[爆卦]戀愛心理學電子書是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 戀愛心理學電子書 在 Facebook 的精選貼文

    2021-04-22 16:08:32
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    【運氣法則】41集 - 創業要具備的思維(上)

    一連兩集和大家分享創業者需要具備的思維,不過今集說了些遊記以及一些閱讀心得,電子書閱讀器,希望大家不要嫌我離題及喜歡。

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  • 戀愛心理學電子書 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文

    2020-10-17 10:22:23
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    ﹝所有這個年紀流失的,都必須花力氣鍛鍊回來﹞

    每次上完斜槓課程之後,總有學生來跟我諮詢各式各樣的生涯問題,其中不時有北漂的上班族說他想回家鄉,因為「每次回家,就發現爸媽又老一些,覺得心裡很愧疚,想說應該回去陪他們」。對方明明才二三十歲,想必他的父母也不過五六十歲,果不其然,他們告訴我:

    「我爸媽『都已經』五十歲啦!」

    「我爸媽『都快』六十歲了!」

    聽著他們的加強語氣,再看他們一臉「這個年紀是很可怕的」或是「人到這個年紀的下一秒就可能掛掉」的表情,我在心裡想著:「這個年紀到底是有多老呀,為什麼要孩子回去陪?」因此總是一秒不讓,馬上表態,而我的第一個動作一定是學年輕人把白眼翻到後腦勺去,意思是我超級不認同,第二個動作就問對方:

    「你覺得我老到需要人照顧嗎?」

    「不會啊,老師很年輕呀!」

    接著我會揭開一個殘酷的事實,我可能比他們的父母還年紀大,結果他們都被嚇得不輕,頻呼不可能!我從小不是美少女,長大也不會變成美魔女,所以討拍要別人說我其實看起來很年輕,完全不是我的目的。接著我反而是一臉嚴肅地逼視他們,直直看進他們內心深處脆弱的靈魂,一個字一個字地說:

    「那麼少給我找理由,乖乖回去認真工作,不要再東想西想﹑搖擺不定!」

    但是說起來,也不能責怪這些年輕人,為什麼?很多年過五十的父母打從心底覺得「上了年紀」,老了!而「老人」心裡在想什麼?就是生活乏味,朋友越來越少,可以參加的活動不多,感到無聊﹑寂寞﹑孤單,外表就會無精打采,當然顯老!孩子每隔一陣子回家,自然心裡不捨,罪惡感重,認為應該是時候少小離家老大回了。

    這不就是「情緒勒索」嗎?小時候,父母對孩子的情緒勒索就是要好好讀書,考上好大學,找到好工作,擁有好前途,一切都是為你好!等到孩子離家之後,父母對孩子的情緒勒索就變成「一切都是因為我老了」!

    我孤單,所以孩子你要回來陪我;我動不了,所以孩子你要回來照顧我;我無聊,所以孩子你要回來帶我出去玩。在父母的手上,那條放風箏的線始終緊緊握著,沒放開……這樣的父母給孩子的,永遠是讓孩子覺得自己做不好﹑不是好子女,充滿愧疚與自責,這樣父母就可以不費吹灰之力達成情緒勒索目的。

    這種情形還真是普遍,在我這個年紀,圍繞的當然都是同齡的中年人,耳邊充斥著這類負面言語,其中最常聽到的是--

    「年紀有了,什麼都不能做,一做就傷筋動骨,非得百日不能修復。」

    有天早上,有個52歲的朋友在line留言,說他前陣子一個星期打三次到兩次羽毛球,結果嚴重運動傷害,膝蓋肩膀到現在已經兩個月了還很痛,把她嚇到了,不打算再打羽毛球。像我們這種習慣解決問題的人,除了表達同理心,讓他感到被理解之外,也立即丟出兩個解決方案:

    1. 最好一開始跟教練學習,培養正確的姿勢與動作,避免土法煉鋼傷害身體。

    2. 最好每次運動前做暖身動作,喚醒身體的知覺與記憶。

    你知道的,這世上有兩種人,第一種人遇到問題就想辦法解決,第二種人遇到問題就想辦法抱怨,後者在心理學有個名詞,叫作「慢性抱怨者」。偏偏我的朋友屬於後者,他沒有回應我的提醒,而是像遇見知音般地劈哩叭啦抱怨一大串,倒出山一般的垃圾堆:

    「不只是暖身問題,我的腿臀肌肉力缺乏,筋骨太硬缺乏柔軟,還有年紀,我過了更年期,已經停經1、2個月,而且白髮長出來,必須定期染髮……」

    他才52歲吔!這一代的人預計平均活到100歲,還有50年要活,人生才走到中點,把自己說得七老八老,後面50年是要怎麼活?

