【龔成問答信箱】（Q20461-Q20480）

Q20461：

我想了解咩股先可以長持?
或者點樣set個止賺位

龔成老師：

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度。。

建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

記住：投資不是賺差價，而是組合配置，買入後長期持有。

所以，我地只會投資優質股，如果你不懂選股，就投資ETF，如盈富、3067，這是最簡單的選擇。

至於止賺，買入優質股後，可以一直持有，當然，有時股價升得太多，已經貴，都可考慮賣出，但如果企業優質，就建議只賣部分，例如可以用「升一倍，賣一半」作為策略。

------------------------------------------------

Q20462：

龔成老師，要真心多謝你，另我由一個超級大散戶變成半年就有六位數字收入！

我的投資年期不長，但由2020年，朋友推介Facebook 先開始認識老師，同樣系80後，我相信老師，書系有心人的心血！

我認真閱讀老師的書同埋你推薦的書，你長遠眼光，另我區分價錢同價值的用法，同時對金錢或者貸幣的存在大開眼界！

你的書好有共鳴，多謝老師的每個問題逐一解答！其實唔系想曬自己收入有進步，而係想真心講多謝你！

帶住我思考的進步！黎緊會搵時間上老師的堂！到時見！

龔成老師：

太好了！

你現時仍是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

記住，我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

遲D股票班見！

------------------------------------------------

Q20463：

老師，真心感激你的無私奉獻。係一個機緣巧合的情況下見到你的facebook ,並開始留意你。

以前買股票，都係只會買銀行股或聽人地tips, 當收息或短炒，賺少少錢就已經好開心。有時什至會坐艇

不過開始留意你的文章就發現其實買股票就要買公司業務同要長缐才會有豐厚收獲。

我想請教如何可以做到長缐持有的方法呢？因為每日都會望下股票升定跌。一見跌得厲害，就怕自己之前係高位買，又怕有排坐艇，但之後諗番，其實可能係之前升得太多，要回一回才跌。

所以呢，除左心理因素，其實有咩方法知道自己買入的價位是合理區？係咪有質素的股，其實要放長缐才可釣大魚呢

我現在每天習慣要早午晚要睇一睇你facebook , 唔睇就唔安樂。感謝你的分享！

龔成老師：

最重要不是睇「賺蝕」，不是睇「買入價」，而是睇質素。

你要分析「之後的組合情況」，你想設計一個怎樣的投資組合？長期、優質、平衡、適合你。記住：「設計一個長期的財富組合」。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要適合你的年齡與風險承受程度，同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

第一，你要集中投資優質股，同時不要投資股價上落較大的類別，因為不太適合你。

第二，減少每日睇股價，要用買入後永遠持有的概念投資。

第三，增加知識，《股票勝經》適合你的。

------------------------------------------------

Q20464：

老師，本人32歲，無樓，有一個女，現金30萬，其他擺曬係股票，見你話有d板塊過熱，但我無上過你既堂，只睇過你既書，唔清楚應該點簡，可否幫手分析下，我持有：

3、66、939、941、1398、1830、3988

龔成老師：

你上述持有的，都是有質素的，基本上可以持有，由於現時過熱的，主要是新經濟行業，而你上述無持有這類股，因此，你不用擔心。

但你有兩個問題，第一，你32歲，其實財富有增長力，但上述組合有少少保守，長遠宜加強翻增長力（但由於現時新經濟股少少熱，因此如加這類要等下，或慢慢加）

第二，銀行股佔了一定的比例，這會出現集中行業的風險，所以，長遠你應增加其他類別，不要再加銀行股。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

------------------------------------------------

Q20465：

成哥，新年快樂。不好意思，還想再問2800 現在股價30，我是否應該等跌才開始月供？
還是不用理會價錢？

我是這樣想：現開始供如跌都一直供，如等跌先供到股價升了還是還供

其實是否一樣，前者是高至低，後者是低至高，但其實平衡價是一樣，只是心理問題。

如有天2800股價去到40是否應該停或沽出部分

龔成老師︰

簡單來說，月供股票就是你每月將現金，買入某一隻或多隻股票，慢慢咁樣儲貨。

月供股票每月投入的金額相同，因此當股價上升時，買入的股數自然減少，而當股價下跌時，就自然會買入較多股數，如同自行調節一樣，去減低價格波動的風險。

佢係一個長時期架動作，無論在升，還是在跌，你照常咁去月供就可以。

當然，去到太貴，我地可以減少供款，甚至停一停。但若果你定平貴經驗唔高，建議不論價格，長期月供會較穏當。

現時盈富（2800）只在合理區，照月供就可以。去到$40，如果經濟不是特別好，企業盈利不是特別強勁，就是貴，就應該賣出部分。

------------------------------------------------

Q20466：

你好，龔sir
想問下2126、2131是潛力股嗎？
可以長線持有嗎？

龔成老師︰

藥明巨諾（2126）有潛力的。但都有一定的風險。

佢係中國的生物製藥公司，專注於研發、製造及商業化用於治療血液癌症及實體瘤的細胞免疫療法。

睇翻佢資料，佢的細胞免疫療法產品管線有血液惡性腫瘤產品，呢個係通過與Ｊｕｎｏ訂立的許可協議，佢可以係中國、香港及澳門研發、製造及商業化ｒｅｌｍａ－ｃｅｌ（為集團核心產品，用於治療各類Ｂ細胞惡性腫瘤）及ＪＷＣＡＲ１２９（用於治療多發性骨膸瘤）。

