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2021-09-03 18:11:58
2021.08.29 小古錐誕生🐣 2640g 選了烏烏醫師值班的日子來催生 就在39週整的這一天把妳生出來了💗 - 8/28晚上9點入院 22:40塞了催生藥 慢慢的襲來經痛感 00:50內診只開半指 01:50麻醉師來埋管,也順便把無痛接上 因為一直時不時有經痛感,整個人蠻緊繃的 護理師說,妳覺...
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2021-09-10 19:30:36
自從疫情自從懷孕肚子越來越大後,好久好久沒新增版面全身照了😨 但是也真的很難拍出好看的自己 很羨慕那些懷孕依然美麗的媽咪 身材變數不大的那種 目前33週也胖了10 up kg 臉圓了 身體腫了 腳也肥到穿不下原本鞋號了 當媽不敢亂多買現在身材的衣服鞋子還怕生完身材又有變數😀 現在腫腫圓...
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2021-09-16 09:48:10
好想衝墾丁還是台東看海🌊 但是現在不能跑太遠 來高雄的小秘境也不錯🙈💙 — 🔗在龍哥土雞城旁邊的階梯下去就是了 — 🤍39週+2 真的沒想到我會背著這顆肚子那麼久😳 現在還要努力走階梯😂 因為32-33週開始感覺肚子很常硬然後往下的感覺 每次產檢醫生都要唸三遍給我聽的一句話就是: 小心早產 安...
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懷孕39週還沒生 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
2020-03-09 20:48:30人生讀書會 一人一故事(上) ~ [相聚一刻] ep274 Part 1
播出:2020年3月9日, 8pm
嘉賓:種子讀書會共修
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
入會:https://www.togetherradio.net
內容:
一樣米養百樣人,人生總是"你睇我好,我睇你好",總是離不開有笑和有血有淚的故事。[匯智讀書會]成立於2016年3月8日,剛剛慶祝四週年,這些年我遇到很多共修,來自五湖四海的朋友,每個人都有自己的奮鬥故事、人生課題、驕傲和羞愧、歡笑與眼淚、強項及弱項...,今集請來讀書會共修(代名):華女、子淇、Diana、奀妹、阿花、Lily、LuLu、DoDo、婉君分享自己的寶貴故事。
Diana, 你可能覺得在香港,做個有錢人應該相當不錯,同時,減肥、瘦身又和原諒自己又有何關係呢?思想創造實相,如果我們把來自金錢的祝福看成邪惡、不當,會怎樣?又如何還原?內裡有甚麼重要課題?
DoDo,充滿幽默感的她,因為童年前沒有安全感,結果她讀了四個學位仍不夠,現在還在攻讀博士學位?她在想甚麼?她信的是甚麼?原來心裡很窮,她又如何突破自己?尋找到真正快樂?進入真正的豐盛?
LuLu,童年非常戲劇化,父親有賭癮,經常欠債纍纍,媽媽做收數、舞女大班、指壓場...,晚晚捱肚餓,家中永遠沒有大人照顧,更目睹父親嘗試自殺,很少的年紀已見盡滄桑...。但是,她不單止沒有變壞,而且在澳洲完成大學;今天的她,已為人母,有一段很幸福的家,很幸福的婚姻,她又如何熬過來?
奀妹,一個非常happy-go-lucky的女人,母親懷孕十二個月生她,只有1kg. 同時,在家中排行十二,六男六女,非常特別。生命力極強的她,早早已經歷過數次死亡,在死門關畧過,人生經歷極豐富。現在的她活得非常豐盛,嫁了一個極好的丈夫,生意也做得好好,生活令人羨慕。這樣的她又怎麼突破自己?她有甚麼要學習?
其實,每個人都可能被自己的一個信念緊緊綑綁著,以致影響一生,正所謂一念天堂、一念地獄,我們如何自己扭轉自己的命運?反敗為勝?更加成功,更加豐盛。今集內容窩心、感人,卻絕不煽情。只有笑聲!笑聲!加笑聲!非常感恩每位共修的貢獻。
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2020-01-22 21:00:15雙胞胎姊妹出生了!
