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在 我很美麗產品中有47篇Facebook貼文，粉絲數超過1,646的網紅SU YANG , 蘇婭，也在其Facebook貼文中提到， 今天和明天我太開心了❤️，在最適切的時間邀請來到「哈娜麥莎微醺時刻」的特別來賓，是認識多年 斜槓超多～在我心目中簡直就是「唱歌機器」的她～（就是感覺何時何地何處她都能完美的現聲🥰🥰），而且也是我們原民台大家喜愛熟悉的聲音～～壐恩。 在她就讀大學的時候，我就認識了璽恩，因為我們在同一間教會聚會；記得...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅約書亞樂團 Joshua Band，也在其Youtube影片中提到，相信 收錄在〔我願降服〕 官方歌詞MV- https://youtu.be/bALXQEtDsxA Live MV- https://youtu.be/Hghx_HfyO1A Acoustic Live MV- https://youtu.be/nJYaHY2nqvE - 如果你喜歡本集內容，...
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我很美麗 在 ????? ♡ 蔡沐妍 Instagram 的精選貼文
2021-07-05 12:34:05
今天一早起來眼睛打開就覺得美妙 因為頭竟然一個禮拜來第一次沒有痛痛悶悶的感覺了！ 趕快起來整理飾品，畫全妝！無視於戶外會中暑的高溫（反正我也不能出門啊）穿上新買的毛線外套（真的是有毛病欸）來拍拍新飾品😍😍😍 李醫師下班回家看到我這樣一直問我今天為什麼要化妝，可能是覺得我很美麗這樣。對此他回答了難...
我很美麗 在 EVALIN Instagram 的最讚貼文
2021-04-23 13:10:11
昨天臨時起意去了文博會，每年都覺得人好多好多，不想去人多的地方排隊、人擠人，昨天就突然問自己「那我要這樣明年復明年到什麼時候？」查了時間表覺得星期四應該會是人最少的時候😂 完成工作後去711領現金後就衝一波 - 一開始覺得怎麼排了又排，轉彎再轉彎還是看不到盡頭，一度覺得自己是在排迪士尼還是進海關嗎？...
我很美麗 在 Aura Chen Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:46:39
此篇為抽獎文（抽獎已結束） 得獎者 @ooorrring_ MAC特潤霧光唇釉 我會形容他像是高級精品皮革的絕美妝效，讓人無法自拔的愛上。全系列有20個顏色，添加了液態黃金「摩洛哥堅果油」保濕持久不卡紋，讓你詮釋每一個最美的自己❤️ 這個系列主要在傳達 「不管你是誰都有愛自己的資格」 所以活動...
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我很美麗 在 約書亞樂團 Joshua Band Youtube 的最佳貼文
2021-06-10 20:00:10相信
收錄在〔我願降服〕
官方歌詞MV-
https://youtu.be/bALXQEtDsxA
Live MV-
https://youtu.be/Hghx_HfyO1A
Acoustic Live MV-
https://youtu.be/nJYaHY2nqvE
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約書亞樂團第21張敬拜讚美專輯〔我願降服 I Surrender〕
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節目包裝發想：Asia for JESUS 國度豐收協會
拍攝：Asia for JESUS 國度豐收協會
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剪輯後製：賴靖瀅
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我很美麗 在 約書亞樂團 Joshua Band Youtube 的最佳解答
2021-03-11 20:13:54我很美麗
收錄在〔榮美的救主〕
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我很美麗 在 大牌黨 Big Party Youtube 的最讚貼文
2020-04-09 12:15:12#被醫美耽誤的梗王笑翻全場 #跟我一起 #訂閱開啟全部通知小鈴鐺
🥰盧英文搶救菜英文🥰
歡迎學校機關團體、好友三人成行、單槍匹馬也可以
