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成發場地租借 在 U Joy Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:22:15
趁中秋連假開始之前趕快給大家拍照提案!無論有沒有拍照尷尬癌,想拍出自然感美照就快收藏起來✨ - #UJoyDiary // 很感謝之前在限動調查 #拍照尷尬癌 時,回覆我的女孩們都耐心跟我分享想法❤️❤️ 我因此歸納出幾個重點,接下來會一篇篇的,向大家提出尷尬癌也能拍出自然感美照的處方箋! ...
成發場地租借 在 湯蘋蘋 Instagram 的精選貼文
2021-09-20 18:35:46
巧蘋果/QApple 成立時間近兩年 團員組成為3、4、5年級 由名師 @Ich_eric一手培訓出來 除此之外巧蘋果的團員還需有獨立專長舞蹈 漢寶:巧蘋果唯一男主,專攻breaking 目標放眼2024巴黎奧運 右蕎:天生的DanceHall小公主、一個擺動就能看見她極高的天賦 Jamie...
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2021-09-15 21:46:03
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成發場地租借 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-09-22 20:00:14#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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成發場地租借 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
2021-08-31 18:46:48【竹北花店推薦】光合花舖 PS garden,品牌花設計!訂製花禮。香氛燈泡-乾燥花。摩艾石像-乾燥花
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#光合花舖 #竹北花店 #訂製花禮
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訂製品牌花禮,滿懷心意。
謝謝Wendy老師精心設計的品牌花,
有海洋元素、擴香花(索拉花)、紫色和粉紅色的乾燥花等素材,
搭配Wendy老師的巧思,
呈現獨一無二的品牌風格,
洋溢溫暖又夢幻的視覺饗宴。
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現在雖然不能上Wendy老師的實體課程,
但你可以購買材料包,在家享受插花的樂趣。
詳情請洽:https://www.facebook.com/ps.psgarden
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光合花舖psgarden
服務:乾燥花 / 鮮花 / 花禮 / 植栽 / 咖啡 / 課程 / 場地租借
住址:新竹縣竹北市新光街161號
電話:03-551-1613
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
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成發場地租借 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最佳貼文
2021-04-28 17:00:16【智翔的議會質詢-十二區區公所(4/28)】
#民富社福館新建工程
位於大有梯田公園旁的民富社福館新建工程,在2018舉辦地方說明會時,承諾2019年開工;也於2019年市政會議時,表示預計2021年,也就是今年五月可以完工,但直至今日,社福館目前的現況是尚未動工,所以想請教桃園區區長,目前進度到哪了?
區長答覆,去年由於水利局還在進行山坡地的水土保持,今年才會交由公所處理,而目前社福館的招標資訊已公開上網,預算為一億一百多萬左右,順利的話可望下個月可以動工。
另外,智翔也建議,事先來規劃非固定設施的預算經費,避免完工後才來規劃,讓市民使用上無法一次到位,區長也回覆,非固定設施會與民政局討論後,決定要採買哪些項目再來編列預算。
綜上所述,也請公所再提供相關預算的列表,由於社福館為多功能使用,包括民政局、教育局、社會局等會使用到的設施、設備,都將其列表整理,以便後續討論。
#桃園區市民活動中心場地租借
繼續追蹤場館租借的問題,目前租借系統上,以桃園區為例,仍有一些場館無法租借,過去會期質詢時,區公所曾提到,與部分里辦公室、社區發展協會的還在持續溝通中,想請教公所後續進度為何? 是否有成果了?
區長說明,桃園區的場館為26座,扣除沒有建照的中山、三民市民活動中心未開放,另外尚未開放的有會稽、龍崗、同安三處,原因在於設有照護或關懷據點,本身開班的數量也多,無法插入是民租借的時段。
智翔認為除建照問題外,本身使用與活動頻繁的場館與是否開放租借應不構成衝突,若有照護或關懷據點使用,也可以提早在系統中預定,或顯示已使用,請公所來改善看看。
再者,是方便市民租借的介面與流程調整,這點智翔之前也建議民政局、資科局改善,包含線上付款的功能;而目前尚未看到場地租借有明確的規範出來,請公所研議建立租借前後的SOP,讓承租者與管理者有所依據。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/BN4tt-5LPFg
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
成發場地租借 在 U Joy Diary Facebook 的精選貼文
#UJoyDiary //
很感謝之前在限動調查 #拍照尷尬癌 時,回覆我的女孩們都耐心跟我分享想法❤️❤️ 我因此歸納出幾個重點,接下來會一篇篇的,向大家提出尷尬癌也能拍出自然感美照的處方箋!
雖然尷尬癌這症頭對先天臉皮就厚著放又愛拍照的我來說,真實有點難共感😂😂 但老娘快十年的人像攝影經驗不是拍假的啦!! 遇到一拍照就惶恐的客人也是不計其數,而我發現,下面兩個技巧能大大降低被攝者對鏡頭的戒心,就也能大大的提升拍照的自然度喔💯
乖乖~ 我們一起來一點一點的、慢慢的嘗試!慢慢的建立你對拍照的信心和勇氣! 哪天,一定可以!舒心的拍出喜歡的照片的!! 我對你們有信心!
而這篇,就要先針對 #被鏡頭盯著就渾身不自在 #拍照不知道要怎麼擺姿勢 這兩件事來聊聊!
