小時候，大概是國小吧，生日的時候總會買一桶乖乖桶到班上，通常我會放在教室後面放作業的地方，老師會挑一節上課時間祝壽星生日快樂，然後把乖乖桶的糖果發下去，通常一個人會拿到兩顆，多的呢就會看壽星跟誰比較好，就會多分給他的所謂超級好朋友。
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我一直以來的身高都是坐在中間的位置，每次糖果傳到我這邊的時候我都很掙扎，要故作沒有在挑的、不太在意的再傳給後面的同學，那需要很快速地反應，在前面那個同學把糖果放到你的桌上的時候，你立刻就要想起粉紅色：草莓的味道、綠色：哈密瓜的味道、紫色：葡萄的味道，決定今天想要哪個口味，有時候有巧克力、有棒棒糖，那選擇就更困難了，而我每次又太珍惜拿到的糖果，便把他放在書包的內層，常常就放到學期末了。
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以前在寫卡片的時候，總會在最後祝福對方比如說，順利上第一志願啦，成功找到自己的夢想等，或者小孩子也是挺八卦的，還會偷偷寫個祝你成功追到某個女生之類的，小時候覺得夢想很偉大，夢想應該偉大，夢想是一個終點，夢想可以是一個人的全部。
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並不是說現在的我覺得不應該有夢想，不應該賺大錢、發大財，我常常走在台北的街道依舊會感到自己的不足，與對於世界高處的貪婪與奢求，但不知道是經歷過什麼，還是聽過了太多故事，對於那麼高的景致，好像不再是我覺得的大家需要的第一目標。
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現在在寫生日卡片的時候，只會寫下，希望對方能平安、健康與快樂，成為自己喜歡的樣子、過自己喜歡的生活，慶幸這世界上有你，然後年年歲歲，願我每年都能與你說這句：生日快樂。
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這些話送給所有生日的你們。0929。
#愛 #台灣 #文字 #字 #感情 #回憶 #情人 #愛情 #love #writing #words #wordporn #taiwan #relationship #生日快樂 #hbd #happybirthday

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今日挑戰成功💪 #媽媽有無限的可能

這禮拜彤彤的芭蕾舞課開始改到周二上課,傍晚5:20下課,換個衣服回班上大概5:30🩰
芊芊熱舞課5:40下課,所以我接到彤彤後要在10mins內瞬間移動到芊芊國小接她下課,不然她就要在校門口等待😆

為了能讓芊芊一下課就看到媽媽和妹妹在門口等她,5:32接到彤彤我就把她放到推車上狂奔到國小⛹️‍♀️
還好5:39就到國小,大概等了2mins就看到芊芊出來了🥰

6:00到家馬上讓兩姊妹吃飯(我五點先把飯煮好),因為芊芊週二要上跳舞不會進安親班,所以變成功課要在家裡完成,現在已經洗完澡檢查完芊芊的功課陪她默課文,有兩個小孩的生活就是這麼樸實無華啊哈哈😄
🎀今日影片都在IG⬇️
https://www.instagram.com/sweet9023001

至於為什麼不騎機車呢🛵
因為我到現在還不敢載兩個,頂多載一個芊芊而以,而且老公一直覺得騎機車載小孩是件很危險的事情⚠️
但下班時間開車更久,就只好靠我自己的兩條腿啦哈哈

照片是開學前芊芊彤彤去拍小隊福 Super Dear Family的童裝,其實和老闆是在105年拍芊芊週歲抓週時認識的,真正開始合作是在彤彤四個月左右時,老闆和老闆娘真的是大好人,和我們一樣有兩個女兒,衣服更是嚴選親膚紗內裏、透氣吸汗,從設計到製造完全台灣製造MIT,適合肌膚敏感的寶寶！背後的拉鍊更是使用YKK，滑順好拉更不怕卡住,好看又好穿喔😍

#照片還有很多等之後再慢慢分享😘
#祝大家教師節快樂💗

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在你成長過程當中，有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢？當下你是什麼感覺？如果你是一個外向活潑的孩子，這或許對你來說沒有太大的困難，可是如果你是一個害羞內向的人呢，這對你來說是不是一種壓力？

你心裡其實也想要有更多的朋友，可是因為被要求做這件事情之後，交朋友這件事情，除了你原本的緊張、擔心、壓力之外，他又多了一層好像不得不去做的感覺，弄到最後你甚至於會有點搞不清楚，自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。

其實這件事情從來就不是絕對的二分法，在交朋友這件事情，你一定會跟有些人是合得來的，但是有些人並不是他有問題，也不是你有問題，但是你們就是走不在一起，這是一個很自然的事情，可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦～

這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡，就像是我最近讀到一個資料哦，絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候，都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌，在這個兒歌裡面哦，有一句歌詞是這麼唱的，他說：「等我升上一年級，能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻，或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。

