#韓國ssalgwaja米餅果乾優格球 #日本CANYON兒童咖哩 #媽媽們的救星都在這一團 #讓你就算是吃零食也吃進營養 #兒童咖哩我固定補貨所以就一起開 #調理包真的是家庭必備 #偷懶或忙碌都需要它 11/16-11/20限時五天 日本CANYON兒童咖哩& 韓國ssalgwaja米餅 ⚠️購買連結在我的首頁 米餅不只能訓練咀嚼能力，能讓孩子獲得滿足！更能換來媽媽的一點時間與安靜😆 應該非常多家長都很熟悉這個品牌了吧！ 鳳梨跟浩哥的第一口米餅都是吃米餅村 #非油炸使用成份天然 #無化學添加無麩質無防腐劑 #口味多達30幾種！ 僅添加新鮮蔬菜和水果製成！有些口味是外面平常很少見的！例如蝦子和栗子 不只口味多，就連內容物份量也是我少數看到裝這麼滿的！ 有些餅乾打開真的會有突然懷疑人生的空虛感？ 全是密封包裝保存，一次吃一點也不用怕會潤掉整包浪費👍🏻 產品皆通過HACCP食品安全認證，CESCO食品安全防治，雙重國際認證，適合的年齡層也很廣，從5m一直到老人都可以吃啦！ 🔺米餅片/糙米棒/米圈圈 原味6m+ 其他口味7m+ 只有蝦子10m+ 米餅村的米餅超適合做來寶寶的第一口零食♥️ 它無添加麵粉、奶粉、防腐劑、人工甘味劑、人工色素、化學添加物、油、精製化學鹽份 👍🏻也是非油炸零食 無麩質、不致敏！對麩質過敏的寶寶也能安心食用。 #跟你們說米圈圈加鮮奶泡著超好吃 #米餅村的糙米棒是我看過最粗最大根 非常適合用來練習手握噢！ 米圈圈部分口味是花花圈造型超Q的！ 🔺寶寶磨牙餅10m+ 適合正在長牙中的寶寶，滿足寶寶磨牙需求，藉由啃咬磨，緩解長牙的不適並刺激牙床發育 無味道的蹦米乓，咬下去還有清脆尻尻聲 🔺無添加寶寶水果脆片 蘋果/水梨 7m+ 草莓/芒果/鳳梨 12m+ #浩哥偏愛水梨和蘋果口味 高科技冷凍技術，無任何色素、糖、香料，保留食物的原型，100%水果製成，無防腐劑 無化學添加，吃得到水果纖維及營養價值 🔺乳酸菌優格球 / 建議年齡10m+ #這個小孩都愛爆不要少買到啊 #姐弟上次出門在車上一包就沒了很可怕 他們家的優格球含有18億乳酸菌及3種特選好菌。我們每天都需要攝取乳酸菌，透過吃零食的方式來補充腸道補充好菌來守護腸道消化機能健康 很適合飯後或下午茶當點心，一次7-8顆就能補充每日腸道好菌（真的很棒耶） 若要大全配什麼都有下單A+E組就對了👌🏻. #育兒安靜好物不要省 🔺再來是日本CANYON兒童咖哩系列 ⚠️建議一歲以上食用 他們的兒童咖哩產品口味專為兒童設計 使用大量蔬菜、水果作為基底 強調不添加防腐劑和任何化學調味料 吃起來健康但又不失美味 不論是湯塊、或是調理包都非常受日本當地媽媽喜愛 咖喱塊簡單來說就是調味塊 調理包 加熱即食就好，真的方便到沒朋友 拌麵或飯 甚至做蒸蛋都沒問題 咖哩塊有5口味 兒童咖哩/白醬調理塊/燉菜湯塊/水果咖哩塊/成人咖哩塊 煮法很簡單～清冰箱超適合 食材照序炒一炒加入適量的水量 （要收汁稠一點的就水多一點） 水滾加入適量的咖喱調味塊 親子共食不用另外再調味噢 等待咖喱塊完全溶解後就好囉！ 我個人最推也最愛的就是 #白醬咖哩塊 每次煮白醬烏龍麵/白醬燉飯 鳳梨都吃得比平常多 （果然是我生的都愛白醬口味） 但自己煮很難拿捏好白醬的比例 有了Canyon白醬調理塊讓我隨便煮都很完美！ #燉菜湯塊，以番茄和蔬果為基底 適合料理肉類和海鮮類👍🏻 洋蔥炒香放入自己喜歡的食材 加水淹過食材，放入燉菜湯塊 我的老天爺，隨便煮出來都是一道厲害的燴料 #兒童咖喱塊 吃起來很甘口是甜甜的滋味，就連七歲的姪子也說好好吃 調理包有4種口味 兒童咖哩/淡路洋蔥/燉菜/玉米濃湯 除了拌飯/麵也能下鍋變身為炒料的調理 最近發現用來蒸蛋也很棒噢！ 或烤吐司當沾醬，玉米濃湯加點牛奶就成一道湯品！#一個調理包能有多種變化👍🏻 簡單食譜參考#鳳梨吃canyon #韓國ssalgwaja米餅 #無添加水果脆片 #乳酸菌優格球 #canyon兒童咖哩 #方便調理包

