【6月團購行事曆】 #看過簽最期待哪一團
⚡️ #Kidsread 6/25閃亮登場⚡️ #還有大V獨家的新品哦！

防疫在家超苦悶，但我們都能跟猛獸在家裡撐下來了，外面的單身男女拜託撐著點不要亂跑啊～

原訂app要上線，呈現的結果跟我本來預計的有落差，介面不是我要的，但至少能做到集點跟推播服務，大家願意陪我try看看嗎？願意試的請告訴我～不好用我們就放棄😅

這個月有蠻多防疫相關的緊急加開團（不在團購行事曆）都會在 #大V福利社 上線，喜歡買東西的加起來，以後有商品更新狀況都會公佈在福利社～粉專就不一定放囉，不然會好像購物台喔！我最希望的是一週只有兩篇團購文吶。

📌這個月有幾個常態開團的 #介紹放最後面：lingumi(65折）tutorJr ，康軒在蒙芽 ，履歷小農蔬菜箱，折扣碼這兩天給大家～雲門疫情關係暫時無法去教室體驗之後再討論）

🌟Kidsread就是近期啦，敬請期待喔～

5/27-6/2【iloom】許你個夢幻嬰兒房: https://bigv.com.tw/iloom-2/
Iloom即將收團，亮亮新購入的小鴨桌使用上非常滿意，唯一我會覺得需要注意的是沒有收納上櫃，需要之後再補買，但對幼兒來說有開闊的視野能看到家人更有安全感❤️

另外，官網全品項都能買，不在表單上的歡迎寫信給客服享有團購價喔。

5/31-6/7【Oxo 餅乾機與廚房好物】新手廚娘大成功
https://bigv.com.tw/oxo-2/
餅乾機是臨時加開～防疫在家需要一點小點心跟手作時間，餅乾機正是材料單純又很好上手充滿成就感的工具。

同團的不發霉砧板也是我的愛用品，能進洗碗機消毒更放心。
Oxo全品項都蠻好用的，非常適合因為疫情剛成為小廚娘的你～

6/1【富及第直立式冷凍櫃】抽屜式收納不怕變黑洞
https://pse.is/3gjw8n
直立式冷凍櫃是我認為家裡最重要的家電之一，身為食材商家裡有各家食材庫存是正常的，加上冷凍宅配真的很貴（240起跳）每次我都會買到免運冰箱的基本冷凍庫根本放不下。

所以在裝潢房子時，一開始我就挖直立式冷凍庫的位子下來，只是當時貪小便宜買沒除霜功能的超級麻煩，去年才換成有除霜功能團購同款，實在是太好用啦！

6/2-6/8【英文巧連智】同步日本輕鬆學：https://bigv.com.tw/englishtogether/
直播：6/2晚上十點，商品跟去年一樣，差在贈品，建議大家先看過文喔。
巧虎絕對是早教中孩子最賞臉的角色，同步日本的精選教具卻能用台灣金額購買，相當超值，很推薦對日本巧虎有興趣的夥伴跟團購買即可，省去日本代購的麻煩。

除非你有特別希望孩子學日文，那再跟日本代購買喔～

6/4-6/7【大V好魚】不只安心更要可口
很多人擔心好魚會不會受到宅配延誤影響，目前我還真的不知道，因為好魚暫定最快是6/18到貨，現在宅配還沒有更新到這麼晚的日期配送狀況，且戰且走吧！

現在冷凍品看來不太好寄送，更推薦大家準備直立式冷凍庫了，用過回不去啊🍵

6/7【小V鬆餅機】自製點心神器: https://bigv.com.tw/vitantonio/
防疫在家食物製備工作最好打發孩子期間，加上活動量變小，孩子午餐的胃口時常不好。
為了孩子煮豐盛一餐難免會給自己壓力，期盼孩子再多吃一點，營養均衡。

