36週英國生產假警報：沒有經驗的經產婦

對英國專科醫生的層級劃分我不太了解，但我之前一直是給一位來自阿富汗的註冊醫生，不是團隊中最高級的Consultant(顧問醫生）看診。因為我的乳腺炎已反覆拖了許久沒辦法結案，昨天我被召喚回去，她們等不及右奶的乳房切片，拿著上上週的抽的果凍血培養，說明左右邊一樣的細菌。終於換了一位註冊醫師，他表示應該請示上級的Consultant，結果他們就說我這是慢性惡魔的炎症- 自體免疫系統失衡引起的肉芽性乳腺炎。

寫到這邊，我突然宮縮，讓我深呼吸一下。

本來我就懷疑自己是這個問題，但被確定還是非常難過，這病就完全要被醫生勒令生完立馬退奶，想到這個我就覺得自己好無能鼻酸，奶這麼多居然無法給兒子喝。然後接著是好幾個月甚至一年反覆地去用抗生素/類固醇/手術治療，患者還會因為類固醇胖上好幾公斤，還好我在網絡上找到一些非常令人安慰的中醫治療成功案例。

話說回來，昨天看完另一位註冊醫師，他看到我右邊一塊變紫紅色已經快要爆膿的硬塊，直接說這樣皮膚一直受壓迫會容易壞死要馬上動刀。在英國是，乳房專科醫生會請Radiologist（放射科醫生）用超音波引導抽取膿瘍。放射科醫師上週才幫我做完右邊切片，一看到我就說「妳怎麼又來了？」最後他就說雙邊都是濃濃的膿，要由妳的專科醫生在門診手術。

傻眼之後，我回到門診，註冊醫師請級別最高的Consultant 來幫我動刀，完全沒有要打麻醉的意思！他說麻醉只會影響他判斷流出來的液體是奶還是膿，我差點沒暈倒，之後他們讓我簽了手術同意書，用一種非常冰冷的噴霧噴到我奶凍傷的瞬間，一刀就下來，接著是無止境的擠……

我居然堅強到懷孕36週，#完全沒有吃止痛藥和麻醉劑的狀況下，讓醫生在我乳頭旁邊割一刀！一直努力的呼吸，眼淚飆出來，腎上腺素飆升到久久無法平復。

回到家，我整個噁心想吐，晚上吃不了東西，拿著新開的兩週高濃度抗生素，半夜也睡不著痛到吃下「自認最後一顆嗎啡止痛劑」，吃完後有點放鬆了，下樓吃了一碗杯麵，終於藥效發作睡著。

今早起來，我一陣天旋地轉，走向廁所狂吐，吐完開始瘋狂大拉肚子，全部都是水。身體馬上嚴重缺水，但維持10分鐘拉一次，拉到子宮開始瘋狂宮縮，強度也越來越強，一測心跳飆到120幾，該不會是要生了吧？

奶爸看到我整個人因為宮縮痛到縮成一團，加上坐在馬桶一直感覺寶寶下墜。馬上拿起電話打999緊急救護專線，問他們我該怎麼辦，救護車居然在10分鐘內來到我們家，做了一番檢查和測量我宮縮後把我送去醫院。

我一直說「我還沒準備好我還沒準備好」越來越緊張，加上從早上七點上吐下瀉折騰到叫救護車來下午兩點幾乎脫水也空腹。宮縮越來越密集，然後我就被送進病房開始監測。

跟姐妹們講完後，不曉得是因為我已經接受事實還是覺得至少人在醫院安心，我的宮縮變得不那麼痛，大約都30-40之間，但奇怪的是1分鐘1-2次小宮縮。婦產科醫生說是因為缺水造成身體產生某種類似催產素的激素，於是趕緊幫我吊點滴打藥，內診發現幸好子宮頸還沒開，於是我就莫名其妙的被送進來也莫名其妙的被退貨了。

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到頭來還是虛驚一場！但整天最高潮的應該是大家都問我「第一胎嗎？」我說是第二胎，但我不知道宮縮是什麼感覺，我不知道要去急診還是產房，因為我估計是拉肚子的痛。

