熱門Ptt文章

[爆卦]我想和你聊一聊教練卡是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇我想和你聊一聊教練卡鄉民發文沒有被收入到精華區：在我想和你聊一聊教練卡這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 我想和你聊一聊教練卡產品中有219篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活，也在其Facebook貼文中提到， [想攝影136] 細說分鏡 Vol.13 🎥影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=171 🖍當這個世界，主流的風潮下，不斷追求表面藝術的創作 🖍不但能滿足心中的成就，更能創造出更多掌聲 🖍除此之外，我覺得，我們值得擁有更多的不同想法 最早為什麼開始寫攝影教學?...

　同時也有64部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙，也在其Youtube影片中提到，●了解自己天賦特質，加入Jamie輕易豐盛學苑 ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 ：https://reurl.cc/8lKQDb #輕易豐盛學苑 #免費送面膜 #激白逆齡公主面膜 🔴每週日十點直播🔴 😱敢惹老闆你就死定惹🔥 Jamie老師將邀請到工作家...

「我想和你聊一聊教練卡」的推薦目錄

我想和你聊一聊教練卡 在 北北 護理師，健康，瘦身，愛漂亮，創業 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 07:37:49

走出醫院後的日子 坦白說，從固定薪水到不固定收入 害怕還真的是會有的 . 但是，實在是不想要再過著 不喜歡上下班打卡輪班的日子邊抱怨但又留在職場上的日子 . 常常會問自己，我不是生來打卡上下班睡覺吃飯的吧? 我喜歡幫助人、挑戰冒險任務後的成就感，尤其在器捐師的那些年，真心喜歡那種挑戰後的成就感 但回...

我想和你聊一聊教練卡 在 啡聞 1 c.c.｜法式觀點筆記：文化 X 時事 X 歷史 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 20:08:05

#一杯咖啡什麼都聊 #Messi加盟巴黎聖日爾曼 近來足球圈的重大消息，除了C羅回到曼聯以外，就是另一個球王Messi加盟了巴黎聖日耳曼（Paris Saint-German，PSG）了。 這個消息也讓巴黎球迷為之轟動，8/10 消息一宣布後，不僅球衣被秒殺，更在短短一日賣出了 1.05 億美元...

我想和你聊一聊教練卡 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:49:45

#個人經驗分享 #曾經也被蛋白質壓得喘不過氣嗎 身為一位健身教練和營養師，被問過的問題都可以出一本書了(這真的不誇張) 所以我決定用文字的方式來分好幾個part跟大家聊聊🤍 🌀大家都說健身後要高蛋白飲食 從去年開始分享知識在社群上開始，每個月都會遇到不管是學生或是私訊 「小麥，請問我這樣吃...

  • 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

    我想和你聊一聊教練卡 在 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 09:17:39
    有 95 人按讚

    [想攝影136] 細說分鏡 Vol.13
    🎥影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=171
    🖍當這個世界，主流的風潮下，不斷追求表面藝術的創作
    🖍不但能滿足心中的成就，更能創造出更多掌聲
    🖍除此之外，我覺得，我們值得擁有更多的不同想法

    最早為什麼開始寫攝影教學? 又為何一寫下去就是十年? 中間沒有想放棄過嗎? 如果曾經放棄是什麼原因重新拾起? 如果沒放棄又是什麼理由堅持下去? 未來還會繼續寫嗎? 如果會的話又會寫什麼? 做這些事情快不快樂? 快樂當然會寫，如果不快樂為何寫，或不寫? 這好多問題好想每一題都有一篇文章來寫，但其實都是同一個問題 – 為什麼要做這些事情

    🟥愛上攝影，分享它
    喜歡上攝影理由就不多說了，看到自己喜歡的畫面，用相機拍下來保存，心裡感受滿足，日後回放感到幸福，拍的越多，𧻗久，就這樣子持續下去，很久前喜歡攝影，真的理由既單純又非常簡單。

