數不清第幾個失眠夜💬💬💬

我真的真的很想說出來
包括我的母親我的家人
以及那些各個只負責出一張嘴
碎嘴着說我八卦
說著：
看我就是好像永遠很爽不用什麼努力
單靠臉蛋身材加陪笑就有今天的樣子

每一份你羨慕的生活背後
總有一份你吃不了的苦
哪有什麼運氣好
不過是別人能撐下去

說真的我的客戶給你
你還不見得有辦法做到他們要的滿意度
我的樣子給你
你的鞠躬哈腰看臉色還要懂得恰到好處

偶爾被罵被丟東西被遷怒完全只是生活日常
當個免費家教加保母
融入客戶的生活圈卻也要懂得拿捏分寸

這些年從來不是運氣好
是我花了十幾年培養的人脈

而今天你們看到的樣子
說我用好多年的眼淚換算過來也只是剛剛好

哪有什麼幸福來敲門
都是自己死皮賴臉去敲開的

我的生活看起來很舒服
我的業績看起來很輕鬆
不代表我完全不需要努力光撒嬌就有業績
不代表我不哭不鬧就代表我過很好

以上

我過很爽是我的本事
我工作十幾年來從來報喜不報憂
並不代表我業績簡簡單單信手拈來

我就只是提早有了目標就要達成
有了人脈就會想盡辦法維持

等你們有跟我一樣的經歷再來批評我
你們慢慢酸葡萄，我要繼續往前了

#我並不怕蜚言流語我也不想爭
#辛苦是我願意的因為換來的很值得
#但是當你不知道別人經歷了什麼請不要只出一張嘴
#只會顯示你很可憐

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鬧完情緒的姐，自己突然冷靜下來並充滿悔意地說著：媽咪妳不要生氣了，妳看我不哭了，我親妳ㄧ下啦！

為了能夠如願出門企逃，先學會做人就對了！瞧！姐這不就來找巧虎了🤣🤣🤣

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【#育兒筆記】200：其實，你可以不用那麼堅強　　（芳瑜）

