【 #屬於我們的美好回憶 】
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記得細個嘅時侯，爸媽好少同我影相，影相同曬相都係奢侈品。
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到我有左👧🏻小寶之後就瘋狂同佢打咭📸📸📸記低每個屬於我們嘅 happy moment, 佢嘅成長片段比我更多姿多采✨✨✨
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而家用📱手機影相咁方便，原來自製個人化相簿仲好 easy,最近我就用左 photobookhk 整左屬於我倆嘅第一本相薄啦 👩‍👧📔～
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Photobook
#photobookhk #MemoriesWithPhotobook #Annielittlecake #小寶 #sohappy💛💟

🎯【SDGs行動代號】Netflix永續追劇目標⑤：#俗女養成記

#搞懂SDGs過年躺著追Netflix就好

「可憐可愛誰說的算？ 」

為什麽女性不管在哪個年齡做什麼事，都要被觀看後再被評價咧？想喝的人，春假準備大喝一波！永續追劇清單準時上線陪你過節。

2019年開播的《俗女養成記》，創下華視自製劇有史以來的最高收視率，2020年榮獲當屆金鐘獎的最佳迷你劇集。

如果 未來城市FutureCity 今天中午推薦的亞森羅蘋是怪盜「#紳士」，那我們今晚就來聊聊，到底怎樣才叫做一位好「#淑女」？

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全劇一位 #陳嘉玲 講出全台多數女性的成長困境，從小到大你也被教導，怎麼好好當一位淑女嗎？

#一個永遠不像台北女生的台南女生，年屆40歲沒車、沒房、沒老公，北上打拚將近大半輩子，卻又不幸不得辭去賴以為生的特助工作。

後來，他成為人們口中的「大齡女子」，到了適婚年齡卻與長跑多年的男友分手、還毅然決然辭職返回台南老家。

當初為了逃離家鄉，北漂獨立生活的他，到頭來追求的 #淑女夢 是一場空？

不只嘉玲，他的媽媽、阿嬤、姑姑各自背負不同世代對女性的期待，儘管導演用幽默詼諧解套，但這些無法活得理直氣壯的人生片段，仍持續在真實世界上演。

#哇好巧不巧

《俗女養成記》不小心符合聯合國永續發展目標 SDG 5｜實現性別平等，並賦予婦女權力。

2030年前，全世界希望消除所有地方對婦女的各種形式的歧視，消除公開及私人場合中對婦女的各種形式的暴力，包括人口走私、性侵犯、性暴力，是否有法律框架來促進、執行和監督性別平等和非歧視。

更有趣的是，透過提供公共服務、基礎建設與社會保護政策，承認及重視婦女無給職的家庭照護與家事操勞，依據國情，提倡家事由家人共同分擔。（男生分擔很重要啊）

俗女嘉玲做了好多勇敢決定，心中卻也暗自猶豫掙扎——不遵照社會給予女性的框架、做出不同於他人的人生抉擇，會是對的嗎？別人又會怎麼看？

希望多一點理解、少一點歧視，過新年還不小心來點新知。

★ SDG 目標5｜實現性別平等，並賦予婦女權力
https://bit.ly/3tEHOyO

2021，行動第一！

🧨 2021 牛年春節特映限定 😄-

#SDGs永續追劇目標 即將狂掃 未來城市FutureCity 與 CSR在天下 粉專，劇荒的人不擔心，怕腦袋空的人不用怕，想要放空人生的更請密切鎖定指定片單。

逃避雖然可恥但有用，那就逃到影集裡吧！感謝這次Netflix授權設計追劇內容，想我們看到人生更真實的另一面。

請期待下一項追劇目標：明天中午12點，鎖定 @未來城市FutureCity 粉專！

#未來城市 #CSR在天下
#2021地球呼吸行動
#永續追劇目標
#Netflix
#SDGs

Photo Credit：華視、Netflix官方授權提供

【 #本年度熱爆拜年歌 】
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🧧恭喜發財～利是逗來～
💰恭喜發財～利是逗來～
👧🏻小寶祝你　每一天　都與福星相見
🍗小肶祝你　這一年　健康常在你身邊
Yo!✌🏻✌🏻✌🏻
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今年因疫情關係，未能親身向摰愛親友一一拜年，慶幸可透過視像互相祝賀，今年就自製賀年短片現送上👧🏻小寶與🍗小肶嘅賀年歌舞表演，將滿滿正能量同祝福送出去，兩位以歌曲+ chok Q動作表達充滿 500 倍正能量心意! 💕#sohappy💛💟
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💫希望來年各位身體健康、擊退疫情、事事順景、萬事如意！
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🎼Background music :

