1990年研究所畢業，我跟大多數的人一樣，決定要留在紐約闖一闖，實現我的美國夢，就算最後一事無成，也不虛此行，當時身邊有幾個要好的女同學，透過她們認識了一群很獨特的女性，年紀大我將近一輪，原以為應該比較保守，沒想到她們思維遠遠超越我，翻轉了我很多觀念。

有一個叫麗茲的女生，大學唸的是藝術，畫了幾年畫，後來突然組了一個搖滾樂團，年近四十，又下定決心要轉戰法律，苦讀多年，最後考上法官，單身的她，為了領養一個非洲孤兒，花了好幾年時間才順利把孩子接到美國，看著她一路靠著信念，做自己熱愛的事，到建立家庭，最終有這麼好的成就，羨慕她為自己而活的勇氣，不去在乎外面世界評價女性該有的模樣。

潔莉也是這樣一位打開我眼界的奇女子，來自德國的她，身高近6尺，擁有一雙超級大長腿，一頭又直又長的金髮與貼著額頭的齊瀏海是她的招牌Look，無論在哪兒都是大家注目的焦點，20多歲一個人隻身來到紐約，赤手打拼，在當時被視為最危險的下東城落腳，這是很多人不敢踏進的地方。

但潔莉就是不一樣，不僅要住在那裡，還拿出自己的積蓄，1989年開了一間Bar，而且是那個區域的第一家藝術家酒吧，整個下東城，從原本如鬼城般無人敢踏進去，到後來漸漸經營得有聲有色，還帶動了整個社區的經濟成長，多年的辛苦耕耘，總算開始好轉。

不久得知潔莉懷孕的消息，卻沒有公開男方是誰 （她的一貫作風），潔莉決定獨自懷下這個孩子，朋友圈都送上滿滿祝福，準備迎接新生命的到來。沒想到，女兒一出生即被診斷出第一型糖尿病，先天自體無法分泌胰島素，終生都需要靠施打胰島素控制血糖，當時寶寶在加護病房待了很長一段時間，在醫院的細心照料下才逐漸好轉。

25年前，資訊沒那麼發達，網路也沒那麼便利，女兒的病如晴天霹靂，原本滿懷期待，以為一切就要開始好轉，沒想到老天開了一個玩笑，讓她跌了一跤，自責沒有把孩子生得健健康康，未來要怎麼跟女兒解釋這個病，剛生完寶寶那段時間，除了幾個貼心的朋友，她都不希望大家去醫院探望，看見她落寞、心痛的模樣。

她知道自己必須再站起來，與其怨天尤人，不如放下並接受這一切，讓生活趕緊回到原本的軌道上，給孩子一個身心健康的成長環境。走出低潮後，第一件事就是重新整修她的家，為了能夠隨時觀測女兒的健康情況，室內所有的隔間/門都拆除，整個家宛如一個龐大的開放空間，廁所的牆面也全部以玻璃取代，原來她們必須這麼小心翼翼地度過每一刻，假使低血糖沒有即時發現，後果真的不堪設想。

但這個設計對朋友來說很尷尬，每回到她家作客，去廁所就像在上演一場赤裸裸的真人秀，潔莉還為女兒在客廳的挑高屋頂，垂降了一個盪鞦韆，讓她體驗自由自在、毫無畏懼，翱翔在空中的感受。女兒的飲食都由潔莉嚴格控管，時時刻刻注意血糖值，不僅飯前測血糖，一天還要注射好幾次胰島素。遺傳了媽媽的活潑正向，善解人意的她，是所有人眼中的開心果，潔莉從未把自己的期望強壓在孩子身上，只希望她快樂健康長大。

女兒知道媽媽一個人辛苦扶養她，總是主動幫忙分擔家務（印象中她最愛在家門口幫媽媽洗車），這麼多年過去，我們都忘了她是一個有先天疾病的孩子，她也不覺得自己與其他同齡小孩不同，因為潔莉給了她滿滿的愛，讓她自信做自己。