另外方面，佢有提供實體瘤產品，其實係過與優瑞科訂立的許可協議，係中國、香港、澳門、台灣及東盟成員國開發、製造及商業化用於治療肝細胞癌的ＪＷＡＴＭ２０３及ＪＷＡＴＭ２０４。

現時處於投資期，未有任何現金流，這是不確定性所有，雖然開發上述產品，但最終的效益無人知。只可以話，企業有危有機。

這類股，根本無法進行估值，只建議小注，適合長線投資，博佢成功爆得好勁。

雲想科技（2131）都有D潛力。

佢係中國的短視頻營銷解決方案供應商，以及集中於泛娛樂的線上內容服務供應商。

如果按短視頻廣告所產生的總賬單計算，們為中國第三大線上營銷解決方案供應商，市場份額為3.4%。佢亦有透過其花邊網站及其移動端統稱「花邊平台」運營一個泛娛樂內容平台，向互聯網用戶展示引人注目的泛娛樂文章及照片。

睇翻佢營運模式，佢主要通過向廣告主及廣告代理提供線上營銷解決方案，包括用戶流量獲取、廣告素材製作及廣告效果優化；及花邊平台向廣告聯盟及廣告主提供的廣告位產生收入。

佢與多家網路平台維持良好的關係，包括中國六大短視頻平台，例如抖音、快手、西瓜視頻、抖音火山版及騰訊微視，以及其他領先的內容分發平台，包括小紅書及趣頭條。

佢客戶主要包括廣告主及廣告代理，以及第三累計方廣告聯盟及廣告主。

過往的生意與盈利增長快速發展正面，長遠相信有發展，不過估值都唔平。

另外，這股業務變化較大，佢可能發展得好勁，但如果出現一些行業的不利情況，佢可能變到好差。因此本身風險較高。

佢是有風險，是潛力的類別，這類股不是不可投資，但要明白股價波動，同時小注投資好了。

------------------------------------------------

Q20467：

老師，想問152 算唔算穩建既平穩增值股呀？

龔成老師︰

深圳國際（0152）有質素，佢主要從事收費公路的開發、營運及管理；物流中心及綜合物流港的建設、營運及管理；提供第三方物流服務、物流資訊及金融服務、港口及相關服務、物流園轉型升級服務。

過往業務穩定，生意與盈利都不差，不過就不是高增長類。這股都有長線投資的價值。

現價合理，但佢增長力唔高，只算得上係收息股。

------------------------------------------------

Q20468：

龔成老師，你好!

本人係一張從來接觸過股票既"白紙"，雖然一路都對投資有興趣，但成日聽到身邊朋友同事係股票市場輸錢，
而又擔心投資股票好難學，所以一直未敢踏出第一步，直到最近有一次同朋友行經書店，見到你既著作"股票勝經"，
隨手翻閱睇下，又見老師解釋得好淺白，之後我仲買埋"年報勝經"同"50優質潛力股，打算踏出投資股票第一步，
所以有d問題想請教下老師🙏

講下自己backgroud先，本人今年34歲，上年買左層樓$6m，基本上積蓄用得所餘無幾（剩低約$300000），
睇完你幾本著作後，已經有d後悔用晒大部份錢比首期，令到依家無乜錢去做財富增值

現時我+太太月入只得約30k，扣晒供樓+其他支出，每月只得大概5k可作投資

我目標希望5年內可以擁有$1m cash flow

1）請問老師會有乜建議比我如何去投資?

2）我見老師有建議手上現金唔多既投資者去月供股票，但想問月供是否只能係銀行做?還是係證券行都可以做?

3）以我現時手上得咁少資金，係咪唔適合一手買入股票，而應該做月供?

4）我見老師係著作入面推介既潛力股最近都好似升左，我係咪應該再等下先入市?

5）金沙，六福，碧桂園，海底撈適合我入手嗎?

多謝老師花時間解答，睇完老師著作知道一定要加強自己的投資知識，
所以疫情過後一定會夾時間報老師既股票班，再次感謝!

龔成老師︰

1） + 3） 以恆指過去年平均回報10%計（連股息再投資），你每月投資$5000 + 本金30萬，5年後大約會增值至85萬，到唔到倒1M，就要睇個市到時架情況。

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應用"平穏增長股" + "潛力股"的組合。現在你每月5成儲蓄，去做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

月供方面，你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）或潛力股︰中生（1177）、福壽園（1448）、小米（1810）、安碩恒生科技（3067）、港交所（0388）、阿里（9988）、騰訊（0700）。

如果你不太了解上述股票，你可以先用盈富（2800）作目標。

現時大市只是合理區，你現有30萬資金可以先投入一半，用"分注"形式，慢慢買貨。餘下一半和每月所儲倒的資金，就等大市出現一定程度的下跌，才大力度掃貨，然後長線投資。

2） 2者都可以，你可睇翻個費用和邊個較方便你。

4） 現時只有安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）勉強算在合理區頂部，可分注入貨，其餘都略貴，想買就要等一等。

