[爆卦]成美醫院 Dcard是什麼?優點缺點精華區懶人包

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成美醫院 在 W Instagram 的最讚貼文

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  • 成美醫院 在 魏明谷 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-11 06:00:36
    有 795 人按讚

    彰化縣今天(6/11)上午8點起開放「#75歲以上(民國35年次前)」的族群預約施打新冠肺炎疫苗。

    ⭕請務必事先:
    1.以電話預約施打時間,不開放現場預約。
    2.不要預約一間以上之合約醫療院所。

    另外,各社區關懷據點、住宿型長照機構、長照2.0重度失能者、洗腎患者等,目前縣府已造冊,免預約,請等候通知施打時間。​

    ⭕電話預約完成後:
    1.請再於指定時間,攜帶健保卡等身分證明文件,準時前往預約指定地點接種。
    2.谷哥再次呼籲,為求公平及降低醫療系統負擔,請大家務必遵守政府訂定之疫苗公費接種對象表之規範施打疫苗。

    ⚠如民眾收到可疑疫苗訊息,請向彰化縣衛生局檢舉。

    💡以下為 #彰化縣衛生局「COVID-19疫苗專頁」提供之各鄉鎮衛生所、合約預約醫院及診所之名冊與聯絡電話:

    ==#員林區==
    👉[員林市]
    員林市衛生所:04-7060230 / 04-8320315​ /
    員林基督教醫院:04-8383456 /
    員生醫院:04-8383995 /
    宏仁醫院:04-8375878 /
    員林何醫院:04-8343838 /
    員林郭醫院大村分院:04-8539666 /
    員榮醫院:04-8326161 /
    員郭醫院:04-8312889 /
    佳佳診所:04-838-0016 /
    劉岳隆小兒科診所:04-832-0446 /
    合康診所:04-836-3272 /
    寶貝熊小兒科:04-839-5253 /
    慈安小兒科:04-8369-578 /
    李明倫親子診所:04-839-5686 /
    楊博堯診所:04-836-1062 /
    長頸鹿小兒科診所:04-839-2039 /

    👉[永靖鄉]
    永靖鄉衛生所:04-7060269 / 04-8221057​ /
    文華診所:04-8233-216 /

    👉[大村鄉]
    大村鄉衛生所:04-7062805 / 04-8520513​ /

    ==#田中區==
    👉[田中鎮]
    田中鎮衛生所:04-7062755 / 04-8748598 / 04-8742053​
    中英診所:04-8762-021 /
    公園診所:04-8752-200 /
    周武昌診所:04-8753-625 /

    👉[社頭鄉]
    社頭鄉衛生所:04-8722661 / 04-8732038 / ​

    👉[二水鄉]
    二水鄉衛生所:04-7062577 / 04-8791077​ /

    ==#彰化區==
    👉[彰化市]
    彰化市南西北區衛生所:04-7062647 / 04-7372348 / ​
    彰化市東區衛生所:04-7062647 / 04-7372348 / ​
    彰化基督教醫療財團法人彰化基督教醫院:04-7225132 /
    漢銘基督教醫院:04-7113456 /
    秀傳紀念秀傳醫院:04-7220133 /
    仁和醫院:04-8742108 /
    信生醫院:04-7251191 /
    冠華醫院:04-7256067 /
    成美醫院:04-7273127 /
    順安醫院:04-7229886 /
    余偉傑小兒科診所:04-7289-786 /
    吳桂芬診所:04-7280-638 /
    平安診所:04-7222-279 /
    張寶倫診所:04-7222-279 /
    張文宗小兒科內科診所:04-7256-363 /
    惠幼小兒科診所:04-7268-800 /
    愛貝兒小兒科診所:04-727-6388 /
    林文乙診所:04-7280-826 /
    林明燦小兒科診所:04-7223-526 /
    楊志泰小兒科診所:04-7231-958 /
    盧正欽小兒科診所:04-7235-358 /
    祐幼小兒科診所:04-7372-499 /
    群祐小兒科診所:04-7330-679 /
    莊永熙診所:04-7240-805 /
    蔡文瑞耳鼻喉科診所:04-7273-238 /
    蔡明吉診所:04-7118-732 /
    許小兒科診所:04-7222-279 /
    謝銘森小兒科診所:04-7371-997 /
    賴政光耳鼻喉科診所:04-7375-678 /
    鄭明宗小兒科診所:04-7231-726 /
    陳錫鎰小兒科診所:04-7259-592 /
    陽光小兒科診所:04-7320-210 /