常讀我文章的朋友們應該知道，我在教養上特別重視孩子的「情緒教育」。

相對於孩子會不會畫畫、念ABC，會不會騎車、可以跑多快，會不會主動叫人、有沒有聽話乖巧，我反而認為，穩定的情緒才是一切發展的根基。

於是，身為一個情緒控管不佳的人，我努力從自身開始改變，也花了非常多的心力去承接孩子的情緒。

我曾問過自己：為什麼願意保持信念，堅持去做？

畢竟，要改變自己的慣性不是容易的事，而要一次又一次的承接兩個高敏兒與生俱來的強烈情緒，更是難免感到崩潰。

後來我大概明白了，原來每個人所選擇的教養方式，多少都與自己的成長歷程有關係。

小時候的我，常常被身邊的人讚許獨立、堅強。久而久之，這些被他人賦予的期待，默默也演變為我對自己的期待：「我很棒，因為我很獨立！我很棒，因為我很堅強！」

它成為了我的價值感的主要來源，甚至是自我束縛的枷鎖。從此以後，我越來越不敢表現自己的軟弱。

如果難過，我就展現憤怒的情緒和傷人的話語，藉此武裝自己；如果想哭，我就躲到沒人看見的角落或被窩裡，以免辜負期待而突顯無能的自己。

雖然略顯肉麻，但遇到了暘斌之後，可稱為我人生的轉捩點之一。此後，我才發現原來這個世界上，竟然有一個人可以全然包容我的軟弱。

在我武裝自己的時候，他可以看見我眼底的悲傷；在我偶爾軟弱的時候，他總是允許並接納，不嘲笑也不評斷。

在他身邊，我可以成為很無能怯懦的人，卻絲毫不損我的自尊。重點是，當我擁有了可以包容自己軟弱的地方之後，似乎「真正」變得更獨立、堅強了一些。

因為我放下了對自己的錯誤期待，並且開始明白：當我面對世界的未知與殘酷時，不必再過分害怕受傷。即使有傷，愛我的人會給我足夠的安慰。

❣️獨立堅強，不是來自於孤單，而是你的身後有了力量。

成長歷程與婚姻關係的體悟，深深影響了我的教養方式與親子關係。

身為爸媽的我們，如果在孩子軟弱怯懦時，能夠無條件接納，而在孩子突破自我時，適時給予掌聲，應該就是最能穩定他們情緒的方式，也是最有力量與安全感的支持了吧！

不知道你是否和我一樣，一直以來，總是為自己的獨立堅強而驕傲：「我不哭！我可以！我做得到！」與此同時，我們也藏著許多不為人知的軟弱或傷口。

每個人都有不同的人生課題。他人的課題，或許是學會如何堅強，但我們的課題不一樣，反而是要適時 #允許自己的軟弱、 #接納自己的怯懦。

在成為真正堅強的人之前，我們最需要的是，有人可以溫柔地告訴我們：「其實，你可以不用那麼堅強。」

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🔸延伸閱讀🔸

📌你的不以為苦，就註定了讓自己更辛苦 （芳瑜）
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📌為母，可以不強 （芳瑜）
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📌好險，我沒有敗給恐懼 （芳瑜）
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📌愛情很簡單　　（芳瑜）
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📌婚姻三要素　　（芳瑜）
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今集同Mag 合唱丁噹嘅《我愛他》好爽 ?
未試過咁Rock呀 ?超鍾意 ❣️

《今晚唱飲歌2》EP6：https://youtu.be/5pJRoJwDCnI

#許靖韻​ #AngelaHui​ #劇集金曲 #林欣彤 #MagLam
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Lyrics 歌詞

《 #固執 #陳柏宇 》
懷念有多壞 自己不想了解
從沒有長大 被撇下還依賴

情陷有多壞 像箍緊的領帶
承認太失敗 被放逐和出賣
無論你多壞 亦束手給你拐
以後我 太掛念你 彷如負債

迷戀你 也是容忍你
誰可以共你比
難倒我 我亦無顧忌
可揀過 都想再遇見你

全心催毀我 也未曾離坐
無窮盡苦楚 封殺不果
捱過痛過太多 情願受難別扶住我
擔心我 的好友 別勸我

《 #愛不疚 #林峯 》
收藏在眼眸 常徘徊左右
愛 猜到沒有
愉快玩笑後 能全然退後
你 開心就夠

這種感覺太親厚 講一千句也不夠
假使講了 你聽到後或會走
這種戀愛太罕有 不需真正擁有
成全 衷心祝福然後就放手

放手 放開所有 彼此更自由
放手 其實我絕非愛得不夠
放手 豁出所有 還有這個好友
已經 已經足夠

《 #愛在記憶中找你 林峯 》
愛太重 深呼吸 欠缺空氣
愛太美 輕輕的 卻載不起
愛情來到時候 似明媚天氣
它走了 突然驟變雪落雨飛

如果可以恨你 全力痛恨你
連遇上亦要躲避
無非想放下你 還是掛念你
誰又會及我傷悲
前事最怕有人提起
就算怎麼伸盡手臂
我們亦有一些距離

如果可以恨你 全力痛恨你
連遇上亦要躲避
無非要放下你 還是掛念你
誰又會及我傷悲
前事最怕有人提起
就算怎麼伸盡手臂
我們亦有一些距離
我情願我狠心憎你
我還在記憶中找你

《 #倒帶 #蔡依林 》
你總是要我乖 慢慢計畫將來
我的眼淚卻一直掉下來
過去怎麼交代 你該給的信賴
被你親手緩緩推入懸崖

從我臉上的蒼白 看到記憶慢下來
過去甜蜜在倒帶 只是感覺已經不在
而我對你的期待 被你一次次摔壞
已經碎成太多塊 要怎麼拼湊跟重來

終於看開 愛回不來 而你總是太晚明白
最後才把話說開 哭著求我留下來
終於看開 愛回不來 我們面前太多阻礙
你的手卻放不開 寧願沒出息 求我別離開《 #我愛他 #丁噹 》
他的輕狂留在 某一節車廂
地下鐵裡的風 比回憶還重
整座城市一直等著我
有一段感情還在漂泊

對他唯一遺憾 是分手那天
我奔騰的眼淚 都停不下來
若那一刻重來 我不哭
讓他知道我可以很好

我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
曾為他 相信明天就是未來
情節有多壞 都不肯醒來

我愛他 跌跌撞撞到絕望
我的心 深深傷過卻不會忘
我和他 不再屬於這個地方
最初的天堂 最終的荒唐

如果還有遺憾 又怎麼樣呢
傷了痛了懂了 就能好了嗎
曾經依靠彼此的肩膀
如今各自在人海流浪

我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
逃不開 愛越深越互相傷害
越深的依賴 越多的空白 該怎麼去愛

