▲ #懶媽讀書 | 02 ▲

在週六剛結束的講座中，
懶媽曾分享，自己從事整理師的信念與初衷，
就是希望所有女人都能從束縛中自由、
從勞心勞力的家務中解脫，
從刻板印象中釋放，
有餘裕，以優雅的姿態愛自己。
/
今天分享的其中一本書，
懶媽給了它5顆星的評價。
有時，我們只要看得清楚，
就能明白自己還有更多選擇。
______
① 我們的極簡生活
▌推薦★★★☆
喜歡它的減法作法，
直接針對想改進的空間拍照，
在照片上找出想精簡的物品。
本書適合的讀者：
▣ 已經斷捨離一陣子，
但還想繼續精進、增加留白空間的人。
▣ 準備搬入新居的朋友，
可以利用作者介紹的方式，
為新居的佈置做準備。
對於剛開始斷捨離的人來說，
一開始還是要先明白自己與物品間的關係，
了解何為真正的需要為優先。
/
② 為什麼我們這樣生活那樣工作
▌推薦★★★★
字小案例極多的一本書，
將習慣的層面擴及商業運作與社會活動的推廣，
以行為心理學的層面切入，
紀錄習慣行為前的提示與事後的獎勵，
保持事前提示及事後獎勵，
以新習慣取代舊習慣。
本書適合的讀者：
▣ 對行為心理學好奇的人，
想知道習慣是不是單純的個人行為。
▣ 不想只看顧問分享的個人案例，
想知道習慣培養在更多應用層面的人。
/
③ 深度工作力Deep Work
▌推薦★★★★☆
在一個大家已經習慣淺薄工作的年代，
作者不止抽絲剝繭地告訴我們，
為何我們無法專注，
更教你透過以下4步驟，
https://www.master60.com.tw/index-bookmeta-catalog.php?v=627
重新學習專注、獲得深度工作力。
如果每一個人都是自己的老闆，
我們自然希望花出去的每一分錢，
都能獲得最大報酬。
同理可證，我們的專注力與時間，
也是我們的資產與資源，
發揮最大專注力，
便能為自己賺取最佳報酬。
本書適合的讀者：
▣ 不想日日窮忙，總是被工作追著跑，
想學習深度工作力，
打造短工時高效能的工作能力。
▣ 想練習戒斷網路、手機，
想專心投入自己想做的事裡。
/
④ 挺身而進 Lean In
▌推薦★★★★★
聽完後深深感動。
作者Sheryl Sandberg資歷豐富，
曾任Google副總裁，
亦是facebook現任營運長、
第一位女性董事會成員。
想要成功的女性，
要掙脫的，
不單是父權社會對女性的道德綑綁與束縛，
更要走出自己已父權體制內化的價值觀。
「女人何苦為難女人？」，
正因為女性已成為父權的延伸觸角，
所以會不自覺地阻撓或牽制其它女性，
又或產生恐懼焦慮。
本書適合的讀者：
▣ 每一個女人都該讀的一本書。
▣ 不滿足現狀，
想讓自己在職涯與人生發展更進一步的女性。

看完懶媽的推薦後，
不知道大家最想讀哪一本書呢？

________
我是文青懶媽，高雄整理師。
剛剛好的理想生活推廣者。
因為懶，所以傾心研究不用整理的整理、
唾手可得的收納。
手把手帶你整理，
打造符合生活需求的居家空間，
而後有餘裕，以優雅的姿態愛自己。

#文青懶媽
#高雄整理師

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來一次見面會好嗎？請告訴我您在哪個城市。

收到出版社來信，由於即將出版的外國作者翻譯新書和《小雨麻極簡育兒提案》的想法”perfect match”，所以打算趁我回臺灣的時候在書店辦活動，同時秀出兩本書。

正好這位作者的每一本前作我都有拜讀（包括中英文版），所以覺得格外榮幸。連她提到曾有讀者看了她的書之後，跑去她的部落格留言罵她，為此感到難過的境遇都讓我心有戚戚焉。