    👉[芬園鄉]
    芬園鄉衛生所:049-2524065 / 049-2522904​ /

    👉[花壇鄉]
    花壇鄉衛生所:04-7062908 / 04-7862035​ /
    大生診所:04-7875-686 /

    ==#北斗區==
    👉[北斗鎮]
    北斗鎮衛生所:04-7060259 / 04-8882059 /
    卓醫院:04-8882995 /
    小樹苗兒科診所:04-8883-823 /
    幼恩小兒科診所:04-8781-819 /
    邱錫熊診所:04-8871-239 /

    👉[田尾鄉]
    田尾鄉衛生所:04-8832145 / 04-8833658​ /

    👉[埤頭鄉]
    埤頭鄉衛生所:04-7062499 / 04-8922445​ /

    👉[溪州鄉]
    溪州鄉衛生所:04-8890330 / 04-8895023 /

    ==#和美區==
    👉[和美鎮]
    和美鎮衛生所:04-7062455 / ​ /
    道周醫院:04-7566995 /
    庚新診所:04-7367-095 /
    曾思遠診所:04-7555-423 /
    蕭國隆小兒科診所:04-7553-021 /
    醫世紀小兒科診所:04-7575-859 /

    👉[伸港鄉]
    伸港鄉衛生所:04-7060335 / 04-7982034 / 04-7988034​
    忠孝醫院:04-7991618 /

    👉[線西鄉]
    線西鄉衛生所:04-7585201 / 04-7060366 / ​

    ==#鹿港區==
    👉[鹿港鎮]
    鹿港鎮衛生所:04-7765415 / 04-7772309 / ​
    彰濱秀傳醫院:04-7813888 /
    鹿港基督教醫院:04-7779680 /
    佳生小兒科診所:04-7776-789 /
    吳肇基診所:04-7787-968 /
    宏文小兒科診所:04-7779-489 /
    祐安小兒科診所:04-7755-602 /
    謝慧瑛小兒科診所:04-7769-955 /
    謝政洪小兒科診所:04-7743-388 /
    頂安診所:04-7722-989 /
    黃俊熙診所:04-7718-955 /

    👉[福興鄉]
    福興鄉衛生所:04-7062227 / 04-7765539 / 04-7772371

    👉[秀水鄉]
    秀水鄉衛生所:04-7680737 / 04-7693001​ /
    佑美診所:04-769-8282 /

    ==#溪湖區==
    👉[溪湖鎮]
    溪湖鎮衛生所:04-7062910 / 04-8815112 / 04-8852071
    道安醫院:04-8852309 /
    啄木鳥小兒科家庭醫學科診所:04-8825-511 /
    林忠毅婦產科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所):04-8829-666 /
    柯助伊婦產科診所:04-8818-118 /
    王鏜焜小兒科診所:04-8825-835 /
    簡志彰小兒科診所:04-8856-472 /
    許立德小兒科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所):04-8856-518 /

    👉[埔心鄉]
    埔心鄉衛生所:04-7060229 / 04-8294611 / ​
    衛生福利部彰化醫院:04-8298686 /

    👉[埔鹽鄉]
    埔鹽鄉衛生所:04-8654814 / 04-8653596 / ​

    ==#二林區==
    👉[二林鎮]
    二林鎮衛生所:04-8964298 / 04-8960035​ /
    二林基督教醫院:04-8952031 /
    宋志懿醫院:04-8968707 /
    洪宗鄰醫療社團法人洪宗鄰醫院:04-8967955 /
    陳立凱小兒科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所):04-895-6130 /