救護車人員問我，你不是生過孩子嗎？怎麼會不知道什麼是宮縮？

我回答：「我在台灣生的第一胎，我的經驗就是吃飽睡飽洗好澡，歡喜地拿著行李箱去診所櫃檯說我來生小孩囉！之後他們就打催生點滴，同時立馬打帶有自動控制按鈕的無痛分娩。所以我從頭到尾除了最後生出來的那段都沒有痛過…..換言之，我不知道什麼才是自然的分娩過程。」（羞）

救護車上面三個工作人員全部傻眼，他們說「#台灣的醫療怎麼好到這種地步，#媽媽們有所有的控制權！」我於是再宣傳一波台灣的月子中心六星級服務，也算是意外的國民外交吧？

圖為兩個世界：媽媽爸爸在醫院、娜娜跟保姆在國家藝廊外畫畫之 當小孩真好！

#孕36周
#第一胎在禾馨第二胎挑戰在英國全無後援生產
#這胎懷孕夠辛苦了連產婆看到我的奶都嚇傻

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【晶亮醇 強化型金盞草葉黃素】
一年多前我開始吃葉黃素，我吃的是錠狀的，雖然吞了一年沒有什麼特別感覺，但秉持著有吞有保佑的心情還是繼續吞，後來才知道原來葉黃素用喝的吸收效率才好，錠劑吸收率大約50%，液態最高可達95%，差很多。

不過要喝的話，好不好喝就很重要了，難喝的再有效都無法持久，比如我吃過三款腥味超重又很難化開的膠原蛋白粉，一吃就想吐，跟我說成分多好我都吞不下去。

晶亮醇的葉黃素飲很好喝，就像在喝加了百香果的蔬果汁一樣，好喝到每次喝我都忍不住想著：「為什麼一次只要喝30ml就好？」

我們每天都應該攝取6~30毫克的葉黃素，大人老人小孩都需要，人體無法合成葉黃素，只能靠飲食來攝取。

如果你每天可以吃到足夠量的五大類食物，就可以不需額外補充葉黃素，我承認沒辦法，所以直接喝晶亮醇最方便有效，而且30ml才14大卡，完全不用擔心熱量負擔。

晶亮醇適合什麼族群呢？

整天看著電腦螢幕的上班族、手機不離身的低頭族、長時間閱讀的學生族、重視也需要日常保養的保養族（以上四個我就中了三個）

家姐士林周太幾年前就開始吃葉黃素了，因為這幾年她流目油、酸澀毛病很困擾她，嚴重的時候朋友還以為她沒事就在哭，實在好可憐。

士林周太試過多款錠劑葉黃素，有的吃了有舒緩但效果有限，有的完全無效吃心酸的，我請廠商寄一瓶晶亮醇給她試試看，她喝一星期立刻打電話跟我說這是她吃過的最有感的葉黃素，才喝三天就舒緩，喝一星期改善非常多。

我個人是沒有流目油的問題，但我手機電腦看太多，一天看十個小時以上，酸澀疲倦是每日都要忍受的職業傷害，加上年紀越來越大了，再不愛惜自己，我怕十年後的我會恨死現在的我，所以我一定要吃葉黃素。

【晶亮醇 強化型金盞草葉黃素】來源選自歐盟食品安全認證成份，美國20年研究配方，由台灣專業生物醫學&營養師團隊研發，ISO/HACCP廠製成出品，並通過SGS嚴格把關，品質安全可靠，游離型＋酯化型+液態好吸收。

最佳飲用時間是飯後，因為肚子裡吃了油脂可以幫助酯化型葉黃素吸收。

對了，特別說明一下，成分裡面的蝦紅素不是海鮮的蝦哦，是深海植物紅藻萃取的蝦紅素，具超強抗氧化能力，素食者可安心食用。

除了用喝的，還有專為小孩設計的果凍，很好吃，大人吃了也會想一條接一條，有些媽媽跟我說買錠劑的葉黃素給孩子吃，可是孩子都不想吃，如果讓他們吃晶亮醇的果凍或是用喝的都可以，孩子一定不會拒絕。