我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
曾為他 相信明天就是未來
情節有多壞 都不肯醒來

我愛他 跌跌撞撞到絕望
我的心 深深傷過卻不會忘
我和他 不再屬於這個地方
最初的天堂 最終的荒唐

如果還有遺憾 是分手那天
我奔騰的眼淚 都停不下來
若那一刻重來 我不哭
讓他知道我可以很好

勇敢細超人

細超人 衝衝衝
飛到西又飛到東
雷射𥍉爧轟轟轟
消滅壞人還光榮

超人實在當厲害
飛到比火箭還遽
𠊎逐日在屋家等佢
做麼个超人毋飛出電視來
超人生到當緣投
乜有超人當得人惜
𠊎當欽佩超人精神
保護地球毋驚失敗

阿爸講𠊎比超人還堅強
阿姆講𠊎比超人還勇敢
跌倒咧 還痛哪
𠊎會自家企起來
阿爸講𠊎比超人還堅強
阿姆講𠊎比超人還勇敢
愛注射 還驚哪
毋好噭 𠊎係細超人

超人生到當緣投
乜有超人當得人惜
𠊎當欽佩超人精神
保護地球毋驚失敗

𠊎兜都會比超人還堅強
𠊎兜都會比超人還勇敢
細超人 長大咧
保護朋友毋驚難
𠊎兜都會比超人還堅強
𠊎兜都會比超人還勇敢
有愛心 有理想
最勇敢 𠊎係細超人

華文翻譯
勇敢小超人

小超人 衝衝衝
飛到西又飛到東
雷射閃電轟轟轟
打敗壞人真光榮

超人都非常厲害
飛的比飛機還快
我每天都在家等待
為什麼超人不飛出電視來
超人都長的很帥
也有超人非常可愛
地球上有沒有超人
拯救世界不怕失敗

爸爸說我比超人更勇敢
媽媽說我比超人更堅強
跌倒了 會痛痛
我會自己站起來
爸爸說我比超人更勇敢
媽媽說我比超人更堅強
打針針 會怕怕
我不哭 我是小超人

超人都長的很帥
也有超人非常可愛
地球上有沒有超人
拯救世界不怕失敗

我們都會比超人更勇敢
我們都會比超人更堅強
小超人 長大了
保護朋友不怕難
我們都會比超人更勇敢
我們都會比超人更堅強
有愛心 有理想
最勇敢 我是小超人

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-

節目大綱：這次出現在正在校外教學的精靈朋友們身邊，走著走著，沒看過七彩蝴蝶的阿迪牯，一路跟著會說話的七彩蝴蝶走，卻不小心迷路了，找不到精靈朋友們，只好一一詢問路上的動物請求幫忙，阿迪牯能順利找到精靈朋友們嗎？

客語教學句：1.你有看着吾朋友無？2.佢生到當高3.在該片

客語童謠：歌名：勇敢細超人

勇敢細超人

細超人 衝衝衝
飛到西又飛到東
雷射𥍉爧轟轟轟
消滅壞人還光榮

超人實在當厲害
飛到比火箭還遽
𠊎逐日在屋下等佢
做麼个超人毋飛出電視來
超人生到當緣投
乜有超人當得人惜
𠊎當欽佩超人精神
保護地球毋驚失敗

阿爸講𠊎比超人還堅強
阿姆講𠊎比超人還勇敢
跌倒咧 還痛哪
𠊎會自家企起來
阿爸講𠊎比超人還堅強
阿姆講𠊎比超人還勇敢
愛注射 還驚哪
毋好噭 𠊎係細超人

超人生到當緣投
乜有超人當得人惜
𠊎當欽佩超人精神
保護地球毋驚失敗

𠊎兜都會比超人還堅強
𠊎兜都會比超人還勇敢
細超人 長大咧
保護朋友毋驚難
𠊎兜都會比超人還堅強
𠊎兜都會比超人還勇敢
有愛心 有理想
最勇敢 𠊎係細超人

華文翻譯
勇敢小超人

小超人 衝衝衝
飛到西又飛到東
雷射閃電轟轟轟
打敗壞人真光榮

超人都非常厲害
飛的比飛機還快
我每天都在家等待
為什麼超人不飛出電視來
超人都長的很帥
也有超人非常可愛
地球上有沒有超人
拯救世界不怕失敗

爸爸說我比超人更勇敢
媽媽說我比超人更堅強
跌倒了 會痛痛
我會自己站起來
爸爸說我比超人更勇敢
媽媽說我比超人更堅強
打針針 會怕怕
我不哭 我是小超人

超人都長的很帥
也有超人非常可愛
地球上有沒有超人
拯救世界不怕失敗

我們都會比超人更勇敢
我們都會比超人更堅強
小超人 長大了
保護朋友不怕難
我們都會比超人更勇敢
我們都會比超人更堅強
有愛心 有理想
最勇敢 我是小超人