    👉[大城鄉]
    大城鄉衛生所:04-8942543 / 04-8941323​ /

    👉[竹塘鄉]
    竹塘鄉衛生所:04-8971181 / 04-8972009 / ​

    👉[芳苑鄉]
    芳苑鄉衛生所:04-7062033 / 04-8983134 / 04-8984401

  • 成美醫院 在 彰化縣議員林庚壬 Facebook 的最佳解答

    2021-06-10 17:18:55
    有 82 人按讚

    彰化自6/11明日起,75歲以上長者,可電話預約AZ疫苗接種,服務院所共25家醫院、58家診所及27家衛生所,本縣接種合約院所接種資訊如下。(衛生局、醫院與診所 #聯繫清單在文末)​

    #衛生所​
    🔸預約時間|6/11-13 每日早上8點到12點​
    🔸僅受理電話預約,限設籍彰化縣者​
    🔸一通電話預約2人,2人須為直系親屬或配偶​

    #醫院與診所​
    🔹預約時間|6/11起​
    🔹依規定電話或網站預約​
    🔹不限戶籍​

    ⚠注意事項:​
    ✅社區關懷據點、住宿型長照機構、長照2.0重度失能者、洗腎患者,目前都已造冊,免預約,請等候通知施打。​

    ✅疫苗有限及避免人群聚集,務必事先電話預約,不開放現場預約。​

    ✅彰化縣75歲以上人口數約為9萬人,此次疫苗數量無法全面施打,請盡速預約,未在本次公佈時間內預約者,不列入本次施打對象。​

    #為什麼要讓75歲以上長者施打​
    根據美國2020年新冠肺炎死亡案例中,有六成發生在75歲以上的長者,年紀越大死亡率越高,讓長者施打可以減少重症與致死情形,避免醫療資源崩潰。​

    --------------------------​
    #彰化市​
    彰化基督教醫院 04-7225132​
    秀傳紀念秀傳醫院 04-7220133​
    漢銘基督教醫院 04-7113456​
    信生醫院 04-7251191​
    成美醫院 04-7273127​
    冠華醫院 04-7256067​
    順安醫院 04-7229886​
    仁和醫院 04-8742108​
    張文宗小兒科內科診所 04-7256-363​
    謝銘森小兒科診所 04-7371-997​
    賴政光耳鼻喉科診所 04-7375-678​
    祐幼小兒科診所 04-7372-499​
    陽光小兒科診所 04-7320-210​
    林文乙診所 04-7280-826​
    余偉傑小兒科診所 04-7289-786​
    蔡明吉診所 04-7118-732​
    惠幼小兒科診所 04-7268-800​
    蔡文瑞耳鼻喉科診所 04-7273-238​
    鄭明宗小兒科診所 04-7231-726​
    林明燦小兒科診所 04-7223-526​
    吳桂芬診所 04-7280-638​
    陳錫鎰小兒科診所 04-7259-592​
    盧正欽小兒科診所 04-7235-358​
    楊志泰小兒科診所 04-7231-958​
    愛貝兒小兒科診所 04-727-6388​
    莊永熙診所 04-7240-805​
    平安診所 04-7222-279​
    張寶倫診所 04-7222-279​
    許小兒科診所 04-7222-279​
    群祐小兒科診所 04-7330-679​

    #花壇​
    大生診所 04-7875-686​

    #員林​
    員林基督教醫院 04-8383456​
    宏仁醫院 04-8375878​
    員榮醫院 04-8326161​
    員林何醫院 04-8343838​
    員林郭醫院大村分院 04-8539666​
    員郭醫院 04-8312889​
    楊博堯診所 04-836-1062​
    佳佳診所 04-838-0016​
    長頸鹿小兒科診所 04-839-2039​
    合康診所 04-836-3272​
    劉岳隆小兒科診所 04-832-0446​
    李明倫親子診所 04-839-5686​
    寶貝熊小兒科 04-839-5253​
    慈安小兒科 04-8369-578​
    員生醫院 04-8383995​

    #鹿港​
    彰濱秀傳醫院 04-7813888​
    鹿港基督教醫院 04-7779680​
    黃俊熙診所 04-7718-955​
    謝政洪小兒科診所 04-7743-388​
    頂安診所 04-7722-989​
    宏文小兒科診所 04-7779-489​
    謝慧瑛小兒科診所 04-7769-955​
    吳肇基診所 04-7787-968​
    祐安小兒科診所 04-7755-602​
    佳生小兒科診所 04-7776-789​