但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友，才是理想的狀態、才是對的、才是好的，這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力，尤其是學校這樣的環境哦，會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」，似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態，就是「大家要成為好朋友」。

其實喔，能夠成為同學，能夠先相安無事，其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友，我們要反過來問問現在身為成人的我們，我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎？

可是你要知道一個人成長的過程當中，對於很多的觀念跟信念，在形塑的歷程裡面，尤其是哦，小時候國小的那個階段，或者是我們剛進入一個所謂的團體，通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學，那個時候你被灌輸的很多信念，它可能會帶在你身上一輩子的。

然而當這樣的信念被種下來之後，如果我們沒有好好覺察，可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦，因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你，你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合，有些人就是看不順眼。

這真的，再說一次哦！不是你對我錯，或者是我對你錯的問題，不是，因為很多事情就是這樣，不合就是不合，你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢？這是一個很本質，又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛！

然而當我們沒有覺知這一點，帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」，這樣的信念的時候，往往就會反射，成為心中的一種自我批判，像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」，當你聽到這裡，你回想一下，你在面對跟他人相處，是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰，你可能都會有這樣的小聲音。

你有好多好多的自我批判，好多好多的覺得自己很奇怪，一定是自己不好，甚至於眼前的人很善待你，眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你，你還反而懷疑，像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我？

我相信當你聽到這邊，如果你有一些感觸的話，那我要先告訴你，這一路你辛苦了，你並不奇怪，你需要的是更靠近自己的靈魂，更靠近自己的潛意識，知道自己是一個怎樣質地的人，

就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子；同樣的，內向的人，也不用強迫自己要成為一個交際花，不是嗎？

無論你是一個怎樣的人，在你的生命裡都可以找到自己的位置，都可以找到跟自己合得來的物種，儘管那可能很小眾，儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣，那重要嗎？我會很明白地告訴你，那一點都不重要。

比較重要的是，你跟自己在一起能不能很自在，透過這份自在，你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人，跟他們好好地連結。

談到這裡我很有感哦，因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在，有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗，修正一下吧，與其說它是一個學習體驗，不如說它就是一個「體驗」。

因為它跟其他的線上課程不太一樣，它沒有那麼多技術上的引導，這一門線上課程的主講人是哈克（黃士鈞博士），他是我認識所有的朋友當中，他最會懂得怎麼樣靠近一個人。

怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音，一句一字地、一步一步地深入你的潛意識，讓你開啓跟自己的對話，把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的，並不是跟他們對抗，也不是去扭轉任何東西，而是學著跟自己連結、跟他人連結。

這是一份「接納」的力量，這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入，當然了，我希望能夠透過今天的分享，讓你能夠更靠近自己，更接納自己，成為一個舒服自在的大人。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「與人連結的三個秘密」你加入了嗎？這是一個很特別的學習體驗，期盼你的加入，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你！那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

過去我在大學當老師，現在當立委也同樣致力於改善教育環境。

板橋 大觀國小 原本中庭花園漏水嚴重，2017年我向中央爭取補助款，加上何博文議員向教育局爭取地方修繕經費，大家殷切期盼的「#共融式兒童遊戲場」終於在今年落成，也是 #新北市首座主題式溜滑梯樂園。

每逢假日，看到來自全國各地的家長帶著孩子到校園玩樂，真的好開心！

不只要讓學童開心平安上學，我也關注身心障礙孩子的遊樂權利，新北市206所小學中目前只有4座共融式遊戲場，我們會持續努力，讓這座城市往更進步的方向前進。

大觀國小溜滑梯樂園開放時間：
上課日:05:30~07:30、16:30~18:30
放假日:08:00~16:00

#羅致政
#教育是最好的投資
#成功爭取16校45案教育建設
#超過3億8782萬元
#板橋無限政在實現

這一組基隆團體班，是由一群國小的小朋友所組成，注重基礎的媽媽，邀請嚴老師幫他們建立手指。

原本以為一群十二歲不到的孩子，因他們手指較柔軟，理解力和專注力也不如成人，建立時間一定相對地拉長。

沒想到才第七堂課，#其中一位年紀最小的弟弟就完成了第一階段彈快的目標，大家可以看到他的手超放鬆，聲音卻非常紮實！

下堂課可以開始進入下行音階的練習，進度完全不輸大人呢！

嚴老師上課時，不斷地跟孩子們溝通觀念，也跟家長們講述建立手指的原理。而他們竟然能在這麼短的時間達到一定成效，是因為 #媽媽規定他們每天必須練習整整一個小時的手指功課。😱（這比很多大人學生還認真）

雖然枯燥乏味，有時孩子練得哇哇叫+眼神死，但是相信大家將來回頭看這一段過程，一定是值得的！

#成功沒有捷徑

#不管大人小孩都一樣