Donut and Ah Meow 特別製作了《快樂交響 – 賀年版》

以歌曲+動作表達充滿 500 倍正能量心意!❤️
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你地都快製作屬於個人嘅賀年歌舞短片啦～
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📝參加辦法

❖ Like Donut and Ah Meow FB 或 follow Donut and Ah Meow IG
❖ 將影片上傳至自己(參賽者)的 FB 或 IG，設定為公開，並加入指定 hashtag (#donutCNY2021 & #donutandahmeow)

❖ Inbox 影片連結至 Donut and Ah Meow FB 或 IG

• 評分標準
❖ 歌唱技巧: 40%
❖ 台風+合拍度: 30% ❖ 服裝+喜慶度: 30%

• 獎項
❖ 最高正能量獎(1 名):Donut and Ah Meow 「金牛滿滿」福袋一個 + Donut Café 餐飲劵 300 元 (總值:HK$688) ❖ 最佳服裝大獎(1 名):Donut and Ah Meow 「牛年進步」福袋一個 + Donut Café 餐飲劵 200 元(總值:HK$488) ❖ 優異獎(5 名):Donut and Ah Meow DIY 套裝+ Donut Café 餐飲劵 100 元(總值:HK$238)
❖ 首 50 名參賽者:Donut Café 餐飲劵 100 元

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🌟特別鳴謝：
Kaylie Yip @cheukwingwing
Produced by Annielittlecake
Venue: Po Po Gardens

Donut and Ah Meow

#DonutCNY2021 #DonutandAhMeow #annielittlecake #新年特備節目 #誠意呈獻 #好歌獻給你 #重金禮聘 #載歌載舞 #ChokQ演出 #最hit拜年歌 #成長片段 #賣萌姐妹花 #小寶 #小肶 #兒童天團 #香港女團 #愛的寶肶

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喜歡影片記得訂閱、分享
完整節目：https://youtu.be/Ws3nsi9DUBU

重要的時刻，感謝豆姊情義相挺！讓這季一週比一週精彩
豆姊一知道他來的這集是期中考的時候，主動地把她的所有壓箱寶都拿出來讓我們當作節目內容
光是照片回顧就丟了一整套超級完整的50張照片..節目中的21張已經是精選中的精選，真的誠意十足
節目484只要是豆字輩的都能把ps5給炸出來?
20萬小奇點、一個月兩台PS5，感謝收看節目的各位讓我們不斷創造紀錄！

很多精彩的跳舞和唱歌片段因為版權只能忍痛不收錄，強烈建議補完整節目VOD，絕對香到鼻子過敏
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最後還是要感謝乾爸乾媽 AMD 和 Antec, Inc 的認養
以及贊助獎品的 HyperX
又佛又強的產品肯定要支持到爆

AMD最近有新的活動，購買指定CPU與顯卡，就送DIRT 5！
遊戲兌換網頁： https://amdevents.com.tw
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Antec的DF600 FLUX 也是個狠角色！
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Alloy Origins 中刻鍵盤
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就是喜歡追劇看戲，
好像我這地方媽媽沒有遁入別人的故事，
人生就不會完整一樣！
這種步驟少「放乎它滾」的煮食，
就是我的最愛，可以偷空看兩集劇！

牛肉我很久沒吃了，
因為家人不吃牛，
但是最近這個煮法，煮起來的牛，
可以融合各種口味，
煮好家人的，不管什麼今晚熱湯，
從冰箱拿牛切幾片給自己都可以淋！
以形補形，吃個幾片，覺得腿壯！

古早古早的電影，
古早古早的灶咖，
我的血液裡流著逼情的台味腳勤，
古早味的台電影就是，
沒有月台也要追火車，
走個路也要去撞汽車，
傷心要先哭乎枕頭知，
走失了要翻衣認胎記！

講台語還是很燒腦，
但這是伴我成長的語言啊，
怎麼搞的長大用台語都不會吵架了！
好吧！至少打架可以用台語！
來！腱基肉嘎滾落企！
揉！麵粉堆嘎揉落企！
材料：
牛腱兩三條（看鍋子空間）
奶油一小塊（爆香用）
胡椒顆粒一把（可以用香料袋裝，或不裝）
月桂葉一片（拍幾下或揉碎）
薑拇指般大（拍裂可順便洩憤）
洋蔥半顆（切半剝皮直接投因為懶）
蔥一把（綁成小人節結順便施法祈禱老公脾氣好）
辣椒五六七八根（看跟老公有沒有隔夜仇）
蘿蔔要不要都可以（看鍋子空間）

作法：
牛腱泡一下清水，冷水下鍋大滾個三分鐘，洗淨。
（它會從長長的一條，嚇抽成一坨）
鐵鍋下一小塊奶油，將所有香料丟下去煎，
也煎一下肉的表面提個牛味。
加入水還有那個要加不加的蘿蔔慢慢燉。
就醬紫！結束！沒有了！！！超簡單484.....

我牙口不好文文啊火滾了兩小時啊有夠軟爛的。
最好含著湯汁浸泡一晚（是牛不是自己嘴巴含）。
再忍耐一下下放冷藏冰凝了再拿出來切，
沒有冷處理刀一切，那牛會整個崩潰喔！

我另外用醬油滷一鍋迴旋叉燒給我老公（他不吃牛）
紅蘿蔔放在豬那一鍋滷，兩人都可以吃也比較有味道，
迴旋叉燒主要就是豬五花用棉線綁一綁，煎一煎，
香料差不多蔥薑蒜洋蔥，一起煎，
再加入醬汁用日式醬油、味醂、一點冰糖，
燉煮一小時左右就完成！
滷豬醬汁（母湯）可以再拿來滷香菇、木耳、泡溏心蛋...
這樣滷兩鍋，要上菜只要加熱組合，快速又方便！
各吃各的好料，我可以撈過界吃他的，他不能覬覦我的！

迴旋叉燒去年有分享過影片，有興趣的朋友可以回頭閱！

影片資訊：
引用小片段音樂：
資料來源：開放博物館

1962年的台語片
送君情綿綿
未婚懷孕，分離綿綿此恨無絕期，
情人死而復活的激烈情史！

1962年的台語片
龍山寺之戀
外省本省有恩有情都是自己人的，
有人救時當需救勸世情史！

1969年的台語片
星夜離別
養子與歌女遭心機女與渣男命運之捉弄，
含冤操獵槍濺血洗白最終還是分離的悲情！

背景音樂：
Title: Baltic Levity - Thatched Villagers
Artist: Kevin MacLeod
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽

最近好忙忙到沒什麼時間拍vlog，其實也是有拍一些片段，但在剪片時全被我刪個精光⋯⋯不是我手殘而是很多畫面，不是我想要的，當下看覺得還好，但真的在剪片時就會不自覺地想這到底在拍什麼鬼呀！

好啦我還是會盡力拍出想要的東西出來，畢竟頭都洗一半了，總不能就放著是吧😅
我們下次再見👋希望我不要又拖拖拉拉的拖延上片時間了😵

💛影片中出現的熟鐵鍋我正在開團中喲，如果有興趣可以參考看看☺️購買連結在這邊👉🏻 https://gbf.tw/ocyg7

#按讚分享小鈴鐺#育兒日常#煮婦日常#成長日記#雙胞胎#寶寶麵#麻婆豆腐#foodie#twins#cute#baby

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🎬VLOG
[daily vlog] #20 大創購物、日用品補貨、和雙寶的日常、吻仔魚覓菜粥、無印黑豆茶
https://youtu.be/BGGKTjZNRmE

不專業料理分享||自製蔥油餅
https://youtu.be/kOv2Yz5bK-o


📍instagram :
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https://www.instagram.com/i_x_foodie

雙寶日常
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🎵music

https://youtu.be/SYui4EhRLM8

https://youtu.be/YeDWM6DBtcQ


https://youtu.be/RHP24u7Xzwg


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