依不同年齡食用量如下：
• 4歲~6歲；每天喝4cc（或1條果凍）
• 7歲~12歲；每天8cc（或2條果凍）
• 13歲~18歲；每天16cc（或5條果凍）
• 成人一般；每天20~30cc（或6-10條果凍）

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【女力紅 專利D甘露糖膠原蔓越莓粉】
每次那裡（不要問我哪裡，就是那裡）不舒服去看醫生，醫生除了開藥以外都會建議我多喝蔓越莓汁。

可是加糖的蔓越莓汁熱量太高，我怕怕，不加糖的喝多，我又ㄗㄜ ㄗㄜ不舒服。

多年前我還在上班時，有個女同事常常那裡不舒服，她的辦公桌上總是放整瓶蔓越莓汁當水喝，喝到愁眉苦臉還是繼續喝。

要是那時有女力紅，我一定走過去把她那瓶1公升多的蔓越莓汁用力丟進垃圾桶，然後告訴她：吃一包女力紅就等於喝兩瓶了，可以不要那麼辛苦嗎？

而且就算灌了兩公升蔓越莓汁也不等於完全吸收，因為遇到胃酸很多有效成分都被破壞了。

【女力紅 專利D甘露糖膠原蔓越莓粉】獨家晶球配方，不怕胃酸，緩慢釋放保護長達12-18小時，成分有歐美爆紅私密新寵高量添加複方D-甘露糖1500mg、濃縮蔓越莓精萃、啤酒酵母、12莓果精萃、洛神花、維他命Ｃ。

最窩心的是還添加了維持Q潤彈性的三大頂級配方：德國膠原胜肽、日本玫瑰精萃、日本米精華神經醯胺。

蔓越莓粉有淡淡的蔓越莓香味，味道酸酸的很好吃，是女生會喜歡的味道。

說到味道好吃，我一定要再次抱怨生命中吃過的那三款又腥又黏難以下嚥的膠原蛋白粉，直接倒進嘴裡黏成一坨化不開吞不下，跟水攪拌又難融化，味道還腥到我嘔出來，我也曾試過加進去咖啡、果汁、維他命C水一起喝，但味道還是令我難以忍受。

我是很不愛浪費食物的人，但那三款膠原蛋白粉吃幾次就都被我放棄了。

本來我以為這世上的膠原蛋白粉就是這麼腥，我是無緣吃它了，謝謝女力紅讓我找到希望。

女力紅一包熱量才10大卡，平日基礎保養一天吃一包就好，我都是早上空腹直接倒一包在嘴巴，口水抿一抿就化掉了，再喝一杯水，簡單完成每日保養。

如果你有以下情形需要加強保養的話，就吃兩包：
上班族女性久坐少上廁所、經常穿不透氣牛仔褲或緊身褲、熬夜晚睡、產後或更年期、反覆騷癢、異味…等困擾。

女力紅成分天然，懷孕或哺乳的女性都可以吃，不過含有動物性蛋白，所以素食者要避免哦。
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我知道自己生病了~ 我患了一種叫做『你的快樂要我來負責的病』。

這是幾年前我罹患不知原因「昏眩症」時的一個小故事，願與你們分享。

那天，是我的每週打掃日。正當我開心地以為，自己今天戰力十足，不到12點就已經把房子打掃完，洗收了四次衣服、拍攝了料理影片、回覆了客人讀者的來信....，可以早點去廠商那取貨、寄貨，下午將有充分的時間運動。

我～ 在瞬間，天旋地轉，噁心想吐。就像是被一個調皮的天使拉起了雙手，跟我玩轉圈圈，我立即躺下，接下來有八個小時完全無法動彈，除了頭一直在那邊自己公轉、自轉😓（不要想歪，我不是懷孕！）