有一次在她們家，不小心撞見潔莉正準備幫女兒打胰島素。那個畫面我永遠忘不了，女兒緊緊依偎著潔莉，她輕聲地說：『不痛不痛，很快就過去了』，那一針不僅打在孩子身上，彷彿也刺進了媽媽的心中。

當下我的心都要碎了，直覺反應是趕緊道歉、離開，沒想到潔莉立馬叫住我說：It's ok。那是我第一次這麼近距離，看著一個母親為孩子注射，女兒默默地坐在那裡，沒有喊一聲痛。

女兒是她生活的重心，更是她工作的動力，她的酒吧在歷經了幾次危機後，依然屹立不搖，如今是年輕世代最愛出沒的地方，店門口的空地，是滑板玩家的練習場，室內的牆面，提供給年輕藝術家一個展示的平台，那裡更是獨立音樂創作人的天堂，週末有不同的樂團進駐演出，多年下來，已成為紐約市的著名地標，一個另類的文化創意聚落。

她說這都是有了孩子之後，身體裡那股不認輸、不像逆境低頭的力量，推動著她向前，每回在網路上看到她的報導，想到這一路走來的艱苦，我打從心底佩服這個女生。

每個人都有不為人知的苦，也有自己要面對的人生難題，我常常想起在紐約的那些年，想到麗茲與潔莉，雖然自己的成就，永遠無法與她們相比，遇到再多的困難與不如意，也要抬起頭，逆風前行。

今年，剛好是胰島素一百周年，想起了潔莉的女兒，如今也過了二十幾年，隨著醫療日益進步，胰島素也增加了多種劑型筆針，變得更方便且精準，相信她能更加自信、堅強地活出繽紛的色彩。

藉由這三幅畫傳達我對她們的思念，願她平安長大，未來無論逆境順境，保有一顆純真且勇敢的心。

期待你們看完故事之後，9/30(四) 23:59前留言跟我分享屬於你生命中的勵志故事，我會從留言中選出10位幸運粉絲，贈送簽名手繪卡片&限量雄獅胰島素跨界聯名筆組！

#分享你的小故事
#送出我畫的卡片
#每一張都獨一無二
#胰島素一百周年
#讓糖友為生活上色
#你覺得卡片裡畫了什麼

#星期日聊心裡事 我有點憂鬱了嗎？

7/25（日）🇹🇼20:30 🇬🇧13:30

知名Youtuber阿滴前陣子公開他長達一年的憂鬱症歷程，我個人臉書上追蹤的多位心理師粉專都有深入探討這個議題。在我們節目#星期日聊心裡事 的掌薇心理師也在她粉專上跟大家分享了她自己過去深陷憂鬱的經歷，希望能以心理師的身分告訴大家身心疾病也會找上專業的心理人員，我們都不要害怕、不要責怪自己，我們可以陪伴彼此一起走過這段黑暗混亂。

我自己看完之後也有著深深的感觸，有時候自己太堅強以至於連自己憂慮的情緒都會強壓著，久而久之，情緒潰堤反而造成更嚴重的憂鬱症。這陣子我自己身心俱疲，反覆發作的乳腺炎疼痛折磨了我長達一個多月，加上我還懷孕，吃藥治療也同時擔心寶寶的健康。

因為身在異鄉，加上懷孕又生病疼痛，醫療體系跟台灣高效截然不同，常常有種覺得「被死死困住」的動彈不得的感覺。這種狀況下，我會覺得低潮和悲傷，所幸我能敏感察覺自己情緒，並且想辦法解決和求助。

一般來說，在台灣很多人在不了解什麼是憂鬱症的狀態下就會隨口說出「沒什麼啦！」「想太多啦！」之類的酸言酸語，聽的人可能就更壓抑或是逃避自己的情緒，再加上沒辦法察覺自己情緒的話，很容易就長期壓抑下導致更嚴重的症狀和問題。