現在我家的作法是著重早餐跟晚餐，午餐以讓他們自製為主，孩子動手做的也願意吃比較多！
沒有吃到那麼多蔬菜就再搭配一杯綠拿鐵囉～

6/9【Patopato巧拼地墊】
本來是準備給跟攀爬架的夥伴添購的，意外有許多V友跟我說防疫期間孩子跑掉影響到樓下鄰居，就公佈在粉專讓大家一起買喔！

這家的巧拼是大塊的，接縫少密合度高，不太容易藏污納垢，算是很好清潔的，價格也合理。
📌還有需要攀爬架的夥伴，正向教養聊天室記事本正在統計中喔

6/11-6/18【鮮凍包】大V獨家好康綠拿鐵: https://bigv.com.tw/vgboom/
上次的綠拿鐵孩子們超買單，聽到大家願意喝我最開心了，東西再好孩子不喝就不及格啊🤦🏻‍♀️

這次跟鮮凍包討論菜多多版本，透過營養師特製比例，減醣更健康，因為是要給孩子喝的，我有特別要求適口性佳，雖然多菜菜還是一樣好喝喔！
另外本團升級成黑貓宅配，畢竟是要給孩子吃的，看最近貨運滿載真的很擔心食材失溫😓
黑貓冷鏈運送是業界最高水準更放心（之後若夥伴選擇要升級黑貓需要再加一百運費）

6/10-6/15【伊萊克斯高cp 值吸塵器】
孩子在家跑跳，有一台輕巧的吸塵器好重要！我前陣子才買了一台小米的，居然跟伊萊克斯差不多錢欸！那當然要選伊萊克斯啊😆

6/15-6/21【壽滿趣】好油好食材
除了準備好食材外，料理用油是很重要的一部分，壽滿趣的油品跟蜂蜜都是我家日日使用的，大推薦酪梨油喔。

6/16-6/22【MIDEER】拼圖建構孩子創造力
https://bigv.com.tw/mideer/
拼圖絕對是打發孩子時間的好方法，也是訓練孩子專注力，培養親子關係的桌遊，Mideer質感好價格便宜，適齡階段提供給孩子。

6/18 【Vermicular頂級鑄鐵鍋】除了價格沒有缺點的料理神器
https://bigv.com.tw/vermicular-ih/
大概十個月前我買了小V IH版，覺得超級好用，有萬用鍋的省事又有鑄鐵鍋的可口，現在常常下廚就會覺得很值得。

這幾天我嘗試小V平底鍋出乎預料驚艷，沒有鑄鐵鍋的笨重，卻擁有導熱快速完美梅納反應，只要加熱沒多久就能燒熱鍋子，就算用圓鍋煎玉子燒也不沾。

不過料理習慣要改一下，要記得熱鍋熱油再下食材才不會沾黏喔。

6/21-6/27【Brush baby兒童電動牙刷】牙口保健是成人的責任
https://bigv.com.tw/brush-baby/
蠻多人說我教養嚴格的（？）我是覺得教養還好啦，但是刷牙我是真的非常在意😆
我小時候沒被照顧好牙齒，蛀牙超級多，導致我對牙醫很有陰影～現在有了好亮絕對不能讓他們滿口蛀牙！

再次提醒大家，親餵夜奶真的會蛀牙，身邊很多血淚控訴啊～孩子得被麻醉才能處理時心痛的要死，不如十字固定他替他刷牙吧。

6/22-6/26【港點團】冷凍常備菜
破喉嚨媽咪說超好吃的港點團，讓大家備在冷凍庫加菜

⚡️Kidsread 6/25閃亮登場⚡️ #還有大V獨家的新品哦！

【eguchitoys】專業蒙式教具輸入折扣碼Vjune，全館85折
https://eguchitoys.shoplineapp.com

【Lingumi 專屬大V折扣✨】 #方案二已達標送三個月超級划算只有我這麼優惠✨
🔸心得與三種選項，要教材或是最佳折扣都在這：https://pse.is/3jcj8b

📖康軒學習雜誌 x 蒙芽 則是常態開團～蒙芽加入經銷商團隊了，可以拿到當時最優惠的方案，以後不會有一年一次的大V團康軒，改成隨時都能跟蒙芽訂購喔（到期前五個月可續約）一樣會有分切音檔跟延伸應用，歡迎灌溉蒙芽！
🌱蒙芽方案🌱 https://gbf.tw/35hxy
🔸介紹底加：https://bigv.com.tw/knsh/

