人們追求快樂，卻越追越不快樂，我們更該追求的是平靜，老莊教我們平靜，在紛擾的世界裡，我們終究能處事不驚、心平氣和去面對世界種種困難，即便是感情問題、人生問題、工作問題，莊子給你解答。當遇到讓你生氣的、難過的、傷心的人事物把注意力放在丹田、眉心、印堂平靜下來，讓自己心無雜念，站在天地之間看待事物，就會發現不過如此。 「泠風則小和，飄風則大和，厲風濟則眾竅為虛」微風輕輕吹來，孔竅就小聲地應和，疾風呼嘯襲來，便激烈的迴響，但大風一停，所有竅穴盡在當下回復原本的虛空寂靜。 可我們的心情卻每每在事情過去後，還繼續擾動不安。過程只有五分鐘，但是在我心裡已經重播2000遍，討厭的事情，讓你整天不開心，莊子告訴我們厲風濟則眾竅為虛。人生只有兩萬多天，竟然三分之一拿來回憶，三分之一拿來揣想，不知不覺就浪費了三分之二的生命。 「日夜相代乎前，而莫知其所萌。」有情緒卻不知道從哪裡萌生的，造成你的情緒的究竟是他還是她或是你自己呢？自己可以控制自己的心情，學著心平氣和面對一切。 「萬物盡然，而以是相蘊」遇到災難都要陷入一個無底洞裡，卻不知道無底洞是個通往愛麗絲仙境的仙境，如果你每一個逆境，你都覺得「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏」每一個強大的人都曾咬著牙渡過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子，過去了就是你的成人禮，過不去求饒了這就是你的無底洞。 兩葉浮萍大海中 兩葉浮萍在大海中相遇，是多麼困難的緣分，當與情人吵架時，問對方我們會分手嗎，如果不會幹嘛花時間吵架，不如把時間花在開心的事情上。 當你想跟一個人在一起的時候，你都希望他有厚實的肩膀、寬闊的胸膛、寬闊的心靈，這就是為什麼要陶養自己變成這樣的人。每天提升自己，人生漸入佳境，像倒吃甘蔗一樣。選擇一個事情發生會反省自己的對象，而不是反省別人的人。 「美成在久，惡成不及改」美好的事要努力很久才能達到，討厭的事做一次要悔改都來不及了。要經營一段長長久久的感情需要努力與時間慢慢呵護，但是出軌一次你們的感情就回不去從前了。 「欲是其所非而非其所是，則莫若以明」如果想看見自己認為不對的事物的肯定面，反省自己認為對的事物的不足，不如站在太陽和月亮的高度，公平照看大地上的萬事萬物。當你可以無所偏執地同情、體諒每個不同的立場，完整照見一件事物的各個不同面向，世間的真實將更加清晰地呈現在自己面前。 「照之於天」在大家都覺得沒用、可惜時，看出另一個觀點，跳脫主觀觀點去看待事情。像是一對情侶分手，男生說他沒有很難過，因為照之於天，他看得出他比較喜歡那個女生，而那個女生沒這麼喜歡他，所以現在分手長痛不如短痛。 「緣督以為經」清醒時刻隨時保持這條線的筆直，不駝背、不彎腰、不側傾地生活著，便能保全一己的身體，才可能達成人生的目標、擁有完整的生命。 「安時而處順，哀樂不能入也，古者謂是帝之縣解」安然面對生命中每個時刻的來臨，順應每個處境，這麼一來，就不會有過度的悲傷或狂喜攪擾你的內心，古人稱這種境界是解消身繫俗世的種種束縛，達到原本能擁有的最大的鬆綁解脫。 不要總是活在they要活在I，活在自己的眼中，不要輕易相信別人的稱讚，你才能不輕易的被別人攻擊。肯定是自己給自己的，不是別人給自己的。 寫下別人對你說過最感動的一句話，想想你對別人說過最動人的一句話，發現身邊感動的事情，也創造讓別人感動的言語，也許自己小小的稱讚，就給予別人大大的鼓勵，感受幸福不是別的，是心，當心感受到幸福那就是真的幸福了。 推薦各位到台大開放式課程學習蔡璧名老師的莊子課程，老師擅長用實際例子來解說莊子，讓聽者融會貫通道家道理。 #莊子 #正是時候讀莊子 #蔡壁名 #道家 #平靜 #超然 #超脫 #世俗 #宏觀 #穩定 #安靜 #成長 #老子 #台大開放式課程 #課程 #太極拳 #閱讀 #說書 #看書 #胖讀時光 #胖胖龜 #心煩意亂 #心情 #心煩時看篇文章吧