#創業系媽媽婉翎 第二胎待產生產過程來囉💖
懷孕真的是一件很美好的事👍
感謝各位爸爸媽媽的支持,和我們一起體驗這種美好~
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00:14 開場
01:05 準備去生產囉
01:43 本來以為有機會自然產
02:03 進入產房
02:14 TaTa祐第一次見到妹妹們
02:39 TaTa祐有多期待妹妹出生~
03:15 雙胞胎生產心得分享
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恭喜老爺、賀喜夫人🎉
孕期終於來到第十個月了~
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【德國Sanct Bernhard綠咖啡豆膠囊】
規格 : 120入 (2個月)
有效期限 : 2023
🌟經臨床證實:
🔹22天平均減退10%體重‼️
🔹22天平均降低16%脂肪比例‼️
❓什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)
綠咖啡具有天然綠原酸成分,這是一種酚酸類的物質,幫助降低與抑制腸道吸收糖分,可促進肝醣合成,避免血糖過高,加快脂肪在體內燃燒的速度。
❓綠原酸(Chlorogenic acid)作用性
咖啡綠原酸能♦️刺激粒線體,加速對脂肪的作用♦️讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪♦️幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟《醫學國際期刊(Journal of International Medical Research)》在一項人體實驗中發現,攝取綠原酸含量高的咖啡受試者,12週之後體重平均下降達5.4公斤‼️至於所喝的咖啡綠原酸含量較少的一組,平均體重只減1.7公斤。體脂肪方面,咖啡中綠原酸含量多的一組,平均減少3.6%,而綠原酸攝取較低的組別,則平均減少0.7%。
❓綠原酸每日建議使用量
每日食用量每日食用限量🔹400毫克。
❓此款膠囊特別添加成分-「鉻」
膠囊中特意添加的「鉻」,幫助平衡血糖水平,避免過分節食帶來的低血糖,保持正常的營養代謝。
✅每一顆膠囊成分
1️⃣綠咖啡提取物 400 毫克=含綠原酸 200毫克。
2️⃣鉻 50 微克。
✅使用方法
每天二次,早晚飯前半小時服用一顆,直接用溫水送服。
❌不含麩質❌酵母❌牛奶衍生物❌鹽❌乳糖❌人造色素,❌香精和防腐劑 。
✅適用人群 : 成人,易胖者。
⚠️十六歲以下、經期懷孕或哺乳不建議服用。
===綠咖啡綠原酸功能===
以下為醫學期刊資料提供參考
🌟幫助促進新陳代謝
綠原酸多酚能促進新陳代謝;若細胞持續的更新,使身體機能代謝維持最好狀態。
🌟 抑制脂肪吸收,預防代謝症候群
2010年國際咖啡科學會議中發表研究指出:綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性,♦️抑制脂肪的分解與吸收,也意味著皮下脂肪或內臟脂肪不易囤積於體內,濃度越高,效果越顯著,達到預防代謝症候群的功效。
🌟抗氧化、減少自由基,保護眼睛
醫學界「自由基-抗氧化物質」理論日益被重視,咖啡中的綠原酸、茶葉中的兒茶素♦️建議運用天然的植化素成份‼️用最簡單的方式攝取抗氧化物質,讓身體年輕健康。
康乃爾大學在一項研究中發現,咖啡中所富含的綠原酸(chlorogenic acid)可能有保護視網膜細胞的作用。視網膜位於眼球的內層,由一層感光細胞和其他神經細胞組成,負責接受及組織視覺影像,供大腦辨認。視網膜同時也是身體裡新陳代謝最活躍的組織之一。視網膜的耗氧速度甚至比大腦還快,而氧化壓力所引起的現象,如黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼,都有可能導致失明。
♦️研究人員解釋,綠原酸的抗氧化作用,幫助減少視網膜細胞死亡的原因之一。
抑制醣類吸收,調節血糖
🌟綠原酸有抑制葡萄糖吸收的功能,進而幫助減輕體重。
日本食品科學工學會刊上的研究也有相同的結果,♦️綠原酸濃度越高,越容易抑制醣類分解酵素的活性,進而使血糖上升趨緩。
🌟降血脂、三高,增加血管力
攝取「綠原酸」(chlorogenic acid)可有效提升血管力。血管力,指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時,血管調節收縮擴張的力量。飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬,使得控制血管收縮擴張的神經機能低下,血液流動受到阻礙,進而造成必要的氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞,體內的二氧化碳等老廢物質也無法回收代謝,手腳冰冷、肌膚乾燥、心血管疾病等跟著找上門來。
♦️《臨床和實驗性高血壓期刊(Clinical and Experimental Hypertension)》在一項針對有輕微高血壓的患者的實驗中發現,一組給予綠原酸咖啡萃取物,對照組則服用安慰劑。攝取咖啡綠原酸的組別,收縮壓與舒張壓都明顯降低,飲用安慰劑的另一組在血壓方面卻沒有明顯的下降。
🌟降低體脂肪、緊實小腹
咖啡綠原酸能刺激粒線體,加速對脂肪的作用,讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪,幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟調節免疫、改善發炎
人體發炎時,體內會產生許多氧化反應,消滅了病變細胞,卻也傷害原本健康的細胞,綠原酸的抗氧化能力使發炎現象獲得改善。
🌟美肌護膚
綠原酸可防止黑色素沈澱,預防黑斑產生,並對抗活性氧物質,保持肌膚彈性有光澤;更可加速肌膚的新陳代謝,使皮膚加速排出廢舊角質,淡化因循環不暢導致的黑眼圈。
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都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品~
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懷孕39週還沒生 在 Kayxin In Town Facebook 的最佳解答
如果有如果,我現在應該是三個孩子的媽。都說,如果。
今早看到朋友轉發她的memory,那是她11年前的兔寶超聲波,只是後來還是沒能如期見上一面。
讀著留言,就被勾起了一些思緒。
我第一個來不及出世的孩子,我叫他"小不點"。如果順利出世,應該是蛇頭龍尾寶寶。
當時未滿三個月,在採訪時突然覺得下體好像流出甚麼,進廁所一看,是褐色的液體。想起醫生說,只要不是見紅,或是大量出血,基本不會是大問題。
可是心裡就是不踏實,問了有過類似經驗的朋友,她說她之前流產也是這樣的預兆,建議我最好還是去看看婦科。
醫生指著超音波銀幕裡的那個胎囊說:"你看到嗎?胎囊已經不是一個完整的圓形,有個缺口,而且距離上個星期,胎囊根本沒有在成長,甚至出現萎縮情況。根據經驗,這是留不住了。” 很記得,也不可能忘記,醫生宣布孩子沒辦法留下時,他用了"物競天擇" 這句成語。
“不好的,就算是你想要留,你也不可能留住。”
物競天擇不是用來形容東西的嗎?“小不點”可是我們的小生命啊!
