為什麼這篇懷孕體驗台北鄉民發文收入到精華區:因為在懷孕體驗台北這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者peggysu0211 (Peggy Su)看板BabyMother標題[懷孕] 台北市孕婦瑜伽...
懷孕體驗台北 在 LeedsMayi Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:18:55
「生命原本就不公平,接受它吧!」 我的原生家庭在我成年後帶給我很大很大的痛苦。 但是因為父母都還健在,不太想在這裡深入描述細節,只能說,曾經有好幾年的時間,我住在台北,跟基隆的父母沒什麼聯絡。 很多人知道我在20歲之後靠自己的努力兼三份工作去英國留學的故事,但是其實大部分的人都不知道,兼三份工...
自從確定懷孕之後,就不敢做激烈的運動,例如跑步或有氧舞蹈
幸好我從大學時就有做瑜伽的經驗,一直期待著懷孕後要來上孕婦瑜伽
嫁來臺北後,覺得臺北的孕婦瑜珈真的挺多的~
建議大家可以花點小錢,先試上一兩堂體驗課程,再決定適合自己的老師
而慧瑜珈是我上過的第三堂孕婦瑜珈,也是三位孕婦瑜珈老師中我最喜歡的
「慧瑜伽」隱身在熱鬧的臺北東區,以小班教學的方式照顧到所有媽媽
交通也很便利,就在忠孝復興捷運站1號出口
上課後老師請大家每天回家練習四大重點動作,可以幫助孕期還有生產的不適,
以及產後可以縮骨盆的「英雄式坐姿」,這次的課程體驗真的收獲好多,還做到流汗!
非常推薦「慧瑜伽」的孕婦瑜伽~
無音樂詳細圖文分享:http://peggysu0211.pixnet.net/blog/post/400592486
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