您有睡眠上的困擾嗎？因為工作睡遍世界各飯店的枕頭，深深覺得要有好的睡眠，擁有一顆好的枕頭真的很重要！應該說要兩顆！因為我習慣側睡會夾著一顆😆。

從懷孕到生了孩子，然後又懷上了二寶，大家也知道媽媽的睡眠時間是分秒必爭，最好是能躺上一顆好枕頭能馬上進入夢鄉！這次試了台灣品牌朵法亞寢具的［棉眠枕］與［涼感記憶枕］，分別試睡了一個月，兩顆我都難分難捨😍

［可水洗獨立筒枕改版2.0 棉眠枕］
你沒有看錯！是一顆枕心可以拿去洗衣機洗的枕頭（套上洗衣袋），我剛新婚時買了一對獨立筒枕，當時試躺覺得很舒服，可是睡久了發現枕頭實在有點太高，翻身覺得很卡，側身也不太好睡，於是它就直接被我打入冷宮了。這一款獨立筒棉眠枕，高度適中，Q棉提升🆙，兼具了支撐性好與棉柔舒適的特點！3D透氣網布更是堪稱會呼吸的枕頭，正躺側睡都能完整支撐與包覆，孕媽咪我睡第一晚就愛上它的蓬鬆Q彈！躺起來超舒服～

［Frio 涼感記憶枕］
記憶枕算是我從小到大最長時間睡的枕型，這顆涼感記憶枕主打兩面冬暖夏涼的材質！像我現在懷孕體溫很高，就算開著冷氣還是常常覺得很熱，涼感棉+3D透氣網布，躺上去真的涼夏有感～另一面是暖冬舒柔棉，柔軟舒適，冬天睡起來一定很溫暖❤️，針織布與記憶棉的完美搭配，包覆、支撐、回彈一次到位，而且這顆枕頭跟我之前睡的記憶枕比面積更大！讓你怎麼睡都滾不出枕頭外😆。

朵法亞Darphia的品牌理念，是為小資族打造夢想空間。選擇一顆好枕頭一覺好眠，應該是每日最基本也最重要的一件事！品牌希望大家是真心喜歡並且愛上好枕頭，所以提供了「七晚試睡」服務，如果覺得不適合不滿意是可以全額退費退貨的喔！

CP值💯的團購優惠價，你真的應該試試看！體驗一下有多好睡💤 這兩顆都超讚～我現在都輪流睡，棉眠枕拿來夾著睡也好舒服。

這邊提供一個"好眠指數測驗"，可以根據睡眠喜好，測試自己適合睡哪款枕頭。
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📍棉眠枕
① 黃金82比例
80%塊狀棉+20%羽絲絨棉
②45顆中鋼獨立筒彈簧
③枕頭表布採用「BE針織舒柔布」
④可水洗，清洗枕頭建議使用滾筒式洗衣機,並選擇柔洗模式。低溫烘乾至少40分以上or自然晾曬。
⑤贈專用洗衣袋
※ 比一般市面的獨立筒枕高度來的低
躺起來較軟，有彈性且包覆性高

📍Frio 涼感記憶枕
①獨家涼感棉
②冬夏兩用款
③布套可拆洗
④側邊條採用「3D透氣網布」
※躺起來高度適中

#朵法亞Darphia #7晚試睡不滿意退費
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✔️團購時間 ：7/14-7/20 23:59準時關單
✔️運費：超商70/宅配100，滿1500享免運！
✔️出貨時程：下單後的隔1個工作天出貨
✔️客服Line：@darphia

陪我懷孕的好朋友 hugsie孕婦枕
專為孕婦睡眠需求所設計的側睡枕
符合人體工學還有多種使用方式
因為我過敏又怕熱 懷孕體溫更高
我選 涼感森林防蟎款 材質超好摸
枕芯彈性超好 想怎麼躺就怎麼躺

懷孕從中期到後期 變得不太好睡！
過了三個月後肚子開始慢慢大起來
非常需要一個孕婦枕來支撐著肚子
Hugsie孕婦枕抱起來也很有安全感
也讓我改善睡眠品質 可以睡得安穩

寶寶出生後還能繼續使用的孕婦枕
哺乳或是哄寶寶睡的時候都能用到
一顆抵過好幾顆枕頭～CP值很高！
值得購入！真心推薦給孕媽媽😍

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💬 已經準備把Hugsie打包去月子中心了
還有秀秀枕套都洗好等寶寶來躺了🥰

