壢新醫院復健科主治醫師 #許嘉麟 醫師：

正常人不會因為「睡眠」造成身體的傷害，因為人體自有保護機制-「#翻身」。

人體每個晚上大約會翻20～40次，目的是讓身體不會因為維持同一個姿勢，讓某些部位的壓力特別重而產生「壓傷」（bedsores)，於是大腦即便在睡眠狀態，都能啟動身體透過翻身來分散身體壓迫。

大家可以發現，睡起來會感到酸痛的，往往是有一定年紀，或是上班需要久坐維持姿勢的民眾，對比學齡前兒童突然「斷電」，睡的東倒西歪，醒來也不見他們抱怨酸痛，原因正是即使是睡眠中，身體也自有保護措施。

40歲以下年輕人，請考慮「#肌筋膜徵候群」

40歲以上，增加考慮「#五十肩」

先別花大錢換床、換枕頭，找出病因才能治本

台灣醫療很普及，就近找個醫師查查原因、及早治療，讓身體狀況只到小恙即可，別拖成大病了。

https://health.udn.com/health/story/5967/4377423…

［語言治療專業］
語言治療一哥出馬，誰與爭鋒！
呑嚥障礙還是要最專業的「語言治療師」提供最優質的評估和治療。「成大醫院耳鼻喉部陳怡仁語言治療師」，不只人長得帥，更提供頭頸部腫瘤患者最專業的吞嚥評估和治療。
目前各大醫院的復健科、耳鼻喉科、早療中心、顱顏中心、兒童心智科⋯⋯⋯都有語言治療師提供聽、說、讀、寫、嚥的服務，提供需要的民眾服務。

「台南是一個適合人們作夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方。」--葉石濤

Robert Larnder 老師來台灣的第一站，就是古都台南，府城的氛圍讓老師對台灣的第一印象就是「熱情」，雖然是連續假期，還是有台港澳的醫界朋友們一起腦力激盪，不但有復健科醫師、大學教授，還有Redcord專家、pain science 專家、體適能教練們在DNS動態神經肌肉技術中互相切磋經驗，分享各個專業上的應用，重新體驗baby時期的身體動作，我想這是今年兒童節給自己最大的禮物了！

核心和呼吸，不是只有時間的長短，而重點在於動作的品質和呼吸的效率，這兩個議題在復健醫學還有體適能領域不斷的被提出，但是否能真正運用，符合神經發展和兒童動作發展系統，才是真正有效的！一套完整詳細又符合醫學實證的技術，可以套用在骨科、神經、小兒、體適能領域中讓大家蹦出更多火花和想法，實實在在的回饋到個案和客戶身上，正式這堂課最大的價值所在！

DNS A @ 台南 感謝大家共襄盛舉！
DNS A @ 台北 繼續接力！

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