2021.08.29
看到照片心情還是好激動😭
從發現懷孕那刻起，因為知道自己三十幾公斤的身體太薄太窄又太小，孕期和生產過程可能會比較辛苦，為了可以撐得住大肚子的自己、為了可以平安自然產下寶寶，就算再累再辛苦還是不敢太過軟爛，就算到了後期肚子超大時也算蠻認真
8/29生，我運動到8/27，應該可以算認真到最後一刻（？）
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8/28
起床後開始感受到明顯規律宮縮，越來越痛、越來越痛
晚上已經來到5-8分鐘就一次，而且都痛快要一分鐘
自己覺得差不多就是這兩天了，但怕家人和彼得太緊張，我就開始若無其事的偷偷整理待產包
8/29
雖然這時的疼痛已經差不多無法忍受了，但還是想說盡量撐到早上，讓彼得先好好睡一覺
可是真的越來越痛，痛到最後我受不了叫出聲音、全身冒汗，而且宮縮頻率已經來到3-4分鐘就一次，實在撐不住了，我們馬上直奔急診
清晨05:30入院時已經開了1指，馬上準備催生、打無痛
但彼得光是看我打無痛就快承受不住了，他說看到那根很長很粗的針打在我脊椎上覺得心疼
我只能說，老公你還是擔心接下來要面對的事吧😬
-
10:40
開2指
13:55
還是2指，但子宮頸已經有變軟
此時覺得花1萬6打的無痛真是太值得了，竟然都還不太痛耶，只有在宮縮時感覺到緊緊的而已
15:00
OK，開3指後，無痛在我身上似乎起不了作用了，我開始痛到不行
15:55
接近5指全開了，我痛到像是已經無法控制自己的身體，感覺全身都快抽筋
16:20
羊水破了，彼得的手也快被我抓爆了，我一直痛到慘叫
17:00
全開後，一直隨著每兩三分鐘幾次痛苦宮縮時努力把寶寶往下擠，不到一個小時我已經痛到眼淚直流全身發抖
轉過頭看到彼得心疼的表情，以往我都捨不得讓他擔心，可能會擠出個「沒事啦！」，但這時的我再也沒辦法逞強，我不斷重複說著：「真的好痛，我等一下會沒有力氣！」、「好痛，我快要暈倒了，我真的不行了！」這類崩潰的話
我是真的很害怕，真的好怕自己辦不到
想著孕期這麼努力的自己，不就是為了這一刻嗎？怎麼可以就停在這裡，但真的好累好累，也痛到快要暈過去了，向來不喜歡半途而廢卻也忍不住想，好吧我大概要被剖腹了吧！
在一次短暫宮縮之間試圖打起精神，摸了摸肚子，跟寶寶說：「媽媽會繼續加油，你也跟媽媽一起加油，我們晚點見。」
18:00
止痛給太多了都沒用，護理師在講什麼我已經聽不清楚了，只聽到她們要趕快幫忙生，後來才知道是壓肚子
18:05
進產房後還是努力用力了幾次，但真的好痛好痛，此時也已氣力放盡到無法控制的狂抖
正當我以為我可能真的做不到要被剖腹時，烏烏醫師進了產房說：「不要害怕，我來幫妳！妳做得很好！」
那種信任安心的感覺，我又再擠出最後最後最後那一絲力氣
最後靠著醫師的幫忙，寶寶終於出來了，雖然還是被吸了出來，但也很難相信小小的我竟然成功把3169g的寶寶生出來了了😭
聽到寶寶來到這個世界上發出的第一次哭聲，烏烏醫師說：「妳當媽媽了！」
我瞬間情緒爆炸，馬上大哭！哭出聲音那種，可能比嬰兒哭得還大聲（？）
謝謝烏烏醫師給了我很多信心，寶寶出生那刻還提醒了崩潰中的爸爸趕快拍照
謝謝老公，也辛苦你了，我知道要你看著我生產、看著我痛這麼久，你會有多心疼
他剛剛還跟瑜珈課的大家說：「看到老婆很痛但無能為力最痛苦。」我哭喔🥺🥺🥺
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回想整個過程，本來身材就太瘦小、骨盆太窄的我，很慶幸自己整個孕期為了生產都很認真運動、很了解自己的身體和肌肉，雖然努力了好久才生出來，但也因為保持運動習慣，我才有體力撐到最後
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我的寶寶啊，媽媽真的很努力，不管過程有多痛苦，見到平安健康（然後又這麼可愛）的你，就覺得自己真的好幸福♥️
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https://www.instagram.com/tong19871213/