於是希望能在本週日的直播中，我們和心理師、精神科醫師，跟大家進一步的討論憂鬱症的成因、預防方法、自我照護、關於憂鬱症的各種迷思、以及如何陪伴憂鬱的家人朋友。

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衛生署國民健康局曾經調查，顯示全台將近200萬人有憂鬱症狀，約佔總人口的8.9%，其中重度憂鬱者約125萬人，約佔5.2%。

雖然憂鬱症人口已不在少數，卻有研究顯示，多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助，有些人可能會合理化自己的症狀，或是不願與醫師討論自己的憂鬱。

一般人所稱的憂鬱症，也就是臨床上的「重鬱症」(Major Depressive Disorder)，是依據美國精神醫學會頒行的第五版精神疾病診斷手冊 (DSM-V) 所診斷，憂鬱症有九種判斷標準：

1.情緒低落，長時間處於低落的情緒，無法快樂起來。
2.對事物失去興趣跟喜好，提不起興趣去做自己喜歡的事情。
3.體重下降或上升。
4.嗜睡或失眠：出現精神性的睡眠障礙。
5.動作、思考變得遲緩。
6.容易疲倦或失去活力。
7.無價值感或強烈罪惡感。
8.注意力不集中或猶豫不決。
9.經常出現負面想法，甚至想要輕生。

上述症狀中，第一項或第二項必須至少有一項成立，再加上其餘項目成立的總數超過五，且持續時間超過二週，就幾乎可以被確診為重鬱症發作了。

很可惜，在台灣憂鬱症仍被誤認為是普通的悲傷、自憐自哀等。也因此，討論憂鬱症常常變成了一種禁忌，甚至不敢尋求幫助、不敢讓他人知道自己處在多麼黑暗的風暴中。

然而憂鬱症其實是一種嚴重的疾病。現今在腦科學的蓬勃發展之下，幾乎所也的身心疾病都可以在腦部掃描中找到生物證據，發現患者腦部有異常活動的水平，神經之間傳送信號的大腦關鍵化學物質，在患者身上也失去了平衡。

此外，研究證據也都表明，治療身心疾病的第一步，就是跟心理專業人員好好談一談，試著接受自己目前的無力狀態。若發現朋友或家人有想要傷害自己的想法，也不要害怕，多去陪他一起探索討論這樣的想法感受，其實都會很有幫助喔！

以現今的醫療水準，對於憂鬱症已能有很好的治療，我們應該懂得辨別或調適自己的負面情緒，必要時請一定要向專業的心理師或精神科/身心科醫師求助，通過解決負面的思維模式、不自覺的感受或關係的煩惱等這些不同類型的心理療法，一起來戰勝憂鬱症！

你想要多了解憂鬱症嗎？
你曾經有過身心困擾嗎？
或是你身邊的家人朋友症處在憂鬱低谷，需要你的陪伴呢？

歡迎你本週日(7/25)，一起加入我們的直播

#憂鬱症不是普通的哀傷
#憂鬱狀態還是憂鬱症
#任何身心疾病也是會找上專業心理師或精神科醫師

Ft. 牛津心理人-Vivi 掌薇心理師
郁見英國-直擊牛津博士的生活
爾尼精神科醫師

請保持這份熱愛，奔赴下一場山海
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★★2021年8月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140494
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水星六合天王星7.20（至7月23日）
重要指數：★★★★
今天水星跟天王星有和諧相位，幫你打破固化的思維，有些變化雖然突然、雖然短暫，但很可能一下子就讓人“開竅”，找到一種完全不同的生活、工作方式。
這個位置對學習、創意、構思非常有利，如果之前卡在某個地方想不通，或者一個項目、提案就是阻力重重無法推進，那麼這兩天你可得趕緊加把勁兒了！也許是外部傳來一個消息，也許是自己猛然間打通了任督二脈，搖身一變乾啥啥行，幾乎沒有能難倒你的事情，而且尤其會融會貫通舉一反三，簡直了！！哪怕是別人的一句話，一個線索都能帶來不一樣的啟發，放眼望去周圍已經不是阻礙，全都是路啊！條條大路通羅馬！！
另外，如果在你的想法裡，有些東西就應該是那樣的，就該是一成不變的，那這幾天就會收到衝擊，萬萬沒想到什麼事情都可能發生轉折，很多固定格局也有被革新、被重建的可能。新局面、新關係都在萌芽當中，自我定位和發展規劃也會有新方向，To 任何年齡段的寶寶，沒有誰的人生是被寫好的劇本，關鍵看你的野心和獨立的思考。
好運星座：巨蟹、天蠍、金牛、雙魚座

