比你認為你可以的再多一點點， 好好的善待身邊的每一個人。 你一定也有這種經驗，有時候聽別人說話說著說著，就慢慢在心中堆起了一種情緒、一種反抗，無以名狀的攻擊性言詞，就隨著情緒疊加，快要控制不住脫口而出。可能是來自於對方若有似無的誤解，或是對你施加莫名的推測：「你應該知道啊？你怎麼會不知道」，可能是客戶可能是同事，也可能是長輩或者是你朋友。似乎對你越親近的人，這樣的情緒就越難控制、越不想忍受。 或許，在脫口而出之前，多一個呼吸、停頓，多一個為對方設身處地著想的一秒鐘，是不是結果就不一樣的？當那個最有攻擊性的人不難，你聰明的腦袋裡一定能挑剃出對方的不對，比對方更多。 但我們能不能把這份能力拿來，讓自己成為一個更溫柔的人？ --- 原本只想寫一個開頭，但默默寫了這麼長的一段，這是我這陣子看完這部韓劇中收穫到最大的訊息，韓劇「機智醫生生活」。 對於沒看過這部戲的人，我想好好推坑，這部戲沒有太多驚人的曲折、或高潮迭起的戀愛或巨幅戲劇性，這也也不是我平時愛看的懸疑陰謀推理系，但它卻在無形之中，用溫暖的待人處世影響了我的生活。 它描述的故事很簡單，五名從學生時期一起努力的醫生，畢業後也一起在一間醫院工作中的日常。五人幫的日常、身邊同事的日常、病患的日常。我想，正因為它演繹的故事就是生活，那樣的細膩而真實，所以才讓人這樣子著迷吧。 第二季中有一個讓我印象最深刻的畫面，是主角醫師之一，蔡頌和接到媽媽的電話，問最近工作好不好。平時待人處事總是極為友善的他，卻在接起媽媽電話時，有著極為落差而不耐煩的語氣。 在蔡頌和掛掉電話之後，他轉頭對他的好友李翊晙說：「不知道為什麼，接到媽媽的電話被問起工作，總是很想趕快掛掉，不知道為什麼總是講一下就很不耐煩？不小心生氣後，又在掛掉電話之後後悔，然後又打回去好好解釋。」 當下看到這段，總覺得心頭一酸，有一種落寞、同時也有著感同身受與自我反省。我有時也是這樣子的，媽媽問我到家沒今天在哪裡，想到要解釋起來很麻煩，媽媽也不一定能聽懂，就覺得不想說了，但不說卻又換來跟多的追問，而這時如果是疲憊的狀態，心情就會不好了起來。 但就是這樣的一個瞬間，其實我們都知道我們快要按捺不住自己的情緒了，如果能慢一拍，讓思緒停一秒鐘，是否我們就能讓自己在當下理解，那句媽媽的問候，其實是出自她的關心，是出自於她想知道她的孩子最近好不好、工作忙不忙。 憤怒只會帶來雙向的受傷，但溫柔可以讓兩個人都被溫暖。不虧，對吧？ --- 這部戲上週播完第二季，我本週開始出現戒斷的陣狀，為期三個多月那樣每週一次的美好、溫暖，這週停止了，蠻捨不得。前幾天還特別找了幕後特輯來看，沒想到看完也和本劇一樣，每處都是溫柔與溫暖。幕後特輯中有位作為醫學顧問的醫師說：「我知道我的工作很重要，但難免在這樣日復一日一日的日子中感到疲倦，但看著這部戲，我好像重新有了當初的熱情。」 演出李翊晙的曹政奭演員說：「因為我飾演的角色，他性格太好了，所以總讓我覺得我自己也有很多該向他學習的地方。」 而演出蔡頌和的田美都說：「我也是，害我現在都不太敢對身邊的人生氣了」 就是一部這麼浪漫的韓劇啊。 ————————— 喜歡可以按👉收藏 之後回來看 米鹿的Ig👉 @deerdeer_milu ————————— #米鹿 #米鹿deerdeer #機智醫生生活 #語錄 #韓劇 #韓劇推薦 #슬기로운의사생활

. 這輩子花很多時間在談戀愛， 卻很少花時間陪家人。 結婚前，我總是住在男友家， 一個禮拜回家一次， 有時候甚至兩個禮拜回家一次， 爸媽常說：到底哪裡是你家？把家當旅館喔？ 另一方面他們也擔心， 一天到晚窩人家家裡不太妥， 但是我不曾把這些話放在心上。 現在想起來，心裡很難過， 女人結了婚得住在夫家， 以前有家隨時能回的時候不回， 現在有家不能隨時回，才在那邊哭（根本活該）。 有時候暗自希望自己有穿越時空的能力， 回到過去，做個有影響力的人， 告訴大家，結了婚愛住哪就住哪啦😹。 ok！外岔一下總結： 女生別被性別設限， 女生可以舉很重的啞鈴。 女生可以練很壯，練很粗。 女生的美不在胸和腿，在心智。 女生結了婚，可以出去工作。 女生結了婚，想回娘家就回娘家。 當了媽媽，小孩的事，不是都是你的事， 放心交給爸爸帶小孩。 女生創業不是過強，而是正常。 現在是2021年，沒人想活在舊觀念， 以後我的孩子大了， 我也會欣然接受他的世代，他的想法， 雖然不容易，但我會尊重他。 #尊重無分輩份 #有一天我會老 #小孩會大 #我不想在那時候才懂 #老不一定對 #最近真的照片荒 #一堆文沒照發 謝謝 @_fish86_ 的照片借擋一下♥️

#社群經營思維：網紅口碑效應正夯，讓流量為品牌變現！看品牌如何透過網紅攻佔社群！ ⁡ 根據2021年數位時代9月號與愛卡拉(iKala)合作評選台灣「100大影響力網紅」的最新調查有提到：目前奈米網紅數量過半， 而且互動更高。 ⁡ 愛卡拉透過旗下數據平台「KOL Radar」資料庫來看，2021年網紅人數來到3.8萬人，相較於2019年成長了90%。 ⁡ 台灣三大社群主流平台：Facebook 、Instagram、YouTube ，超過半數的網紅追蹤人數都在1萬以下(FB：50.2%、IG：61%、YT：57.39%) ⁡ 也就是說粉絲數萬人以下的奈米網紅，異軍突起，成為品牌和粉絲們心中的寵兒。 ⁡ 加上近期「社群導購」成為品牌相當常見的行銷策略，奈米網紅擅長和特定族群做深度溝通及互動，品牌更能透過與他們合作，精準鎖定目標受眾，運用口碑效應和提升信任度。 ⁡ ⭐️網紅行銷的常見策略 ⭐️KOL跟KOC差別在哪裡？ ⭐️KOL ✖︎ KOC混搭操作 ⭐️優化品牌Hashtag能見度 ⁡ ▪️案例分享： ① COS ✖︎ IPSA流金水 ② 遠傳 ✖︎ 屁孩Ryan ③ 多芬 ✖︎ 藝人 ✖︎ 網紅 ④ 電影《我沒有談的那場戀愛》 ⁡ ▪️如果有其他案例也歡迎分享給我！喜歡這篇幫我戳兩下分享出去，讓更多人看見！ ⁡ 歡迎追蹤⁣⁣愛力獅Alice @alice.freelancerdaily 社群經營諮詢｜合作．講座 ⁡ #個人品牌 #社群經營 #自由工作者 #自媒體 #ig經營 #社群 #freelancer #ig行銷 #內容行銷 #創業 #品牌經營 #行銷 #網紅 #網紅行銷 #口碑