為什麼這篇懷孕 椰子水 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕 椰子水 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者imruofan (RuoFan)看板BabyMother標題[懷孕] 清胎毒 蓮蓬鬚 椰子水...
懷孕 椰子水 PTT 在 嗨我是小肉包的媽 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:09:48
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我是嫁到澳門的台灣人。
雖然都是華人，但台灣跟港澳安胎、坐月子的方式都有點落差，例如台灣坐月子通常吃麻
油雞，但港澳的廣式月子料理卻是薑醋（豬腳薑）。
今天想分享的是港澳清胎毒的飲食。
看板上相關的分享不多，大家當是參考看看也好：）
其實我懷孕前也不知道這些的，是聽我小姑說產前一個月一定要喝這些清胎毒，而她的兩
個小孩也真的皮膚都很好。聽中醫說，把胎內燥熱去除，寶寶出生後也會比較好帶唷。不
過這些東西都偏寒，孕婦們還是先詢問過中醫，不是每個人體質都適用。
椰子水，港澳稱椰青。
大家都知道喝這個退火，所以孕婦除非到後期了，否則千萬別喝，尤其前三個月，一定不
能喝！
我是32w開始，一週喝一小瓶（就一顆椰子的量），目前34w。
綠豆湯，冷熱皆可，但孕婦還是盡量少吃冰冷食物。我是煮了一鍋當點心，跟老公一起吃
，也是別吃過量。
蓮蓬鬚煲雞蛋
這真的是在台灣從沒聽說過的。
蓮蓬鬚（中藥行買得到，不貴，一兩可以煮四次）
雞蛋一顆（帶殼，殼要先洗乾淨）
冰糖 依個人口味調整
把蓮蓬鬚先洗乾淨之後，加入3碗水、雞蛋，煮滾後轉小火，把3碗水煮成1碗（大約40分-
1小時左右），然後加入冰糖，就可以喝了。
就是很像茶的味道，一個星期喝一、兩次就好。產前4-6週再開始喝就好囉，太早喝也起
不了清胎毒的作用。
至於成效如何，要等我卸貨後才知道了XD
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推 cordeliatai : 要吃薑醋跟黃酒雞，但我是完全接受不了XD 03/04 18:49
我還蠻喜歡吃的耶XD推 coofu4k6 : 嫁到台灣的澳門人路過，超想吃豬腳薑醋的啦03/04 18:54
推 coofu4k6 : 還有炒薑飯、魚頭煮酒～03/04 18:55
懷念家鄉味了嗎：P推 kenkou : 我是嫁給台灣人的澳門人，我們住澳門，現在32週開始03/04 19:18
→ kenkou : ，剛剛開了個椰青團(買一箱9個大家各2/3)比較伐算，03/04 19:18
→ kenkou : 我八個月會每週兩個，九個月會隔天一個03/04 19:18
一箱9個很快就喝完了～（我們家是老公會搶著喝哈哈哈）
※ 編輯: imruofan (202.175.50.146), 03/04/2017 19:50:23
※ 編輯: imruofan (202.175.50.146), 03/04/2017 19:53:01
推 elsa50320 : 突然好想喝椰子水... 03/04 20:47
媽咪如果懷孕中，要後期才能喝唷！推 SheepCandy : 我嫁給香港人，我覺得薑醋很好吃03/04 20:58
我也覺得好吃（本來就愛吃吧喂）推 kenkou : 喝太多會寒涼，會早產03/04 21:13
所以要產前4-6週才能開始喝，而且最好問過中醫，最重要是不要過量唷！推 NEWLIFE0307 : 薑醋配上荷包蛋，好吃呀03/05 09:40
很下飯！※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/05/2017 09:51:51
推 Gilda : 看了好餓（誤 03/05 09:59
安胎時吃的花膠燉鮮奶也好美味喔～（逃※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/05/2017 21:24:17
推 maggiekiki : 這...完了，除了綠豆湯，其他我都不敢吃，好險我嫁 03/05 23:42
→ maggiekiki : 台灣人...XDD 03/05 23:42
也不是一定都要吃啦XDDD像嫁到美國的也不一定都不坐月子啊哈哈哈
推 BestRegards : 孕期的所有階段都是可以適量飲用椰子水的喔～ 我三03/06 11:54
→ BestRegards : 個月前喝很多，當時孕吐都吃不下，喝完椰子水很舒服 03/06 11:54
原來如此！不過我前期有微微剝離情況（胎盤沒有完全黏住），醫生特別交代太寒冷的食物都不能吃
，所以還是要看體質唷！
※ 編輯: imruofan (113.52.84.222), 03/06/2017 12:31:30