常聽人說：「編輯是作者的第一個讀者。」這句話我深有所感。我的編輯純玲，是我非常重要的回饋者。
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我不是一個很乖的作者。記得第一本書《情緒勒索》時，那時候我對於一本書要寫多少字還沒什麼概念。看完我初稿的純玲，讀完告訴我：「慕姿，你寫得很好，不過可以再加一萬字嗎？」
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好不容易寫完的我，就跟交完論文聽到要再重寫兩個章節一樣地晴天霹靂，當時我剛好樂團要去比利時演出，我就默默消失了（編輯崩潰發現作者突然消失半個多月，書排定出版在即😱）.......回國之後才又認命地跟純玲聯絡，然後寫完交給她。
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面對我這個有時有點自我、想法有點多（餘XD）的作者，純玲給了我很大的包容與空間，讓我可以盡情地寫我自己想寫的東西。但對於我寫得好不好，她也是很誠實的。從純玲身上，我學到什麼是「溫和而堅定，誠懇不做作」地表達。
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我很敬佩，我認為這是身為一個編輯很重要的部分，更不用談她總是很認真對待她手上的每一本書。
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這也是我在寶瓶看到的精神。
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這篇，是我的編輯純玲寫下的心得，與大家分享～～
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當年紀漸長，已經愈來愈少有一本非文學書會讓自己讀得淚眼模糊，但這本《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》卻讓同事們也都成了淚人兒。
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書裡有8個不同背景、經歷與工作，但卻同樣為內在所苦（內在的苦楚溢到外在或說顯於外的恐慌症、憂鬱、購物成癮……但這或許也是身體為了保護心理，對外發出的求救訊號）的個案。
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我們在這8個個案裡，都不約而同看到過往那個哭泣、不安、恐懼的年幼時的自己，而我們從來都沒想過，原來那個小時候稚嫩的自己，至今還在掉著淚、還在疼、傷口也還在滲著血。
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因為我們早就長大了，因為我們早已用不錯的工作、收入來甩開童年時那個不安的自己了，而且那是久遠以前發生的事，若不是這本書，我們壓根兒不會再步上時光長廊，去敲開時間的門，去憶起年幼時那針扎般的疼痛往事。
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但記憶是如此難以言說，你以為你忘記了（忘記了多好啊，背負著那樣沉重悲傷的負擔，怎能走得遠？），又或你以為你收藏得很好，你把它妥適收納在記憶的最深處，牢牢封存。
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而且誰在過往年幼時，沒有一兩件別人看起來，就只是父母難免吵架，而媽媽任性得想離家出走的尋常事，但那時童年的你，哇啦哇啦地大哭在媽媽身後，你怯懦得想拉住媽媽的衣角，但卻驚恐得手都伸不出去……
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大家口裡的尋常事，對你來說，卻是把你的心撞擊得血肉模糊，你覺得你的世界碎裂成一片片。
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怎麼辦呢？沒有人幫你，你只能自己開始縫補自己碎裂的世界，於是，你開始拚了命的努力，你努力把媽媽交待的事做好，你努力把爸爸在乎的功課拿到滿分，至於你自己的心情與感受，那一點都不重要。
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你的世界都碎裂了，你的心情與感受，還重要嗎？