    #和美​
    道周醫院 04-7566995​
    蕭國隆小兒科診所 04-7553-021​
    曾思遠診所 04-7555-423​
    醫世紀小兒科診所 04-7575-859​
    庚新診所 04-7367-095​

    #溪湖​
    道安醫院 04-8852309​
    柯助伊婦產科診所 04-8818-118​
    王鏜焜小兒科診所 04-8825-835​
    許立德小兒科診所 04-8856-518​
    簡志彰小兒科診所 04-8856-472​
    啄木鳥小兒科家庭醫學科診所 04-8825-511​
    林忠毅婦產科診所 04-8829-666​

    #田中​
    中英診所 04-8762-021​
    公園診所 04-8752-200​
    周武昌診所 04-8753-625​

    #北斗​
    卓醫院 04-8882995​
    邱錫熊診所 04-8871-239​
    幼恩小兒科診所 04-8781-819​
    小樹苗兒科診所 04-8883-823​

    #二林​
    二林基督教醫院 04-8952031​
    洪宗鄰醫療社團法人洪宗鄰醫院 04-8967955​
    宋志懿醫院 04-8968707​
    陳立凱小兒科診所 04-895-6130​

    #埔心​
    衛生福利部彰化醫院 04-8298686​

    #伸港​
    忠孝醫院 04-7991618​

    #秀水​
    佑美診所 04-769-8282​

    #永靖​
    文華診所 04-8233-216​

    -----------------------------​

    #衛生所電話(取自衛生局網站,以衛生局公告為準)​

    彰化市南西北區衛生所 04-7062647/04-7372348 ​
    彰化市東區衛生所 04-7062647/04-7372348 ​
    鹿港鎮衛生所 04-7765415/04-7772309 ​
    和美鎮衛生所 04-7062455 ​
    北斗鎮衛生所 04-7060259/04-8882059 ​
    員林市衛生所 04-7060230/04-8320315​
    溪湖鎮衛生所 04-7062910/04-8815112/04-8852071 ​
    田中鎮衛生所 04-7062755/04-8748598/04-8742053​
    二林鎮衛生所 04-8964298/04-8960035​
    線西鄉衛生所 04-7585201/04-7060366 ​
    伸港鄉衛生所 04-7060335/04-7982034/04-7988034​
    福興鄉衛生所 04-7062227/04-7765539/04-7772371 ​
    秀水鄉衛生所 04-7680737/04-7693001​
    花壇鄉衛生所 04-7062908/04-7862035​
    芬園鄉衛生所 049-2524065/049-2522904​
    大村鄉衛生所 04-7062805/04-8520513​
    埔鹽鄉衛生所 04-8654814/04-8653596 ​
    埔心鄉衛生所 04-7060229/04-8294611 ​
    永靖鄉衛生所 04-7060269/04-8221057​
    社頭鄉衛生所 04-8722661/04-8732038 ​
    二水鄉衛生所 04-7062577/04-8791077​
    田尾鄉衛生所 04-8832145/04-8833658​
    埤頭鄉衛生所 04-7062499/04-8922445​
    芳苑鄉衛生所 04-7062033/04-8983134/04-8984401​
    大城鄉衛生所 04-8942543/04-8941323​
    竹塘鄉衛生所 04-8971181 / 04-8972009 ​
    溪州鄉衛生所 04-8890330/04-8895023

  • 成美醫院 在 吳韋達 彰化縣議員 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-10 17:01:55
    有 199 人按讚

    彰化自6/11明日起,75歲以上長者,可電話預約AZ疫苗接種,服務院所共25家醫院、58家診所及27家衛生所,本縣接種合約院所接種資訊如下。(衛生局、醫院與診所 #聯繫清單在文末)​

    #衛生所​
    🔸預約時間|6/11-13 每日早上8點到12點​
    🔸僅受理電話預約,限設籍彰化縣者​
    🔸一通電話預約2人,2人須為直系親屬或配偶​