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#UJoy攝影老師上線 👉️👉️
⚠️被鏡頭盯著就渾身不自在
我們拍照時都會下意識的看鏡頭,然後就會形成和鏡頭互相大眼瞪小眼、越看越尷尬的場面💥 那我想要建議大家嘗試拍一些不要看鏡頭的照片,降低鏡頭的存在感,拍照的恐怖程度就可以降低一點👍️👍️
⚠️拍照不知道要怎麼擺姿勢
很多人都說「因為不知道要擺什麼好看的姿勢所以很不知所措」,但我想說,與其思考要擺拍什麼姿勢,倒不如自然的動作、自然的和環境、和身旁的道具互動,更能拍出真實又耐看的照片唷 (我們都不是時尚model,真的不要強迫自己去擺一些生活裡不會做的姿勢啦!這種硬來的照片一失足看起來就很尷尬啦!)
⚠️手握道具,安全感就up up
如果你有尷尬癌,我強烈建議你拍照時找個道具讓自己把玩!說來有趣,人只要拿著個什麼,就會開始增長安全感呢 (一個手握盾牌的心情)! 翻一翻手邊的報章雜誌、再啜一口喝一半的咖啡、摘摘路邊的野花野草、滑一下手機看看還沒看完的line訊息,和你的道具互動不只可以降低拍照的恐懼感,同時也可以省去思考要擺什麼姿勢的腦力,超讚的!
94這麼簡單!學起來了嗎!
快跟我分享你的美照吧!
同時大大感謝 一米陽光 這麼這麼美的民宿讓我盡情的拍攝這次的影片! 直到現在都還不敢自由穿縮咖啡廳的我,真的在這超美鄉村風民宿拍得好幸福阿!
(一米陽光位置靠近台中美術館,無論是台中旅遊還是租借場地都超適合的喔)
#攝影教學 #拍照景點 #在家拍大片 #女攝影師UJoy #取景 #拍照技巧 #日常生活 #拍攝教學 #自拍 #拍照是我生活的一部分 #photoshoot #人像攝影
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#Ujoy穿搭日記 //
洋裝 /Poly Lulu
❤️Joy身體密165cm / 68~70kg
三圍(公分):92 / 74 / 98
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成發場地租借 在 Facebook 的最讚貼文
“Simplicity is the keynote of all true elegance." - Coco Chanel.
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之前去日本代購時
有代購過內衣
加上自己比較豐滿
對於內衣不是隨便穿都可以的那種
無肩帶內衣更是被我淘汰過不少
所以在內衣這塊我可以算是小有研究🧐
而且我從小我媽就一直叮嚀我好好穿內衣
畢竟我小六畢業就有D cup🤣
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此篇文是團購介紹文
但當然是真心愛才接、還特地發文😘
📅開團時間:9/12-18
網址在個人檔案網址、限動都有🔗
https://gbf.tw/u4czz
或者也可以直接私訊我的賣場 @marumaru_lea_official 因為 @helloiamlea 此帳號比較容易漏訊息)
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進入這件內衣的正題!
收到前我對他們最大的印象就是
@lereveparis 家的Airbra、比基尼有✅專利設計空氣胸墊➡️ 可以充氣~自由調整胸型🥳
空氣胸墊取代傳統矽膠及水餃墊👏🏻真的是小心機♥️
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穿了後覺得特別舒服~
然後過了幾天後才後知後覺⋯⋯
欸!✅它沒有鋼圈欸😳😳😳
為什麼我會這麼驚訝?
因為我真的從來沒穿過無鋼圈內衣是讓我覺得舒服的~不然就是會覺得很沒安全感!
或者奶很垂😥
所以突然發現沒有鋼圈的當下
差點要獻上我的膝蓋🙇🏻♀️(好激動啊~~)
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✅多變化穿搭,魔鬼氈肩帶設計,一件可以兩穿!可以當一般內衣,還可以撕開換成隱形側片👌🏻
隱形側片跟nu bra一樣是消耗品,但是不黏的時候,不用整件丟掉,只要換側片即可👏🏻
✅側片的部分是道康寧醫療級矽膠,#抗敏 #抗刺激 黏剛撕都不會不舒服~
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🔗團購最低61折
$3240➡️$1999 真的要囤貨囤起來♥️
https://gbf.tw/u4czz
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尺寸的部分正常拿即可👌🏻
我個人正常拿
拿D的話會有充氣空間
要當nu bra穿的時候
我有多買一件C(黑色的)
穿起來會更合!但當一般內衣穿的時候就沒有充氣的空間~(這邊是我的個人心得唷!但真的可以買2件以上~穿了真的愛上!)
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#lerêve #lereveparis #lereve #paris
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成發場地租借 在 Facebook 的最佳貼文
[明天要打疫苗啦!!💉]
雖然不知道會怎麼樣不過總之該準備的都先準備起來
希望我明天只會發肚子餓或發燒廢文(X
順帶一提這組照片原本也想調成討喜的糖水色
結果最後還是被我弄成比較異色的感覺了、抱歉💦💦
#lolita #小布蘭卡
場地感謝:藍仕館 自然光攝影棚/影像空間租借 小洋房
攝影感謝:姚嘉銘