金星入處女座、衝木星7.22（至8月16日）
重要指數：★★★★★
來我必須得說個事兒哈，金星就要進入到落陷的位置了，繼之前一個月沖沖沖之後，未來一個月可能大家就要收著點兒，穩定一下了。特別是這兩天，它剛過境就跟木星對沖，不管是生活、感情還是財富都會受到影響，這個位置未必多倒楣多負面，但卻是沒有平衡感的，會讓人心裡沒底，甚至有些失落和迷茫的。
首先金星代表感情和財富，大家在戀愛當中一定要調試好心情，在過度在意、苛刻、敏感脆弱當中找到一個自己能喘氣的空間。因為金星一旦進入這個位置，就是單身者會自卑、會對外界充滿防備，會挑剔追求她的人；曖昧中的人悲觀、過度解讀一些事情，自己也沒辦法發揮出魅力和真實的個性；有伴的一旦找不到共同話題，一旦沒有溝通順暢就有放棄傾向，怨天尤人或者胡思亂想，很容易糾結、困惑，進而有分手啊、倦怠的想法。所以咧，說了這麼多不是讓你去痛苦和介意的，記住，心大一點，只要不在一個點上使勁兒鑽牛角尖，問題就沒那麼嚴重，如果想不通還拼命想，就要跟自己過不去，那恐怕金星的負面作用你可就全吸收了。
工作當中會有現實的考量，包括經濟上的壓力和慾望，也許是自身需求、對外比較或者生活環境的變化導致你想過的穩定一點，條件更好一點，比如這份工作說多少錢就多少錢，不要畫大餅，也不要把目標、基準訂的太遠太縹緲。再比如有些挑戰很大的業務、未知領域哪怕有潛力，你也傾向於先不涉足不嘗試。
最後說說錢的問題，最近在財經市場、貨幣兌換、樓市房價方面都會有進一步調整，總體而言就是緊縮，大家也得懂規劃，別攀比更別有盲目消費，否則都是損失。加上木星的搗亂，在做決定時，切忌被誤導，如果你真的拿不准，就等兩天。
影響大的星座：處女、射手、雙子、雙魚座

太陽入獅子座7.22（至8月23日）
影響指數：★★★★★
太陽更換位置，新的星座月開啟了！！風風火火的獅子月，趕緊都摩拳擦掌準備好！
獅子座最重視自我的感受，能不能被認同、欣賞，然後進一步取得成績，沒一點模棱兩可打太極，要的都是直球，我的目標、我的訴求、我的想法。所以無論生活還是工作當中，都會帶著充分的野心、熱情，好處是賊有勁兒，壞處是容易三分鐘熱血，或者過度沉迷、投入其中，耽誤了其他事情。
獅子月會讓我們關注創意、戀愛、懷孕生子這幾個主題，單身者心動頻率高，表白可能性也大。有些人考慮二胎、三胎啊，也有些戀愛中的對象可能奉子成婚，正在備孕中人受孕成功率增加。另外職場也不想走原來的老路，會加入一些自己的想法、新的嘗試，這些都是非常好的，但大家記住一點，在群體討論和交流的時候別太強勢主觀，你可以表達，但也要聽別人把話說完。
最後呢~就是各位對玩樂、犒勞自己、享受啥的需求也增多，反正花的錢不少，屬於聽一場演唱會，買個東西就能出不少血的...一定控制好慾望，壓著點兒消費衝動。
好運星座：獅子、白羊、射手座

