胎寶寶越來越大，媽媽的內臟都被擠到哪裡去了？

懷孕後肚子一天一天大起來，寶寶是健康成長了，那麼准媽媽的內臟去哪兒了？

孕期最明顯的一個特徵就是隨著胎寶寶一天天的長大，孕媽媽的肚子也會慢慢被撐大。有人會好奇，當胎寶寶長大的時候孕媽媽的內臟去哪了？
實際上在這個過程中孕媽媽是非常辛苦的：胎兒長大的過程會將子宮慢慢撐大，當腹腔內有限的空間無法滿足子宮的擴展之後，它就會擠壓內臟的空間。所以，隨著胎寶寶一天天的長大，孕媽媽的內臟都被壓縮它的空間，同時孕媽媽會出現一些孕期特有的症狀。

胎寶寶越來越大，媽媽的內臟都被擠到哪裡去了？
在孕期，尤其是孕晚期的時候，孕媽媽肚子基本上是以包裹著胎兒的子宮為主，其它內臟都被壓縮到腹腔的周圍。特別是對腸、胃、膀胱以及脊椎的壓迫最為明顯。同時孕媽媽還會因為這些變化出現身體的一些不適。

胎兒發育後，孕媽媽的胃部會被向上擠壓，使它的空間越來越小。許多孕媽媽在孕期常常會出現沒有食慾或者飯量劇減的情況。很大一個原因就是孕媽媽的胃容量被壓縮了，吃一點東西就感覺飽了，吃不下了，但是也會餓得更快一些。

腸道也會在胎兒發育的過程中被擠壓到腹腔的兩側和上面。擠壓會使腸道的蠕動和消化功能變弱，也會在一定程度上使孕媽媽在整個孕期沒有食慾。所以，建議孕媽媽在飲食方面要少食多餐並進行適量的運動，以保證胎寶寶生長發育所需要的營養供給。

孕媽媽在孕晚期還有一個現象就是出現尿頻，這是由於膀胱受到擠壓所導致的。膀胱在受到胎兒的擠壓後容量就會變小。當代謝出少許尿液之後就會出現尿意，從而導致尿頻。這樣一來，在白天倒無所謂，一旦在夜晚出現尿頻的話， 整個晚上都會睡不好覺。

胎兒的成長出會使孕媽媽的脊椎出現彎曲變形。孕晚期的時候胎寶寶已經基本發育完成，它的體重也基本上接近新生兒的重量，再加上子宮中大量的羊水，使得孕媽媽的肚子重量會非常大，而且突起的肚子會使孕媽媽整個身體的重心向前移動，從而使孕媽媽的脊椎受到巨大壓力而出現變形和彎曲。

以上身體上的變化都會引起孕媽媽許多的不便和難受。除了以上提到的食慾下降、尿頻之外，還有腰酸背痛、入睡難、便秘、行動不便等。

子宮的變化最為驚人

一、孕早期：子宮看起來像個柚子

懷孕4周：在最初的懷孕1個月時，准媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比，基本沒有特別的變化。但子宮壁開始變得柔軟、增厚，看起來大概雞蛋的大小。這個時候開始，准媽媽體內激素分泌失衡，比較敏感的准媽媽也相繼出現噁心、嘔吐等早孕症狀，有部分准媽咪還會身體疲乏無力、發熱、畏寒等。

懷孕8周：隨著孕周的增加，准媽媽的子宮壁逐漸變軟，宮頸變厚，以保護子宮。一般懷孕8周-12周時要進行第一次產檢，項目通常包括問診、測量體重和血壓，聽胎心，驗尿，驗血，檢查子宮大小等。

懷孕12周：在懷孕3個月的時候，准媽媽的子宮看起來就像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現尿頻，總有排不淨尿的感覺。

二、孕中期：子宮增大擠壓內臟

懷孕16周：進入懷孕第4個月的時候，胎兒生長的速度加快，子宮開始長大並長出骨盆，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，不少准媽媽在下腹部子宮一側或雙側，都會感覺有些腹痛，呈抽痛、脹痛和下墜感，但一般不會對懷孕構成威脅。

懷孕20周：懷孕5個月，准媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，准媽媽可以再肚臍下方約1.8釐米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。到了懷孕6個月時，子宮現在已經到了肚臍上約8釐米的上方。這個時候，子宮增大快速向上擠壓內臟，所以幾乎全部的准媽媽都會面臨胸口憋悶、呼吸困難等症狀，於是，准媽媽開始選擇側臥的睡眠姿勢。

懷孕28周：到了第7個月的時候，准媽媽腹部隆起明顯，宮底繼續上升，子宮高度為24-26釐米，身體為保持平衡略向後仰，腰部易疲勞而疼痛。這一時期，准媽媽的體重迅速增加，每週可增加500克；同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，若不注意可能出現痔瘡。