但月供，除左比亞迪（1211），其餘現時都可以進行。

5） 碧桂園（2007），業務都算不差，但負債高，風險略高，雖然都可持有，但不宜持有太多。

其餘3隻都可以，金沙（1928）和六福（0590）都在合理區，可分注。海底撈（6862）雖有潛力，但現價太貴，要有好明顯架回調，才可開始小注入貨。

------------------------------------------------

Q20469：

老師你好，多謝老師之前的回覆，最近我工作開始忙，所以打算開始月供股票了，今天27歲，已經和女朋友買了樓，所以依家投資係for退休

每個月減去了供樓後有15000蚊零用錢，所以我打算用5000來月供股票，10000平時支出和剩下錢
我暫時打算組合為：

1000元 小米 1810
1000元 阿里巴巴9988
1000元 中國生物制藥1177
1000元 中國銀河3988
1000元 草一草以備大跌時入市

老師可否指點一下？ 我打算下個月開始供
萬分感謝

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應用"平穏增長股" + "潛力股"的組合。

現時你選股太集中在潛力股，佢增長力大，但風險同樣都大，唔建議全個組合只有潛力股。你應加入一些平穏增長股，令組合平衡些。

月供方面，你可以$2000盈富（2800），再加上一隻$1000潛力股。小米（1810）、阿里（9988）、中生（1177）都可以。

中國銀河（6881）質素中等，佢這類行業，業務會比較波動，睇翻佢過往的財務數據，生意同盈利都有上落較大的情況，不宜用來月供。

至於餘下的現金，就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資。

------------------------------------------------

Q20470：

龔Sir你好，我同先生今年30歲，有兩個小朋友，兩個都唔識投資，手上持有好多現金。

屋企人舊年開始用你既方便買入優質股，至今已賺到7位數，我覺得好神奇。

但見而家股市升得好勁，好多優質股價位都好高

我仲應唔應該入市？有無邊d組合可以考慮下？
謝謝！

龔成老師︰

現時大市依然算係合理水平，唔應該完全無貨係手。

但要留意，新經濟類股票開始有少少熱，這類股當投資時，要留意風險。

以你年紀30歲，可以用"平穏增長股" 和 "潛力股"作投資目標。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

至於現有資金，可先用$30萬，分注咁慢慢入貨。其餘一半就同每月儲蓄，等大跌市架機會。

但留意，部份潛力股已有輕微過熱情況。只有安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）勉強算在合理區頂部，可分注入貨，其餘要等等。

------------------------------------------------

Q20471：

阿sir, 你好！好慶幸之前有上你堂，我係這段時間都有少少收穫。

但最近我需要吐現，拿回部份資金。而現在市況極好的情況下，實在好難決定先放哪個吐現，所以好想請你提點一下，俾俾意見。

我現時主要持貨有0027（賺30%），0763（賺30%），1177（賺10%），2800（賺25%），0520（賺228%），9988（賺10%）、1928（賺5%）。

520已在升一倍時放一半，所升跌都有賺，但其他都好優質，應如何決擇？謝謝

龔成老師︰

這些股票都有質素，但由於你有實際需要，沽貨都無辦法。

你可以因應佢地持股比重，去決定沽邊股。若某些股已升較多，令比重現時較高，可沽出部份。

另外，中興通訊（0763）長期有發展，只是有潛在的政治風險，這點不能忽視，而這個風險好難分析及預測，故不宜佔太高比例。

最後，就是金沙（1928）和銀娛（0027）。由於佢地係同業，若合共佔比重高於3成，都可優先沽出部份。

反而想講翻一個概念比你，最重要不是睇「賺蝕」，不是睇「買入價」，而是睇質素。

你要分析「之後的組合情況」，不是過去，是將來。應該持有那些優質股，比例如何，能為你帶來怎樣的長期財富。

你要分析你的投資目標，你想潛力股的比例多少？平穩股的比例多少？組合風險程度如果？

即是你想設計一個怎樣的投資組合？長期、優質、平衡、適合你。

------------------------------------------------

Q20472：

龔成老師，多謝你無私分享你嘅股票知識！
現時已長線持有：

0968
1177
2160
0382

我現時已經有90%回報！！

唔知龔成老師對1177 轉左董事有咩睇法，同埋0968股票係咪已經唔會再有太多增值？ 謝謝！

龔成老師︰

你持有架股票，都有質素。

信義光能（0968）有質素，環保能源會係大勢所趨，未來光伏行業，在中國以至全球發展都係正面，此股值得長線持有。

微創心通醫療科技（2160）有潛力的。企業有一定獨特性，同時長遠發展不差。

不過估值方面就十分難，因為這刻仍未有似樣的盈利。因此，這股可長線，等佢更大收成，但要留意控制注碼。

中滙集團（0382）佢係中國提供民辦高等教育，現時於廣州運營兩家學校（華商學院及華商職業學院）。

睇翻佢的資料，佢主要提供本科課程及專科學歷課程，包括會計、金融、經學濟及商務英語。

亦係澳洲墨爾本營運一間學校（澳洲國際商學院），提供職業教育培訓課程及非學歷教育課程（如短期遊學課程、海外留學生英語語言強化課程、職業培訓課程及文化探索課程）。

財務數據方面不差的，業務發展正面，不過由於上市年期唔算耐，因此分析時的參考價值會減。整體都有質素的，但只宜小注。

至於中生（1177），己經係一間成熟架企業。加上新任董事謝承潤，過往也有參考集團業務。暫時見唔倒而件事，會對中生有任何大改變。

------------------------------------------------

Q20473：

龔老師您好, 我持有4隻潛艇股（詳情如下）, 請問應該何時和咩價位沽出呢? 謝謝

1. 1339中國人民保險集團 $5.6 20000股 2. 410SOHO中國 $8.5-9 2500股 3. 3377遠洋集團 $7.7 500股 4. 1800中國交通建設 $20.9 1000股

