你若不堅定，誰幫你堅強/雪兒

許多人都在意旁人的眼光，
說不在乎，往往放在心上，
最後久了變成內傷，
鬱鬱寡歡，什麼都不想表達。

說了什麼話，又被意外解讀，
想澄清，卻沒人要理解，
最後累積了原子彈的憤怒，
情緒快要爆炸，什麼都不想挽回。

的確，不被理解，不被認同，
令人悲傷，但是，
你若不堅定，沒人幫你堅強。

有人問你父母不反對你出去嗎？
你不擔心自己嫁不出去嗎？
試問誰挖的坑？非要跳不可。

我很好，我不好，都是我，
不需要跟誰解釋太多，
有欣賞的風景，
就會往那個方向去，
有討厭的阻礙，
繞過去，就好，不要在意阻礙，
那也只是人生的過程而已。

#雪兒寫字
#每周日寫字寄信給你
#留言這週挑一張文字就寄給你

你若不堅定，誰幫你堅強/雪兒

許多人都在意旁人的眼光，
說不在乎，往往放在心上，
最後久了變成內傷，
鬱鬱寡歡，什麼都不想表達。

說了什麼話，又被意外解讀，
想澄清，卻沒人要理解，
最後累積了原子彈的憤怒，
情緒快要爆炸，什麼都不想挽回。

的確，不被理解，不被認同，
令人悲傷，但是，
你若不堅定，沒人幫你堅強。

有人問你父母不反對你出去嗎？
你不擔心自己嫁不出去嗎？
試問誰挖的坑？非要跳不可。

我很好，我不好，都是我，
不需要跟誰解釋太多，
有欣賞的風景，
就會往那個方向去，
有討厭的阻礙，
繞過去，就好，不要在意阻礙，
那也只是人生的過程而已。

#雪兒寫字
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#留言這週挑一張文字就寄給你

歡迎大來賓Bii畢書盡光臨我的頻道,
聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人!
而且今天他點的韓國家鄉菜，也真的不好做yo~
尤其是#韓國冷麵 粉絲也點過很多次, 但真的不容易!
聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀
我自己也很開心~東西也更好吃yo
最後也請大家一定要支持Bii新歌、新專yo

#畢書盡
#Don’tBlowAway
#一起吃韓食
#想念韓國家鄉

0:00-1:39開場
1:39-2:28韓式辣炒雞調醬
2:29-3:41台灣食材猜謎Part1
3:42-5:11 韓式辣炒雞拌炒
5:12-10:59韓式冷麵
11:00-12:01 台灣食材猜謎Part2
12:02-14:51組裝試吃
14:52-16:05 End

薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。

「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」

在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！

這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？

旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！

蘇花改通車後，原本公路總局考量安全，所以限制機車上蘇花改，但從昨天中午開始，蘇花改試辦251cc以上的大型重機通行，讓不少車友很期待。有數百位大型重機車友共襄盛舉，連國民黨立委葉毓蘭也到現場與車友會合，並坐上車友的車實際體驗。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547238

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