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限 生日快樂英文版是你唱得最棒的英文歌
限 超愛Ruby超愛盧英文的盧鐵粉
附上機關團體全名＆電話＆email＆聯絡人大名，工作人員會主動和你們聯繫喔！
美國樂壇天后「瓶中精靈」克莉絲汀被譽為The voice of the generation，音域達4個8度，意為時代之聲Beautiful美麗的，收錄於美國歌手克莉絲汀.阿奎萊拉Christina Aguilera專輯”裸”，歌詞探討內在美、自信與不安等主題，阿奎萊拉指她「傾盡心血」製作，並被認為是阿奎萊拉最出色的歌曲，Beautiful贏得第46屆葛萊美獎最佳流行女歌手獎以及年度歌曲提名
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❤️露比老師愛直翻！直翻就是沒在管文法的概念❤️
Beautiful / Christina Aguilera
Everyday is so wonderful每一天都很美好
Then suddenly然後突然間
It's hard to breathe很難呼吸
Now and then I get insecure現在有時 我會沒安全感
From all the pain為所有痛苦
I'm so ashamed我很丟臉
I am beautiful 我 很美麗
No matter what they say不管什麼他們說
Words can't bring me down言語不能帶我下來
I am beautiful我很美麗
In every single way在每一種方式
Yes words can't bring me down是的 話不能帶我下來
Oh no歐不
So don't you bring me down today 所以你可不要帶我下來
❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
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我很美麗 在 SU YANG , 蘇婭 Facebook 的最讚貼文
今天和明天我太開心了❤️，在最適切的時間邀請來到「哈娜麥莎微醺時刻」的特別來賓，是認識多年
斜槓超多～在我心目中簡直就是「唱歌機器」的她～（就是感覺何時何地何處她都能完美的現聲🥰🥰），而且也是我們原民台大家喜愛熟悉的聲音～～壐恩。
在她就讀大學的時候，我就認識了璽恩，因為我們在同一間教會聚會；記得壐恩年紀輕輕唱了一首「平安夜」，當時在教會圈、音樂人中掀起熱烈的討論⋯，壐恩特有的靈魂藍調的聲音，讓人一聽就難以忘懷⋯。其實很多人不知道璽恩當時是第一名畢業的唷，無論彈唱作曲都一把罩！
沒有多久，就看到壐恩在音樂路上，一路展現她的才華⋯，流行音樂中的專輯、參與許多大小比賽，
特別是在教會圈中的天團「約書亞」，壐恩主唱超過百首膾炙人心 、療癒溫暖，彷彿來自天國般的歌曲～～！
除了音樂，也看到她不斷地突破自己，跨界參與舞台劇、戲劇、甚至成了原住民電台的主持人；在這幾年，更跨界到藝術領域～畫畫！璽恩甚至因為愛畫畫，開了自己的畫室，是對外開放的畫室哦，鼓勵大家來畫畫創作！誠實說，壐恩的畫作，真的有感動到我呢！🥰❤️
去年因為919泰雅音樂節 Taiwan Atayal Festival，就跟壐恩更多近距離的互動！我實在很難三言兩語形容壐恩這樣才華充沛、創作滿滿又謙卑溫暖的人～～。❤️我常常看她的YouTube的影片，無論是隨意地彈琴，或者教大家運動、特別是他的IG裡的「璽小語」⋯常常也給我許多的啟發和鼓勵！
當時我就想，看起來總是活力滿滿的璽恩，她的文字卻是如此的真誠細膩誠實，甚至成熟，就覺得璽恩的「璽小語」應該要集結成書。
果然果然～就在今年六月底，壐恩終於跨界成為作家了，而出書的過程真的很奇妙喔～🙏🙏（哈哈上帝帶領的路就是這麼奇妙🥰）
從「璽小語」而成的這一本書～「你就好好當你自己」，真的以黑馬之姿，橫掃各大暢銷書的排行榜！一個月內已經四刷了👏👏👏👏👏👏
壐恩自己都嚇了一跳！但是真的把整本書讀完的我完全不驚訝，這本書你會看到你所不知道的壐恩，完全真誠透明的敞開她自己，許多是她最暗黑沮喪的這一些時刻，她如何走過⋯；30篇散文配上30首壐恩精心挑選的歌，在這些音樂聲中，築字的看著她的心語，姐姐我真的是邊擦眼淚邊看完～眼淚流完～心中滿滿滿滿的力量和安慰！
我好久沒有看到一本如此暖心的書了～璽恩，就是這麼一個溫暖的人！
壐恩～她的聲音、她的故事、她的經歷～豈止是兩集就可以介紹完的呢？今天和明天晚上，一定要鎖定晚上八點，我們一起跟璽恩在空中聊天哦～❤️🥰
大家趕快去買這一本書!