看完稿子，更覺得：哇！我們想法一致到驚人的程度。是因為這樣的生活型態終歸會有共同的體悟？還是我們的個性太像了？😆

總之，我們正在尋找場地。

請留言讓我知道，場地在哪個城市，您會出現呢？
或者您本身就是書店的工作人員，有檔期也希望我們過去，請讓我們知道。

時間目前就安排在1/5（日），有興趣的朋友煩請把這天空下來吧。

如果您想聽聽我們的極簡生活，或者想私下瞭解我的加拿大生活，或者交流寶寶經、育兒經，歡迎來找我。❤️

我跟許多人一樣，人生找不到方向，找不到未來想過怎樣的生活

最近看了幾本書《我決定簡單的生活》《我簡單豐富的生活提案》《斷捨離的簡單生活》這幾本書的作者都是極簡生活家。

什麼是極簡?
源自於生活態度，極簡主義生活，是對自由再定義

人的價值不在於自己擁有多少物品的數量
身邊物品愈少，人生愈幸福
因為我們再也不需要物品填滿我們的人生

斷《斷絕》不必要的東西
捨《捨棄》多餘的雜物
離反覆執行《斷》與《捨》，《脫離》對物品的執著

旅行以前
思考著未來的房間，客廳就是擺著露營用的木頭桌子跟櫃子，放幾張Helinox椅子，要出去露營，將客廳的東西打包就能出去露營了，要搬家東西收一收就能走了，我一直想打造一間屬於露營人的室內房子，這一直是我的夢想，那時的我，並沒有聽過《極簡生活》這四個字

看了書，作者家中只有四塊榻榻米，既沒有冰箱，也沒有電視，也沒有桌子、床或收納箱，晚上睡覺拿著棉被，直接睡地板

書中提到的極簡生活，既然跟我們在這趟一年的旅程過得差不多，我們不看電視，也沒有桌子，也沒床，一瓶洗髮精就能洗頭、臉、身體、還能洗衣服，只差沒拿來沒刷牙而已，一個睡墊鋪上去就在睡覺，這根本就是在講我們旅行過得生活••••讓我感觸非常深

回到台灣在想想，這一年的旅行，這一年的生活，一頂帳篷、一台單車、幾件衣服、一組鍋具，也不是過得好好的
旅行讓我瞭解，人活著其實不需要那麼多東西

作者正用這最低限度的資源去生活。
同時我們也正用最低限度旅行減少對環境傷害。

《物品的數量更少，生活品質也更好》
大部份的人因為家裡物品堆了在堆，使得自己居住的空間堆滿了，不太需要偶爾用一下的東西，接著老是喜歡放假時去旅行、去露營去渡假，之後回來跟朋友暢談著我去住的這間民宿多美，多漂亮，很乾淨很整齊。

思考一下為何自己喜歡休假時去住非常漂亮的民宿、Airbnb及飯店、旅館、甚至露營、野營????

原因就在這些民宿、飯店、旅館，並不會堆了一些雜物在客人所使用的空間，當你抵達這些空間時，你會發現，你就是這個空間的主人，有的只是一些藝術品及畫作，跟一些擺設，所以你可以很放鬆很自由的享受這個空間使用這個空間

台灣會那麼流行露營
親自大自然??
費用比較便宜??
可以帶寵物出去玩??
可以帶小朋友出去體驗大自然??
大夥親朋好友能一起聚一聚聊天??
我想上面大概就是一部份的原因
但反思一下，為何想露營，不外乎不想待在家裡，露營可以放鬆、享受與大自然相處的時光，與親朋好友吃著美食暢談著未來

但其實是有一部份家裡沒有那個環境、當物品堆滿了自己所居住的空間時••你將不再自由，物品主宰了一切••

歸根究底

《你或妳並不是這個家的主人，家裡堆滿了一堆物品、收納櫃、收納箱、衣櫃等等之類的東西，當空間不在屬於自己了，在家裡沒有自由了，就想往外跑，享受戶外的空間、享受真正的自由》
民宿、飯店、咖啡廳、餐廳裡面的空間呈現出來的正是簡約風格主義下的空間，讓人很舒服很自在，卻沒意識到，何不把家裡改造成簡單舒適的空間，將空間還給自己，自己才是主人，物品並不是

