自洽一詞，它的意思簡單來說就是自相一致的。英文是self-consistent，而歌曲卻很巧妙地翻成 ”self-harmony” 像是在訴說自己內心和表象所呈現的一致性、更像在緩緩地告訴聽眾，在這段需要共體時艱的日子裡，我們都可以善待自己、同時也被他人溫柔對待。

初聽一兩次會覺得整首歌是在感嘆時間的流逝的無力和挫折感，但最後細嚼後卻發現歌詞是在描述和詮釋在動盪不安的狀態中，與自己和解的過程(｡･ω･｡)ﾉ

或許2020和2021年帶來的許多危機和改變都是不可逆且不盡完美的，但期許大家都能在有限的生命中在對自我價值的認同還有對他人眼光和世俗體制投射中找到一個平衡點。

生命中每分每秒都在改變、也許帶來很多不如意與不順遂，但仍希望大家都能勇敢、找到心靈上的自洽、最終能與自己和解(｡･ω･｡)

ʕ •ᴥ•ʔ 想要謝謝伊莎 Isabelle Liu ㄉ邀約（幕後主使東尼大大），才有去年底在台大社科音樂節的演出、也才會有這次製作的產生。再來謝謝平昀的吉他編曲、伴奏和阿普ㄉ再次強力製作支援。最後謝謝恩哲和加恩用影像讓作品完整。

這首歌入圍了今年金曲獎最佳單曲製作人獎，相信有一些人還沒有聽過這首歌，聽完翻唱後有空必須去聽聽原曲！

在此把這首歌送給所有不管在任何時候、任何地方需要被安慰的靈魂們( ´ ▽ ` )ﾉ

完整版傳送門: https://youtu.be/TbkONSHx4kA (記得戴耳機聽)

原唱者 Originally by｜莫文蔚 Karen Mok、郭一凡
作詞 Lyricist｜郭一凡
作曲Composer｜郭一凡
製作人Producer｜荒井十一

[ 音樂製作 Music Production ]
配唱製作人 Vocal Producer| 劉普恩 @禾酷音樂
錄音師 / 混音師 Sound/Mixing Engineer| 劉普恩 @禾酷音樂
錄音室 / 混音室 Recording/Mixing Studio| 禾酷音樂 Hardchord Studio
吉他改編曲 Guitar Arrangement｜林平昀

[ 影像製作 Video Production]
導演 Director｜ 吳恩哲 浪人影像 Wandering Squad
剪輯Editor ｜吳恩哲 浪人影像 Wandering Squad
攝助Assistant｜ 廖加恩
手寫字Handwritten Font｜林楟芳
攝影棚 Film Studio| 拾仨 13 studio 攝影棚／攝影服務／場地租借