水瓶座滿月7.24（至7月26日）
影響指數：★★★★★
水瓶座的滿月來了！！滿月對所有人都有影響喲~
首先這一輪風象星座的滿月意味著重點落在了目標信仰、組織、資訊溝通方面。所以人際關係變化很大，有些人會加入一個團體、購買會員、跟一個圈子更密切。當然也有可能提出解約、拆夥、不再合作等。對待朋友也是一樣，你很可能突然之間覺得跟一個朋友不太合適，兩個人立場不同三觀不合，然後默默劃清界限，甚至說出來，分道揚鑣。也可能突然跟一個新人一拍即合，覺得志同道合在短時間內走得很近。不管是哪一種，都希望大家保持想法上的獨立冷靜，不要忽冷忽熱，也不要放大主觀感受，影響了判斷。
職場是一段波動期，不排除股權轉移、架構調整、裁員、合併等。其實這種大事兒吧，對咱們影響通常不大，除非你是那個大boss，但難免也會心情起起伏伏，無法精力集中。早一點從傳聞或變化中走出來，關鍵是要做好自己的事情，遇到什麼反轉啊、八卦也不用太上心，很有可能子彈再飛一會兒，那又是一個新情況了。
滿月會讓進展中的事情加速、落實，甚至直接拍板決定，得出答案。另外注意情緒起伏和身體健康。
12星座都有影響

水星拱海王星、衝冥王星7.25（至7月27日）
注意指數：★★★★☆
本週最後一天要注意喲，要注意喲！！
水星位置不穩定，跟海王、冥王分別都有相位，所以想法本身就是不穩定，不穩定的想法去理解外面的世界，那肯定也不對啊！！所以當你覺得一個人好的時候，真未必就是好；反過來當你覺得一個人很差勁的時候，也得再給人一次機會。另外還可能收到一些意外的、狗血的消息，啥醜聞啊、反轉啊、你公司某個高層、偶像的八卦啥的。大家真的別動氣也別太往心裡去，先平靜為主度過週末。
但有一點，就是我們不能成為負能量的主導者，也就是說即便心裡有怨氣、覺得不公平，也別把這種感受放大，盡量去分散注意力。也不要有報復心理、挑撥離間別人啥的。就這麼說吧，當你衝著別人瞪眼睛的時候，疼的其實是自己的眼睛。當你覺得人家跟你過不去的時候，那就是自己跟自己過不去，一個深呼吸，一個不在意，一切都自動平復了。
影響大的星座：巨蟹、摩羯、白羊、天秤座
(判答)
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7月20日水星六合天王星（至7月23日）
星象重要程度：★★★
水星與天王星的六合，將幫助卡在瓶頸期的我們打開思路，突破各種條條框框，在兼顧到現實基礎，不偏離正軌的前提下有所突破。
所以如果你想學點什麼新東西，做出某些改變或是調整方案，那麼近期會是不錯的時機。
幸運小星星：巨蟹座、金牛座

7月22日太陽進入獅子座（至8月23日）
星象重要程度：★★★
太陽進入到能量最強的位置獅子座，除了天氣熱，熱鬧起來的還有大家的心情，最近很多人做事情的積極性和爆發力都很強，加班加點，敢於挑戰，有點勵志。
自我表現與自我提升是獅子月的重中之重，很適合學習職業技能、發展個人愛好，或是包裝和推銷自己、領導團隊作戰等等。不過本月也要時刻提醒自己，不要太過主觀，把自己的意志強加於他人之上。
宜：答辯、面試、表白
忌：誇大事實、死要面子
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月22日金星進入處女座（至8月16日）
星象重要程度：★★★
金星進入到能量較弱的位置處女座，讓大家在感情與人際領域迎來一次降溫。
壞消息是，你可能會變得過度挑剔、感情潔癖，總抓著對方的錯誤不放，甚至是社交恐懼不敢接受別人的示好，親手斷送掉戀愛機會；但好消息是，最近也不容易被爛桃花蒙蔽雙眼，在投資和消費上也比較克制。
不過在金星剛進入處女座的幾天，金星會與木星對沖（7月22日至7月27日），很多人依然是有點大手大腳，或者是不想努力只想躺平，還是要稍微注意一下的哦。
重點影響星座：處女座、雙魚座、金牛座