胎寶寶越來越大，媽媽的內臟都被擠到哪裡去了？看完趕緊抱抱老婆
產後收腹帶不為修身，為保持內臟緩緩歸位

由於在懷孕期間，子宮的增大對內臟造成擠壓，而產後，子宮立即變得空虛，之前被抬起的內臟隨即下垂，同時由於體內的體液比孕前增長了近1/3，細胞也相對增大，更加重了內臟的下垂。

所以在產後，大家最要注意的就是使內臟復位。非常關鍵的一環，就是要記得捆綁腹帶！除了睡覺時，每天早晨起床、午飯前和晚飯前都要用收腹帶才能使體形迅速恢復，預防胃下垂和懼冷症。材料要用棉布或麻布，不要太緊以免影響血液循環。

產後即常坐起或走動。也因地心引力的關係，將造成鬆垮的子宮收縮不良，引起子宮下垂，即很有可能是所有婦女病的根源！

而原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使用這類腹帶一定要注意。

#33歲的驚喜
#一次把三月的紀錄都貼完
#紀錄這個時候完全是回味當時的狀態畢竟目前已經五個月了呵呵

3/20 4w3d
昨天下午驗到後打給婦產科工作的阿姨，他說推算應該是四周確定懷孕但是因為剛開始所以線一定是淡淡的叫我月底大概5-6週再到他們那就可以照出來囉～
不過經過一夜老公堅持「我要看到深深兩條線才算數」我們本來決定過個幾天再驗看看，先不要高興到太早（因為我們樂極生悲案例太多，這次事關重大我們不敢太早太開心）
嘴巴說等個五天再驗⋯下午一到⋯我們已經覺得過了五天哈哈哈啊哈哈哈馬上飆去廁所再驗（算是心急如焚最佳寫照）
這次很快第二條線就出來了，比昨天更深！
（晚上乾掉之後確定深深紅細線一條！！）
「挖背坐老杯啊～！」「挖背坐老杯啊～！」「挖背坐老杯啊～！」就這樣在我內心山谷中無限迴盪著～
✅比較明顯的是下面感覺濕濕的大概是水龍頭沒關，晚上一樣大概7.8點頭昏了半小時，其他都沒有的太大症狀（抽痛一點點而已）

3/21-3/23 4w4-6D
基本上我還是想過幾天再驗因為已經驗上癮哈哈啊哈啊哈，我跟老公開玩笑說到最後這些驗孕棒應該完全可以當流蘇使用～
這幾天身體沒有給我太明確的狀況，只有幾點我寫一下讓大家參考（如同我愛參考別人的一樣）

✅一早起來餓到不行
✅懶洋洋倒也不是沒精神就是一直想躺著頹哈哈
✅吃飯吃不了多少就會想脹氣我就不吃了但是隔1-2小時又餓
✅一樣胸漲尤其奶頭的部分也太挺是有上膠嗎？
✅小經痛感久久一次不像前幾天一整天都不舒服
✅晚上大概7.8點就有想睡的感覺（昨晚11點多看片看到睡著）
✅這幾天晚上反而很累但是睡不好一直醒來（尤其是5.6點必備尿意逼醒）

3/25 5w1d
雖然還是一個8mm的小東西，但是孩子啊！你人生看的第一場表演就是滅火器確認！而且唱歌的是你爸比呢～
然後媽媽憋尿憋到你抗議，肚子真的受不了！！
我答應你明天改聽交響樂～
✅這兩天身體無異狀讓我很緊張哈哈、除了一天3-5次小抽痛外、沒有其他徵兆
✅奶又大了一點

3/26 5w2d
進入五週我只有一個感想就是幾乎沒什麼特別的感覺，就像沒月經時的正常生活一樣！
每天肚子狂餓的日子這兩天沒有再發生了，一天就跟之前一樣中餐/晚餐，中間不會再餓囉～（鬆一口氣）
今天晚上走路去買吃的後左邊鼠蹊部一直酸酸的，走路會有點不舒服ㄎㄟˊㄎㄟˊ的（我有時月經來也會這樣）
神經人！我本人～又跑去網路爬文哈哈,據說是子宮撐大導致的（但是如果是持續像經痛那樣的感覺就不對勁了）
✅鼠蹊部隱隱酸痛了一個晚上