《寵物溝通 No.1742》
（往生動物）

🐈 有一處舊家，灰色矮房，門前有一棵樹，靈魂在那停留著
🏠 我是媽媽，你還記得我嗎？你現在過的怎麼樣啊？自打你走媽媽就忘不了你。
🐈 我沒有走我一直都在樹下等著
🏠 你走了快三年啦，媽媽每年逢節都給你燒錢的，你收到了嗎？你在等什麼寶寶？媽媽很想你，也很內疚，覺得很對不住你，沒把你帶好，沒照顧好你。
🐈 我在等著能再和你見面，並且在這滋養自己，我只是走出去，沒有丟
🏠 我能感覺到你經常回家來看媽媽，來看牛妹妹，你還上床趴在妹妹趴在媽媽被子上面是你嗎？那你說說咱們怎麼才能見面啊？
🐈 媽媽不是讓人來帶我走了嗎？我就在這裡等著，等著有一天你到來
🏠 怎麼可能啊？媽媽怎麼可能捨得讓別人把你帶走啊，是你走了你也帶走了媽媽半條命啊，寶寶哎。
🐈 有的，觀音
🏠 那你跟著菩薩在一起，你開心嗎？你是想讓媽媽去葬你的地方，去那裏去看你的肉身嗎？
🐈 我沒有在那裡（安葬的地方，我被帶來了樹下等著你到來
🏠 你沒有在安葬的地方，那你想讓媽媽去哪裏找你呀？
🐈 你有一天會到這個的地方
🏠 寶寶，你的意思是不是說等媽媽也去了之後才能見到你啊
🐈 媽媽修行的時候就會來到這
🏠 好的好的，我聽乖乖的啊，媽媽期望著有和你見面的那一天，你還需要媽媽給你燒錢花嗎寶寶？
🐈 我都用不到錢，我需要媽媽的誠心祝福
🏠 那以後我就不給你燒錢啦，既然你用不到，但是媽媽想知道的是，你在那邊還開心嗎？
🐈 發呆想事情，吹風，感受大自然要給我的
🏠 你是不是經常回家來看媽媽的。
🐈 只要媽媽心情不好我就會帶消息回去，我靜靜的聽媽媽說話，看看她想交代我什麼？是不是遇到什麼困難？
🏠 寶寶，你想你牛妹妹嗎？
🐈 妹妹是寶貝經不起先嫌的
🏠 哎喲，還就確實是，現在媽媽很揪心的，就是你牛妹妹的身體，他現在身體也出了問題，也搞得媽媽很無奈，很提心吊膽，因爲只有你們在媽媽才過得快樂幸福，特別是你跟妹妹在一起，這11年裏是媽媽這一輩子最快樂幸福的日子。寶寶，那媽媽問問你，你想爸爸嗎？
🐈 有時候會想起怵目驚心的事，把我抓起來，不讓我動，或是把我關起來，會打我
🏠 寶寶不怕啊，不論你在哪裏，媽媽永遠在你身邊，永遠不會離去。現在你妹妹，身體不好，你有辦法幫到他嗎？你是指爸爸這樣做的嗎？
🐈 他是狂暴分子，牛妹妹是心情不好
🏠 這還是你小時候的記憶吧，你還沒到媽媽這裏來之前的記憶吧。寶寶乖，我們不怕啊，有媽媽在身邊呢，我們不做噩夢好不好啊，媽媽永遠陪着你們，咱們娘仨我原來說過的呀，我們娘仨永遠不分開，記不記得。對，因為他對他的以後有些焦慮，可能她已經感覺到他的身體出了問題。
🐈 妹妹我會保護好她，要是她不行了，我也會帶她走，但我沒有辦法一直照顧她，要她能夠自己走出來
🏠 乖乖，你有沒有打算轉世啊？如果打算轉世的話，媽媽對你有兩個要求，第一呢，是一定要給自己選一個好的好的地方，讓自己的生活每好幸福快樂富足，第一個要求呢，能不能告訴媽媽提示，媽媽你轉世後，你在哪裏，媽媽去見你。
🐈 我沒有投胎打算，暫且在這裡
🏠 媽媽只是有一個非常的一個願望，就是想知道，你需要讓媽媽做什麼能讓你在那邊過得開心，只要你提出要求來，媽媽就去做，盡最大能力去做。那好的，媽媽尊重你的意願就是說，等以後你要是轉了一定要給媽媽一個信息，讓媽媽知道你去了哪裏，只要你在現在開心，這樣就更好。
🐈 我非常的安逸在這個地方

#BioreHK
Bioré Hong Kong

是這樣的.....
不久之前, 因為要去staycation,
無意間在donki找到BIORE的泡泡沐浴露,
回家試玩後就立即愛上,
然後又見PAGE沒啥好寫🤣,
所以就拍了幾張相,
分享分享,
主要目的好明顯只係想呃下LIKE咁既~... 😝😝

然後隔了好幾天,
BIORE的公關聯絡我們,
感謝我們的分享和使用她們的產品,
也想送我們一份紀念品,
以為只是一枝半枝的泡泡浴,
誰不知收回來是兩大盒BIORE的產品!! 😱😱

哇!!! 正所謂....
沒名氣的偽blogger都有如此厚禮,
怎麼可以不感謝萬分呢~! 🤩🤩
其實除了那枝防曬,
泡泡沐浴露, 還有那個"花形泡泡洗手液",
咱們都已經有買過而且還一直有 #回購,
因為 #性價比夠吸引!!! 🥰🥰
#真係唔好意思又HardSell左但事實真係抵買既😛

嘩!!!
咱們已經N咁多年無寫過寫感謝文了!!
又是受寵若驚,😍
又是驚喜萬分!!😍😍
嘩!!!
假到連我都起曬雞毛呀!!! 🥰🥰

#點解這十年都沒有公關文出過_因為當你拒絕左第一次第兩次咁呢世都唔會再有第3次
#我都想做人氣BLOGGER可是我卻深明什麼叫人言可畏
#經歷靖天的類戒還有生活上種種的樂與悲其實真係無人有義務去欣賞你喜歡你_而你仍然是需要一個人面對
#呃完LIKE還是要面對身邊的一切一切_咁就都係專心相夫教女好了
#仨V2還存在只因為欲斷難斷而且真的不捨一直支持我們的讀者
#當你不再分享隱世公園或是專貴酒店待遇等等的分享時其實就已經注定不會再有新讀者
#所以今次是由衷的感謝 #BIOREHONGKONG #竟然不介意這裡沒名氣沒hitrate都送我們小禮物
#點解要HarshTag長句因為我都係有樣學樣架咋😙
#聽聞不停HarshTag就可以賺到更多人氣🥰
#期待呃like成功🤩