龔成老師︰

1） 中國人民保險（1339）賺錢能力唔算強。雖然都有少少質素，但增長力不強，長期的投資價值唔算高。較大的賣點是現價唔算貴。

若持股佔組合唔多，可持有。

2） SOHO中國（0410），業務都有質素的，但中國樓市已在高位，加上經濟有可能較弱，都造成風險，暫時都可以持有，但不建議增持。

3） 遠洋集團（3377）質素一般，生意多年都都無增長，盈利亦只是上上落落，投資價值只算中等。

高股息率是較大的賣點，但這亦同時反映市場認為佢的風險。如果不太大注投資，這股無問題的。

4） 中國交通建設（1800）本身不是無質素，但又未去到好好，算是中等類別，但增長力不強。

負債高是扣分的地方，因此估值不會高，股價都反映了相關風險。由於增長力較弱，如你係偏年青，就未必適合太大注。

------------------------------------------------

Q20474：

本人現年40歲，月薪若為25000元，月儲1萬元，早年亦買入不少股票，本人的持股比重如下：

匯控：42%
中海油：5%
中移動：15%
中人壽：12.6%
比亞迪：3.4%
雅生活：1.6%

剩下大概有50萬流動現金，本人希望5年後能達到財務自由，直至匯控不派息，才驚覺到整個組合有很大問題，但不知從何入手。

由於匯控和中移動已經在幾年前買入，屬於高位，匯控平均價65元

中移動平均價為80元，如果我想調整比重，該從何處著手？

以上組合如果要揀一隻換馬，換成潛力股，應該選哪一隻較好？

希望能得到老師的指點，非常感謝！

龔成老師︰

當我地進行人生財富累積時，會運用「先增值，後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產，而較年長的，就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形，同時負擔較少，可以承受較高風險，所以應以增長為先。

例如初期投資較有潛力股票，令財富增值較快，到一定金額後，可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時，才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

你現時的年齡，應以增值為主。匯控（0005）、中移動（0941）是收息股，增長力不強、不宜持有太多。

中海油（0883）、中人壽（2628）雖有增長力，但整體質素，只屬中等，同樣不宜太大注。

而且，你要留意相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%，否則會有過度集中風險（匯控明顯超標）。

未來時間，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"，當中以"平穏增長股"為主力。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

現時大市在合理水平，現金和股票最好各一半，你睇翻自已情況，有無需要加注多少少股票。餘下的資金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

------------------------------------------------

Q20475：

老師，我現持有

9988，4手
1288
1753
410
6618
6988
823

應該點部署呢？
請老師指導

老師我想問
285
388還可買嗎

龔成老師︰

你上述股票，主要係增長類別。如果你係年青至中人人士，係適合。

農業銀行（1288）主要係收息，有質素，但較適合退休人士。

兌吧（1753）主要係中國從事用戶運營軟件即服務平台，以及互動式效果廣告等業務，不過這刻仍處虧損狀態，只可以話分析不易，有危有機類。

SOHO中國（0410），業務都有質素的，但中國樓市已在高位，加上經濟有可能較弱，都造成風險，暫時都可以持有，但不建議增持。

京東健康（6618）有質素，但不確定好高，唔好持有太多。

樂享互動（6988）於內地專有商業智能技術（包括數據收集、產品分析、產品推薦等）及平台在行業客戶與自媒體發布者之間架設紐帶及提供服務。

佢上市不久，無太多數據可參考。好多時這些新股，都要一段時間才見真章。以2019年盈利計，現時估值十分高。此股暫時只宜小注，你現貨可持有，但暫時唔好加注了。

而比亞迪電子（0285）和港交所（0388）現價偏貴，要回多起碼3,4成，才勉強算合理區頂部。

另外，你持股中有主要係潛力股，佢地雖然有增長潛力，但同時波動風險都唔細，故不宜持有太多。

未來，你可以集中翻D係平穏增長股，令組合更平衡。

平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）。

------------------------------------------------

Q20476：

龔Sir，請問直博股 同 潛力股 有咩分別？

龔成老師：

潛力股是企業長期的發展，例如由小公司變成大公司。至於值博率的股票，可以形容多類，只是股價有值博率就得，例如這企業本身增長力不強，但現時股價平，由於長遠股價會回歸合理值，因此這刻都可投資，因為有「投資值博率」。

------------------------------------------------

Q20477：

你好，我有兩層樓月供各15000，丈夫月薪5萬，妻子12000，約35歲，有80萬儲蓄，想投資回報每年可以蓋過供樓款項50%或以上。做到嗎？

龔成老師：

當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。

可能佢地這刻想有現金流方面的回報，但這刻最好集中「增值」方面，例如投資「平穩增長股」+「潛力股」，產生長期回報，最簡單是投資2800+3067（3067不能太大注）。

但如果佢地好想有現金流，都可以考慮投資收息股，可以建立一個收息股的組合，目標是5%、6%的股息率的收息股，例如港燈（2638）、深高速（0548）、香港電訊（6823）、工行（1398）、恆生（0011）、置富（0778）、陽光（0435）、高息基金（3110）都可以。