7月24日水瓶座滿月（至7月26日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在水瓶座的滿月，放大了大家的孤獨感，讓你有“和世界格格不入”的感受。
很多個人理念與主流價值觀之間的衝突，或個人與群體利益間對立的事件，讓人很容易情緒爆發，感覺難以被理解和接納，而且空前地想要追求平等、自由，失去各種世俗的慾望。
因此這幾天要當心頭腦發熱做出離譜的決策，比如裸辭去創業、在網上攻擊他人等等，保持情緒穩定，考慮清楚再行動。
黴運小星星：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月25日水星拱海王星（至7月27日）
星象重要程度：★★★
水星與海王星的三分相，不僅激發了大家的直覺和靈感，讓人在創作和決策時點子一個接一個，而且也賦予了大家超強的領悟能力，更容易看穿和領會別人的言外之意，在溝通和表達時，也能動之以情。
不過一些平時就很敏感和感性的人，這兩天要當心同情心氾濫被欺騙，或表達太過曖昧不明讓人會錯意。
幸運小星星：巨蟹座、雙魚座、天蠍座

7月26日水星衝冥王星（至7月28日）
星象重要程度：★★★
水星與冥王星的對沖，讓人很容易感性和意氣用事，你可能會產生偏激極端的觀點或者是出言不遜得罪人，有人若犯我我必犯人的超強報復心；當然也可能是站出來為自己人打抱不平，揭發他人的罪行。
因此近期會是職場鬥爭、各方勢力對抗衝突比較激烈的時段，千萬要保護好自己。好消息是，這幾天會是做研究、查缺補漏的好時機哦。
黴運小星星：巨蟹座、摩羯座

7月28日水星進入獅子座（至8月12日）
星象重要程度：★★★
水星進入到獅子座，幫助大家建立自信，表現慾和表達欲都很強，有助於開展創作、演講、面試等相關事宜，而且這段時間大家的目標感也很強，專注於自我提升，會有不錯的效果。
不過獅子座的水星也讓不少人聽不進去別人的意見，顯得咄咄逼人，自以為是，要當心因為一意孤行而造成的決策漏洞。
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月28日逆行木星進入水瓶座（至10月18日）
星象重要程度：★★★
木星一路從雙魚座逆行回水瓶座，與此同時，土星也正在水瓶座逆行。在占星學中，水瓶座這一位置對應著科技、互聯網、人道主義、群體關係等等領域，因此逆行的木星勢必會牽出很多與這些相關的問題。
某些過去被忽視或被刻意掩蓋的問題也會浮出水面，整個社會圍繞個性與共性、世俗規則與精神境界、自由與平等、道德與法律、弱勢群體、科技產品等話題展開的討論增多，但很可能僅僅只是停留在討論層面，沒有落實，整體是一種在矛盾對立和互不理解中尋找出路的感覺。
而對於個人來說，這幾個月的時間要盡量放平心態，不要過於理想化，草率地去開啟新的項目或大刀闊斧地將一切推翻重來，保持開放的視角和務實的態度，會有很大收穫。
重點影響星座：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月29日火星衝木星（至8月8日）
星象重要程度：★★★
火星與木星對沖，讓人容易頭腦發熱。
一方面木星帶來的盲目樂觀讓人容易自我感覺良好，明知山有虎偏向虎山行，忽視潛在的困難，導致行動失敗，或在過程中受傷，特別是從事危險工作或外出旅行、自駕時；另一方面，急性子和暴脾氣也讓人在職場和生活中都摩擦不斷，而且比較以自我為中心，一言不合就乾仗。
另外要提醒廣大吃瓜群眾，最近要當心沉迷娛樂，或沉迷娛樂八卦，耽誤正經事。
黴運小星星：獅子座、水瓶座、天蠍座、處女座

