上週放風一天跟老公阿芷去企業參訪、跟教會朋友吃飯、然後跟老公去看「當男人戀愛時」。

在跟阿芷聊天的時候聊到現在這時代當媽媽的困境就是：「現在這社會對媽媽要求太高，又太不友善了。」

例如以前養小孩幾乎是打罵教育，孩子只要聽話、活著就好。
但現在的媽媽必須要看非常多教養的書與文章，資訊轟炸，如果不知道什麼是真正適合自己孩子或對孩子真的好的，就會很無所適從。

打罵違背了正向教養，但當尺寸沒拿捏好又被人家認為「你不會教小孩，你小孩才會這麼皮」。
現在的媽媽都是兒童心理學家，每個階段該怎麼發展，從認知到肢體發展，都要去做研究，因為我們都太愛孩子了，希望不是「他依照我們的期望去走」，而是「我們順著他的發展跟屬性去陪伴教育他。」

但在這路上就會有很多聲音啊～
尤其上一輩的媽媽，「我以前都⋯⋯」
但他們真的記得3、40年前的事嗎？
他們教出來的我們，真的心理健康快樂嗎？

又或是，以前的媽媽懷孕越胖越好，生完孩子身材變形是非常理所當然的。

但現在的媽媽，要你

✔️懷孕最好看起來像沒懷孕
✔️生完小孩三個月要恢復身材
✔️媽媽不能像媽媽不能有老態

然後最好就是又瘦又美又有自己事業孩子優秀老公疼愛，但這一切都是「全靠自己努力就可以達到的嗎？」
就算可以，「這背後要付出的代價有多大？」
但其他人都只看見別人的風光，還會被身邊的人拿來做比較：「那個誰生了身材還是很好啊！」、「那個誰也是一邊工作一邊顧小孩啊！」
但每個人環境、經濟狀況、隊友、婆婆小姑都不同，沒有真正一個比較會是公平的。

仔細想想，我何嘗不也是被一些「別人的眼光」綁架呢？
網紅媽媽可以胖嗎？可以老嗎？可以生完沒瘦回來嗎？
別說別人怎麼看，被社會觀感跟別人綁架的我們，自己都過不去那一關吧！

這是一篇無解的文章，但我只是想跟你說我們不孤單啊，因為每個媽媽都是在這樣的路程中乘風破浪著。

從還沒懷孕擔心自己會不會不孕，懷孕了擔心孩子健不健康，忍受孕期生理跟心理的不舒適但沒有人能理解那種痛苦，到生產時的痛楚、麻醉退了連坐著都是折磨。

產後大魔王的哺乳過程，乳頭每天流血破皮，半夜無法睡覺起來擠奶餵奶，沒天祈禱他趕快睡滿八小時。

到每個階段：翻身、抬頭、副食品怎麼吃、皮膚怎麼過敏了？要走哪一派教育方式？
他到底在哭什麼？為什麼這麼黏媽媽好甜蜜又好負擔、今天怎麼了怎麼半夜爬起來哭？
感冒了、發燒了、長牙了、打預防針不舒服。

再到媽媽的自我價值實現，我該當全職媽媽還是讓他給保母帶？時間都給了他，「那我呢？」、但他這麼需要我怎麼辦？現在不多陪他以後會不會後悔？

這就是媽媽啊，從還沒懷孕擔心到孩子不管多大都擔心，還有自己心裡的各種矛盾。

但我們都在這條路上前進，有的人剛踏上，有的人走的比較前面，但不論怎樣，我們都是同一路人，記得有句話是「當全世界都在孤獨，你就不孤獨了」

我想一樣的意思用在這地方吧！

「當全世界的媽媽都避免不了這條路，我們就都是同一艘船，而你不孤獨。」

或許有些人在這條船上稍微輕省，有些人稍微更苦一點，因為有的神隊友體貼又共同分擔、有的豬隊友還是認為顧小孩是媽媽責任；有的婆婆就是把你當女兒疼、而有的婆婆就是把你當作搶他兒子的情敵。
這些的確都影響育兒路上的甘苦，但可以確定的是，沒人逃離的了這艘船，愛孩子的心就是這麼多，對孩子的掛念就是這麼多，所以我們只能互相扶持。

記住，你真的不孤單。

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Bottless非瓶的海鮮燉飯跟泡芙巧克力好好吃
# @當男人戀愛時 真的會對 邱澤 ROY CHIU五體投地完全是跟著他哭跟笑
#這部戲如果不是他是男主角不會這麼紅
#老公看完說他想跟邱澤在一起
#他有想過我的感受嗎

然後
#最後一張不要看

使命必達的早餐～香烙鹽麴松阪豬時蔬起司堡
＃媽媽味早餐餐桌
＃切芒果的體悟
＃節能板拿來烙麵包我也真是絕了
前一天用另一款麵包做了燒肉起司三明治，小羽到睡前還念念不忘，晚安抱抱時問了第N次『媽咪！我們明天的早餐是什麼？我可以再吃那個三明治嗎？』然後又補了一句『如果它能烤過就太完美了，因為我喜歡融化的起司』

老母之所以沒有烤，是因為料太多夾太厚，烤麵包機放不了，燒烤神器又會碰到上面的加熱管，他們又不喜歡熱壓機把麵包體壓到扁硬的口感......還好老母在料理上腦筋動得可快，想到用節能板來加熱烙烤融化起司，今天可讓小妮子吃歪了嘴讚不絕口。