$80萬一年收息$48000，每個月$4000。

------------------------------------------------

Q20478：

老師好，想請問下已經有一百萬股票 但有 80萬閑錢
如果唔買股票 有咩方法 可以令閑錢增值

龔成老師：

最重要是長線投資，好好運用這$80萬，但你不能無現金，因此，暫時可動用$40萬。

如果唔買股票，可以考慮車位，相信都適合你的資金情況（不過都要仔細找）。另外，一些基金，以及銀行的投資產品都可以考慮。

你投資時，要以長期的角度去分析，一些短期回報的工具反而要小心，例如衍生工具。

------------------------------------------------

Q20479：

Hi 龔成你好。我今年37歲, 已婚有一個初生小朋友，月入$45,000, 每月供樓$8,000

另有45萬現金，但沒有太多投資股票經驗。但現在想開始學習投資，已買了你的書學習中

想請問以我的情況，應該如何投資比較好?見你一向有提及月供股票，是否都岩我的情況呢?
謝謝。

龔成老師︰

可以，其實月供股票對不懂定平貴的初學者，係一個唔錯架投資方法。

你這個年齡，可以投資一些「平穩增值股」+「潛力股」。不過，由於經驗不足，因此這刻不用急著投資，你可以盈富（2800）先，未來有一定經驗，才加入下列股票。

平穩增值股：銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）。

潛力股：安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。

現時大市處合理區，你可以先用每月儲倒的一半資金投資，另一半就先儲起，等大跌市時才出手。

------------------------------------------------

Q20480：

老師，之前3.9元買入一手必瘦站，心諗美容就黎開番，4.9再買入一手，我係咪買貴左，下次是否應該等佢再跌多d先買入？

另外，我買左幾隻股票，都是睇完老師既書同你每日出既post買

如果升得多，我應該放售再等大跌才買入嗎？還是不用理會？
對不起，問題太多，謝謝。

龔成老師：

必瘦站（1830）有長線投資價值的，你可以持有，只要不心急加注就得。

我地無人知佢短期的升跌，因此，最好用一套策略去入市就得。

至於你持有的股票，我地最重要睇「質素」。

我地持有一隻股票與否，關鍵位是企業質素、前景，不要被買入價影響。買為我地買股票就是買企業。

買入價，你的賺蝕，只是一個心理因素，該企業長遠的發展，才是我地是否值得持有的重點。

只要這些股有質素，就可一直持有，除非升到貴，就賣出部分。記住，無人能預測到股價的升跌。

----------------------------------------------

若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

那些醫學背後的黑幕
作者：陶昌文（醫師）

我是一位麻醉科醫師，我協助外科治療疾病，為了我的工作以及自己的健康，我需要了解疾病。

五月十五日，優秀的中天主播史哲維先生自殺身亡；五月十二日台南白河的吳先生、板橋的彭女士自殺身亡。如果他們都沒有吃過抗憂鬱劑，我今天不會寫這篇文章，畢竟真相應該被知曉。

在過去擔任醫職的二十年中，我大量閱讀西方自然醫學著作，以及東方中醫書籍，也讀了物理學家所研究的能量醫學著作。很久以前我就體會到，正統的西方醫學並沒有所有醫學的答案。

許多的「病」，西醫不能確定其原因，只能把它稱為「症」，或是「症候群」。可是一般大眾並不了解「病」與「症」的差別，這些「症」，透過媒體的宣傳或其他行銷手法，很容易「教育」（誤導）大眾把症狀當成疾病，需要看醫生、吃藥。例如睡不好、焦慮、憂鬱，還有更年期現象、老人的骨質疏鬆等等，但是這些「症狀」其實只是人們生活中的種種經歷。

這種「病」「症」難分的手法，最常為一般西醫所使用，他們是這種手法的受益人。而另一方的受益者是藥廠。兩者結合則成為「發明疾病的人」（這也是個書名，作者為德國資深醫療記者）。

行銷這些「病」需要大把的銀子。錢從哪裡來？曾聽說最賺錢的三大產業是甚麼嗎？石油、軍火、製藥！藥廠是最賺錢的產業之一。

除了直接打廣告宣傳藥物，或是透過媒體炒作疾病之外，接下來藥廠還能做甚麼來「教育」大眾呢？首先醫生和藥廠們要成立「公益」團體，讓曾經患「症」吃藥的人告訴大家，這個「症」是多麼嚴重的「病」。然後受苦的患者得到了同情與注意，這個「症」也達到了宣傳的效果。這些運作所需經費來自「善心人士」，其中包括藥廠的捐款。顯少有人提醒大家，「症」是表面的現象，就如發燒、頭痛、咳嗽只是感冒症狀；「病」則是因為身體內部的器官、細胞有了問題而導致。

藥廠也會捐款給知名大學的醫生或是教授做研究。教授升等需要研究報告，藥廠也需研究報告證明藥物有效。當然，這些經費不會直接由藥廠開立支票留下痕跡。經費來源可能是政府單位或是私人的基金會等等。魚幫水，水幫魚，再自然不過。然而，有無可能「有心人士」會要求研究的結果要朝特定方向發展呢？