那一天,我不知道是怎樣把車子從診所開到回家,那些曾經聽說發生在別人身上的流產故事,竟然也發生在我的身上。看了不同的醫生,結局並沒有改變,哪怕心裡不斷祈禱,奇跡也沒有發生,沒有去數過,自己問了多少次的:
“為甚麼是我?”
“是不是我曾經吃了甚麼? ”
“是不是我曾經做了甚麼?”
“是不是我去過哪裡?”
是不是....... 是不是......是不是....... 你身邊有好多人也跟問了好多種的是不是。
眼淚大概是在一個月後流干的嗎?又好像應該是哭到麻木了,從原來一想到就會哭,到慢慢偶爾的觸景會傷情,以為自己已經從那樣的情緒走出來,但陸續看到身邊有人懷孕、孩子出世,一整個他媽的不爽到爆,為甚麼不是我?然後會開始算,此時的我本來應計懷孕幾個月,喔今天是我的預產期,嘿如果你在,你已經是一歲小寶了呢?你會是男生還是女生呢?
走不出來的悲情,但其實,要怎樣走出來呢?
那段時間真的會有很多安慰的話,也會有人告訴你,他的誰誰誰情況比你還有糟糕,那又怎樣呢?
是囉,又怎樣呢?
以一般懷孕平均而言,大約有1/5的胚胎會在12週之前自然淘汰掉,或是稱之為所謂的「萎縮卵」。醫生最常說的,這是一種「自然淘汰」的機制。我又想起了物競天擇。
機率這麼高,就應該要理所當然地發生在我身上嗎?
是囉,你就是中招了。
這種事,你要惦記多久、或應該難過多久其實沒有一定的標准,真的也是在某一個moment,你會自然想通。也就是人家說的,時間會讓你不知不覺學會淡忘,放下。難過就哭吧,跨不過去就找人聊,也可以自憐,真的都沒有關係,每一個人對於“振作”的反應都不一樣,不要逼自己去忘掉那個曾經在你子宮生活了幾個星期的小胚胎。
我大概是用了兩年的時間,變得比較可以接受他人在社交平台分享懷孕生子的快樂,甚至給他們一個贊,以前都會直接滑掉的。
當我慢慢釋懷後,卻又要再一次面對流產這回事。
明明都已經看到他的頭、手、腳,就差心跳聲,然後又是那句“物競天擇”,“自然淘汰”。
等了三年,又再來一次,是想要再考驗我甚麼嗎?那一刻,我其實很沮喪,也有點無奈。這樣的情緒大於悲傷,月經好幾個月才來一次,難得懷上了,又不能留,每個月花錢買驗孕棒是要買到甚麼時候?我,是不是不孕呢?
“妳哪是不孕?妳都可以自然懷孕!” 醫生是這樣安慰我的。
失去了猴寶後,大約三個月,我的情緒就比較OK了,不知道是不是第二次的關係,又或者是年紀的關係(那年32歲),就不想太勉強自己了。後來,我用試管作為“生與不生”的了斷,如果連試管都不成功,那就不要再叫我生小孩啦!
然後,我就有了李佳芯。
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給曾有一樣經歷的妳:
想難過多久就多久吧,其實,真的沒有一個時間表去告訴你,嘿,該move on囉~
時間,真的會沖淡一些情緒,但不是忘記。你偶爾還是會再想起,甚至也會流淚,卻不代表你還沒有走出來,如果你願意說,就跟身邊願意你說話的朋友聊一聊吧!
流產曾經是我最不想讓人知道的事,但其實它又不是甚麼見不得光的事。
他是我們來不及到世界的孩子。
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那一年,寫給小不點的信
http://wywybear0625.blogspot.com/2012/07/blog-post_17.html?m=0
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