總盼著能吃芒果的綺綺，天天檢查水果籃裡芒果的狀態，今天終於等到它熟成。切芒果的時候，突然想到一件往事，也就把芒果切成丁狀，陪著自己笑看那段過去。

記得有年母親節，我那無緣的前男友問我能不能到他家煮一桌（是給全家八大五小吃的那種一桌），幫他媽媽慶祝母親節。當時事事追求完美的蘿小姐，自然是想盡辦法要做出最有誠意的一餐。於是帶了老家產的蚵仔要做阿嬤傳下來、海口人特有的蚵仔煎。誰知，前男友爸吃了一口，說我把新鮮肥美的蚵仔這麼煎了真是某菜（浪費），然後又補了一句這就該拿來煮薑絲湯才鮮啊！飯後的水果，當時準備的就是芒果。我在廚房裡正切著，他走過來望了一眼冷冷地吐了一句『你媽沒教你怎麼切芒果嗎？』就因為我是一左一右切，而不是井字型的切出工整的芒果丁。

只記得那頓飯像是從小到大沒遇過的震撼教育，接二連三的『負評』快把我的小小自尊給打趴。好不容易撐到飯後，趕緊躲回房間裡大哭。

可現在想來，也許這位伯父、這個事件，是存在給我的禮物。在我還以為只要拼盡全力就能呈現完美，然後順理成章可以得到他人好評的那時，狠狠在我頭上敲了一記。

就像昨天直播，我說因為心情不好，所以想好好打扮，讓我能看到美美的自己而開心。但卻有人對這樣的打扮極度不以為然。

這兩件事都在說明同一個道理

那就是事件的本身並沒有對錯，而是立場跟價值觀不同。

但我們很常會自動化的把『你的不認同』跟『你覺得我不好、我不對』畫上等號。更誇張的，甚至會把『你沒說我好』或『你說別人好』就等於『你認為我不好』給自動連結。

叔叔覺得新鮮肥美的蚵仔就該煮薑絲湯，而我覺得海口人道地的蚵仔煎是最美的味道，這兩個看法本身沒有對錯，只是個人感受觀點不同。以前因為內在的力量不夠安定，其實是被後續很多像是『我怎麼可以做的不夠好』、『我被討厭了所以我很糟糕』、『我這麼努力了還這樣被嫌棄』....自己衍伸出來的很負面、很受害的想法給打到片體鱗傷。

現在的自己，更懂得接納自己的狀態，也學會欣賞那個不完美的自己。

就像蔡依林演繹的怪美，跟楊丞琳在乘風破浪的姊姊中說『不要逼自己完美，因為完美不好看』。當你真心能喜歡自己，欣賞自己時，別人覺得你美不美，就像天上飄過的一朵雲，身邊吹過的一陣風，眨眼就過了，而你還是你。

＃蘿瑞娜靜心分享

#阿朵袁咏琳友情

當我跨出leader那一步，我心想著 「慘了慘了，我想勇敢挑戰突破自己，可是我這個決定是對的嗎？但如果我現在不勇敢，我之後會不會就沒有機會了。而我不想讓自己活在遺憾當中。我真的希望有機會被看見。」

機會就是這樣來，這樣走。如果我們當下不把握，那我們就永遠都不會知道自己的潛力和無限的可能。然而當隊長的第一天，我開始害怕自己做不好，反而害了我的隊友。我那時會開口說我不想當隊長了也是因為害怕名氣低會拖累兩位姐姐，所以希望換姐姐們來當隊長。其實朵姐本來是要站起來當隊長的，可是看到八個位置已滿，所以她又坐回去。

當我一個人尷尬的發現沒人要選我的團時，她是第一個站起來的人。我那時的感動是文字無法形容的。她的那一句 「我相信你，你可以的 」簡直像天使一樣，我突然覺得我好像多了兩個翅膀幫助我飛。其實朵姐才是最適合當leader的人。過程中，她教了我怎麼扛起負責，不要害怕做決定，對自己的想法要有自信，也要學會表達和跟隊友溝通。我第一次當隊長可以跟兩位很棒的姐姐一起，我真的很幸運。Christy姐也是每天不斷的鼓勵我、安慰我。她總是帶著溫柔的笑容和擁抱面對一切。我也要謝謝她對我的信任跟包容和關懷。這個團沒有C位，因為每一位姐姐都值得當C位。我們是一起努力、團結，才能創造出最好看的舞台和演出給大家。

很多人說參加這種真人秀不可能交到真心朋友，可是我要說，我交到了。我看到很多姐姐彼此幫助，彼此相挺相愛。越成熟，就越懂得珍惜「緣份」這件事。可以遇到懂彼此心的人真的不容易，所以當你遇到了，一定要好好珍惜，好好經營。

我們要學習當一個別人願意跟隨的人，也要學習當一個願意跟隨他人的人。我還有很多需要學習和進步的地方。謝謝「乘風破浪的姐姐」給我了這麼棒的機會。我們都在成長、蛻變、突破。謝謝你們陪著我們一起經歷這個旅程。我們繼續一起乘風破浪吧！

To learn to lead, you must first learn how to follow. Become someone that is easy to follow, and also someone that is easy to lead.

#乘风破浪的姐姐