    #醫院與診所​
    🔹預約時間|6/11起​
    🔹依規定電話或網站預約​
    🔹不限戶籍​

    ⚠注意事項:​
    ✅社區關懷據點、住宿型長照機構、長照2.0重度失能者、洗腎患者,目前都已造冊,免預約,請等候通知施打。​

    ✅疫苗有限及避免人群聚集,務必事先電話預約,不開放現場預約。​

    ✅彰化縣75歲以上人口數約為9萬人,此次疫苗數量無法全面施打,請盡速預約,未在本次公佈時間內預約者,不列入本次施打對象。​

    #為什麼要讓75歲以上長者施打​
    根據美國2020年新冠肺炎死亡案例中,有六成發生在75歲以上的長者,年紀越大死亡率越高,讓長者施打可以減少重症與致死情形,避免醫療資源崩潰。​

    --------------------------​
    #彰化市​
    彰化基督教醫院 04-7225132​
    秀傳紀念秀傳醫院 04-7220133​
    漢銘基督教醫院 04-7113456​
    信生醫院 04-7251191​
    成美醫院 04-7273127​
    冠華醫院 04-7256067​
    順安醫院 04-7229886​
    仁和醫院 04-8742108​
    張文宗小兒科內科診所 04-7256-363​
    謝銘森小兒科診所 04-7371-997​
    賴政光耳鼻喉科診所 04-7375-678​
    祐幼小兒科診所 04-7372-499​
    陽光小兒科診所 04-7320-210​
    林文乙診所 04-7280-826​
    余偉傑小兒科診所 04-7289-786​
    蔡明吉診所 04-7118-732​
    惠幼小兒科診所 04-7268-800​
    蔡文瑞耳鼻喉科診所 04-7273-238​
    鄭明宗小兒科診所 04-7231-726​
    林明燦小兒科診所 04-7223-526​
    吳桂芬診所 04-7280-638​
    陳錫鎰小兒科診所 04-7259-592​
    盧正欽小兒科診所 04-7235-358​
    楊志泰小兒科診所 04-7231-958​
    愛貝兒小兒科診所 04-727-6388​
    莊永熙診所 04-7240-805​
    平安診所 04-7222-279​
    張寶倫診所 04-7222-279​
    許小兒科診所 04-7222-279​
    群祐小兒科診所 04-7330-679​

    #花壇​
    大生診所 04-7875-686​

    #員林​
    員林基督教醫院 04-8383456​
    宏仁醫院 04-8375878​
    員榮醫院 04-8326161​
    員林何醫院 04-8343838​
    員林郭醫院大村分院 04-8539666​
    員郭醫院 04-8312889​
    楊博堯診所 04-836-1062​
    佳佳診所 04-838-0016​
    長頸鹿小兒科診所 04-839-2039​
    合康診所 04-836-3272​
    劉岳隆小兒科診所 04-832-0446​
    李明倫親子診所 04-839-5686​
    寶貝熊小兒科 04-839-5253​
    慈安小兒科 04-8369-578​
    員生醫院 04-8383995​

    #鹿港​
    彰濱秀傳醫院 04-7813888​
    鹿港基督教醫院 04-7779680​
    黃俊熙診所 04-7718-955​
    謝政洪小兒科診所 04-7743-388​
    頂安診所 04-7722-989​
    宏文小兒科診所 04-7779-489​
    謝慧瑛小兒科診所 04-7769-955​
    吳肇基診所 04-7787-968​
    祐安小兒科診所 04-7755-602​
    佳生小兒科診所 04-7776-789​

    #和美​
    道周醫院 04-7566995​
    蕭國隆小兒科診所 04-7553-021​
    曾思遠診所 04-7555-423​
    醫世紀小兒科診所 04-7575-859​
    庚新診所 04-7367-095​

    #溪湖​
    道安醫院 04-8852309​
    柯助伊婦產科診所 04-8818-118​
    王鏜焜小兒科診所 04-8825-835​
    許立德小兒科診所 04-8856-518​
    簡志彰小兒科診所 04-8856-472​
    啄木鳥小兒科家庭醫學科診所 04-8825-511​
    林忠毅婦產科診所 04-8829-666​

    #田中​
    中英診所 04-8762-021​
    公園診所 04-8752-200​
    周武昌診所 04-8753-625​

    #北斗​
    卓醫院 04-8882995​
    邱錫熊診所 04-8871-239​
    幼恩小兒科診所 04-8781-819​
    小樹苗兒科診所 04-8883-823​