［半山腰•聽說......］
......初秋，連續陰雨綿綿了好幾天。
　　一輛公車緩慢地行駛在蜿蜒崎嶇的櫻噿山半山腰，那勉強僅容兩輛小客車交錯而過的窄小水泥路面上已經微微斑駁，露出被碾出的無數細碎小石子。
　　平日都得注意打滑了，更何況這樣濕答答的雨天。
　　公車司機老王緊握大大的方向盤，打點起十二萬分精神小心著路況，也顧不得後方乘客座上幾個熟悉的歐巴桑大嗓門的閒聊哈拉聲……
　　「最近菜價又上漲了捏，厚～我上禮拜下山去市場，一顆高麗菜居然要賣我三百八，啊老闆怎麼不去搶？」
　　「沒辦法啦，前陣子颱風，這陣子下雨，那個菜都泡水爛了一大半，貴也是正常的。」
　　「不是說有那個『菜蟲』在作怪嗎？」
　　「嘿咩，有的大盤超沒良心的，跟菜農一斤收五塊錢，轉頭賣給販仔十倍，販仔要賺利潤，這邊加那邊加，到我們主顧手上就貴到摸不下去……」
　　「妳家自己不是有院子，自己種點蔥啊小白菜啊的，加減省一下是不會哦？」
　　「腰腿不行了，蹲都蹲不下去還種菜咧，老了啦！」
　　「聽妳在嚎哮（唬爛），麗美啊說妳那天還連續跟她們打了三天三夜的麻將……」
　　「打麻將治百病，妳沒聽過逆？」
　　「呷賽啦哈哈哈哈～～」
　　幾個歐巴桑互相吐槽著嘎嘎大笑。
　　老王司機耳朵嗡嗡嗡嗡的，默默把一邊的耳機塞摁回耳朵。
　　……老王心裡苦，老王不說。
　　就在此時，遠遠一個熟悉的矮小身影乖巧地撐傘佇立在公車站牌下，掄起小胳臂認真地招手。
　　老王司機眼睛一亮──來啦來啦！
　　他歡快地打了右閃靠邊的方向燈，腳下緩緩踩著剎車，晃晃悠悠的公車慢慢在少女面前停了下來。
　　雨傘收起，露出了一張紅撲撲粉嫩嫩透著嬰兒肥的小臉，眉眼彎彎，圓眼清澈，黑髮梳攢成團可愛的髻，用一柄木簪別得整整齊齊。
　　她穿著青色棉麻唐衫寬褲，小碎花青布鞋，斜揹著一個手工布包，把傘抖一抖撒落雨水後，爬上公車，仔細地刷了悠遊卡。
　　「謝謝司機先生。」她有點小奶音，但是面上一貫的敦厚老實，更顯得憨態可掬。
　　「寶圓要下山啊？」
　　「欸。」
　　看著身高一五五左右的少女對自己露齒一笑，而後略過前排空空盪盪的博愛座，在中段一般座上坐了下來。
　　老王司機從一開始的提醒，後來已經見怪不怪。
　　寶圓就是那種典型的過馬路就算四下無車，也會乖乖等綠燈亮起才走斑馬道通行的小孩，簡直比他家還沒上幼稚園的小孫子還要聽話。
　　幾個歐巴桑看到寶圓也興奮了起來，熱情吆喝著跟寶圓寒暄搭話聊天。
　　寶圓靦腆地點頭，搖頭，偶爾回一兩句『嗯啊』、『對呀』……
　　老王司機專注路況，卻也不免同情地透過後照鏡瞄了一眼那個落入嘎嘎嘎鴨群中的無辜小雞崽。
　　可開著開著，不知何時四周山中大霧逐漸濃重包圍而來，老王司機心一跳，忙扳下大雨刷的操縱桿，努力劃開迅速凝聚佈滿車窗的濕漉漉霧氣水珠，越發放慢了車速。
　　終於，有個歐巴桑突然打了個噴嚏，眾人這才感覺到車廂內的溫度好像驟降了好幾度，冷得令人忍不住發抖。
　　「嘶，按怎變得這麼冷？」
　　另一個歐巴桑下意識地把外套攏了攏，看著車窗外濃霧瀰漫得見不著外頭景緻，自以為恍然大悟。「因為起霧了……」
　　「王仔，駛卡慢欸，罩霧危險捏！」一個老阿嬤緊張地用台語喊。
　　老王司機心懸得老高，頭也不回應了聲。「栽啦！（知道啦！）」
　　他已經打開了霧燈，也開了最強烈的大燈，可是那光線卻猶如被吞沒在濃霧之中……
　　老王司機鬢邊冷汗悄悄滑落，緊握著方向盤的掌心也一片溼冷。
　　無人注意到安安靜靜的寶圓小臉掠過一抹警色，默默地從斜背布包中一手掏出小金錢劍，一手抓著張符囊。
　　陡然間，公車像是撞到了什麼砰地一聲，所有人全跟著重重一晃，剎那間尖叫聲四起夾雜著老王司機驚慌失措的高喊──
　　「糟了糟了，該不會是撞到人了……」
　　老王司機慘白著張臉，顫抖著忙停車打了閃光燈，急急就想開門下車查看──
　　「不能開！」
　　老王司機和歐巴桑們驚愕地望向忽然出聲站起來的少女，看見她神情嚴肅地走了過來，緊緊捏著手中的小金錢劍和一只小巧可愛卻樸素典麗的符囊（香火袋）。
　　「不能開。」寶圓嗓音軟嫩，卻凝重至極。「霧裡有山鬼，山鬼出來了。」
　　「山、山鬼？」老王司機吞了口口水。