7月30日火星進入處女座（至9月15日）
星象重要程度：★★★
火星離開獅子座進入處女座後，大家慢慢從衝動和暴躁的狀態冷靜下來，重新回歸到現實的工作和生活中，以比較務實的態度來處理各項事宜。
整體來看，接下來的一段時間大家雖然衝勁兒不如前段時間，但行事風格卻更嚴謹更細緻，生活和職場的秩序感轉好。這段時間一些人的強迫症傾向會加強，要注意抓大放小，不要在細節上死磕。
另外，最近也是調整作息和飲食習慣的好時機哦。
重點影響星座：處女座、金牛座、摩羯座
(鬧鬧女巫)
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以下新增7/24 ＃最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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【Allen伊明】2021年12星座脫單月份
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【蘇米君】桃花到！2021下半年必脫單的星座
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【鬧鬧女巫】2021下半年桃花運最旺的星座
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【艾菲爾】如有神助！
2021下半年「貴人降臨」的星座
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【滴天居士】2021下半年脫單愛情婚姻收穫的生肖
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【艾菲爾】發大財！
2021下半年「口袋滿滿」生肖星座點名
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【艾菲爾】2021下半年「否極泰來/繃緊神經」星座
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【Luc呂克】2021年8月占星播報
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【滴天居士】2021年8月12生肖運勢
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【鄭偉建】2021年8月12生肖運勢
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【江之】2021年8月12星座財運投資運勢
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VAVA】2021/8月貴人運大旺的星座
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【蘇米君】2021/7〜8月
人見人愛，桃花盛開的星座
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【鄭偉建】2021年8月12生肖財運
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【蘇米君】2021旺足8月，這些星座自信放光芒
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【鄭偉建】2021年8月12生肖桃花運勢
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【Pandora占星小巫】喜報！
2021/8月人氣爆棚的星座
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【琪琪】2021年7月上半月總結+下半月雷區預警
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【Pandora占星小巫】喜報！
2021七月下旬要轉運的星座
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【艾菲爾】2021節氣・大暑12生肖運勢7/22〜8/6
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121147622
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【POPO巫】半月星座運勢2021/7/14〜8/7
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121147624
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【青峰】2021/8月星象分析
金星進入天秤座，桃花季開啟
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121144938
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【占星師Stellar】2021/7/16〜12/20凱龍星逆行
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140432
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【紫蘇 Hegelian】2021/7/18〜2022/4/15
「月孛進入雙子」與12星座運勢影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121142702
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【唐綺陽】2021金火進火象星座
12星座哪裡又忙又有進展
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121142610
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【祁飛莫然】2021獅子月7月22日太陽進入獅子座
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【卡西娜】及時止損！
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【Pandora占星小巫】劃重點丨
哪些星座的人，天生好命！！！
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【艾菲爾】好命體質！
一生註定「富貴有福」的生肖與出生月
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【安格斯】不吵不相識！
談戀愛愈吵愈甜的超強CP星座情侶
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＃某一天滅亡來到我家門前
＃어느날우리집현관으로멸망이들어왔다
＃어느날우리집玄關으로滅亡이들어왔다
＃卓東景 ＃朴寶英 ＃박보영 ＃水瓶座 ＃月處女
＃金人類 ＃徐仁國 ＃서인국 ＃天秤座 ＃月秤蠍
＃滅亡

