我的牙套人生終於解套了～～～🥳
從懷孕前戴到現在
幾經波折過了三年多終於是完成啦！🎉

其實以前小學的時候本來是個虎牙妹
就因此被黛媽抓去矯正過
後來因為沒有認真戴維持器
牙齒整個又開始亂跑
才導致走上牙套人生第二遭😅

雖然矯正過程因為牙齒移動
常常痠痛的睡不好跟食不下嚥
初期還因此體重變輕（也算是因禍得福😆）
但看到現在又回歸排列整齊的牙齒
終於可以咧嘴大笑無壓力
就覺得還是很值得啊！😁😁😁✌️

感謝我和藹可親的牙醫師 一日假牙．李駿揚醫師
還有常常都沒被發現其實有戴牙套的 Sov數位隱形矯正
讓我重回美麗微笑的懷抱😘😘😘

#矯正完最大開心是臉真的會變尖😍
#這次維持器一定要乖乖戴好戴滿不賴皮😝
#黛黛牙套日記🦷

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💙Outfit
針織條紋拼接襯衫上衣/https://reurl.cc/V36agb
色塊拼接小直筒牛仔褲/https://reurl.cc/WL9lk7
抓褶滾邊水鑽厚底鞋/ https://reurl.cc/8yGlab

#花花的育兒日記 之 「最多人問的問題Q&A Part.1」

話說之前在IG玩限時動態，請大家問問題，把最多人問的問題打出問與答，之後還是會有好幾集噢!先來看第一集吧～

Q:烏烏多久睡過夜？
A:出月子中心帶回家當天（29天）就可以睡四個多小時，接下來大概十幾天左右大部分都是睡5-6小時起來喝奶繼續再睡四小時，到了六週多開始可以睡到逼近七小時才醒～
七週時達到八小時醒第一次
二個月時最長達到十個半小時醒第一次～接下來睡7-10小時醒第一次不等。然後大部分給他奶嘴會繼續吧睡到早上九點。

但如果外婆來顧他就會稍微亂掉（外婆捨不得他餓但其實他可能根本沒有餓只是醒了）
所以外婆走後烏烏就會變成大概六七個小時醒第一次，像打這篇文的時候外婆回去一個禮拜了他還是六七個小時左右會醒～
還沒很穩定可以睡九小時以上這樣！
但基本上到早上九點保母來都不會有夜奶～通常給他奶嘴就繼續睡了。
烏烏在第二個月就幾乎戒夜奶了，除非他真的餓到奶嘴吃不住一直爆哭我就會餵，但如果他吃奶嘴繼續睡就可以不用餵（一天總奶量要吃夠，睡前喝夠基本上不太會真的很餓一定要喝）
睡飽吃飽很重要，烏烏的身高出生是後面，但現在都在前面～

Q:全母奶嗎？還是混餵？母奶真的比較好嗎？
A:老實說我覺得母奶是上帝的創造，一定是比配方奶好，所以目前我都是讓烏烏全母奶（瓶餵親餵都有）。
但！如果真的餵得很痛苦，各種不順，我覺得不必為餵母乳逼死自己。
也不用怪罪自己或怕小孩怎樣。

像說餵母乳的小孩比較不會過敏，但我是喝奶粉長大的沒喝母乳我完全沒過敏（驗過過敏原完全pass），但揚哥喝母奶他過敏超嚴重，超多食物是過敏原，小時後還有氣喘。

或是說喝母乳長大比較不易過肥，但花弟母奶喝了14個月，你們看看他之前身材破百，但我雖然不瘦卻是標準值，所以我覺得遺傳跟慢慢長大的飲食關係比較大。

不是喝母奶就一定怎樣怎樣，有些遺傳母奶無法改變，有些體質靠從小到大的飲食作息也能調好。
所以～
最重要的是看媽媽身體跟精神狀況，我不覺得餵母奶是絕對答案！不用逼死自己，不快樂的媽媽不會有快樂的孩子～而且聽說媽媽心情不好母奶是苦的不知道真假！

Q：職場媽媽親餵瓶餵配方奶怎麼調配？
A:像我是白天都給保母瓶餵，晚上兩次一次親餵，最後一餐睡前奶瓶餵+親餵（瓶餵喝他平常一餐的量，喝完親餵讓他自己決定要喝多少喝多久）

烏烏目前完全不接受配方奶，一口都不喝，但有的媽媽睡前會給配方奶是說比較有飽足感，如果沒想要全母乳可以試試。
但我奶量比較足，如果媽媽奶量不夠，就必須要多親餵刺激乳量喔！

Q:身材怎麼恢復得這麼快？
A:我懷孕總共胖了快13公斤其實不少，那時候我就大概知道應該至少有五公斤是真的長在我身上的肥肉==

懷孕後第二天量體重才掉三公斤我整個傻眼，後來坐月子到一半掉了七公斤我就開始放肆除了月子餐之外每天吃有的沒的零食。

就這樣卡了五公斤的肥肉四個禮拜都沒動到產後第二個月才稍微又掉一點點不到一公斤==然後就這樣一直四公斤多在那又不動了～

我是覺得說餵母乳瘦很快真的要看人啦，我身邊超多餵母乳還是瘦不回來還更胖的，我也不覺得我真的瘦很快光是那五公斤一個月都沒變輕就讓我死心了。

所以現在拍照我都是拍十幾張選一張看起來比較好看的，找角度啊～脫掉衣服尤其屁股大腿很驚人啊！！
目前打算這兩個禮拜讓烏烏喝庫存，集中兩個禮拜瘦身再繼續餵母奶～

👉回答了四題就發現打好多，有其他問題的記得關注我的IG限動，很多時候我都有PO～
有什麼問題也可以在這篇下面留，說不定下一集會回答出來唷！

#烏烏真的是很愛笑的孩子最近開始會咯咯的笑超可愛
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PM2.5不只危害健康，還可能禍及下一代，且重工業的危害比石化廠、火力發電廠更大。🤬🤬🤬

高雄小港地區是重工業聚集地，研究團隊分析該地空氣的成分，發現PM2.5裡有害物質種類相當多，不只有大量重金屬、硫化物、氮化物，還有會致癌的「苯環類化合物」。

吸這個地區空氣長大的小鼠腦部，相較於一般小鼠，神經發育遲緩約30至40%；小鼠出生以後，記憶力、學習力也明顯比一般小鼠差，同樣的迷宮需要2倍的時間才能抵達。

至於台中龍井地區是火力發電廠據點，PM2.5裡的重金屬雖然較少，但硫化物、氮化物、苯環類化合物卻比較多，對小鼠的神經系統影響雖然較少，但出生後記憶力、學習力均比一般小鼠延緩10%；值得注意的是，母鼠懷孕過程中，體重明顯變輕，顯示此處PM2.5對母鼠健康也有一定影響。

台塑六輕石化廠所在的雲林麥寮地區，近年空污問題也屢屢引發爭議。研究團隊分析該處空氣發現，PM2.5成分以塑化劑最多，其次是重金屬、硫化物、氮化物、苯環類化合物等，特別的是更驗出濃度較高的細菌。

動物實驗發現，塑化劑不僅使得母鼠內分泌失調，小鼠的大腦和一般小鼠長得不太一樣，出生後記憶力、學習力也落後10至20%。

整體來看，高雄小港地區的空污對於小鼠的腦部神經發育影響最大，台中龍井地區、雲林麥寮地區對於小鼠影響雖然比較輕微，但對於母鼠的健康影響較大。

#吸空氣就是在吸毒
#正常人每天呼吸一萬公升的空氣
#一口新鮮的空氣都沒有覺得可悲