小編自從有了寶之後,深深覺得教養孩子真事一門學不完的學問，每個媽咪遇到的問題都很類似，但孩子性格都不盡相同，即便有人經驗分享、參考書一堆，最終還是要自己找答案~~ 加油吧,各位媽咪!

如何自小培養孩子的專注力

很多家長﹐希望有訓練可以改善孩子不專心問題。 大部分朋友都聽過「過動症」，「過動症」其實包含了一系統的問題，而當中可以為專注力不足和過度活躍的病徵。病人可能出現當中一方面的特徵或兩個特徵都有。
可是，你是否有聽過「專注力過度」呢？專注力過多會有問題嗎？

原來患有「過動症／專注力不足」的人，並非做所有事情都專注不了。當他們遇到他們感到新鮮的事情，例如新玩具，或感觀上有刺激的活動，例如手機遊戲，他們通常都能夠專注非常，比其他人有過之而無不及。但是，若回到現實世界，需要遵守規律和專心日常活動時，他們便難以自控，並且出現各式各樣不耐煩的表現。例如容易分心、做事缺乏條理、不能長時間保持同一個姿勢等。

所以，有些孩子如只會異常專注於某一些觀能刺激較多的東西上﹐而與平日其他的生活常態截然不同的話，會造成孩子自己及別人的困擾。原因是這種專注力「失衡」的狀況，反映了三個問題：

‧ 他們控制自我的能力不夠
‧ 只有刺激感較多的事物才會令他們有興趣
‧ 對於要操訓和重複的東西，例如功課等，基本無法完成。不斷被人催促和責罵也只會影響自信心。


兒科專科醫生張傑表示，在實際臨床的案例中，如果是真正屬於病態的﹐就必須配合各方面的專業人士去訓練和改善，但是案例數字並不多。最多的反而是行為表現上不能夠專心，而不是真正腦部病變。這些例子，只要在行為上作出糾正便可。不過，他建議最佳的做法是預防。應該從孩子小時候開始便培養孩子的專注的能力。他的建議如下：
1. 從兩、三歲開始，就安排一張固定的小桌子和椅子給孩子。而且安排他坐在離開成人和干擾較少的地方。這個地方就用來安排孩子做各樣的工作，包括食東西、看書、玩玩具等。我們鼓勵孩子不要隨便離開座椅。就連我們與孩子一起在那兒活動時，我們也要專心和不要隨便中斷。
2. 在活動前，要求孩子先準備好自己和物件，包括喝水、上廁所、畫筆等。在活動途中，盡量不要讓孩子的各樣藉口得逞。
3. 在活動時，父母可選擇性坐在孩子旁邊，但切勿好心做壞事，做對孩子騷擾的事，例如斟茶遞水、討論學校的事情、噓寒問暖等。這樣只會分散孩子的專注力。
4. 如果在時限內能完成工作，請給予簡單、直接的表揚。孩子才會有成功感。但是，時限沒有標準，必須跟據孩子的情況而定。
5. 如果並未能夠專心完成工作，可以適當減少孩子接下來喜愛的活動時間，例如玩玩具的時間。這是一個叫做「合理後果」的方法。
很多家長都非常重視孩子學習，卻往往疏忽了專注力的培養。因為專注力會影響學習，所以，父母應該循序漸進去培養孩子專注力，讓學習力可以提昇。