    喜歡上攝影，以我的個性就是會進一步分享它，那時不要說臉書，就連找個地方放照片選擇性都少，最多人使用的就是「無名小站」，即使關站多年的 2021 年今天，我還不曉得為何要叫這個名字，但那時無名小站空間容量小，也放不了什麼照片，我就使用「痞客邦」提供的相簿空間，就顯得大器許多，除了這兩個之外，國內還有 Pchome、Yahoo 提供相簿空間 (如果沒記錯的話)，而一些資訊管道更多的朋友，還會放在 Flickr。

    這樣子分享照片就放便多了，在 BBS 帳號自介、簽名檔貼上自己相簿網址也好，或是透過 MSN/即時通，將作品做成大頭照，或是透過通訊軟體將照片傳給朋友，或是在一些討論社群貼上照片，這些都是在當時最常分享照片的方式之一。

    🟥投搞、得獎，從來沒有
    其實我這輩子從來沒有主動去參加任何一次攝影比賽，反而當過數次攝影比賽的評審，在我的履歷經歷中，沒有任何一項得獎記錄，對於一個喜歡拍照的人來說，其實是有那麼一點奇怪，如果真的喜歡拍照，又拍了這麼多年，若真的想證明自己「真的有那麼一點熱情」，總會找個適當的攝影比賽，將適合的作品投搞，若有機會獲得獎項，不但得到獎狀、獎金、獎品，還能獲得掌聲與成就，就算不參加國際級的攝影比賽，哪怕只是區域性的小比賽都好，而我「一次」也沒有參加過。

    🔹「是對自己沒有自信嗎?」 倒也不是，再怎麼沒自信，攝影這十幾二十年間，總有那麼幾張搬得出台面拼個機會，而另外一點…，你偷偷投搞沒得獎，除了你與主辦單位外，也沒有其它人知道你失敗了，只要花點時間準備一下、投個搞，就算沒得獎，總有機會，就像是買樂透一樣，「人人有機會，個個沒把握」，且現在又是電子檔案投稿更是方便簡單，到底是什麼理由我對這些事情完全提不起任何興趣?🔹

    「我發誓，我真的沒有這個念頭過」

    🟥「KANO」這部電影
    不過擔任過數次攝影比賽評審的經驗，倒是讓我用另外一種角度來看「攝影比賽」這件事情代表的意義，偶爾我會分享一些「如何得獎」的小技巧，哪些照片比較容易吸睛、得分，而這些小技巧並不是從「參加者」的角度來看，更是讓有心志在得獎的人感到興趣。

    這裡不妨偷偷告訴你一個秘訣，你可以參考一下，讓我想到電影「Kano」裡頭由「永瀬正敏」飾演的日籍教練「近藤兵太郎」在電影裡對著一群孩子兵說過的一段話「不要想著贏，要想不能輸」，相信許多人仍記得這段台詞，記憶猶新。

    但那時候的我並不了解這句話到底是什麼意義，什麼叫「不要想著贏，要想不能輸」，不輸不就是會贏嗎? (除非平手)，那為何要想著不能輸? 為何不想著非得贏? 那時好不容易找到一種解讀的說法就是 – 若一直想著贏，就會得失心太重，做任何決定就會綁手綁腳，使得打擊、守備任一動作就會慢半拍，不但可能失去勝利的機會，反而失去享受比賽的樂趣與精神，這是那時我對這句話的心得。

    直到有機會成為攝影比賽評審老師之一後，我「終於」了解那句話可能另外的一種含義是什麼意思，試想評審老師手上有一張表格，表格上記載評分項目，包含什麼「主題、創意、技巧、意含、意義..BLABLA」，每次的評分項目名稱不盡相同，但都差不多。

    這不難，難的是你可能要面對數百張作品，每一張作品都要為這些項目各別評分…，哇塞有沒有想過，這可是件多大的大工程你知道嗎? 每一張照片都要看過，在每一評分欄位給分，然後透過 EXCEL 為每張作品加總分，並且排序，再依獎項挑出前三、前五名、佳作將、另外特別將、精神可佳獎、參加獎…，這些真的並不容易。 有些評分簡單一點，並不需要加總，只要挑出上述得獎者就好，雖然不用為一一照片評分加總，但總要在心裡有個評分標準，不然得獎作品該如何選出來?