#疫情居家作息大亂 #回到幼兒園 #讓孩子重新適應上學

身為三寶媽的茜茜，疫情期間，居家上班，小孩也去不了幼兒園😭
茜茜真心第一次那麼想念幼兒園老師，比我家的小孩還要想念他們😭

相信很多爸鼻媽咪跟茜茜家一樣，疫情期間，因為工作，同時又要照顧小孩，同時我們家又有三個寶貝，每天跟人夫謙輪流一打三，有時候還是會被孩子的體力先打敗。

隨著疫情降至二級，看到這影片的爸鼻媽咪應該都已經把小孩送去學校了，或是跟茜茜家一樣先觀望一週再把小孩往幼兒園送，畢竟對於疫情這麼不明朗，還是沒那麼放心。

今天就要來和大家聊聊該怎麼讓孩子重新適應學校以及如果選擇居家，沒有線上授課的時間，該怎麼好好安排孩子的娛樂，讓他們消耗體力的同時又可以學習也成長！

#茜茜家庭育兒觀念❗
#親子教養分享❗
#親子溝通小技巧❗

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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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#養小孩花多少錢 #一百萬可以養一個小孩嗎 #愛要及時想生就生

還記得當初會懷孕，是人夫謙說希望可以跟我有個孩子(羞)，我們完全沒有討論到養孩子需要多少錢？有沒有後援照顧？該怎麼做財務規劃？

生了孩子以後也沒有(勇氣)細算，不然也不敢生到第三個吧(笑)

其實茜茜早就想要做這個主題，來聊聊大家生小孩花了多少錢❓
我跟人夫謙也順便面對一下這個問題，應該就不敢生下去了(大笑)

剛好也有粉絲留言詢問：
『一個月薪水七萬塊，生活在物價高的台北，真的能夠不壓縮自己的生活品質，又顧到寶寶的身心靈嗎？』

今天，就要與人夫謙來公開 #茜茜家到底在小孩身上花了多少開銷‼️

我想每個人的家庭生活及教育觀念都有所不同，所以花費也不盡相同，
這次的分享給“想生孩子的新婚夫妻”或“考慮要不要生2345寶的爸鼻媽咪”一個參考唷～

那麼養一個孩子到底多花錢❓要一百萬❓兩百萬❓還是❓
讓我們繼續看下去...。

#小孩生下來自然有辦法養育他們
#愛孩子不是用花多少錢來衡量 #父母的陪伴才是無價的
#歡迎來分享你生養孩子大概花了多少錢

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接著，讓我們一起看下去💕

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#結婚對象 #擇偶條件 #命運的安排 #結婚 #婚姻 #人生伴侶 #伴侶

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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【茜茜與人夫謙EP.4】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.5】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
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【茜茜與人夫謙EP.6】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
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【茜茜與人夫謙EP.9】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
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#Nara #米其林泰式料理 #新莊宏匯廣場

新莊最新的百貨「宏匯廣場」開幕，號稱進駐了76家品牌美食(很吸引人啊)❗️

茜茜家趁著平日下午，以為相對會比較沒人的時間，帶著小孩來到米其林推薦的 NARA Thai Cuisine 泰式料理，沒想到米其林的餐廳果然不一樣，排了快50分鐘的隊伍才進入店裡用餐，不過偏愛這種酸酸甜甜帶點微辣泰式料理的茜茜一家，這點時間還是值得等待的。

號稱正宗泰式口味的NARA，據說在泰國就已經是雜誌票選前幾名的餐廳了，這次來到宏匯廣場店，
除了有新莊限定的兩道料理「酸辣海鮮蛋」及「牛肉粗炒」，還有特別的「酥炸桑葉」，來自阿凡達的「蝶豆花香飯」(可惜這次沒吃到)，以及必點的金錢蝦餅(光是屁寶就吃了三塊)，還有人夫謙很推的
NARA泰式炒飯，那到底好不好吃呢？讓我們看影片就知道❗️

#米其林推薦應該不會雷吧
#大家還有推薦的泰式餐廳嗎

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#新莊 #宏匯廣場 #親子旅遊 #Nara #泰式料理 #新北百貨公司 #百貨公司

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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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