這種魚水關係，有其歷史。一九六八年，哈佛醫學院的病理學助教麥庫利醫師，研究且證實了「同半胱胺酸」是造成心臟血管阻塞的原因，但是他卻被逼離哈佛醫學院，到鄉下的一家小醫院做病理科醫師，沒有辦法申請到任何研究經費。原因在於當時許多經費都已投注在研究膽固醇上，想證實膽固醇是造成心血管阻塞的原因。就在那些密集研究之後，治療膽固醇過高的藥物立即上市，至今這種藥每年仍然為藥廠帶來不少進帳。不但如此，西醫界還降低膽固醇需要吃藥的標準值，也就是說更多的人需要吃藥。醫生的收入往往跟藥廠的收入息息相關。而「同半胱胺酸」半世紀以來似乎無人關心，為什麼呢？因為若要降低同半胱胺酸指數，只要服用維他命即可。藥廠無法靠維他命申請專利，醫生用維他命治病會被其他的醫生攻擊。所以患者的利益就不列入考慮了。

在台灣，抗憂鬱劑及鎮靜劑曾經是精神科才能開出的藥品。在醫師公會向衛生署爭取後，所有的醫師都可以開立這些藥品的處方了。文明流行病「憂鬱症」再次證明，醫生的收入跟藥廠的收入息息相關。為什麼有醫生常告訴病人，你這種病不能根治，要長期吃藥？因為病人好了，藥少開了，收入就不穩定了。目前健保的制度，讓醫生能藉由開藥量來增加收入。老婆要買香奈兒，兒子要補習英文，給老病人多開幾種藥就得了。

還有，為什麼任何醫生都可以開抗憂鬱劑及鎮靜劑？因為精神科沒有客觀具體的科學根據。憂鬱症理論上是腦部血清素不足，但它不需要抽取腦部液體檢驗證明就可以開藥，只要醫生說是憂鬱症就是憂鬱症。

一般的社會大眾也想不到要問醫生，為何叫憂鬱「症」不叫憂鬱「病」？然而，大家都被教育成凡事乖乖聽醫生的話才對，所以沒問醫生，為何不抽血或做其他檢查，看看是否某個器官出了問題，才表現出憂鬱症狀。人們只看到醫師袍，看不到其背後無形操縱的藥廠推手。

甚至在醫學地位崇高的期刊上，許多的研究論文、報告，其實是由藥廠的研究人員所寫，寫完後掛上某大學醫學教授或是某知名醫療中心的醫師為作者。這類事情不勝枚舉，已經導致《美國醫學會期刊》的主編之一憤而辭職，寫下《藥廠黑幕》一書。

現在最容易販賣的疾病不外乎憂鬱及過動。抗憂鬱劑「會引發自殺念頭以及暴力行為」，美國食品藥物管理局規定藥廠須將此警告標語印在藥物包裝紙盒上。可是台灣沒有任何領藥的患者會看到這些紙盒，醫院和藥局不會把原裝紙盒給他們，何況原廠藥品印的是英文字。最近自殺的中天主播一定想不到，他因為睡不好而吃下去的抗憂鬱劑，才最可能讓他有自殺想法。

近來，可憐的新北市兒童開始被篩檢有無過動症。我相信新北市長很想為民謀福利，只是他不明瞭，「過動症」是精神科醫生以「舉手投票」的方式表決出來的。也就是說舉手的人不夠多，某些症狀就不是精神病了。這種非科學檢測的病症投票制，曾在一九六八年表決通過同性戀是精神疾病，後來在同性戀團體多次上街遊行後，一九八七年又以投票的方式將其排除。我想提醒市長及所有民眾，除了精神科，其他醫科是不以舉手投票來決定疾病的，因為一切都有科學根據。

治療過動的合法藥物「利他能」是一種中樞神經興奮劑，它的化學結構竟然與毒品安非他命非常接近。我曾聽過使用該類毒品的人描述，在藥性發作的一段時間裡，身心會處於一種做事非常專注的狀態。這不很像「利他能」促使過動兒的專注嗎？民眾一定從沒看過藥物包裝盒中的仿單，這張仿單是政府硬性規定藥廠要附在包裝裡的，它列出了一長串的藥物「副作用」及「罕見副作用」。有興趣的人可以上網查藥物仿單，只要仔細對照每一種副作用，就會發現醫院給的藥袋上，並沒有列出所有的副作用。可能是因為一張紙還列不完，而且列出來就沒人敢吃了。

但是精神科最常做的一件事，就是開更多的藥物來處理那些副作用，於是病患的身體機能被小藥丸們開開關關，無法自主，而以此行事的醫生則荷包滿滿。我一位朋友父執輩的兒子從醫學院畢業後選擇作精神科，父親問他為何選精神科，他說：「因為病人都需要終生吃藥，我一輩子不缺病人。」

在此奉勸凡是小孩好動而造成大人困擾的家長們，一定要找非精神科醫師為他仔細檢查身體。有時候孩子只是營養不均衡，吃太多糖分、色素、不良加工食品，或是蛋白質不足，而表現出注意力缺乏。要知道過敏不見得只是皮膚發癢或流鼻水，有時候，過敏反應也會引發坐立難安。然而，這些林林總總的資訊，沒有人完整的教育大眾。為什麼呢？請讓我再說一次，教育大眾要成本，錢從哪裡來？藥廠會花錢教育大眾不要吃藥嗎？畢竟再有益於患者的研究報告，一旦跟藥無關，是創造不出醫藥收入的。

人與人之間的信賴關係很可貴，尤其是醫師與患者間，原本該心懷相同目標，可惜醫療產業背後卻隱藏著一些鮮為人知的秘密。或許大部分人難以窺其全貌，但是您看過偵探片吧？通常偵探們會說一句話：「追蹤錢就是了！」跟您息息相關的醫療問題，或許也可由此線索，探求真相。