為什麼每個月都這麼好買呢（笑）
希望你們參與團購時不只幫孩子補貨了好物，也療癒心靈，覺得一切都很值得啊。

有任何使用上的問題都歡迎告訴我哦，這個月也請大家多多指教🙇‍♀️

⚡️點一下不錯過大V訊息⚡️
🔸大V的line（群發訊息不錯過）：https://hihimsg.com/n/g181/f618f514
🔸更多團購行事曆：https://bigv.com.tw/shopping/
🔸大V福利社（會有隱藏好物開團或是廠商速報）：https://reurl.cc/j5yZjZ
🔸大V的正向教養聊天室：https://pse.is/w6uq6
🔸大V的Podcast 深談蒙特梭利：https://reurl.cc/OqYnQA
🔸大V的IG募集中：instagram.com/vvnchu0821

#抹片追蹤的等候日

掛早診來做抹片追蹤，老公原本跟我一起來，候號中我們吃完早餐，回來發現醫生去接生了，就先叫他回去練琴（爸爸下半個月工作大爆滿，扣掉練團與表演時間，半個月除了睡覺他會很少在家。）

趁哥哥去上課來安排檢查，和朋友聊到病變後的近況。

我說只有每三個月要拆開一次檢驗報告時，心情比較緊張（一種人生放榜單的感覺⋯⋯）

醫生接生完跳了幾號，號碼又停住了，原來醫生又轉往進產間接生了！（今天絕對是個好日子！）

好吧，我想還要等一段時間，便預約了附近的美睫店，迅速完成了接睫毛。

#排隊不忘要善用時間😆
#很會替自己找事情做 🤣
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老公中途打來問我看診了沒？

👩🏻「還沒有，醫生去接生第二個產婦了。」

👨🏻「那妳在那邊不會沒事做很無聊嗎？」

👩🏻「不會，我剛剛抓時間去接了睫毛。」

👨🏻「那邊有接睫毛？ 」

👩🏻「當然不是啊！去附近接的。」

但如果月子中心有美容服務，應該生意會不錯，哈哈！

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回到婦產醫院的候診室，拿出手機寫個 #子宮頸病變後的二三事 好了。

從去年九月發現CIN3 （重度癌前病變），當月做完子宮頸錐狀切除手術後，醫生叮嚀我每三個月定期追蹤一次。

為了方便檢查，找了離家較近有規模的婦幼醫院。

若是報告異常，再回去找原本的婦癌主治做進一步的檢查評估。

就這樣過了一年，其中有兩次報告顯示異常，回診後是輕微的宮頸發炎，後續檢查又正常了。

幾次報告正常後，我詢問主治醫生，該不該打子宮頸癌疫苗？

醫生說，如果沒有打過當然是好的，多一層保護也比較不會像之前累的時候，病變那麼快。

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#子宮頸癌九價疫苗

我檢測到的是罹癌病變率強的病毒，於是選擇防禦範圍較高的九價。

第一次施打，會給一張小卡寫上有三劑，按時間打完就可以了。

目前我打到第二劑，接下來三劑要隔半年後再打。

疫苗是肌肉針，護士還問我有沒有感覺打起來很酸？（有差嗎？😂 從當媽媽以後疼痛能力提升，打針對我來說是小菜一碟。）

護士說很多人反應這個針劑，打起來手會比較酸！
不過，打完疫苗以後，自覺保護力升級了，內心也踏實許多～

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#學到調整自己的生活

我是很喜歡全力衝刺的人，之前常常會熬夜要把工作做完，留言回完，影片做完，總覺得好還要進步才是。

這樣的個性，無論是工作還是家庭，想盡善盡美的努力，長期下來身體沒辦法負荷，久而久之也不懂的「放鬆」是何物。

#以放鬆心情去接了睫毛
#急性子的有效放鬆方式

再回到診間等待，心情也是比較從容的。

這對我來說很有用，只要忙碌一小時，就會提醒自己，走一走動一動，去澆花去泡杯茶，內心舒坦多再繼續家務，工作，或是看顧小孩。

寫到這裡，身後傳來一個爸爸的暴走。

「等了三個小時了耶！換一家，換一家看啦。」

媽媽雖然想要在這裡看診，但他們最後還是離開了。

我以前也鐵定是走人的，看診前曾上網查詢了這家醫生看診細心，但常常要等很久，索性掛了排開所有事的一天，要是事多無法控制，情緒相對跟著容易無法控制。

#這裡還有個早上11點就來的我
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生一場病，老公覺得這一年我柔軟了許多。