改造成這種空間會很難嗎？
其實不會••唯有失去一切，才能放手去做自己想做的事，感受自由，獲得解放
最難的是，丟掉不需要的東西，留下自己真正需要的

素樸的極簡生活，是擁抱物質文明現代人未來該追求的生活方式

生活中的必須品，其實沒有想像中的多，書中作者幾乎每天都穿一樣的衣服，跟蘋果、臉書創辦人一樣，衣櫃沒有過多種類的衣服，每天穿的衣服，數量和顏色也都極簡化

一昧的將東西收起來，就會在暗處增生，對多數人而言(收納，就等於想要隱藏)

會想要把東西藏起來，就代表東西本身有某種問題，你的房間裡是否也有設計不夠精美、使用率很低、只因為妥協而買下來，最後被你收起來的物品呢？
雖然說眼不見為淨，實際上則是浪費了空間，也就是所謂的(藏而不用)
《收納要有但不需要過多我認為佔整個空間的六分之一甚至十分之一都行》

當你的生活有一部份開始簡單，就會有一部份開始豐富起來，簡單生活，並不是要你丟掉什麼東西，不要做哪件事，而是帶你重新發現生活中重要的事物，開啟屬於你《質重於量》的生活，你將刪減生活裡《無用》的部份，不只是金錢花費或者物品的數量，還包括會造成負擔的生活型態與以及人際關係，你的人生將因為簡單而更富足自由

其實這就是生活中的減法
這讓我聯想到攝影，因為攝影一直都是減法的藝術，其實極簡生活，就是一種生活的藝術

《攝影》
從我開始學習攝影以來，我就一直聽到眾多攝影人再講的一句話《攝影本身就是一門減法的藝術》，捨去掉過多複雜的畫面，呈現的畫面將會更美好

《生活》
極簡生活，刪減掉你生活中不需要的東西，留下你真正需要的東西，其實就是生活的藝術

《旅行》
其實旅行就像是換到另一個地方生活，越簡單的生活越簡單的旅行，你將會獲得更多的自由、更多的體驗、更多與人交流的機會，並且更容易瞭解這個世界

《登山》
帶著自己真正需要的東西，輕量化一直都是登山未來的趨勢，親近大自然的同時多少會破壞到環境，我們只能盡量減少對環境的破壞，將戶外活動對自然生態的衝擊降至可容忍的最低限度破壞。

《單車》
這幾年正在流行的Bikepacking未來一定會更加盛行，國外知名的單車旅行者都紛紛改成Bikepacking的模式遊走這個世界

瞭解真正自己所需要的東西，帶真正需要的東西，這正是極簡主義、極簡生活、極簡旅行、生活

極簡主義也可套用在企業及餐廳
蘋果創辦人賈柏斯就是一個很好的例子
在Google搜尋打上《賈柏斯 極簡》
你將會發現他的人生就是極簡主義的代表，他的公司，用人，開會也都是極簡化的方式去實現

知名的茶六燒肉店室內設計呈現的也是如此簡單風格，將空間還給顧客，還給客人，而不是一昧的將一間餐廳擺上過多屬於自己的物品及雜物

旅行以後才瞭解到原來攝影、藝術、生活、登山、單車旅行都有所關聯，攝影一直都強調是減法的藝術，簡單的生活，登山強調輕量化，單車旅行則有Bikepacking

生活其實就是將屋子的空間還給主人，而不是物品，旅行，你才是主人，應該把更多時間與體力、自由留給自己，而不是載滿一堆物品結果都沒用到，留下真正需要的東西就好

減法哲學思想，減法人生正是未來流行的趨勢

日常生活用品，簡單就像無印良品，Uniqlo
房間的家具裝飾簡單就好，不太需要過多的雜物
例如瑞典的IKEA，以及極簡原木家具就能看到一堆家具設計偏向簡單，甚至簡單到自己組裝即可很棒的家具
露營用品輕量化，簡單木頭造型桌子，輕量化椅子就夠了
登山、戶外用品輕量化，越簡單的設計耐用、方便就好
單車旅行則有Bikepacking，這種全新的旅行模式

