🤿這次的運動篇是自潛影片🤿 超級開心竟然可以紀錄這一刻 連續兩天的海邊訓練 其實好多心得 人生ㄧ日復一日的生活、工作、過日子 時間久了長了都很容易迷茫 身邊生心病的朋友也越來越多 跟朋友討論出來的原因 猜想大概就是過太爽 因為什麼也不缺 任何事情不需要太努力 不要太有物慾 一樣能吃飽喝足，以前不同 ..... 以前需要工作為了生活 更以前需要打仗為了生存 現在人各種軟爛這種廢（包括自己） 但是休息記得調整回來 當教練之後 會一直想嘗試各式各樣的活動 原因是因為當你專心學習新的事物 獲得的不止是新技能 也獲得新的想法與感觸 過程中艱難 肯定也不少算了我不玩了的想法 可是看著旁邊的同伴仍在努力 我也不能這麼容易放棄 羨慕別人學習、理解能力怎麼可以這麼好 （既然我沒有別人的天賦，我憑什麼不努力？） 跨一大步的是改變 克服的是心裡障礙 堅持的是你的態度 獲得的是累積經驗 有趣的事 開始你會對你堅持的事有所心得 與人溝通時會產出共鳴 一圈劃一圈 兜兜兜 大家就圈起來了 新鮮的事會讓我對生活更有動力 增加技能就像打電動一樣 如果你想成為更好的人 就應該付諸行動 去冒險 去打怪 去打王 經驗就是你的能力值累積 +力量+耐力+敏捷+魅力 缺哪兒補哪兒 一個人的自信不全來自於外表 （天生長得好看的人我們先不討論）🙄 你會發現也有不怎麼樣的人 你依然覺得他又帥或又美 但你會發現他在某個特點上是非常吸引人的 一個人的成就也會給予你更強大的自信 這就是一個人散發出來的氣質 （要不考慮先把三字經改掉😌） 所以趁年輕 想做的事快點去做 沒時間只是懶惰的藉口 擠也要擠出來 別羨慕別人可以怎樣怎樣 要相信你自己也可以 前提是不要勉強自己 即使我認為我情緒容易緊張 氣也不是很足 ，但我不管 我想學的事至少我知道 我真正學習了之後 我才能清楚明白到底喜不喜歡 別對還沒行動的事下定論 世上沒有絕對和一定怎樣 這次學潛水 我也蒐集到好多新的潛伴 我超級開心 因為潛水就是不斷地一直認識新朋友呀 愛大自然的朋友不會壞😎 自由潛水哪裡學 @wildkidslife.ocean 蛤，可是我又不會游泳、憋不了氣也可以學嗎 你也不是一出生就會自己 學會吃飯、說話、走路 值得學自潛嗎 學什麼不用問任何人 只要你喜歡就很值得 還有什麼問題 私訊我吧 如果要問你為什麼沒有女朋友 那就先學自潛吧 你會一直交到新朋友 然後再買顆浮球 你就有妹了😏 感謝這次野孩子的教練 @kav161619 @thatcky @easonkuo127 欸～我是有繳學費的上課的 重新申明不是業配 只是我很滿意這次的自潛課程 除了推薦好教練之外 我又認識到一群新潛友啦👍🏻 誰會潛水以後帶上我 （條件是需要有浮球😂） p.s影片的負重帶沒有負重單純好看造型 自潛幼幼班🤪你笑我 我也不會少一塊肉 #自由潛水課程 #改變#學習#克服#第一次#海訓#教練 #野孩子#Freestyle#SSI