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而，這成為日復一日的習慣……
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你拚命的努力，但卻從來不是為了自己，只是你的人生，只有一次，你若不能為自己而活，待走到人生盡頭時，你的心裡會不會滿是無奈與悲傷？
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慕姿心理師以迥異於大部分心理書的方式，細膩同理地陪伴8個個案從防衛、嘲諷、卸下心防，到終於願意述說自己早已遺忘，但其實禁錮著自己的塵封往事，過程充滿懸疑與吸引力，頻頻勾住讀者的心。
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願大家翻閱此書時，都能在淚水中，給過往受傷又哭泣的自己，一份大大又溫暖的擁抱。
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#你以為你把小時候的自己封存得很好
#但其實
#他還在哭
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（Muse Chang）　寶瓶文化
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【#編輯OOXX】
　　 　　　　　　
當年紀漸長，已經愈來愈少有一本非文學書會讓自己讀得淚眼模糊，但這本《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》卻讓同事們也都成了淚人兒。
　　 　　　　　　
書裡有8個不同背景、經歷與工作，但卻同樣為內在所苦（內在的苦楚溢到外在或說顯於外的恐慌症、憂鬱、購物成癮……但這或許也是身體為了保護心理，對外發出的求救訊號）的個案，我們在這8個個案裡，都不約而同看到過往那個哭泣、不安、恐懼的年幼時的自己，而我們從來都沒想過，原來那個小時候稚嫩的自己，至今還在掉著淚、還在疼、傷口也還在滲著血。
　　 　　　　　　
因為我們早就長大了，因為我們早已用不錯的工作、收入來甩開童年時那個不安的自己了，而且那是久遠以前發生的事，若不是這本書，我們壓根兒不會再步上時光長廊，去敲開時間的門，去憶起年幼時那針扎般的疼痛往事。
　　 　　　　　
但記憶是如此難以言說，你以為你忘記了（忘記了多好啊，背負著那樣沉重悲傷的負擔，怎能走得遠？），又或你以為你收藏得很好，你把它妥適收納在記憶的最深處，牢牢封存，而且誰在過往年幼時，沒有一兩件別人看起來，就只是父母難免吵架，而媽媽任性得想離家出走的尋常事，但那時童年的你，哇啦哇啦地大哭在媽媽身後，你怯懦得想拉住媽媽的衣角，但卻驚恐得手都伸不出去……
　　 　　　　　
大家口裡的尋常事，對你來說，卻是把你的心撞擊得血肉模糊，你覺得你的世界碎裂成一片片。
　　 　　　　
怎麼辦呢？沒有人幫你，你只能自己開始縫補自己碎裂的世界，於是，你開始拚了命的努力，你努力把媽媽交待的事做好，你努力把爸爸在乎的功課拿到滿分，至於你自己的心情與感受，那一點都不重要。
　　 　　　　
你的世界都碎裂了，你的心情與感受，還重要嗎？
　 　　　　　
而，這成為日復一日的習慣……
　　 　　　　
你拚命的努力，但卻從來不是為了自己，只是你的人生，只有一次，你若不能為自己而活，待走到人生盡頭時，你的心裡會不會滿是無奈與悲傷？
　　 　　
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慕姿心理師以迥異於大部分心理書的方式，細膩同理地陪伴8個個案從防衛、嘲諷、卸下心防，到終於願意述說自己早已遺忘，但其實禁錮著自己的塵封往事，過程充滿懸疑與吸引力，頻頻勾住讀者的心。
　　 　
願大家翻閱此書時，都能在淚水中，給過往受傷又哭泣的自己，一份大大又溫暖的擁抱。
　　
#你以為你把小時候的自己封存得很好
#但其實
#他還在哭
　
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Ciao,
「一部好的電影，要有餘韻。」上周五看完《親愛的房客》，我想起易智言導演曾經說過的這句話。整個星期，電影裡的好多情節、畫面、對白，一直在我腦海裡流動，偶然跟朋友聊起，經常是說著說著就想哭了，這就是「餘韻」了吧！《親愛的房客》絕對是今年餘韻最深遠、後座力最強的台灣電影，直到今天忍不住進戲院二刷，仍是揪著心看完，仍是在片尾主題曲響起時顫抖著身體、眼淚直流。

這是一部還不明白自己究竟是被什麼觸動了時候，就已經深深愛上的電影，開場那片寧靜而壯闊的合歡山景，適切點出電影的主題：愛，能包容所有的怨恨、矛盾、愧疚、約定與責任，超越血緣。下一個場景是灰濛濛的基隆，夜裡的燈火倒映在河面，美得像愛，讓人依戀。這座漁船停泊的港灣連空氣都是潮濕的，黏膩的氛圍把既疏離又親密的所有人，緊緊地繫在一起，像情感的牽絆。牽絆是因為有愛，而有愛的地方，就是家。喜歡導演這樣的設定，用山與海傳達一家人之間最溫暖的守護。

但電影裡的主人翁們卻不是一家人。

故事敘述健一不只長年照顧年邁的房東阿嬤和她的孫子悠宇的生活起居，阿嬤因病過世後甚至還收養了悠宇，但也因為阿嬤突然辭世、在身體裡驗出禁藥成分，讓健一的真實身分與動機引起質疑，沒有人相信他只是住在頂樓的房客…。

乍看像是懸疑片，可隨著劇情一路抽絲剝繭，藏在巨大悲傷裡的真相才慢慢刻畫出每個角色的靈魂深度，喜歡鄭有傑導演的鋪陳，節制、緩慢但不失力道，和他以前作品裡的憤怒與批判大相逕庭，《親愛的房客》細膩又溫暖，甚至比《陽陽》還要真摯動人，就連幾場衝突戲也能讓人從那些尖酸刻薄、輕蔑鄙夷的對話裡，感受到深刻的心疼與悲憫，尤其每一個角色都極鮮明立體，把彼此的關係定位與身分認同的矛盾，處理得拳拳到肉，毫不煽情，但揪得人心好痛。

愛極莫子儀的演出，他那雙憂鬱、充滿無力感的眼神，演活了一個活在過去的悔恨裡、殷切期盼能得到原諒的角色，受了重傷的靈魂無怨無悔地照顧另一個受傷的靈魂，並且用盡全力去守護失去父親的孩子，是贖罪，也是愛的延續，莫子儀把愛與罪的糾結，詮釋地讓人心碎，幾場和阿嬤陳淑芳及孩子白潤音的對手戲，儘管情緒十足冷靜、內斂，落下的淚全傾洩了這角色所有的壓抑、委屈、自責、思念、悲痛、不平與無能為力，而隨著他那些層次分明的眼淚，我們也彷彿看到他從抑鬱苦楚逐漸找到救贖的希望之光。

《親愛的房客》用很日常的生活和不太平常的故事，深刻又具體地勾勒出各種愛的模樣，健一對同志伴侶的愛、母親對死去兒子的愛、悠宇對爸爸二號健一的愛、健一對於伴侶稚兒的愛、叔叔對姪子的愛、房東阿嬤對於兒子伴侶從怨恨到諒解的愛，那是超越大眾刻板印象中對「家」及「家人」的定義與詮釋，我想起《小偷家族》，沒有血緣的人，一旦有了羈絆，願意不求回報地珍惜彼此、守護對方，就可以是家人了吧！

「沒有我，你會比較輕鬆吧。」
「可是有你，我會比較快樂啊。」

家人正是這樣子的，無論如何都不願意拋下對方，就算苦也想吞，因為吞進去的每一口滋味都是甘甜。

如果你的生命裡也有這麼一個沒有會比較輕鬆，但有會比較快樂的人，那請一定要進戲院看《親愛的房客》，你會更懂得愛的真諦。

# 親愛的房客 Dear Tenant　
#今年最愛的國片沒有之一
#金馬獎最佳男主角直接給莫子儀毫無懸念
#陳淑芳白潤音也演得極好
#哭到斷腸請務必帶一大盒衛生紙
#Ciao黛西看電影

2016年6月13日

大食女遊記 [New Zealand Working Holiday]
【跳傘最驚個傘開唔到 好彩我仲喺度】

我是yoga!
是這樣的，為了讓台灣和大陸的朋友都看得明白，這篇我決定(盡量)打普通話。
話說，
我和汶汶到紐西蘭的第一個住處就是在Auckland的威莎客棧。剛好我們入住期間是威莎的六週年慶，他們辨了一個徵文活動，只要在威莎客棧的fb分享在威莎生活的感受，就有機會參加抽獎，得獎者可以成為”威莎藍天白雲大使”(名字好長?)，於自選的地點免費跳傘，就連跳傘時的影片相片也包括在內！
我這個窮L，當然有參加啦！也給我幸運的抽到大奬！Wow~ 我就是威莎藍天白雲大使喔！我可以省下接近$500紐幤了！(實際多少錢我已沒有用心地記住，誰管他，我可是不用錢的喔！)
就是這樣！我可以免費跳飛機了！
謝謝威莎！
(PS* 年初時我和汶汶遇到交通意外，威莎的威力莎莎和住客們都幫了我們好多，我們也在威莎認識到很多好朋友，所以這句謝謝並不只是for免費skydive，而是真的想衷心向威莎的每一位說謝謝！)

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
終於到了六月，我家人來紐西蘭跟我們一起玩南島。
今天我們去了Skydive！
我媽我爸和我的幼稚園同學兼小學同學雅善也一起跳！
本來跳的前幾天還是好緊張的，
但到了真正跳的當天，
我竟然是興奮多於緊張！
(好了…我放棄打普通話了…)
反而本身唔係好驚既雅善就話佢勁驚?

我地揀左喺Wanaka跳Skydive，其實冇乜點解，就係咁啱揀左喺度跳?冇原因的?
話咁快就睇完片比晒錢(雖然我係唔洗錢既但其他人都係要比錢架)
換好衫就準備跳啦！
我媽呀San同我爸勇哥就揀左個12000ft既
我同雅善就跳15000ft
因為上一班機唔夠位所以其實我地係唔同一班機架。
呀San同勇哥一班，我同雅善係之後果班。

上左機，飛緊上去既時候真係幾緊張。
好彩我個教練係一個暖男，一邊同我講解窗外既風景一邊同我講笑，分散我注意力，仲要好貼心咁幫我戴帽戴氧氣mask，真係好sweet? 我都冇咁緊張！

架飛機越飛越高，當我見到地面既野已經變到好細心諗都差唔多啦掛既時候，原來都仲係未夠高，仲要繼續飛呀飛。
終於，feel到架機冇再向上飛啦，原來我地班機都有一個人係跳12000ft既，我地就會比佢跳左先，之後再飛高多3000ft先到我地跳…
教練一打開機門，嘩好凍呀，啲風”發發”聲呀！我同雅善就係咁，目送住果位跳12000ft既哥仔跳(跌)出飛機消失喺空中，當時心諗，唔知我一陣喺地面仲見唔見到佢呢…我地仲同左佢講拜拜?
好啦，我地又繼續飛高啲啦。

真係好高好高，高到啲雪山都變到好細，到我地跳啦！
我跳前真係好擔心個Cam man會唔記得按佢部gopro個制…冇左個video我會喊架…
之後就好狼狽咁同教練一齊用屎忽行到去飛機既邊沿，教練坐左喺飛機邊，而我其實就已經係懸掛左喺空中。跳傘其實又邊有”跳”果個動作吖?! 根本就係跟住教練一齊”碌”出去? 教練搖左兩野我地就跌出左去空中啦！一出到去都未搞清楚到方向，只係feel到轉左幾個圈好大離心力咁，幾秒後就適應左依個強大既離心力，教練亦都dum左舊唔知乜出黎去幫我地維持面向下既方向。之後就可以由揹書包既動作變做張開手既動作了！

一邊跌落街一邊欣賞風景，仲要因為我地跳既時候已經四點左右，比較近黃昏既時間，個太陽真係好靚，加上天氣勁好雲都冇多舊，個天好清，勁靚呀！向下望就係已經有積雪既山同個唔記得左叫乜名既湖，真係好正！

我覺得free fall既時間都幾耐下，但又唔會覺得好辛苦，可能因為個離心太大，反而冇乜大感覺。到差唔多高度教練就會開傘，一野比個傘減慢個下跌速度，chok一下勁既，之後就可以慢慢咁繼續欣賞風景。如果你好彩既遇著個好教練(好似我咁好彩)，佢會比你自己控制個傘既方向，我當時就不停咁轉，順時針逆時針係咁轉向，勁好玩！

仲有果個同我一齊跳既cam man真係好有型！佢真係好似識飛咁，仲要幫我拍片拍好好！好犀利！

降落既時候要將雙腳向前抬高，用我最多肉既patpat落地，但有人係用腳落地架(好似勇哥咁) 所以我估兩樣都得，只要安全就ok！
跳完傘真係勁興奮我興奮左成幾日！

我呀爸呀媽一把年紀都敢跳，真係好叻好犀利！
之後大家研究返，其實跳傘最緊要既除左係安全之外，就係要遇到個好教練。好教練會識得同你打好關係，喺短短既時間內令你對佢完全信仼，並且分散你既注意力，令你冇咁緊張，可以全情投入享受跳傘既整個過程。跳過既就明我講乜架啦，未跳過既你跳完就明我講乜架啦。

好野，終於打完篇野?
(普通話的朋友對不起…你們看不明白的話可以問馬來西亞的朋友?)

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