生病雖然很可怕很慌恐，除此之外，因為要跟它「和平共處」得到的卻很豐碩的收穫

🌱 分享幾個蕾可會在家可做的「分鐘放鬆」法
#顧名思義用零碎時間給自己充充電

⭐️嗅香：我很喜歡香、或是精油，而芳療有一說是自身會尋求適合精油帶來的療癒。所以，我有幾瓶精油，是自己比較累、比較負面時，去精油店閉著眼睛，去盲測選定的香味。（也可以看看自己選中的精油，所帶來的效果是反應著身體缺少什麼？）

⭐️寫字：看書看劇時，可以節錄自己喜歡的一句話、一段文字，可以搭配輕音樂，一邊慢慢寫字，是非常舒壓的方式。（我蠻喜歡抄經文。）

⭐️閉目養神：閉上眼，調整自己的呼吸，專注在一吸氣、ㄧ呼氣之間，會打開身體較緊繃的部分，也會緩解壓力，脾氣也會比較穩定。

呼吸方式可以查詢（腹式呼吸法、或是正念呼吸法來練習）。#老公問我是不是看漫畫練功

#好好放鬆才能走更遠的路呀
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提醒還沒有做 #子宮頸抹片檢查 的朋友，一定要去
做喔！

附上：母鴨帶小鴨既視感的出游圖。🤣🤣

#醫生接生完第三個寶寶了
#下一個開診終於輪到我啦

【龍龍媽媽過年前補貨團產品介紹 – CoFi19精油】

💝團購期間：1/10~1/15
💝團購連結：https://gbf.tw/1pcdo

過年前團購香菇、醬油、橄欖油禮盒這一類的東西感覺很正常，畢竟這種東西家裡多備一些，價格不貴但卻很實用，如果有突然來訪的親戚、或是突然要去拜訪誰，隨時可以生出個伴手禮真的很方便，所以這次團購我就不多介紹這幾樣了，倒是CoFi19精油我想好好介紹一下。

開團前我們公司負責團購行銷的同事「老張」完全無法理解為什麼我要把精油、醬油、橄欖油、香菇放在同一團🤔，他問我：「難不成這精油也是拿來吃的？」當然不是！年輕孩子果然不會明白過年期間台灣好媳婦壓力有多大、有多需要放鬆啊😭～～～

這幾年我因為太累及壓力大，所以集結了各種小毛病於一身。白天跟我連續相處超過一小時以上的人都會發現我會不停的拿出萬金油、綠油精、百靈油這一類的東西聞個不停。因為累，也因為經常頭痛、或覺得頭很緊，聞聞這類的東西會比較舒服。

代理德國進口CoFi19精油的Coco姐姐從小就喜歡且一直在學習精油芳療，她的外公和媽媽是中華國際美容協會的創辦人和會長，她從小耳濡目染加上自身興趣，所以她年紀雖輕但是個很專業的精油香氛達人。

兩年前Coco一邊當我的特助、一邊準備創業代理德國CoFi19精油，她看我每天都在聞萬金油，於是有一天送了我一瓶薄荷精油，他說：「姐我知道你改不掉這個習慣，那你試試看聞品質好一點的東西好不好？」

最近一年我實在的感受到高品質的精油確實能讓生活更舒服，有幾種單方精油已經成為我生活中不可缺乏的元素了，以下分享給大家。

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🌿薄荷精油
這兩年我已用掉不知幾罐了，每天隨身攜帶，累的時候吸嗅可以醒腦提神，有時搭計程車車上有怪味道或是暈車，吸嗅薄荷精油也能讓人瞬間醒腦通體舒暢。