    首先我們得明白一個現實,人生在世,就是一個「難」字,年輕時有年輕時的難,比如辛苦讀書﹑辛苦考試﹑辛苦工作﹑辛苦戀愛﹑辛苦教養下一代……我們是過來人,你說哪件事不難?等到50歲以後,也有50歲以後的難!像是長出白髮﹑齒牙動搖﹑皮膚鬆散﹑肌力流失,以及記憶力大不如前。

    好在我們生活在現代社會,這些難不再那麼難,長出白髮就去染髮﹑齒牙動搖就定期去看牙醫做好保養﹑皮膚鬆散可以做微整型﹑肌力流失就去健身房做重量訓練,至於記憶力不行,用筆記APP記下來!也就是說,這些痛點都是商機,老早有各式各樣的商業活動來解決,有錢就搞定了,不是嗎?沒錢的話,只要不求速效,也有各種土方法,重點是Just do it!

    像我家附近沒有健身房,就買一個鐵餅,100元不到,有空時上下舉重30下,現在已練出肌肉,很快應該能跟蝴蝶袖說拜拜;另外,再搭配深蹲,一陣子之後臀部與大腿肌肉都緊實多了,每天跑步時,膝蓋感到輕鬆不少。

    缺什麼就補什麼,天經地義!缺年輕就去補年輕,缺朋友就去補朋友。至於身體鍛鍊這件事,沒人幫得上忙,每一分每一寸都必須靠自己花力氣累積而來。不要再抱怨變老,因為你不是變老,而是變懶!年紀固然會讓人逐漸老去,但是加速變老的那一隻黑手是懶惰。就算是年紀大了,人人仍然有兩種選擇:

    第一種選擇,顯老的中年人?

    第二種選擇,顯年輕的中年人?

    變老不是你的錯,那是天意,不可逆!但是顯老就是你的錯,連自己的身體都搞不定,後面50年還能搞定什麼事嗎?提醒你,千萬不要巴望著孩子回來照顧你,因為絕對會失望!孩子有孩子的世界,他們很忙,而你只要忙一件事,讓自己健康,不是嗎?保持健康,是自己的責任,也是維繫親子關係之道。

    #職場斜槓
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  • 戀愛心理學電子書 在 洪雪珍 Facebook 的最佳貼文

    2019-04-16 11:44:33
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    ﹝老闆不是你的兄弟,公司不是你的家﹞

    員工抱怨老闆,或是老闆不滿意員工,都來自於同一個原因,那就是—

    彼此誤會大了。

    最後就像情人一樣,因誤會而相愛﹑因了解而分手,說到底是一場誤會!公司用人和談戀愛是一樣的,難免有盲目,愛上的不是對方,而是心裡想的對方,等到相處久了,才發現愛錯人,對方根本不是自己想的那種人。

    可是離開的時候,會罵自己瞎了狗眼嗎﹖不會,而是罵對方的良心被狗吃了,千錯萬錯都是對方的錯。像這樣的向外歸因,並不公平。

    這種情形,在心理學稱為「投射作用」,投射自己對對方的過度期待。2005年美國做了一項調查,發現半數美國人對工作感到不滿,問題出在哪裡?美國管理顧問柯斯坦(E.L.Kersten)在《哈佛商業評論》中寫道:

    「原因是我們對於工作有過多的期待。」

    過度期待,是職場的痛苦根源。問題是,這個痛苦根源是誰給的﹖

    居然是老闆!

    最近,中國大陸京東商城進行組織改革,包括取消近18萬名快遞員的底薪制,公積金從一開始12%降至7%,6月以後入職的新人則全部沒有公積金。這個改革,對快遞員的影響是立即而明顯,除了收入不穩定外,工作的保障性也大幅降低。

    可是為他們喊冤最大聲的是白領網民,大家都無法接受這個事實,因為過去京東老闆劉強東每每說起員工,都是左一聲「兄弟」﹑右一聲「兄弟」,喊得你儂我儂﹑喊得義薄雲天,喊了這麼多年下來,大家信了,認為劉強東會照顧兄弟一輩子;現在發現不了,就會油然生出一種感覺:

    被騙了!