3/27 5w5d
今天去做了第一次的產檢（我最怕的內診⋯）因為真的很怕還上網爬了很多文again哈哈～發現不少人覺得陰超會導致流產，一開始我是想用這個理由逃脫哈哈啊哈，但是護士說真的不會影響，因為陰超只是淺淺的不可能深到這麼深⋯仔細想想對喔！流產可能是本來就有先兆應該不太可能是因為這個關係～
因為才五週今天只能先確定孩子的位子對不對，之前我在大醫院照陰超看肌瘤經驗都非常不好所以我很怕，黎明真的幾乎是沒有不舒服的而且還有簾子+布遮著下面，真的放心很多！！
雖然要下週才能聽心跳，但是今天檢查已經確定是子宮內孕健康情況著床，呼～忍一下真的放心很多。
開心不了多久⋯這天晚上⋯
去看「目擊者」的首映遇到極扯，隔壁棟漢堡王火災，我們看一半門被打開告知火災要離場⋯我這輩子第一次遇到竟然還是這種情況⋯天啊！！
可能我真的太在意寶寶我竟然激起了無敵的保護慾望，當場的排隊走下樓其實煙就很濃了⋯為了少吸兩口我用外套遮著口鼻試著調整呼吸（其實我當時真的很緊張），最後出去後我就快快要求牽車離開現場⋯真的是一個很誇張的經驗！
誇張的是⋯我竟然當時充滿保護一樣很重要東西的反應！（第一次經歷這樣的生理反應覺得很神奇）
✅開始11-12點就想睡了（下午也有一段時間很想睡）

3/30-3/31 6w0d
看著app提醒可能會開始孕吐，滿心期待著孕吐這件事⋯雖然知道很痛苦但是我的食慾實在讓自己很害怕^_^（沒懷孕就半年胖了五公斤內心的吶喊）
好像在告訴自己有吐才是真孕婦哈哈啊哈，我到底在追求什麼⋯嗯⋯嗯嗯⋯
這幾天食慾都不是很好，我說的不是很好是一樣會餓而且很快很容易餓，但是吃兩口就不想吃了不然就是馬上回來開始脹氣⋯這真的超煩（截至目前為止都還沒胖）
這兩天只要吃東西都有微微想吐感，不是會吐出來那種，就是好像喉嚨卡了一點什麼那種感覺～也不知道是不是我又在幻想我要開始吐了呵呵（雙魚座的吸引力法則）
尤其是我每天都用椰子油，但是我今晚炒飯用椰子油我吃一口有一點椰子的味道就開始想吐！！該不會對我最近的寶貝椰子油產生噁心感吧～～不～～～偶要撞牆了～～～

✅奶又大了一點、開心哈哈哈
✅一天約2次會有一點點像輕微經痛感的感覺
✅這幾天很容易脹氣
✅想睡的時間更長了

<英國懷孕紀錄>17-20週等待胎動的懷孕中期

#連結有我的肚子照
#好害羞

進入到懷孕中期，飲食方面聽說要開始補充大量的蛋白質和鈣質～以幫助寶寶發育成長。由於爽爽很幸運，身體狀況一直沒有什麼改變，還是吃得好，睡得飽～只是體重開始微微上升（英國產檢基本上不量體重～得靠自己把關），肚子也漸漸開始長大了呢～😅

懷孕17週，肚子半夜會漲漲，下腹還偶而抽痛（不一定左側或右側），腰酸背痛～我想這週應該是為了擴大子宮，身體也很認真在準備吧😆

懷孕18週的時候，感覺下腹部偶爾會有咕嚕咕嚕的聲音（聽說是胎動），這個感覺很像腸胃蠕動的感覺，其實還蠻奇妙的✨。

懷孕19週，白天如果坐姿不良，偶爾肚皮會有點刺痛的感覺，不知道是寶寶在抗議還是子宮在擴建；在晚上睡覺平躺的時候，咕嚕咕嚕聲會開始變得大聲，本來以為只是肚子餓在叫，後來發現是發生在肚臍以下，呵呵，看來真的是胎動呢！

懷孕第20週的這一天，感覺肚子突然變好大，我也正在期待/等待著真正的胎動來臨，小公主耳朵貼著肚皮已經可以很清楚聽到爽寶在肚子裡滾來滾去敲來敲去的聲音了，而爽寶最愛在半夜1點到4點間活動，除了咕嚕咕嚕聲之外，我開始有「小魚輕輕游過」的感覺了呢！！這週開始要認真聽胎教音樂了，希望爽寶出生是個健康穩定的小孩😘

2016/01/12的這天，肚子開始有微微抽動的感覺，感覺很像不痛的抽筋～也有點像爽寶在肚子裡輕輕踢了一下❤這就是胎動嗎？

懷孕21週的第一天，感覺胎動越來越明顯了，真好玩～真的很像肚子被電到或是抽筋一樣微微顫動的感覺呢⋯⋯
小公主耳提面命叫我一定要給爽寶聽音樂🙄，去YouTube找了一堆懷孕幫助胎兒腦袋成長的音樂連結，叫我一定要聽⋯⋯⋯⋯

爽爽懷孕狀況比較詭異，可能是因為本來就胖胖的，胸部也沒有長大多少，肚子也沒有大多少呢⋯⋯

在21週多的時候我就要回台灣吃吃喝喝，到時候體重和肚肚應該會急速成長，看來要積極抹保養品防止妊娠紋囉🤔

#爽爽英國懷孕紀錄
#等待胎動的這些日子