#九月新書 2021.09.16 靈魂穿越手稿（Crossings) 亞歷斯．蘭德金 ◼◻◼◻ 「或許記憶自有它的限度，超過限度就再也附和不了所有記憶的重量。」 「每次穿越，靈魂就會多一輩子的記憶。跟香奈爾一樣，朱柏爾已經活了第六世，而你是第五世。但他有憤怒，你有遺忘，我卻只有內疚支撐著我活下去。」 __ 從前從前，在太平洋上有個名叫阿伊提的小海島。島上有個流傳已久的奇術──靈魂穿越術。「直視它人的眼睛，感受靈魂的騷動，然後進入別人的身體暫住，直到反向穿越的時刻到來。」靈魂穿越術是律法賜予島民的禮物，但律法同時也為實施此術下了禁制：「穿越靈魂必得有去有回，不可一去不返。」 故事從一艘法國大船磐石號誤打誤撞發現阿伊堤開始，島民熱情地提供這群異邦人食物飲水、協助他們修補船隻、甚至邀請他們參加篝火晚會。智者費圖運用靈魂穿越術進入磐石號船長的身體，欲從對方的記憶中打探虛實，然而這本不該被外人發覺的祕密行動卻被船醫羅布萊發現，於此同時，島上年輕氣盛對外界充滿好奇的克瓦胡也躍躍欲試……。一陣混亂中，克瓦胡與羅布萊靈魂交換，羅布萊（實際上是克瓦胡）隨即被船員帶上船，離開了阿伊堤島。克瓦胡的戀人阿露拉是唯一發覺克瓦胡靈魂進入羅布萊體內的人，那一瞬間阿露拉陷入了兩難，到底該離開小島追上磐石號，還是留在小島假裝什麼也沒發覺……。 -- 這是關於靈魂穿越的故事，也是一個追尋者及被追尋者的故事。 作者用文字完美地勾勒出超過世紀的百餘年，不吝嗇地在二戰時的巴黎多加上幾筆，往南逃難的人潮與逐漸冷清的街道，甚至當初在巴黎蔓延的不安恐慌都被捕捉，細細描繪。隨時需要躲避空襲的年代、德軍來襲前空蕩蕩的首都、四處躲藏的猶太人，故事就是這樣開始的。 它是帶有一點愛情元素的奇幻小說，阿露拉對克瓦胡的感情像是一個引子，雖然貫穿了整個故事，但作者並沒有在「愛情」的部分著墨太多。雖然「靈魂交換」這種模式大家應該不陌生，但作者多加上了一個相當有意思的設定：靈魂交換者與被交換者交換靈魂後，不但會擁有被交換者的記憶、能力，就連個性、習慣也會受到被交換者的影響，也就是說，靈魂交換者會有一部分「不再是自己」。在閱讀時，我一直在想，阿露拉一直在尋找的克瓦胡，還是當初和她一起在躺在阿依提島上眺望海景的克瓦胡嗎？她愛的到底是哪一個克瓦胡呢？ -- 這本書的別緻之處在於它有兩種讀法： 一是普通的順序，也就是從第一頁讀到最後一頁，二是「男爵夫人」的順序，作者在序的最後重新編排頁數（順序），讀者需要按照新的順序來閱讀。 #該選哪個順序閱讀 不論是採用哪種順序，讀者都會從頭到尾的讀完這部作品，讀者讀到的也會是同一個故事，但閱讀體驗會相當不同。 🌟 普通的順序：我相信絕大部分的讀者讀完作品，只要稍加細想都能發現這三個章節（故事）間隱藏的連結，在這個順序中答案是在讀者完全讀完之後，自然而然「登愣！」的想通：原來是這樣啊～。 🌟 男爵夫人順序：作者直接從形式上跟讀者說明：「這是一個故事喔」。但跳動的視角和雜亂的時間線可能會讓你無法看清故事的全貌。依循男爵夫人順序讀完此書，心情就像從包包裡掏出一球纏在一起的有線耳機，然後慢慢把它解開的過程，雖然過程中會覺得「好亂！好煩！」但解開來之後的終於看清楚真相的感覺跟普通順序的感覺非常不同。 至於要用何種方式閱讀，全憑讀者喜歡什麼樣的閱讀體驗。除了閱讀體驗，另一個可以參考的依據就是讀者可以閱讀的時間。如果你想選「男爵夫人」，那最好專心地花個一到兩天把書看完，拖太久的話有些細節可能會忘記。但我覺得「普通順序」就比較沒有這個困擾，適合沒辦法騰出大把時間的讀者。 以上所述只是給大家一個參考，還是很猶豫的讀者，讀完作者的指示之後，憑藉著自己直覺選擇的順序，就會是最佳的答案了！請別想太多！ -- 寫了這麼多，是真的很希望能幫助大家選擇適合自己的閱讀方式。這真的是一本非常非常值得一看的書，我想不論你平常喜不喜歡奇幻小說，這本都不會讓你們失望的！但如果因為挑選了不適合自己的閱讀順序，而減損了閱讀這本書的美好體驗，哪怕只有一點點我都覺得相當可惜，推薦給你們！ 你看過《靈魂穿越手稿》了嗎？你是用哪種順序閱讀的呢？留言告訴我吧！ 書籍來源： 圓神/寂寞出版提供，謝謝圓神/寂寞分享好書꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡

今天的早餐就是but的奶油餅配咖啡啦～ 有看我昨天發的限時動態應該就知道為什麼啦 . 今天吃了中秋限定禮盒裡的濃厚奶油餅乾 跟焦糖鹹蛋黃核桃兩個口味 真的是好吃不膩，當早餐或下午茶小點很適合 . 焦糖鹹蛋黃核桃我覺得很好吃 我今年度的中秋蛋黃酥扣打就給它了 已圓滿達成我的中秋節任務😆 . 其實每年中秋節我都會想吃蛋黃酥 但我只想吃1顆，沒有想要收到禮盒 禮盒對我們來說都太多了，我只想吃1顆（很強調） . 所以我其實今天想講的是「送禮」這件事 . 我其實非常、非常、非常害怕收禮物的 更直接的講法是，我很討厭別人「自以為好意」的送禮 . 為什麼這麼討厭收到禮物的原因 是因為我就東西已經非常多了 食物我也都不缺 喜歡吃什麼我自己都會準備好好的 突如起來的禮物真的不會讓我們感到驚喜 只會讓我們感到驚嚇，甚至是非常大的困擾 . 所以來參加講座的拍友應該都會看到我在群組裡千交代萬交代：「不要送任何東西給我，要送就送錢拜託」 我什麼都不缺，只缺錢，拜託，你要送就送到心坎裡，送錢最實際 . 但從來沒有人把我講的當一回事 我是很認真的欸🤷‍♀️ . 送任何東西對我們來說真的都很負擔 你怎麼知道我們到底有沒有需要？ 你怎麼知道我們喜不喜歡？ 你怎麼可以自己覺得我們會喜歡？ . 然後可能就會有人說：「那妳怎麼還收人家送的這盒but的中秋節禮盒？不是自打臉？」 . 那是因為人家要送之前有先問我 . 我如果可以收，我才會答應這份禮物 因為送禮的人也希望收到禮物的人是開心的收吧？ 我不是那種表面說謝謝，轉身轉送給其他人的人 如果可以收，我是發自內心的感謝 人家也沒有叫我要拍照發文，我都是發自內心的發文 . 我覺得這都是基本的禮貌 如果要送禮之前可以先詢問過 不然真的都會造成我們很大的困擾 我知道大家都是抱持著「好意」 但是請大家可以體諒我們的立場 如果每個人都這樣不問一句就送也不管我們到底有沒有需要 真的只是製造我們的負擔而已 . 那個負擔是「我收到明明不需要卻還要說謝謝」、「我收到明明不喜歡還不能丟掉因為還要接受日後詢問：妳用（吃）完覺得怎樣？」 我家裡就有很多這樣的東西，我覺得很煩 明明用不到，還要佔一個空間 你知道對於我這個東西很多的收納狂來說真的很困擾嗎🥺 . 食物也是，我看起來很餓嗎？ 明明我看起來就是需要減少食物的身材，不要再送我食物了啦😆😆拜託大家🙏 . 可以收我就會開心的跟妳說可以，收到也會非常感謝 不能收我也會直接了當感謝你的心意，心意收到就好不用實質上的禮物 我覺得這樣對雙方都好，都不會有負擔 . 請原諒我就是一個這麼機歪的人 我就是這麼不喜歡有負擔的禮尚往來 現在連拍公問我要送我什麼生日禮物我都說直接匯款給我就好哈哈哈哈哈哈 . 以下提供捐款帳號 （並沒有😏） . #yummyyummyphotography #美味拍手 #foodphotography #foodstylist #foodstagram #foodstyling #foodstylish #foodstyle #homecafe #coffeelatte #latteart