#新書上市📖｜#允許自己選擇愛​
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《允許自己選擇愛》​
◎馮以量​
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你明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？​
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● 薩提爾模式家族治療。​
● 馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。​
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「以前我多麼想要快點離開這裡，現在它竟然屹立在這兒，等我回來療傷。原來我的家，也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害？」── 冯以量​
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#把傷害還給過去_力量還給自己💪​
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十歲時，父親遺下巨債，離家出走；十三歲時，父親回家了，不久卻癌末過世；十八歲時，母親也罹癌走了……年輕的以量連遭重創，三度自殺未遂。但隨著由求助者成為陪伴許多脆弱心靈成長的助人者，亦幫助他明白了：心裡那個無底的黑洞一直都會在，那是自己的一部分──然而，我們能為黑洞點亮光。​
在本書裡，他如實還原與協助對象的對話、互動歷程，引領我們不僅閱讀著這些真實蛻變，更深入諦聽自我內心。​
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● 男人說：「我從小就告訴自己，長大後不要像爸爸那樣不負責任。可是，我現在卻把自己的家弄得一敗塗地！」​
（其實，我們往往在複製與自己原生家庭之間的關係模式。）​
● 母親說：「請你修理我的孩子！」​
（但孩子只是一面鏡子，反映了家庭互動的病態，並不是病態的本身。）​
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#愛自己_為何要允許❓​
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因為允許自己不再扮演受害者，寬容自己值得擁有愛，才能真正為自己負責，脫出桎梏，創造新生。生命裡的許多「為什麼」是沒有答案的，我們只能讓自己變得更好，把傷害還給過去，力量還給自己。​
不是明天。就是現在。​
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◎你可曾想過：在你的生命裡，你的父母曾傳承了什麼給你？而你又打算傳承什麼給你的孩子？​

◎過去沒學會的課題如今重現，就是要讓我們做出一個更好的選擇，以擺脫舊有思維帶來的痛苦。你可以選擇給你自己愛，為自己創造愛。​

◎最揉入讀者心裡的是：馮以量不寫理論分析，而是如實還原與協助對象的「對話、互動」歷程。​
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🔥資深心理工作者重磅專文推薦🔥​
◎「我沒見過馮以量，但我毛遂自薦為他的書宣傳。以量的坦誠與開放，讓我揭開書頁即震撼。」── 李崇建（心理導師）​
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◎「作者並不以專家自居，小心翼翼接住一顆顆受傷的心靈，溫柔引導他們找回陽光。我看到一顆溫柔的心。」──#趙文滔（國立臺北教育大學心理與諮商學系教授、伴侶與家庭治療師）​
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💗感動推薦💗​
周志建心理師＠best創傷療癒法（資深心理師、故事療癒作家）​
許慧貞（臺北國際書展大獎入圍《最後抱他的人》作者）​
彭菊仙之教養幸福又好玩（知名親子作家）​
#謝依婷（成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師）​
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（依姓名筆劃順序排列）​
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#允許自己選擇愛1月29日暖心上市❣️

#木的放映室 #人間遊戲 #麥田出版
‼️在此提醒是ig抽書唷！！

木的選書-人間遊戲 ：原來人與人之間的互動也是一場場好玩有趣的遊戲？

繼上次精神病繪本後，目的選書新企劃又來了～今天我們要推薦給大家的是精神科醫生Eric Berne撰寫的人間遊戲，由@ryenews1992麥田出版出版。

💡書籍簡介
Eric Berne是一名精神科醫生，也是心理治療理論溝通分析此一流派的創始人，人間遊戲此書先介紹溝通分析的基本要點「每個人在社會中均會表現出父母、成人、兒童三個狀態」開始，引發讀者對生活情境中自我表現的好奇，接著一層層以例子帶領讀者看見理想中父母的模樣、自己的模樣以及對兒童樣貌的渴望。

書中Berne提出人際互動中存在著一系列規律的、可預期的交流，你會感覺到一切都是如此合理，然而，互動之時我們早已想好一切的結果，卻沒有被發現。參與其中的人並不一定會發現自己有這樣的想法意圖。

💡觀後感
「每個成人都會有想作回孩子的時候，每個孩子也都會有想長成大人的時候。」仔細回顧生活情境中的爭執，會發現呼應了書中提到的關係問題時常發生在雙方非以成人對成人的角色進行溝通時，當一方跳脫到父母，另一方跳到兒童，戰火將直接點燃！

舉例而言：
當你的先生問了你「你最近酒喝了比平常多很多，我覺得應該要來找看看原因。」

此時，適當的「成人v.s.成人」反映應是「我也覺得可能需要談談，因為我也想知道原因。」

然而當某一方跳到小孩的位子時，給予的回應會變成「我覺得你就像我爸一樣，管東管西，而且什麼都要怪我！」

從上面的例子可以發現，原先的對話與問句已經被終止，兒童的角色出現，另一方有很大的可能性會戰到父母的位子，成人之間的對話便被擱置。

書中談到溝通分析學派許多的理論細節，從生活遊戲、婚姻遊戲到諮商室遊戲（諮商室內玩的心理遊戲、學習諮商與心理學的人玩的心理遊戲），每種遊戲中都有不同的子分類，在書裡能慢慢咀嚼出日常的影子。

💡木的推推理由
作為諮商輔導工作者，這是一本專業增能書籍（前提是你對動力相關的學派不排斥）;作為對諮商心理感興趣的好奇者，這是一本開啟生活日常觀察的放大鏡，能夠從中洗滌出互動中的精華;作為想對生命有更多思考的生命哲學家，這本書提供了不同的切入點，引領你有更廣闊的思考。

#木的手拉手合作
出版社：麥田出版 @ryenews1992
作者：Eric Berne

#木的抽書
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12/15 22:00截止，並於12/16 22:00前於限時動態公佈得獎名單

#人間遊戲 #溝通分析 #心理治療 ＃精神科醫生 #成人 #父母 #兒童 #療癒 #心理學 #諮商心理師 #諮商輔導 #書籍 #勵志 #心理知識 #情緒 #自我覺察 #人際關係 #人際互動 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師

#文末有新書分享會資訊
#謝依婷 #我們的孩子在呼救
　
蕭彤雯：
謝謝 #謝依婷醫師 寫下了這些故事，讓我們得以一窺那「最好不要去」的兒少精神科診間，稍稍了解這全台人數僅200左右的兒少精神科醫師，平時究竟在做些什麼？他們對孩子與家長的影響跟幫助，遠超乎我們的想像。

這本書從第一個字到最後一個字，我都有著滿滿的感動，並能真切感受到筆者的誠摯情感，與想讓更多人了解兒少精神科的用心良苦，她們想救每一個走進診間的孩子，也想 #拿掉那些給自閉症亞斯伯格症貼上的標籤。
　
　
謝謝彤雯主持人的暖心推薦～💕💕💕
還沒收看謝依婷醫師在飛碟分享新書的這邊請
▶ https://reurl.cc/9XQMVO
　
--🌿-工商時間-🌿---
▍11/7謝依婷醫師《我們的孩子在呼救》新書分享會
講者｜謝依婷醫師
時間｜11/7（六）19:00-20:30
地點｜政大書城台南店（台南市中西區西門路二段120號B1）
#活動免費入場歡迎參加🥰