你會發現週遭的人、事、物都慢慢朝著極簡主義發展，塑膠袋減少使用，未來可能飲料不在附上吸管，垃圾減量，近幾年食物食安問題，很多餐廳強調飲食健康簡單原味就好，自己慢慢變成簡單生活的一份子，只是自己沒有發現而言，去一趟書局看看建築設計及室內裝潢書，設計師所呈現出來的房子及收納、裝潢其實就是極簡主義的一部份

極簡主義，是現代主義中相當重要的一種風格
未來的世界裡•••我相信這個會有更多人去追求屬於自己的簡單生活、簡單人生

極簡並不是學習書中作者這樣，而是思考什麼是真正需要的東西，去生活也好，去旅行也好，簡單生活，減少物慾，人擁有更自由的選擇，與無止盡的物慾保持距離，開始思考<幸福的形式>

人生•••活了三十年，旅行了一年，繞了一大圈，回到台灣，我才真正瞭解，到底想要過什麼生活，三十年比不過一年的旅行，Gap Year(間隔年)會使人成長、獨立、思考

這趟旅行一直在思考人生的意義，想著未來想要的生活與工作，沒想到繞了一大圈，還是回歸到原點••••

這世界上的人們追求了一堆，其實最終也是要回歸原點

旅行以後••才知道原來•••
最簡單的生活就是最自由最幸福的生活
最簡單的旅行就是最自由最幸福的旅行

旅行以前旅行以後追尋的目標都是一樣
人生真的不能只有工作
應該享受這世界的一切美好
嚮往自由的人生，嚮往自由的工作••••

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最後提供幾個連結
可以看到簡約生活住宅設計

這不是工廠！日本 25 坪小夫妻鐵皮屋住宅
http://decomyplace.com/newspost.php?id=5608&fbclid=IwAR3YSbgTDWPWwBUCYWT3mitrkJZYCdmNON-EstHBuMdIDXQ8NH-cEuzc84c

隱身於山林間！峇里島自然系度假別墅
http://decomyplace.com/newspost.php?id=6657

男屋主偏好現代極簡、女主人喜愛美式優雅，兩種迥異元素如何相融？
http://decomyplace.com/newspost.php?id=7273

灰階暖木系！希臘 56 坪簡約日式親子宅
http://decomyplace.com/newspost.php?id=6639

簡約黑白風！瑞典 21 坪現代北歐公寓
http://decomyplace.com/newspost.php?id=6770

看完這些簡約極簡風格設計的空間後，你會發現，這些空間沒有過多的物品，有的只是幾個櫃子，一張床，平面上沒有擺放過多的雜物，呈現簡潔舒適的空間

現代人將家裡擺放了一堆東西，結果休假時很喜歡去特色風格餐廳、文青咖啡館、風格小店坐著聊天看書之類，自己很喜歡別人打造的空間•••••但為何不嘗試將自己的空間還給自己???

#我們的極簡人生
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極簡生活｜與非極簡者相處3個建議🤝｜相處更輕鬆的方法｜不再為物品發生爭執吵架
我收到的私訊提問前三名，其中一個就是「我的家人不整理怎麼辦？」
整理物品已經讓你跟家人朋友之間產生摩擦，甚至是發生爭執吵架
但改變別人往往是最困難的，有時候我們需要斷捨離自己想要改變別人的執念
當整理這件事情不再讓雙方感到壓力和困擾，才有可能讓人與人、人與物品和平共處😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:22 我與極簡主義者的相處
00:54 方法一
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02:48 方法三
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#投資斷捨離#極簡投資
用不到的物品要做斷捨離，賺不了錢的投資標的也一樣，需要定期盤點出清，根據自身的投資策略以及資產，把不在適合你的標的都賣出吧～畢竟投資標的不是黃金，不會越放越值錢，只要發現這支標的違反你的原則，或是這家公司體質已經不行時，就該當機立斷儘早賣出，而不是放著變壁紙呦～
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00:00大家好～這次要來聊聊投資原來也要做斷捨離？
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