    騙的是感情!這是最撕心裂肺的痛,比騙錢還跟你一輩子沒完沒了。而劉京東沒有打算歇手,猛棋一招一招下,又嚷著要回復末位淘汰制,還說:「打混的就不是我兄弟!」其實,這話是有問題的。既然喊的是兄弟,說的就是歃血為盟,你的血裡有我的血,我的血裡有你的血,象徵彼此有如血緣關係,而血緣是切不斷的。

    哪有在喊人家多年兄弟後,說不認就不認,這是不仁不義,人人可以起而伐之。創業最辛苦的時候,不知道還有沒有明天,人家跟你拋家棄子﹑沒日沒夜地拼搏,你跟人家親親熱熱地喊兄弟;現在家大業大,有一點風吹草動﹑根基不穩,就不要老了﹑動不了的兄弟,這是負心漢的作為,哪裡是大老闆的風範﹖

    可是怪得了劉強東嗎﹖我倒也不這麼想,為什麼﹖這是需要經過痛苦的教訓,企業才會懂得:

    兄弟,是喊不起的!

    這不是梁山泊,員工不是上山來做兄弟;這是企業,員工是來上班做事領錢,他們要的是理念的認同,而不是情感的認同。當組織給他們的是情感的認同,就是從一開始搞錯方向,以後要談組織改革,就會帶來一片腥風血雨。

    我年輕的時候,正好趕上台灣經濟起飛,勞工便宜,外商紛紛進駐,給的薪水之高,至少一倍以上,福利也優渥,比如新人第一年就有14天的休假。二三十年過去之後,前年認識AY,改寫我對外商的觀念,不再像過去那麼羨慕。

    AY自大學英文系畢業後,待過5家外商,都是全球赫赫有名的大企業,都在台灣設廠,AY從小人資做到人資主管,可是你絕對想像不到,其中有3家他是被裁員!在過程中,他一方面把自己裁了,另一方面也幫公司把其他同事裁了,所以在被資遣這件事上,比我們在本土企業的上班族既早熟,也歷練完整,早早就明白一個道理:

    「沒有一家公司會養你到退休的那一天。」

    由於他是管人事,告訴我一個驚人的秘辛,每家外商來台灣,打的算盤是待15年,到時候同事都中年了,難以轉職,這就是為什麼外商的薪水要給高,為的是用來彌補中年失業的損失。沒人知道呀,有人就賺多花多,等到廠關了,被裁了,才來叫天天不應﹑叫地地不靈,後悔莫及。

    不過AY也幹過一件傻事,有一次在工廠端出一個計畫,喊出的口號是「以廠為家」,他還喜滋滋地向美國總公司報告,沒想到總公司立馬叫他到美國,要他立正站好聽訓,訓的話有如五雷轟頂,把AY的腦袋整個炸醒,總公司說,公司是公司,家是家,公司不是家,沒有以公司為家或以廠為家這種事。

    「因為等到要做裁員時,彼此才不會有情感的糾葛。」

    這就是有經驗的大企業!他們逐水草而居,哪裡有低廉的人力哪裡去設廠,等到15年過去,人力變貴,再搬到下一個人力更便宜的地方,他們用人是心裡有「數」,沒打算用一輩子,卻沒告訴員工。員工被蒙在鼓裡,傻傻地做﹑癡癡地等,以為和公司會白首偕老﹑海枯石爛。

    以公司為家﹑把老闆視為大家長,等到有一天風雲變色,就會難以接受事實,在情感上被騙了﹑被背叛了﹑被遺棄了,心中的憤怒難以言喻,裁員這件事會變得難以收拾,像在台灣有些廠關了十多年還在爭吵不休。

    話鋒一轉,再來看京東的組織改革,劉強東成是兄弟,敗也是兄弟,一開始喊錯,把話說死,這個結已經難解,可是看來劉強東並未打算改口,還是一再呼喚著兄弟,結一定越打越死,因為這是給員工過度期待,以為老闆是兄弟﹑公司是家。問題是,哪有兄弟會切了兄弟﹑哪有父母會離了兒女﹖這是誰也不饒的事!

    企業經營,風風雨雨,起起伏伏,總是要分分合合,別把好聚好散的路給堵死。

    圖取材自:獵雲網

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  • 戀愛心理學電子書 在 文森說書 Youtube 的最佳解答

    2021-08-31 19:42:14

    「這本書竟然敢說他可以讓任何一個人愛上我欸」
    我說:「那這本書肯定不靠譜」

    愛可以人為創造嗎?
    或者說
    愛這東西操控得了嗎?
    這是我的疑問,也是幾世紀以來的疑問
    作者在前言中說明
    因為近幾十年來許多心理學發展
    以及統計資料庫越發充足
    讓他覺得
    「愛情這個東西,在有正確的前提下,它是可以刻意產生出來的」
    本書的主軸
    便是利用心理學上的發現
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  • 戀愛心理學電子書 在 Yale Chen Youtube 的最佳解答

    2021-05-18 22:00:16

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  • 戀愛心理學電子書 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

    2020-05-03 11:00:11

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