    #二林​
    二林基督教醫院 04-8952031​
    洪宗鄰醫療社團法人洪宗鄰醫院 04-8967955​
    宋志懿醫院 04-8968707​
    陳立凱小兒科診所 04-895-6130​

    #埔心​
    衛生福利部彰化醫院 04-8298686​

    #伸港​
    忠孝醫院 04-7991618​

    #秀水​
    佑美診所 04-769-8282​

    #永靖​
    文華診所 04-8233-216​

    -----------------------------​

    #衛生所電話(取自衛生局網站,以衛生局公告為準)​

    彰化市南西北區衛生所 04-7062647/04-7372348 ​
    彰化市東區衛生所 04-7062647/04-7372348 ​
    鹿港鎮衛生所 04-7765415/04-7772309 ​
    和美鎮衛生所 04-7062455 ​
    北斗鎮衛生所 04-7060259/04-8882059 ​
    員林市衛生所 04-7060230/04-8320315​
    溪湖鎮衛生所 04-7062910/04-8815112/04-8852071 ​
    田中鎮衛生所 04-7062755/04-8748598/04-8742053​
    二林鎮衛生所 04-8964298/04-8960035​
    線西鄉衛生所 04-7585201/04-7060366 ​
    伸港鄉衛生所 04-7060335/04-7982034/04-7988034​
    福興鄉衛生所 04-7062227/04-7765539/04-7772371 ​
    秀水鄉衛生所 04-7680737/04-7693001​
    花壇鄉衛生所 04-7062908/04-7862035​
    芬園鄉衛生所 049-2524065/049-2522904​
    大村鄉衛生所 04-7062805/04-8520513​
    埔鹽鄉衛生所 04-8654814/04-8653596 ​
    埔心鄉衛生所 04-7060229/04-8294611 ​
    永靖鄉衛生所 04-7060269/04-8221057​
    社頭鄉衛生所 04-8722661/04-8732038 ​
    二水鄉衛生所 04-7062577/04-8791077​
    田尾鄉衛生所 04-8832145/04-8833658​
    埤頭鄉衛生所 04-7062499/04-8922445​
    芳苑鄉衛生所 04-7062033/04-8983134/04-8984401​
    大城鄉衛生所 04-8942543/04-8941323​
    竹塘鄉衛生所 04-8971181 / 04-8972009 ​
    溪州鄉衛生所 04-8890330/04-8895023

  • 成美醫院 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:12

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    跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
    減到多少範圍是可以接受的呢?
    趕快看影片吧!

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    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
    ----------------------------------------------------

    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 成美醫院 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 16:37:29

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    原來BNT疫苗施打前要先稀釋啊,這專業的問題我們來問問曾任桃園敏盛醫院所屬盛弘醫藥公司副總經理兼發言人的台北市議員 #張斯綱

    根據中央社在9月28日的報導,【恩主公醫院昨天施打 #BNT疫苗 時,因作業疏失讓25人接種未經稀釋的疫苗原液。#恩主公醫院 副院長王炯珵今天表示,這次配發疫苗包含散裝25瓶,因散裝部分疫苗瓶蓋掉落,工作人員誤以為是已稀釋完成疫苗並進行施打。他代表醫院公開致歉。王炯珵表示,昨天現場工作人員於中午清點施打數量時發現異常,經詢問值班藥師、護理師後發現,本次配發疫苗包含散裝25瓶,因散裝部分疫苗瓶蓋掉落,工作人員誤以為是已稀釋完成的疫苗,未經過再次確認即進行施打。
    他表示,接種原液的25人中包含11位男性、14位女性,年齡分布18至65歲間。其中20人已回門診進行相關檢查,有9人同意住院觀察,目前檢查均正常;另5名已聯絡都表示無特別症狀。】