    若是遇上「不用為每張照片個自評分」的評審方式的話，我有一套評分的方式 (別的評審老師我不知道如何，至少我是這麼方式)，在數百張甚至近千張作品中，用「刪去法」快速刪除至少 9 成以上的做品，若 1000 張照片，第一輪至少刪除 500 張以上，第二輪再刪到大概剩 200 張，重複幾輪下，就會留下 20-30 張左右的作品，再從這幾張作品透過前面提到幾項評分標準，加以評分。

    🔹而在「刪除法」的過程中，總是會有那麼幾張「一眼就感動我心」的作品，就像是 KANO 這部電影的台詞「一球入魂」的感受，在幾輪反覆刪除法過程，就是有那幾張照片讓自己印像深刻，最後入圍的作品，前五名啦、佳作啦、最吸睛獎等等，往往就是耐得住幾輪的刪除過程，得以留存在候選名單。🔹

    「不要想著贏，要想不能輸」，用在這裡就變成「不要只想著得獎，要想著不被刪除」，一但被我從電腦中刪除的作品，是不大有機會重新撿出來再檢視的機會，若你的作品擁有「不被刪除的特質」，想必是我心中佔了較高分的可能，只是最後得什麼獎，不是由我一個人決定，而是眾多評審分數加總後的結果。

    一場攝影比賽評審絕不只一位，越大、越重要的比賽，評審的份量、人數也越多，就我的經驗上，在我評分的過程，我並不知道還有哪些評審老師，也不知道有誰評相同的作品，通常是只有頒獎後才會知道有幾位、有哪些，當然有些攝影比賽一開始就說邀請哪些攝影評審，透過這些知名攝影評審名氣，來為這比賽宣傳更加盛大。

    🔹不管幾位評審、不管是哪些評審經歷，似乎大家審視作品的角度雖不一相同，但最後得獎的作品，都不會讓我意外，比如我中意某幾張作品可能得上前三名，或是哪張值得「第一名」，有時結果不意外的就真的得首獎，但也可能不是第一名，但總是跑不掉前三名，但無論如何眾多得獎作品，就是最後我沒刪除的那幾張作品，只是最後總分，由每位評審老師評分後，加總後不同，最後的得獎名次而也不同。🔹

    此時我才體驗電影那句話的意思，同樣的我也分享給我的學生，若你想、有志參加攝影比賽得獎，無論主題是什麼、賽級高低程度高低，在拍攝過程、挑選投稿時，心中要抱著「不要只想著得獎，要想著不被刪除」的心態，你會更有機會入選、甚至得獎。

    好了，本來只有少數上過我課的學生知道這個小技巧，現在看到這篇文章、這一段的你，也學會了。

    🟥攝影比賽、得獎的意義
    每次的攝影比賽，總是有吸引人的獎品，多少而已，而一些知名、國際級、代表性的比賽，反而可能只有獎狀，讓不少人趨之若鶩，樂此不彼，代表「獎品」不是一切，那份榮耀才是重點。

    獲獎作品，也許你不喜歡，這一點沒關係，因為評分過程有太多關卡變數，且我們常說「藝術是主觀喜好」，那些得獎作品就是受到評審青睞，這也是事實，但不時總是會有一些「地方性、較小主題性」的攝影比賽作品受到不少批評，有時我自己看了，也真的不大懂部分作品得獎作品的「得將點」在哪裡，但擁有數次評審經驗的我，總是還是能替這些得獎作品，簡單的「點評緩頰」一下 (就當作是我個人的感想分享)，但總有網路上評論極其苛刻酸薄，我並不會去阻止反對這些聲音存在，但至少「別人作到了，你呢? 不服的話你也去投稿」。