下個月開始要每天線上教國小學童手作才藝，哈哈哈沒想到我多年的手工藝術終於被發掘了，希望小朋友能喜歡我的教學，上星期所有的手作都寄來家裡，昨晚才發現怎麼每樣都這麼可愛，想看的朋友+1我放留言讓大家瞧瞧哈哈哈！

#手作 #蔡小佩👉lovekiddy1219 #抖音短视频 #美樂家 #股票 #網拍 #直播主

💗熱戀情侶會做的大多是“美事”？還是“蠢事”？

人家說戀愛初期的粉紅泡泡最甜蜜💞
但這些言行舉止真的是愛的表現嗎🕵️‍♀️

🌄一早起床先 morning call 嬌嗔早安寶貝
到出門溫馨接送情，順便帶一杯星巴克☕
中午簡訊📱提醒記得吃午飯不要累壞了哦
下班一陣風🌟到約定的餐廳一起燭光晚餐

哇嗚！這麼密集的相處不會窒息嗎
距離越近會不會破綻百出、粉紅泡泡一顆顆破光光
閃爆無極限～自拍打卡宣告愛最大
情人眼裡出西施！怎麼把快樂建築在別人痛苦上啦

賢慧溫柔是天生的？
🍎文青姊為小男友削蘋果的故事有續集
紳士能夠扮演多久？
🚙能夠讓Bob 下車開車門只有一個原因

本集聽Bob 如何看破粉紅泡泡和驚喜的不切實際🙅‍♂️
和我為愛癡狂的午夜飆車差不多可以去uber上班🙆‍♀️

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(00:30) Bob 老婆剛離開現場的Opening
(01:15) Bob 最浪漫的溫馨接送情
(02:40) 折紙鶴和剝蝦的浪漫 (暈)
(04:55) 嚼過的口香糖你可以嗎
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(08:00) 那一夜才發現前男友的熱戀期已過
(11:40) 置身粉紅泡泡都馬會愛的失控

(13:00) Bob 熱戀期都會一直想要...
(15:30) 自拍是自嗨還是只想放閃光
(18:15) 文青姊為愛的側拍很感人
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(20:20) Bob 警世的送禮哲學
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(26:25) 讓Bob 忍不住罵髒話的一件事

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(35:50) 粉紅泡泡裡面的Big NO NO
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素食│馬鈴薯裡加上金針菇，學會這樣做，營養又美味，吃一次就忘不了！│家常菜料理│Potato Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和金針菇來做一道素食家常菜料理，下午茶點心這樣一人一顆, 吃起來別有一番風味, 也可以當成小菜, 搭配義大利麵吃~ 馬鈴薯蒸煮炒炸不管怎麼料理都很好吃, 用烤的吃起來又香又綿密, 太棒了!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
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‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│熱天可以這樣吃白蘿蔔，加一顆蘋果，不煮湯不用滷，開胃好吃，孩子連續吃5天都不膩│Vegan Recipe.│EP224
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和蘋果來做一道素食家常菜料理，之前我做了一道台式泡菜，有人留言說涼拌白蘿蔔怎麼做，今天就來分享這一道台式小菜涼拌白蘿蔔，搭配輕粥或是冷便當的配菜都很適合，清脆的白蘿蔔大熱天吃太棒了，加上蘋果的香氣，非常開胃又清爽。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
700克 白蘿蔔
三茶匙的鹽
一顆 蘋果
一匙 鹽
160克 紅蘿蔔
半茶匙 鹽
一條 紅辣椒
一條 青辣椒
四湯匙的糖
四湯匙的醋
適量 花椒粒
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
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🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
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