植物奶在近年廣受歡迎，透過單一或多種植物元素榨汁取漿，作為日常飲品或食材，亦被不嗜乳製品的族群做為健康又美味的替代飲品。而在東方的植物奶應用中，廣泛食用且歷史悠久的，大概就屬豆漿了 豆漿的主要成分為黃豆，是優質的蛋白質來源，亦富含維生素A、B群、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、膳食纖維、皂素、磷、鐵、鋅等。不僅易於人體吸收，而且不含乳糖，所以對於乳糖不耐症的人來說不會產生副作用。且無膽固醇，是補充營養的良好選擇！ 生活中喝豆漿，實際能對身體帶來哪些好處呢？接下來，我們就一起來認識「5個豆漿的優點」吧！ ❶緩老抗氧增健康 當中的植物皂素，具有防止細胞老化的作用，因其具有抑制活性氧、抗氧化的作用，對於代謝症候群的預防等，能發揮很好的幫助 ❷淨化養護心血管 大豆素具有抗氧化和清除體內有害自由基的作用，可提高對心血管有益的高密度脂蛋白(HDL)的濃度，並有助於降低血清膽固醇濃度，進而防止高血壓、冠心病 ❸吸收鈣質守骨本 每100克豆漿裡，含有2.5克的鈣質，雖量不如牛奶多，但因豆漿中的大豆異黃酮能結合骨骼中的受體，有助減少骨質流失，增加骨質密度、強化骨骼。亦含維生素D、鉀、鎂等營養素，可以讓鈣質更容易被人體吸收，有助預防骨質疏鬆 ❹活絡腦部記性佳 其中所含的鎂、鈣元素，有助降低腦血脂，改善養護腦血流狀況，進而預防腦栓塞、腦出血的發生。另，卵磷脂總額是細胞膜的主要成分，是腦細胞組成的重要物質，可以合成乙醯膽鹼，幫助腦神經發育，提高腦部運作功能，對於預防失智症亦有助益，也有助提升專注力和記性 ❺補充蛋白穩血糖 富含纖維素，能阻止人體對糖份的過量吸收，進而發揮預防糖尿病的作用。美國麻州大學研究發現，黃豆製品能夠降低血糖水平，幫助糖尿病患者調節血糖，增強糖耐力。此外，豆漿亦是糖友日常中適合飲用之蛋白飲品，但要注意飲用的豆漿不宜加糖，而豆漿屬於植物蛋白，腎功能耗弱者，建議淺嚐即止 📌豆漿停看聽 ⚠️豆漿中因含低聚糖，可能引起嗝氣、腹脹等症狀，所以胃潰瘍、胃脹氣者應少喝 ⚠️豆漿不適合以保溫瓶儲放，因易使瓶中細菌大量繁殖，短時間就會讓豆漿酸敗變質 ⚠️豆漿屬略寒性，體質偏寒者飲用過量，可能會有拉肚子的現象，平時亦可適量以豆製品攝取優質蛋白 ⚠️嬰兒不適合喝豆漿，因為嬰兒腸胃功能弱，還不適消化豆製品。豆漿亦無法完全代替母乳和奶粉的營養 ⚠️豆漿含少許鉀，亦富含植物性蛋白質，可以提供人體所需的胺基酸，每天攝取約200毫升，腎友也可安心飲用 ⚠️孕婦可適量喝豆漿，因豆漿含豐富蛋白質、纖維素和維生素等營養，能提高抵抗力與生長。亦可促進消化，使排便通暢，若有疑慮，仍應以專業醫師指示下為主 ⚠️1天喝1杯無糖豆漿，大約是240c.c.就足夠，不應將豆漿當水喝。且豆漿以無糖為宜，加糖會生成乳酸鈣等變性物質，有損豆漿的營養價值，進入體內的保健效果也會打折扣 ⚠️空腹飲用豆漿，蛋白質會轉換成熱量被消耗，其營養價值就會明顯降低。飲用豆漿時可以搭配食用適量優質澱粉，減少豆漿中蛋白質轉化為熱量的比例，提高豆漿的營養價值 ⚠️豆漿含有大豆異黃酮，又被稱為植物性雌激素，類似女性荷爾蒙的成分，但與人體產生的雌激素仍有差異。