有那麼一瞬間我以為自己是不是要死了，為什麼體內會有這麼一顆不定時的炸彈，而且威力還越來越強大！

但是比起身體上的痛苦，我在陶先生回家前的那四個小時裡，內心想的居然是⋯

怎麼辦，我要趕快告訴他，讓他有心理準備今晚要自己叫外賣！

我要趕快把掛在陽台的兩件冬天的棉被收進來，不然，他回來後會覺得很亂！

我要趕快把床單鋪好，把棉被套裝好，不然，他回家後已經很累了，還要做這些會很煩。我要趕快把曬在外面的衣服收進來，因為他最討厭太陽下山後，衣服還掛在外面。

整整四個小時內，我滿腦子想的都是該如何讓我的先生在回到家後，看到了一個舒適、整齊、沒有負擔的家！

在他快到家的30分鐘前，我在連轉個頭都會想吐的情況下，大概是用爬的到陽台吧，用我氣若游絲的最後一點力氣，把所有家務事全部處理完。

那一刻，我知道自己生病了; 我生了一種叫做『你的快樂要我來負責的病』。

陶先生是一個對自己要求極端完美到接近病態的人，他可以很愛我，但是，他無法克制自己表現出看到事情不完美狀態時的『不耐煩』神情。

今晚吃外賣，可以，但請在我回家前兩個小時告訴我，讓我有心理準備。（雖然我不知道到底要準備什麼？）😂

就是這樣的點點滴滴，讓我覺得心裡壓力很大，對於他的不耐煩、碎念，我總是照單全收。

可能因為我是B型，又或是老天爺寵愛的小孩，我常常只看到人生美好的那一面，所以，我看到他時也常常只看到他美好的一面。（不然怎麼會活到現在😂)

就像一桌子的菜端上來，我只看得到自己喜歡吃的而歡喜，而陶先生只看得到他討厭的菜色，而生氣。

那天回到家後，他到房裡看我，他抱著我的那個瞬間，我崩潰大哭，一肚子的委屈與剛剛數個鐘頭的立場假設全部崩盤。

就像一個小學生考壞了，預設了回到家會被爸爸媽媽罵，結果，他們沒有處罰自己，還溫柔地鼓勵自己。我也是同樣的心情！

陶先生，笑著說，哭什麼啊？

我跟他說： 你知道嗎？我對於自己目前身上背的這一顆不定時的炸彈，感到非常的害怕，因為前一秒鐘我可能生龍活虎，但下一秒我痛苦到完全無法動彈！如果，我正在開車，或是走路，我該怎麼辦？

但是，親愛的，你知道比起身體上的痛苦，讓我更害怕的是什麼嗎？

是我無法讓你快樂的罪惡感！ 我患了『你的快樂要我來負責的病』。

我現在懂了，這不是你的錯，而是我的錯。因為，我沒有好好地愛自己。

但我真的很感謝你，因為你的個性、行為或是態度，其實都是讓我來學習『重視自己、愛自己』的教具啊！

你在面對任何處境或是情況時的不滿，不耐煩，老實說：是你的責任！ 而我，卻把它們全部打包往自己身上背了。

從現在起，我要退休了，從「負責讓你快樂的位子上退下來」。

夫妻、家人、朋友、同事，我們的人生無論有多深的交集、融合、牽連，都無法否定一個事實，那就是『我們都是獨立的靈魂』。

當我們的人生來到終點，準備闔眼的那一刻，我們自審的不是『我這輩子有沒有讓張三李四』快樂，而是這輩子我到底『對不對得起自己』！

所以，陶先生，我愛你，但是，如果我不舒服，我就不舒服，不會再有電話或簡訊提醒你，因為，每打一個字在鍵盤上，我都必須強忍著自己做噁想吐的痛苦。

你可以『麥送』，但是，很抱歉，那是『你自己的情緒』，請你自行修煉、抒發、提昇你的靈魂休養。是你的功課！

這一次身體上帶來的痛苦，給了我最深刻的覺醒，我想，也是我的高等靈魂給了我最嚴厲的通牒～

你，給我停止負責別人的快樂。你好好地讓自己快樂！

套句慾望城市裡莎曼莎說的： Dear I love you but I love myself more. 親愛的，我愛你，但我更愛我自己。

所以.......
我愛你，陶先生～
我愛你，我的家人～
我愛你，我的朋友～

但是，從現在起，我要退休了，從「負責讓你們快樂的位子上退下來」。

因為，我可以想辦法讓你笑、我可以盡我最大的努力給你最深的愛，但需要負責你快樂的，不是我，是你自己。

親愛的，如果你也跟我一樣患了『你的快樂要我來負責的病』。我祝福你，早日痊癒。

Much love,

Vita