在「模造自己」的過程裡，必然遇上很多衝擊，當困難像硬石般重力的向你擲去時，若然你也打算跟它一樣變成硬石，硬碰硬最後可能兩敗俱傷。但如你選擇化身成永遠都不能被擊倒的水，柔軟靈活，随屈就伸，不但硬石不能傷害你，而且最後也能保持原本的你！? 這就是致勝之道！！

Step 1：首先要「奪回初心」❤️《從不信自己》https://www.youtube.com/watch?v=CYV-3lucGcY
Step 2：再給勇氣去「尊敬你的真本性」❤️《隱型》https://www.youtube.com/watch?v=lyTWY8w22w4
Step 3：尊敬後必定要「堅持」❤️《小碎步》https://www.youtube.com/watch?v=8SgRP9BnmTA
Step 4：堅持當中，必然要「模造自己」❤️《Be Water My Friend》

“Empty your mind, be formless, shapeless - like water. Now you put water into a cup, it becomes the cup, you put water into a bottle, it becomes the bottle, you put it in a teapot, it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.” - Bruce Lee

btw 我這次MV中是 7個景換7套衫
17位Dancers跳足17小時?

我跟填詞人陳詠謙說了這一次的題目是想講關於「模造」的，他閉關思前想後，替我想了李小龍的名言去帶出裡面的意思，我驚訝萬分，這是一個很有智慧的表達，同時我親身被歌詞鼓勵，希望大家都可以細味！

這是非常我鍾舒漫的音樂類型，充滿90s味，對我而言，90s音樂節奏與質感是最最最有型的，包括舞蹈！排舞師Rock@Studiodanz最清楚我這一點，把我的BLOOD完全投射在舞蹈中，可能不是你們常喜歡看到的舞步，但我好想跟你們分享我心目中最有型的動作！就像李小龍所說的「The Art of Expressing Human Body」。

這次是我與偶像 王雙駿 (Carl叔叔) 第二度合作的作品，不過今次又有新合作模式。Carl叔叔這次還擔上我MV的Creative Director！不過這位新晉MV導演，相當貪心?，單是取景就要求一日走7個景，還要每個場景配上一套衫，造型師 Inggrad就是這次的SuperStar，她為我塑造了7個sherman，帶著不同的自己，由朝拍到晚，Dancers連同我，一行18人跳足17小時，我可以好肯定對大家說︰「呢個係我入行以來，拍得最辛苦嘅一個MV！」，但，值得！！！

Now available on:
---------------------------------------------------------------------
iTunes – http://apple.co/2ypzVQr
Apple Music – http://apple.co/2xtfbdW
hmvPLAY – http://bit.ly/2xA5ieE
JOOX Hong Kong – http://bit.ly/2jYZqpw
MOOV – https://s.moov.hk/r?s=h9dl9M
KKBOX – https://kkbox.fm/bSJrJj
MusicOne – http://bit.ly/2fvqag2
Spotify – http://spoti.fi/2wRjGQ5
3HK – http://bit.ly/2hvnL1K
myMusic – http://bit.ly/2huQLXg
---------------------------------------------------------------------

曲: 王雙駿
詞: 陳詠謙
編: 王雙駿
監: 王雙駿

人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend

點解雕一個銅像 受萬人景仰 但望落去表情好僵
點解榜樣淨係得呢個樣 yee-ah yee-ah yee-ah
七十個巴仙水份 人類有水嘅特質
我哋可以係杯 可以係樽 可以係茶壺肥又矮

人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend

你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多聲音可以啞
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎

九點鐘公共交通 一齊返工 但發嘅夢各有不同
尊嚴溝水飲咗會止到痛 yee-ah yee-ah yee-ah
我一路一路浮沉 漂流到夢想附近
終於可以做浪 可以扮潮 但未知上唔上到岸

人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend

你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎

即使怎麽再雕刻
盛載不起各位每杯茶
算吧 我要變水 要作主 然後一滴滴滴下

你動 我靜 你問 我搖頭不答
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
無固態更有性格
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎

==========================================
關注更多鍾舒漫消息 | Get Closer to Sherman Chung
==========================================
英皇娛樂 @Facebook: http://www.fb.com/eegmusichk
英皇娛樂 @Instagram: https://www.instagram.com/eeg_music/
鍾舒漫 @Facebook: https://www.fb.com/eegsherman
鍾舒漫 @Instagram: https://www.instagram.com/chungshersher/
鍾舒漫 @英皇娛樂 Official Website: http://eeg.zone/#/artist/218
鍾舒漫 @YouTube: http://bit.ly/1VDXw9g
鍾舒漫 @新浪微博 Sina Weibo: http://weibo.com/chungsherman