適量補充豆漿，大豆異黃酮能有保護女性子宮內膜之作用，並可緩解不適症狀 ⚠️要注意沒煮熟透的豆漿不能喝，因為生豆漿中含有皂素及抗胰蛋白酶等成分，因無法被腸胃吸收消化，飲用後會發生噁心、嘔吐等現象。記得要徹底煮沸，引發過敏的黃豆皂素才會被破壞 ⚠️痛風者的尿酸高，即不適合飲用。若尿酸值不高，約在8左右，同時也無處於急性發作期間，只要以均衡飲食為原則，少鹽、少油、少糖及多喝水。仍可少量攝取豆類食品，喝點豆漿是沒問題的。但若每天都有喝豆漿，三餐中則要拿捏如豆干、豆腐等豆類製品的份量，才不會過量 ⚠️黃豆中因含有天然皂素，使磨漿過程易形成泡沫，除了會影響口感外，在加工製程上也會造成溢鍋，產生沸騰的假象也會使煮熟時間不易掌握。故為了確保最終產品的品質穩定，許多廠商在磨漿的過程中便會加入消泡劑 衛生福利部許可的消泡劑產品中，許多都是複方食品添加物，也就是非單一配方。主要成分大多為碳酸鈣、山梨醇脂肪酸酯類、甘油脂肪酸酯、矽樹脂等，其中，碳酸鈣就是鈣片的主成分，而脂肪酸山梨醇酐酯、脂肪酸甘油酯在食品加工中也是常見的乳化劑，常用在冰淇淋、麵包等製品上。至於矽樹脂除了為歐盟核准的食品添加物外，也常使用在油脂加工時幫助消泡。整體來說，這些成份皆為我國合法使用的食品添加物，在上市前也都需要做過風險評估，在合乎規範的使用下，並不至於造成人體危害 若是在家自製豆漿，於滾煮豆漿時適當加入一些如沙拉油或是玉米胚芽油等天然油脂，便能輕鬆解決起泡的問題 #凱鈞有食力 #5個豆漿的優點

上次布姊在 #限時動態 跟大家互動有關於買 #鮮奶 時會不會看 #成份 ，也引來也些好奇心🤓🤓 . 所以乾脆就來做一份簡單的介紹👩‍🏫👩‍🏫 先說說 #牛奶 的營養好了 . 牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知❗️❗️❗️ . ✅牛奶含有豐富的礦物質✅最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源 ✅而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收 . ✅種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等💯💯 . ✅組成人體蛋白質的胺基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸)，這些胺基酸稱為必需胺基酸。 我們進食的蛋白質中如果包含了所有的必需胺基酸，這種蛋白質便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質便是全蛋白✌️ . 而市面上常見的 #奶製品 有3種 #鮮奶 、#保久乳 、#奶粉 . 它們的相同之處：原料都是 100%的生乳，經過均質化和殺菌處理👍 . 它們的差異之處：主要在於殺菌溫度、以及後續加工程序不同 ex.保久乳：殺菌溫度最高，且以無菌包裝，所以可以放在室溫下數個月之久都不易腐壞 . 但是布姊最不建議喝的就是 #調味乳 🙅‍♀️ 因為只含了50%的牛奶，所以 #蛋白質 #鈣 等營養素只有牛奶的1/2 而且為了口感好，通常會再添加一些額外的化學添加物 . 如果愛喝這類的調味乳，不如用 #鮮乳 加新鮮水果打成果汁牛奶喔😋😋 . #營養 #營養補充 #營養價值 #熱量 #熱量計算 #熱量估算 #卡路里 #卡路里計算 #喝牛奶 #喝牛奶長高高 #喝牛奶頭好壯壯