網路文章分享

【檢測、治療、疫苗】
長期專注流感病毒疫苗研究的「中研院基因體研究中心」研究員馬徹表示，SARS出現之前，就有4種冠狀病毒經常感染人類，但都是些小感冒，流個鼻水、打打噴嚏或是咳嗽、喉嚨痛、發燒，根本不用吃藥，熬個幾天自然就好了，不會有生命危險。很多動物身上也都有冠狀病毒，牛、豬、貓和鳥類也常被感染生病，豬、雞雖然已有疫苗，但效果不好，而寵物貓尚未有疫苗，容易死亡。


■新型冠狀病毒的凶狠，跌破科學家的眼鏡
冠狀病毒從2003年SARS（嚴重急性呼吸道症候群）、2012年MERS（中東呼吸症候群）到2019年COVID-19，每次突變再經過跨物種傳播，總是引發致命危機。新冠肺炎在地球村全境擴散，上百個國家傳出疫情，延燒速度超越SARS和MERS，國內外科學家預測，冠狀病毒還會持續演變侵襲人類，成為人類與病毒週而復始的戰役，而且會越來越慘烈。


「它已經跟我們共存很久，沒想到變得這麼凶！」SARS、MERS和COVID-19都跟蝙蝠的冠狀病毒有關，馬徹直言：「我覺得自己有必要重新學習，到底什麼叫做冠狀病毒？」1月11日，看到中國公開發表第1例新冠肺炎病毒基因組序列，馬徹隨即訂購依病毒表面刺突蛋白（spike protein）基因序列合成之DNA。


刺突蛋白是研發抗病毒疫苗最重要的抗原，冠狀病毒透過它接觸並感染宿主細胞。而B細胞是人類免疫系統負責分析並辨識不同病原體抗原特徵、再製造釋放特定抗體殲滅病毒的總指揮，馬徹強調，研究團隊拿到DNA，就可以生產刺突蛋白，用來從已康復病人身上眾多的白血球中，找到能釋放專一性辨認刺突蛋白抗體的B細胞。此B細胞可進一步生產單株抗體，作為重症病人的救急藥物。(資料來源:【註1】)


■病毒與先天免疫系統的攻防
病毒與人類之間的互動關係從以往至今持續地演化。歷史上，世界各地曾發生多次瘟疫，造成大規模的死亡。在台灣，近年來由腸病毒七十一型、登革熱、SARS 等病毒感染所造成的疫情，都曾危及國人的健康。因此，如何對抗病毒感染在全球都成為刻不容緩的議題，而疫苗的發展成為拯救人類免受病毒感染的救星。


過去的研究主要著重在人類的後天免疫系統如何對抗病毒，但近年來由於科學家對先天免疫系統的了解，開始探討病毒如何感染細胞，而人類的先天免疫系統在感染初期又是如何參與對抗病毒的感染。這些研究有助於未來抗病毒藥物以及更有效的疫苗設計。


■病毒的生活史
病毒必須寄生在宿主細胞中，並利用宿主細胞內的成分幫助它複製本身的核酸才得以大量增殖。病毒一般可以經由外皮的傷口或消化、呼吸系統的內皮細胞入侵人體。不同的病毒主要感染的細胞有所不同，譬如流行性感冒（流感）病毒主要感染呼吸道的細胞，腸病毒則感染腸道的細胞。


這些主要被感染的細胞表面有病毒的特異性受體，可以讓病毒進入特定的細胞內開始複製核酸物質，接著組裝完整的病毒顆粒，進而離開細胞繼續感染下一個細胞，甚至經由人類分泌物或排泄物感染其他人。


■近世紀最著名的傳染性疾病，便是1918 年由流感病毒所造成的大規模流感。這病毒感染呼吸道黏膜上皮細胞，它在宿主細胞內的生活史分為以下幾個步驟：


一、病毒顆粒表面的血凝集素與宿主的唾液酸受體結合，進而啟動宿主細胞進行胞噬作用，使病毒與宿主細胞內的核內體融合。

二、病毒的 RNA 從核內體釋出至細胞質，再進入細胞核，大量進行病毒的RNA 複製和轉錄。

三、轉錄後的病毒 RNA會在細胞質轉譯出病毒蛋白。

四、病毒的RNA 與蛋白在細胞質進行組裝。

五、組裝好的病毒顆粒會以出芽方式離開細胞。
病毒入侵及繁殖都會引起宿主的免疫反應，而出現流行性感冒的症狀。


■先天免疫如何對抗病毒
先天免疫是對抗病毒的最前線防護，反應的時間在幾分鐘到幾小時之內，包含物理性、化學性及細胞性屏障，其中最重要的是細胞性屏障。


參與先天免疫的有巨噬細胞、樹突細胞等免疫細胞，和內皮細胞或上皮細胞等非免疫細胞，當受到病毒感染時，這些細胞可以利用模式辨認受體偵測入侵的病毒，例如類鐸受體 7 主要辨識病毒的單股RNA，RIG-I 則辨識病毒 5’端帶有三個磷酸根的單股 RNA 或短片段的雙股 RNA。