    根據TVBS新聞網在9月28日的報導,【莊人祥今天下午在中央流行疫情指揮中心記者會中表示,每瓶BNT疫苗含0.45毫升冷凍濃縮原液,這次事件是將未稀釋疫苗原液抽取0.3毫升供接種,也就是只抽取2/3。 BNT疫苗未開封時每瓶含0.45毫升冷凍濃縮原液,注入1.8毫升生理食鹽水稀釋後,以每劑0.3毫升連同耗損,每瓶為6劑份;以6劑乘上2/3,莊人祥推估這25人接種的BNT疫苗比稀釋過BNT疫苗的4倍濃度。 莊人祥說,mRNA疫苗可能發生的心肌炎及心包膜炎等不良反應,大部分發生於接種後約7天,且接種第2劑發生機率較第1劑高。新北市衛生局持續督導恩主公醫院追蹤關懷25名個案身體狀況,如出現不適症狀務必協助就醫,將由衛生局協助醫院與民眾處理醫療賠償。】

    還有就是關於 #高端 的問題啦,根據中時新聞網指出,【日本10月1日起放寬入境檢疫,只要接種完BNT、莫德納或AZ疫苗者,14天隔離可縮短為10天,也就是減免4天隔離,然而我國自產的高端疫苗並未入列。指揮中心發言人莊人祥表示,對於日本未將高端納入豁免疫苗,會請外交部協助,針對雙方疫苗護照的認證,包含技術上的規格問題,以及雙方對其他疫苗或高端的資格認證部分跟日本釐清。】高端沒有被日本納入豁免疫苗,官方竟然主動出擊要去了解,哇哇哇高端真的很高端啊~~

    另外根據TVBS新聞網報導,【美國11月起將限制入境民眾皆需要出示完整接種新冠疫苗的證明,不過國內有許多國產疫苗的支持者,都是接種高端疫苗,然而高端尚未取得WHO認可,未來打高端的民眾去美國恐怕會有困難,衛福部長 #陳時中 今(22)日甚至說世界也不是只有美國。高端也發新聞稿指出,已經和歐洲藥品管理局諮詢,將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗。
    高端疫苗公告,經過2個月來和歐盟EMA進行科學諮詢後,已取得正面回應,董事會決議,高端新冠肺炎疫苗在歐盟之第三期試驗,將規劃以多國多中心方式進行,會與歐盟已上市之新冠肺炎疫苗進行免疫橋接比對試驗,盡快取得歐盟認證。】這又是怎麼一回事呢?

    再來談談 #朱立倫 擔任黨魁的第一仗,根據蘋果新聞網的報導,【當選國民黨主席的朱立倫,還沒正式上任,也尚未布局黨務工作,但是隨即就要面對10月23日的立委陳柏惟罷免案,由於近期兩份關於罷免案的民調,其中一份是在疫情期間表態贊成罷免,距離成功罷免門檻還差7%,另一份則是前立委顏寬恒表態加入罷免義工後的民調,雖跨過25%門檻但也僅多2%,尚在誤差範圍內;國民黨內人士更分析,本次罷免案不像是外界預期一定過關,但是關係著朱立倫回鍋黨主席的第一戰,若是沒成功罷免,恐怕「首戰變終戰」,真的讓朱立倫變成跛腳主席。】那麼國民黨在這一仗將如何布局呢?

    然而昨天台灣民意基金會董事長游盈隆就在我們節目上說了:「以蔡英文目前的情況,會去思考 #陳柏惟罷免案 對整個大局的意義,「我不覺得他們已經理清楚」到底民進黨要以多大的力量投入,他們還沒決定,也看不到有什麼民調,陳柏惟罷免案有政治意涵,綠營會審慎評估,若在民進黨的支持下,陳柏惟突圍成功,沒有被罷免掉,對年底公投將會是重要的意義。」感覺陳柏惟罷免案將變成藍綠對決的第一戰,而且還會連動到之後的林昶佐罷免案與4大公投啊…


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    📍直播大綱:
    00:00 開播
    15:00 BNT與莫德納疫苗 都送三期 為何一個藥證過了另一個無
    20:00 打臉進口對岸疫苗說 台灣依法不可進口國藥與科興
    28:00 台灣代理疫苗的流程-當初政府要求出示原廠證明合理嗎?
    47:00 恩主公醫院誤施打未稀釋BNT/BNT疫苗能放寬到抽7劑嗎?
    01:07:00 高端疫苗副作用 /高端已和歐洲藥品管理局諮詢 將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗
    01:16:00 罷免陳柏惟案

  • 成美醫院 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文

    2021-09-28 14:31:24

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