[爆卦]成人滑板課程台北是什麼?優點缺點精華區懶人包

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成人滑板課程台北 在 輯輔 Instagram 的最讚貼文

2020-05-09 01:27:24

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  • 成人滑板課程台北 在 Facebook 的精選貼文

    2021-04-21 15:33:45
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    體脂從26降到19嚇到我!今年初開始有認真上重訓課,去年底健檢量體脂肪26%,上個月量變成19%真驚訝😦(分享我的健身訓練,限量2堂 https://reurl.cc/raGgpr 已額滿)

    一直有在運動的我,今年1月才決定要好好上重訓課,其實是為了讓自己增肌,畢竟小豬寶🐷快抱不動,我也希望讓自己身體更好,以後才能陪小孩跑跳🤗

    加上生了小孩後,明顯感到身材和身體都要整個重練,就算體重降了,但身型真的回不去😢要靠後天努力!所以我也一直保持運動習慣🤗現在也找回 #馬甲線,也可套上懷孕前的s號牛仔褲😭(但小腹還是要努力🥲)

    很多朋友到了一定年紀,身體都會出狀況,發現有沒有運動差很多,所以分享我會上的健身課,這個 #體驗課 除了非常超值,也造福帶小孩沒辦法運動的媽媽,可以帶小孩來運動喔!

    認識的健身老師Energy創業來支持一下~我平常也都有上他的課。老實說我運動很狼狽,無法拍網美照😆哈哈!就隨手拍幾張真實運動照~

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    女王粉絲運動課-美麗運動樂一夏

    👉5/15(六)10:00-11:30(1.5小時)
    👉5/22(六)10:00-11:30(1.5小時)

    *擇一報名,可以體驗到女王平時的高效訓練

    🎉地點:好習慣運動教室 台北京站店
    (台北市大同區長安西路152號1樓進捷運中山站)好習慣運動教室 台北京站店

    🎉費用:成人250元(如果有小孩要參與二樓的兒童課程,一個小孩+150元)

    🎉課程內容:
    <成人> 女王平常就會參與的團體重訓課程(臀部、腿部、手臂肌力,核心訓練緊實腹部,筋膜放鬆改善媽媽手

    <小孩> 簡易體操遊戲(體能&協調)+體適能滑板訓練(心肺&平衡感)+瑜珈體位法靜心(柔軟度&心智)

    成人班上限8人
    小孩班上限10人
    ***成人在一樓上課,小孩在二樓上課,小孩需滿2歲以上

    另一間店我平時也會去 好習慣運動教室 南京復興店

  • 成人滑板課程台北 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的精選貼文

    2020-06-06 10:06:40
    有 21 人按讚

    👌🏻Yes! Ok!👌🏻

    炎夏日就是要活力少女們~💛
    四堂課連走位,真為大家大力拍拍手,很棒棒~💙
    看到自信的你們,實在是太美了~😍
    期待下個月的新片唷!🎬

    暑假還沒加入的少女少男們,快來囉~
    新一期預期拍3首歌~🔥

    🌈https://youtu.be/hj7nrukDd_w

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    ➡️台北全課程報名:https://bit.ly/2n5eFQa
    ➡️新竹SlideBoard滑板雕塑課程報名:https://bit.ly/2o0nhrx
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    👉🏻Detail Information Please Follow FB: Suki Sou
    https://www.facebook.com/sukinaturallifestudio/

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  • 成人滑板課程台北 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的最佳貼文

    2020-02-22 15:30:16
    有 35 人按讚

    今☀️話題:成功背後非僥倖

    專注的孩子最帥!
    舞蹈強調基本功,
    應該說不管任一領域基本功都是王道!
    與其說我是舞蹈老師,
    我想我希望給孩子們的是透過舞蹈學習如何對待人生種種高與低!
    小英每次接觸到新的孩子們都覺得他們各有各的獨特性,
    而肢體表現卻是他們訴說情緒最真實的方式,
    這也是為何小英會想要花兩年甚至更多的時間去研究「舞蹈治療」,行為背後的真正意義!❤️

    🆕新班組開:幼兒創意律動 每週四 10:00-11:00 新竹竹東社區

    🌈每周五
    幼兒童街舞 17:00-18:00 黎忠教室(名額餘1)
    幼兒童街舞 19:00-20:00 忠孝福祐宮教室
    青少成人流行街舞 20:10-21:10 忠孝福祐宮教室
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    ➡️新竹SlideBoard滑板雕塑課程報名:https://bit.ly/2o0nhrx
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    https://www.facebook.com/sukinaturallifestudio/

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