另外我是個很容易頭皮敏感和頭皮癢的人，洗頭時在洗髮精裡滴幾滴薄荷精油，頭皮會涼涼的非常舒服。

🌿香茅精油
我幾個月前開始用精油儀後，才發現香茅精油對於趕走蚊子可以這麼有效！🦗

我們家是三十年的老房子，下雨或太熱都很容易有蚊子，之前我們不得不在睡前點液體電蚊香以求一夜好眠，否則睡到一半就會被蚊子咬或吵到瘋掉，但長期使用液體電蚊香真的讓人很不安心。現在我每天睡前都先用香茅精油薰過房間，因為精油純度夠濃，所以一整個晚上蚊子都不敢來，我們每天睡前必點。

🌿檸檬和葡萄柚精油
這是我娘家老爸的最愛，就跟我熱愛薄荷一樣，這兩樣他已經用掉Ｎ罐了，他說他喜歡這個味道，平常吸嗅覺得很放鬆、心情會很好。

上次團購精油儀時我送了他一台，有精油儀幫忙擴散精油的香味在空氣中效果更好。前幾天他進醫院二次動手術，打包住院的行李時，他特別交代精油儀和精油要帶去病房，他說這樣晚上睡覺比較好睡。

🌿薑精油
我很喜歡薑的味道，雖然我沒有生第二胎的打算，但我永遠記得當年我在調身體準備懷孕時，中醫師告訴我「女人的身體尤其子宮一定要溫暖」，所以至今我都習慣把薑精油加在法國貝貝潤膚油裡按摩腹部，可以幫助排水，也可以讓身體溫暖，對於改善生理期的腹脹不適也很有用。

有一次我去全身油壓，我請幫我按摩的美體師在按摩油裡加入薑精油，那種全身發熱溫暖的感覺真的很棒，美體師說：「你這薑的精油太厲害，我覺得我的手都瘦了。」🌶

🌿岩蘭草
最後介紹超級厲害、Coco姐姐稱它為不起眼的醜小鴨，我個人認為它是個非常強大厲害的大魔王。😈

它很臭、非常臭，聞起來像燒焦的輪胎，所以千萬不要把它直接拿來吸嗅或倒進精油儀裡薰香，你會被臭昏，但是它有非常神奇的放鬆和助眠效果。

加3、4滴岩蘭草精油在身體乳液或是基底油裡稀釋（我都加在法國貝貝潤膚油裡），塗抹在背部或肩頸輕輕按摩3~5分鐘，它的超強大放鬆功能會讓你那天晚上睡到天荒地老，隔天賴床賴到極致。如果你隔天必須早起無法貪睡，睡前千萬不要用它，它放鬆身體和頭腦的功能真的好到嚇死我。

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我每個月會選1~2個隔天可以盡量睡到飽的週末，跟老公一起用岩蘭草精油幫彼此塗抹背部。不會有任何情趣可言，因為我們倆塗完後會像兩顆燒焦的大輪胎這麼臭，但我們那天晚上都會睡得香的不得了，然後隔天早上直接請龍龍去爺爺和阿嬤房間要早餐吃。（跟公婆同住的好處就在這時顯現😁），因為爸媽會睡到天荒地老。

為什麼這麼臭還這麼愛這醜小鴨岩蘭草精油？因為讓身體和頭腦放鬆休息實在太重要了，每次好好睡完一大覺以後，好幾天累積的疲累都會消失一大半啊！

精油是用來吸嗅和擦在身上的，所以品質一定要好，會進入人體的東西都是安全最重要。我一直覺得CoFi19的精油單價很高，所以這兩年我也尋找過其他家單價比較低的產品，但是至今我真的沒有找到一個比它更純、味道更好的精油，所以像複方精油或泡澡精油這種經過調和、味道個性不會這麼鮮明的精油我也是會用其他家比較便宜的，但單方精油我始終都是用CoFi19的精油，真的是一分錢一分貨啊！

農曆年假一放就是9天，加上龍龍學校放寒假，將近一個月的時間我24小時跟小孩在一起，還要面對春節回婆家的長途車程和帶孩子出遊的疲累，這一團加進精油整個很合理。

CoFi19的精油因為有供應給很多美容通路、必須維持市場上的價格穩定，所以不輕易作團購、也不常有優惠折扣，跟我一樣喜歡或想試試看CoFi19精油的朋友就快把握機會跟我一起補貨吧。