當模式辨認受體辨識病毒成分後，對抗病毒最重要的第一型干擾素會被表現，同時會表現發炎相關的細胞激素，產生發炎反應，以吸引更多的免疫細胞來清除病原菌。


第一型干擾素的表現會促使鄰近的細胞活化對抗病毒的基因，如具有分解病毒的 RNA 或抑制蛋白質合成的基因，最後阻斷病毒的複製。此外，藉由偵測到病毒而活化的成熟樹突細胞，可把抗原呈獻給 T淋巴細胞，以啟動專一性的後天免疫反應，反應時間約數天至一個禮拜。


當未來再遇到相同致病原時，可以透過免疫細胞的記憶性，快速產生免疫反應對抗致病菌。以先天免疫反應對抗流感病毒為例，當流感病毒感染呼吸道黏膜上皮細胞或免疫細胞，在這些細胞內進行核酸複製時，上皮細胞的細胞質的 RIG-I 可以辨識流感病毒帶有 5’端三個磷酸根的 RNA，而由類漿細胞衍生的樹突細胞則透過 TLR7 辨識病毒單股 RNA。


病毒一旦被模式辨認受體所辨識，則會經由訊號傳導的方式活化基因，促使這些細胞產生第一型干擾素，以及發炎相關的細胞激素來對抗流感病毒，同時促使樹突細胞成熟，並把病毒的抗原呈獻給 T 及B 細胞。接受到抗原的 T 及 B 細胞就被活化，活化的 B 細胞會產生抗體，T 毒殺細胞則能毒殺被感染的細胞，引導後天免疫系統對流感病毒進行有效的清除反應。(資料來源:【註2】)


■檢測、治療和疫苗
科學家面對新興傳染病爆發，思維方向與策略卻是萬法歸宗。「不管爆發什麼傳染病，就是檢測、治療和疫苗！能不能測到誰被感染，有沒有藥物可以治療，用什麼方法設計疫苗？」


馬徹指出，中研院院長廖俊智在農曆春節期間召集院內專家共同研商對抗COVID-19，「大家雖然各有專長，這個時候都不分彼此。我們拿到刺突蛋白的DNA，馬上合成製備，其他研究團隊若有需要，我統統都給。它可以研製疫苗，也可以挑選檢測試劑。」(資料來源:【註1】)


■後記
響應中研院院長廖俊智提倡開放式科學，馬徹研究員實驗室無償分享人類細胞純化之 SARS-CoV-2 刺突蛋白，提供全台灣研究單位研發檢測、治療和預防 SARS-CoV-2（2019-nCoV 或武漢病毒: COVID-19的病原體），申請網址為 https://www.malabtw.org/sars-cov-2。


【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】: (科技大觀園)「檢測、治療、疫苗——科學家抗疫總動員」: https://bit.ly/2ycaPKw
∎【註2】: (國家實驗研究院 @narlabs.org.tw)-科技政策與資訊中心-【科學發展(2013年-490期)】-病毒與先天免疫系統的攻防: https://bit.ly/2YehluW


➤➤照片
∎ (科技大觀園)「檢測、治療、疫苗——科學家抗疫總動員」: https://bit.ly/2ycaPKw
∎ (CASE 臺大科教中心)「冠狀病毒的認識及相關藥物、疫苗的研發」: https://bit.ly/3bO944U


2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


3. 【國衛院論壇學術活動】
➤http://forum.nhri.org.tw/forum/category/conference/


#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健保署 #中央健康保險署 #五南圖書 #國家書店 #五南網路書店

#武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #COVID-19 #Wuhan coronavirus #新興傳染病 #2019COVID19 #2019COVID19News

#檢測 #治療 #疫苗 #新型冠狀病毒 #SARS #MERS #COVID-19
#馬徹 #中研院基因體研究中心 #刺突蛋白 #中研院院長廖俊智
#中研院 #廖俊智


中央研究院 / 中央研究院 Academia Sinica / 中研院基因體中心 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

#大腦升級 #疼痛會傷腦 🧠🧠 人類21世紀最大的功課就是讓大腦升級，而讓大腦升級最簡單的方法就是「#不要忍痛」！ 疼痛到底會和大腦產生什麼關聯？ 難道腳痛、經痛、牙痛都和大腦有關係嗎？！ 為什麼忍痛竟然不是堅強的好表現？今天宜婷和雅惠就來一起聊聊疼痛與大腦的關係，如何正確有效地讓大腦升級！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸為什麼會感覺到疼痛！
🔸疼痛讓大腦產生什麼改變？
🔸什麼是慢性疼痛！
🔸疼痛對生活造成的危害？
🔸讓大腦升級的好方法！


#影片大綱
🔸 什麼是慢性疼痛？
▫受傷組織修復後，仍持續疼痛3個月以上。
▫受傷及發炎未好好處理，會導致周邊敏感化。
▫當神經膠細胞及細胞激素不停活化後，導致中樞敏感化，進而造成疼痛閾值降低。

🔸慢性疼痛會影響的生活層面
▫5-6成睡眠品質降低。
▫情緒低落、控管差。
▫腸胃道功能下降: 易脹氣、腹瀉、便祕。
▫影響認知功能：研究指出長期疼痛會導致腦萎縮比例增高。

🔸疼痛千萬不能忍: 會造成大腦結構和功能上發生改變。


TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh 謝劭玟


#腦科學 #神經很有事 #頭痛 #認知 #忍痛 #慢性疼痛 #腦萎縮 #疼痛 #認知功能 #腦研究 #情緒 #睡眠 #腸腦連結 #健忘失神 #鄭淳予醫師


💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke