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[爆卦]懷孕app水果是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕app水果鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕app水果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕app水果產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 笑屁笑!!!就是妳這個不肖女🥲 🎉林北好歹是2014電玩美少女排行榜第一名之2021年自己票選美豔網美人妻之一🎉 生了魔嬰導致我沒啥時間運動就算了 我都已經吃超少了 還一直瘦不下😭 明明顧小孩+工作也滿累的😫😫😫 可是肥肉就一直在腰間消不下去 如果今天把我丟在無人沙漠 我應該可以靠腰間肥肉多存活1星...

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「懷孕app水果」的推薦目錄

懷孕app水果 在 湯姆營養師 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:02:03

『螞蟻人』：嗜糖如命的人 到底為什麼會那麼愛吃糖，原因可能有很多，就讓我們一起來看看你到底是屬於怎樣的螞蟻人 第一型：天生螞蟻人 大部分原因都在⬇️ 🍭媽媽在懷孕期間就特別愛吃糖 🍭家長、孩童期間也沒特別控制 🍭孩童想吃就買給他吃 未來有懷孕計畫的人可以嘗試下面： 💯適量吃水果的兒童相對會降低飲...

懷孕app水果 在 Penny_지으니 Instagram 的最佳解答

2020-05-12 03:00:59

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  • 懷孕app水果 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-08 20:34:45
    有 11,091 人按讚

    笑屁笑!!!就是妳這個不肖女🥲
    🎉林北好歹是2014電玩美少女排行榜第一名之2021年自己票選美豔網美人妻之一🎉
    生了魔嬰導致我沒啥時間運動就算了
    我都已經吃超少了
    還一直瘦不下😭
    明明顧小孩+工作也滿累的😫😫😫
    可是肥肉就一直在腰間消不下去
    如果今天把我丟在無人沙漠
    我應該可以靠腰間肥肉多存活1星期以上哈哈哈哈哈哈
    ⠀
    #文長但要看完 !! #我瘦不下來的原因 #驚呆了
    ⠀
    坦白說啦，雖然我講的很不在意的樣子💁‍♀️
    實際上看著以前的辣照還是滿有感觸的嗚嗚
    我其實孕期總共才胖8.5KG!!!
    應該算很少了吧~
    少到我以為生完一下就可以瘦回來了🥺🥺🥺
    ⠀
    然而，並。沒。有QQ
    我生完後就只把當初魔嬰的體重減掉而已😱
    不知道的人還以為我還在懷孕咧 ( X !!!!)

    後來有自己實施168，也少吃多動
    你想得到的方法我都試過，吃中藥, 吃西藥, 不吃澱粉, 針灸, 埋線..
    瘦不回去就是瘦不回去

    畢竟除了減肥之外，媽媽要顧好健康
    才能有體力陪魔嬰長大!!
    ⠀
    🎉結果 Cofit 我的專屬營養師就來了🎉
    他們找我體驗服務
    而且他們是醫師和營養師組成的團隊
    ✅Cofit 強調 #一對一飲食指導
    因為每個人生活、飲食、運動習慣、體質、需要的食物份量都差超多
    適用別人的可能不適用於我
    怪不得我之前怎麼減肥都瘦不下來
    ✅疫情期間，全面提供 #線上視訊 哦
    超方便的啦！！！
    尤其對家裡有小孩的爸媽來說真的是100分
    ⠀
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    ⭕️我先自己測完體重體脂肌肉量、內臟脂肪級別，身體水份骨質等等數據後
    （家裡只有一般的體重機也ＯＫ喔）
    ⭕️還要再用Cofit APP記錄2-3天的飲食，把吃的東西拍下來上傳
    ⠀
    也填了兩份很詳細的問卷
    根本就是 #身體的身家調查
    然後就是我跟營養師相見歡了!!!
    ⠀
    果不其然，營養師一看我的數據
    就說我肌肉量嚴重不足🤣🤣🤣
    雖然BMI偏低，但就是 #泡芙人 這樣
    然後直接告知我
    我瘦不下來的很大一個原因
    居然是因為我吃太少😱😱😱我傻眼!!!!!
    因為吃太少導致身體會啟動緊急開關，減少不必要的代謝
    ⠀
    我看起來不瘦是因為我體脂 28% 身上都是脂肪沒有肌肉哈哈哈哈哈哈

    同樣的重量，脂肪的體積是肌肉的 3 倍大欸
    再來就是我水喝太少也會影響代謝等等之類的💁‍♀️
    ⠀
    ✅兩份問卷其中的「#六大荷爾蒙分型問卷」
    是營養師會針對每個人填答的狀況給出你的分型
    ✅像我是偏向 P + A 型（胰島素+睪固酮失衡）
    產後荷爾蒙其實會有很大的變動，讓母親們瘦不下來
    天啊 這誰會知道啊!!!! 還好有找營養師
    ⠀
    總之營養師 #線上分析 完之後
    她也因應我的狀況幫我規劃飲食目標
    蔬菜每天3拳頭、蛋白質一餐一手掌等等🥰
    在晚餐後吃堅果，獲得好的油脂也可改善便秘
    用水果取代掉含糖的早餐店紅茶
    營養師跟我討論了幾個我可以蠻容易執行的小目標
    給的建議蠻具體的，不會很籠統
    ⠀
    我覺得Cofit 很好的一點就是
    如果你是一個需要督促的人❤️
    或是真的不曉得飲食改變
    他們都可以幫你制定”適合你”的計畫
    如果參加完整課程還會一步一步帶你達到目標💪💪💪
    我認真覺得很不錯，不然自己根本也沒毅力哈哈哈哈哈哈
    感覺也要叫岳妹也參加課程了
    他最近有女鵝後幸福肥胖很多🤣🤣🤣
    ⠀
    ⭕️想健康瘦身、想知道正確的飲食觀念的話
    大家可以先來找Cofit營養師聊聊哦！
    讓營養師給你客製化建議教你怎麼吃!!!!!!
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  • 哈韓孕媽咪．正韓直送

    懷孕app水果 在 哈韓孕媽咪．正韓直送 Facebook 的最讚貼文

    2020-12-20 19:00:00
    有 10 人按讚

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    而且商品都有生產履歷....
    現在的英文要介紹蔬菜🥬水果🥭膩❓
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    10項原料就有認證10項
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    這不就是企業對產品的負責任態度
    這不就是把妳的小孩當自己的在照顧
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    居然還有玻尿酸原液
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  • 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。

    懷孕app水果 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的最佳解答

    2020-07-24 07:30:21
    有 56 人按讚

    2020/07/24 (五)
    從什麼時候開始只要離開椅子就會縮小腹呢?
    答案是國中。

    國中制服是百褶裙。
    有次跟同學走在天橋，
    某同學突然說 : 某某妳懷孕囉，肚子那麼大!!
    我才驚覺我瘦歸瘦但為何就是有小腹?
    實在是太震驚原來會讓人有這種錯覺，
    從那時開始，
    我就練習，只要離開椅子就縮小腹，一直到現在。
    而同學的名字我也一直記到現在!!

    自那時候起，
    再也沒有被人說過什麼肚子胖之類的話，
    因為我明明就不胖，
    身高168體重不超過48，來個瘦皮猴才可以說我。

    但，
    一切都從烏咪產出後走樣，
    雖然代謝本來就不如年輕時那麼好，
    也因為離開職場，
    所以開始自我放縱，
    縮小腹的習慣一直有，但肌肉卻有點不聽使喚...
    產後的腹肉，哼，賴著不走。

    其實本來不想太勉強自己，
    想說大爺也好不到哪裡去，
    以前因為過瘦而免服兵役的他(當不到兩週)，
    現在除了體重直線上升以外，
    游泳圈也持續充氣中，越來越堅實。

    已經被小米體重機判定為偏胖體型 (不過這是一個月之前的判定了，總覺得應該離過重不遠了)，站在他旁邊我應該還好，不顯胖。

    結果，
    前陣子被我媽的朋友說我是不是懷孕，
    煩死了，
    就是裙子比較彭，打折部分比較多，我就喜歡穿寬鬆你怎樣。

    反正我就是討厭聽到這句話，
    所以除了把那件裙子丟掉以外，
    我開始了一日一餐蒟蒻麵，
    後來嫌進度太慢，
    下載了運動APP，針對腹部做強化運動，最後再加上間歇性斷食。

    其實斷食沒有想像中辛苦也不會勉強，
    我就是選自己能承受的方式，
    除了減重以外，也讓腸胃可以獲得適度的休息時間，我覺得蠻好的。

    今天準備自己的健康餐點時，
    問大爺要不要幫他一起準備，
    他居然說不要。

    就像我之前問他為何一定要喝含糖飲料跟汽水呢? (他基本上不太喝白開水，他可以睡前喝一大杯可爾必思，我家冰箱有業務用的可爾必思濃縮液)

    他很生氣回答我，哪有人吃飯喝白開水....
    果然台南人的血液都是糖水做的，
    他的甜跟我的不一樣，他的一碗飯跟我的一碗飯也不一樣。

    我看他自己也不甚在意，
    我也懶的說他了，
    但看到就想捶兩下...他的肚子。

    體態維持不簡單，
    很佩服有恆心毅力的人可以做好自我管理，
    我自己的話，

    不到兩週的時間體重降了，體脂也少了。重點是腹部的肌肉逐漸穩固，開始齁的住小腹了!

    真心覺得我跟大爺會越差越大(我說體型)...
    他大概一輩子都是烏咪口中的胖爸爸了。
    BTW,他今晚宵夜是晚餐剩下的雪濃湯+冰箱剩飯煮成的湯飯以及一杯500cc的可爾必思。

    📌運動跟間歇性斷食有一個很重要的事情就是要多喝水，#多喝水很重要有事沒事請多喝水，所以快點把水壺買起來，隨時隨地喝水去。

    祝大家週五愉快^^

    然後，
    本週末除了美國Be-Hip持續開團外，還有PACKiT冰酷的快閃補貨。
    要補貨的自己過來喔，然後這兩團都是星期日(07/26)晚上23:59結單，逾時不候。

    📌時尚又環保的Be-Hip在這裡
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