[爆卦]我已經愛上他大力士是什麼?優點缺點精華區懶人包

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我已經愛上他大力士 在 Anita 糖 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 15:51:49

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我已經愛上他大力士 在 * ⁕ᐯᗩᒪEᖇIE ᑕᕼEᑎ® Instagram 的最讚貼文

2021-05-26 23:42:39

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  • 我已經愛上他大力士 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最佳貼文

    2021-04-12 21:51:30
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    🔴You never know what you can do till you try🔴
    😌單親媽媽非常需要將自己身心訓練得更強壯💪
    運動對我來說
    意義已經不只是讓身體變健康而已
    更多的是
    我愛上那種單純真正只為自己好的感覺🥰
    而且固定運動
    讓我的生活變得規律且自律
    以前上下班時
    總是很討厭要搬動卡住我摩托車左右兩邊的機車😞
    非常重而且搬動時還會撞傷自己的雙腿
    重量訓練一段時間後
    搬動摩托車對我來說已經不是難事
    女兒也總是在一旁大喊:
    超人媽媽加油❣️大力士媽媽加油❣️
    這次搬家
    除了搬家當天有搬家公司的人來幫忙之外
    其他都是我自己處理
    搬動家具刷油漆;整修廚房;組裝書櫃衣櫃...
    完全不假他人之手🛠
    生活上因為身體質量的提升
    我對自己變得越來有信心☺️
    因為我沒有什麼事情需要依賴別人幫忙我
    依賴別人反而會讓我沒安全感
    運動也增強了我面對生活及工作挑戰的抗壓性
    所以這次搬家後
    女兒又給我取了新綽號叫做萬能媽媽😆

    今天下班後再度往健身房報到
    習慣用兩組50下仰臥起坐共100下
    當做運動的收尾
    運動讓我充滿正能量💪

    #果然台北的健身房帥哥美女比桃園多很多耶
    #影片裡姿勢並非很標準請別太嚴苛

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