    🔹撇開這些，對於一生從未主動投稿，也無意願投搞，但有評審經驗的我來說，我總是會去想「攝影比賽」的意義是什麼? 得獎的作品又有什麼意義? 所有這些事情背後動機又是什麼? 這三個問題都值得用三篇文章好好的聊上一回，但這裡並不是容許我用另外的篇幅，日後再來跟大家分享，但這三個問題卻是我所感覺到現在國內的「攝影態度」，流行的風向。🔹

    我可以知道我為何喜歡攝影，現在的喜歡攝影的念頭，與最初想學攝影動機，也有極大的不同，中間有數度峰回路轉的心得，不但追尋自己在不同人生階段，攝對與我的生命、生活的關係，除了是我的工作外，它還會是什麼?

    但對比主流的攝影潮流 – 拍出「吸睛」的照片，為了比賽而不斷的拍攝、投稿，這一直都不是我曾想過的念頭，更也不是我過去、現在與未來會走的路，我並不會討厭、反對或是批評，因為確實好的作品，能讓我們增廣見聞，剌激我們對世界的好奇心，豐富我們心靈，好的攝影作品也是藝術，即使我並不想走「投稿得獎」這條路，也不追求為了拍出吸睛的照片，不斷去模仿學習眾多構圖技巧，但那卻是許多人追求的目標，與我自己想追求目標不同而已。

    在認識、認同我的人，或許覺得我的意見、文章有所影響力，但比起更多擁有成就的他人、前輩相比，我更顯得人微言輕，這一點反而讓我更可以書寫、抒發我自己的想法、心情，與願意看我的文章的讀者朋友分享。

    🔹我認為攝影，在主流的風潮，讓眾多人投入攝影藝術創作，這絕對是好事，無論對自己甚至他人都是正向的活動，但我更覺得「攝影作品」該有更多存在的價值，不該每一張照片就是為了「投稿得獎」而出生，相信這世界上絕對有許多與我志同道和的朋友，與我抱著相同的理念一直努力創作者，而我這篇文章，除了表達我的心聲外，也想跟這些朋友說「你，並不孤單，只是你我並不相識」。🔹

    📷📷📷📷
    7 堂攝影入門課 🙆‍♂️終生看 ⏱隨時看 🎞線上看
    #報名連結：https://go.hojenjen.com/3p2g6n
    👉9/30 前早鳥價~~ $4990🖍

  • 我想和你聊一聊教練卡 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-18 16:55:42
    有 45 人按讚

    最近疫情漸漸穩定，大家開始出門運動了嗎？🙋🏽‍♀️

    前陣子三級警戒的關係，好多朋友都養成運動的習慣！
    除了徒手訓練，跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
    想來聊聊Move It智能啞鈴，是我愛的湖水綠🥰

    除了外型好看，它的體積小、重量輕，帶出門很方便
    我也推給很多空服好友，飛外站除了追劇也可以動起來，放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
    說到重量只有0.5kg，一開始我也覺得這麼輕要幹嘛？

    打開APP裡面有各式各樣的課程，有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
    選了跳舞系列的幾堂課體驗，課程很有臨場感，認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
    結束後會顯示消耗的卡路里，可以看到每天運動的時間
    這些紀錄都是努力的成果啊，看著看著就更有動力了📅

    無論你想在家自己練，或是帶出門
    還是你是教練，有攜帶器材需求，都很適合啊🔥
    特別去跟廠商談了團購，時間限定快快把握機會吧

    ｜Move It 智能運動啞鈴｜
    🧡 即日起~10/17 團購價只要$1590(原價1790)
    🧡 現在買還送1年VIP課程
    🧡 活動連結在IG首頁！

    台灣總代理 好玩國際 Move It 智能運動用品 台灣總代理
    ➊支援超商取貨、ATM、信用卡、LINE PAY等多種支付方式
    ➋今天下單，明日出貨 (例假日除外)
    ➌海外也可以購買：香港、澳門、新加坡、馬來西亞

    #好玩國際 #MoveIt #MoveIt智能運動用品台灣總代理 #智能運動啞鈴 #智能啞鈴 #啞鈴 #防疫 #宅在家 #跳起來 #運動 #健身 #居家運動 #在家運動