今年最好的送禮選項🥰🥰🙏🙏😜😜
繼續跟我一樣 來聽壐恩唱歌～！
請繼續follow璽恩的IG、YouTube⋯還有一個很特別的「可以勇敢Be Brave」的YouTube ~~！👌👌🌹🌹
「哈娜麥莎微醺時刻」 61集
「你就好好當你自己」璽恩
7/31 播出曲目
1、 你是我的光/Isu ga syax maku(泰雅語）
https://youtu.be/PGjjWe3EosI
2、我很美麗
https://youtu.be/j6v9MJkGL58
3、I’ll love you forever
https://youtu.be/-EjzUWUYSUk
4、Brave Enough
https://youtu.be/-aj3mYwkLfo
62集 「你就好好當自己」璽恩
8/1播出曲目
1、Brave Enough
https://youtu.be/-aj3mYwkLfo
2、Love is power
https://youtu.be/ap45Q-ac5_g
3、勇敢的力量
https://youtu.be/dyyRzmCUWJs
4、Thank you for your love
https://youtu.be/59ww_Ick9Xo
❤️🧡💛💚💙💜❤️🤍❤️🧡💛💚💙💜
我們都想要成為更好的自己，
卻時常在更好以後迷失了自己。
璽恩首部療癒散文，
寫給很少肯定自己的你。
你心裡是否存在這些微小的聲音？
「更認識我，你可能會對我失望。」
「其實我真的沒你想得那麼好。」
我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上，
其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。
不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好……
好似一個看不到終點的迴圈，
在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了最初的自己。
30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲
「你就好好當自己」
博客來新書介紹
https://www.books.com.tw/products/0010894597
壐恩臉書連結
https://www.facebook.com/sienfans
璽恩的YouTube
https://youtube.com/c/MySIEN
「可以勇敢Brave Enough 」YouTube
https://youtube.com/c/BeBrave%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%8B%87%E6%95%A2
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
每週六每週日晚上
20:00-21:00 Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹
App下載「Hinet Hichannel」
「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）
http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）
❤️🧡💛💚💙💜❤️🤍❤️🧡💛💚💙💜
我很美麗 在 Eko翔 Facebook 的精選貼文
#身分貴重
#尊重自己也尊重別人
#真心 真誠 我很美麗的心
服務大家❤️不知大家最愛聯發科技❤️
🤗謝謝哥信任尊敬我的專業🤗
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☎️預約電話：0965-392-902(每週一公休)
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我很美麗 在 Facebook 的最讚貼文
請會批判自己的那個你出來說說，他認為「多美才算美」。學會切換狀態，才能享受學習與進步。
「無論你如何批評我的樣貌，我都知道我很美麗。」當我以為「美麗＝有價值＝不會被遺棄」這個議題快要結束，Pat引導我想像向批評過我長相導致我對自己很沒自信的人，說出這一句話的時候，我內心抗拒到整整石化了數分鐘，吐不出一個字。
「天哪，原來我對於長相有這麼深層的恐懼！」
其實我大部分時間都覺得我滿美麗的，也就是有自信的時候，但隨著偶爾狀態不佳，信心下跌時會對自己的長相升起批判。也就是一部份的我覺得自己很讚，一部分的我則很尖銳刻薄。Pat看我僵持不下，熟練地切換方式，讓我為我內在兩個狀態，從他的工作室現場選出各一個代表物件。
我幾乎是一下就選中了圖中這兩個角色－一個是看起來天真爛漫天下來都沒在怕的圓滾滾貓頭鷹，一個是嚴肅較勁眼光銳利的白巫師薩魯曼。我先變身成貓頭鷹，它好樂天。「妳這樣很好啊！沒什麼需要改的啊！幹嘛想那麼多啦～把這擔心煩惱的時間拿來玩拿來享受有多好！而且越放鬆越漂亮喔！」
接著請巫師薩魯曼出來講話，它從我口中吐露羅列出來對於「美的條件」簡直嚇爆我：「該胖的胖（如胸部、屁股），該瘦的瘦（如腹腰、下巴），至少是模特兒身材的穠纖合度，姿態也要優雅挺拔，穿衣服才好看（因此一定要運動）。五官也要精緻（一定要化妝），皮膚得光滑細緻，頭髮也得滑順整齊（因此一定要保養），衣著也需要精心打扮，不同時節場合都要盛裝，但也需要品味不能落俗套（因此一定要財力也要知識，以及很多的時間）。」
它一長串完全沒停頓的碎念如湧泉一般冒出，到底是要多嚴苛？世界上有幾個人可以達到這個標準？我聽完才明白如果要符合「自己」美的條件根本比登天還難，想到這邊突然覺得放鬆許多，大多數人都做不到，我又何苦整死自己？
慢慢放下抗拒，我感覺到剛剛橫眉怒目的它，這麼多的批評其實是為我好－為了讓我更有動力學習、更精進、變好、變強，是我內在驅動力的展現，只是因為自信低落與陰影創傷的催化使我懼怕這個批判而已，所以我也不需要把它一腳踢開，老死不相往來。
「當我充分休息放鬆後，想要享受學習與進步的時候，再召喚你出來。」
其實大多的人內在都有「自信—不自信」這兩個面向，並時常隨著狀態而波動，若能理解到不自信時期對自己的期望簡直是苛求， 然後拿那個不合理的標準再來批判自己，你就能徹底解放。
當我瞬間學會切換這兩種狀態，使我非常舒暢與興奮，這也讓我聯想到最近「平衡工作與休息」議題的新解法，借助兩個象徵物件（可能是娃娃或公仔）來協助切換自己的狀態。這趟預約的收穫真是超級無敵多！想體驗這樣挖掘與清理的快感，請去找 A Tossed Stone一顆小投石-覺察X蘭花花精X夢X儀式X符文X預言卡
P.S. 我已經在物色玩偶了！（滿意的部分也許是無所事事小海豹，不滿的部分可能是一隻鯊魚？）