  • 出色溝通力教練 莊舒涵-卡姊粉絲團

    我想和你聊一聊教練卡 在 出色溝通力教練 莊舒涵-卡姊粉絲團 Facebook 的精選貼文

    2021-09-08 21:57:43
    有 17 人按讚

    #每週三出色溝通力100問
    #第13問

    前幾天收到一位在企業內訓上過
    出色溝通力的學員私訊息，
    和我分享著轉職且升任主管一職的喜悅，
    疫情期間做出跳巢的決定很有勇氣，
    能得到這樣的機會也真的幸運。

    隨之Joe也詢問了我該怎麼在主管面前
    證明自己的能力，
    又該如何成為一位讓部屬走心的主管。

    Joe若能在蜜月期間立下戰績，
    是取得主管信任的最佳方式，
    然而Joe擔任的是主管職，
    因此不能是單打獨鬥
    而是得帶著團隊一起建功，
    這時怎麼收買人心就顯得更加重要了。

    我提供了一些溝通技巧原則，
    讓Joe作為參考，我請他先盤點
    這兩週來部屬和他單獨互動時，
    每一位部屬在溝通應對和
    思維做事上的性格展現，
    再針對藍、綠、金、橘四色來加以擬定策略。

    橘色部屬/善用他
    他是位很有影響力的夥伴，
    讚許他在團隊中的向心力，
    並且給予機會、舞台，
    像是部門活動、聚餐的規劃，
    也能是極其需要外顯社交技能的專案，
    讓他有被你注意到與重用的感受，
    他自然心就會向著你，
    而團隊也會在他影響下一起追隨你了。

    藍色部屬/記住他
    他相當在意人際間的互動，
    認真專注傾聽他所言，
    會是初期與他建立關係的簡單模式，
    能和他聊聊家人、興趣、生涯規劃…等，
    好感建立後再繼續延伸到工作中，
    詢問他工作上的狀態、需要協助之處，
    並將這些資訊記在心，
    並且時不時刻意提到他曾提過的資訊。

    綠色部屬/觀察他
    他們看似冷淡其實會靜靜觀察著你，
    看你能耐也看你有多專業，
    而你也不需急著要找他談，
    而是從工作中去找出他的專長和強項所在，
    再找他談時用最專業的方式來和他談：
    你認為團隊可在強化之處？
    也請他提出他認為團隊可以改變調整之處。

    金色部屬/相信他
    對於新主管的到來，他們會特別戰戰兢兢，
    你可以找他直接說出你的工作期待、
    標準與接下來的規劃，以及期待他如何
    和你一起交出第一張成績單，
    讓他越安心他就越會加以配合，
    他也希望能夠在你面前留下好表現好印象。

    把各色部屬都拉到和你同一陣線，
    帶著團隊做出一張漂亮的成績單，才能讓上下都服氣。

    想認識更多藍綠金橘性格，請參考：
    出色溝通力線上課程
    https://4colors.tw/
    結帳輸入優惠代碼「colors300」
    就可抵300元
    -----------------------------
    本文作者：出色溝通力教練 莊舒涵 卡姊
    卡樂思管理顧問有限公司總監，
    企業指定頻率最高的出色溝通力Colors知名講師。
    十年來擔任企業溝通力講師，
    學員累計超過3萬5千人次。
    世界冠軍吳寶春師傅也都曾經上過他的課；
    線上課程《出色溝通力》
    《讓主管懂你挺你的向上管理課》
    也有近千位的學員參與自主學習。
    著有《麻煩主管請不要再找我碴》
    《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
    《不再討好所有人》等書籍。
    其中《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
    2018出版一周旋即榮登誠品實體書店商管書籍排行榜。
    卡姊部落格：https://careerdreams.pixnet.net/blog
    粉絲頁：https://www.facebook.com/colorsmeyouwe
    =================
    #出色溝通力教練
    #出色溝通力

你可能也想看看

搜尋相關網站