🔍 Hugsie 孕婦舒壓側睡枕-孕期首選品牌
#Hugsie #孕婦枕 #月亮枕 #哺乳枕

#久違的深夜話題時間

脫離孕吐黑暗期後，雖然有很多想做的事，但先來搶救一下夫妻關係，因為我們已經很久沒有好好地、一起、同床睡覺了！ #好處是沒有同床異夢的問題(誤)

無法同睡一張床的原因有二：一是ㄇㄇ無法平躺需要半坐著睡+時不時往床邊抓塑膠袋嘔吐，容易驚動枕邊人；二是分身乏術的ㄅㄅ，一整天弄完工作服事家事小孩，常就直接癱在客廳沙發睡著。 #累到併軌這樣 所以過去一個月，兩個人一起躺在主臥床上的次數還真是一隻手數得出來⋯⋯😅

趁著最近身體較穩定，彼此重新調整生活節奏，都認為夫妻默契需要恢復，就從一起好好睡覺開始吧！
#不能同月同日生但願同月同日死
#欸不是啦是同時起床同時睡覺

上週為我們的床換上了 #3M全效包覆抗蟎四件組，整個很有睡飯店的舒適感！3M防蟎寢具的專業，竟然還做到床包六面包覆零死角，讓從小過敏體質的我們睡得很安心；而且材質超乎預期的親膚又透氣，不愛蓋被子的ㄅㄅ和懷孕體溫高的ㄇㄇ，都能夠蓋好蓋滿不踢被😆

久違的同床，沒有小孩打岔、能夠專心對話、睡前一起禱告 #雖然有人表示不想要只是這樣(咦) 但光是夫妻能一起在睡前蓋棉被純聊天、一起好好睡覺，對於夫妻關係的經營就是非常好的幫助囉～😌

#有人說分享的內容不夠深夜
#啊就懷孕中是能多深咧
#想深但是深不了啊
#看懂的人算你深

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🌈歡迎發漏ㄇㄇ的懷孕日記，本週日開始連載，只有賴好友看得到喔✌🏻
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【 愛捐血 LINE 】https://line.me/R/ti/p/%40blood
一、體重：女性應45公斤以上，男性應50公斤以上。
二、體溫：口溫不超過攝氏37.5度。
三、血壓：收縮壓90~160毫米汞柱，舒張壓50~95毫米汞柱，如兩者之距離低於30或高於90毫米汞柱，須經醫師許可。

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【什麼情況不能捐血？ ⬇️】

捐血者有下列情形之一者，應暫緩捐血：

一、婦女懷孕中或產後（含流產後）六個月以內者。
二、大手術未滿一年或一年內曾接受輸血者。
三、四星期內曾接種麻疹、德國麻疹、腮腺炎及小兒麻痺（口服）等活性減毒疫苗者。
四、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎病患者。
五、現患梅毒、活動性結核病、糖尿病、心臟病、消化道潰瘍出血、高血壓、腎臟病、哮喘、感冒、急性感染、傳染病、過敏病症者。
六、自瘧疾疫區回國一年內或曾在三年內罹患瘧疾者。
七、曾在七十二小時內拔牙者。
八、曾在五天內服用含Aspirin類藥物或其他可抑制血小板功能之藥物者，不得捐血小板。
九、B型肝炎表面抗原檢查呈陽性反應者。
十、C型肝炎病毒抗體檢查呈陽性反應者。
十一、民國六十九年至八十五年間曾在英國輸血或曾至英國旅遊或居留時間合計超過三個月者，或民國六十九年以後曾於歐洲旅遊或居留時間合計超過五年者。
十二、經通報為嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例，於治療痊癒後，未逾三個月內者。
十三、曾與嚴重急性呼吸道症候群疑似或可能病例密切接觸，於最後接觸日起一個月內者。
十四、自有地區性傳播嚴重急性呼吸道症候群之地區回國後一個月內者。
十五、自西尼羅病毒流行區離境日起一個月內者。
十六、懷疑自己感染愛滋病毒者或二年內曾與可能感染愛滋病毒者發生性行為者。
十七、一年內曾從事危險性行為或曾罹患性病（梅毒、淋病、披衣菌、生殖器皰疹、軟性下疳、尖型濕疣等）者。
十八、一年內曾刺青者。

文獻資料： http://www.blood.org.tw/Internet/main/docDetail.aspx?uid=6378&pid=6377&docid=26984

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LINE特別和台灣血液基金會一起攜手打造出親切暖心的「LINE FRIENDS主題限定捐血車」，未來兩年將在台北、新竹、台中、台南、高雄巡迴募血。

全球首創LINE 粉紅泡泡滿滿 主題限定捐血車

熊大、兔兔、莎莉、雷納德、愛德華,從天花、壁面、和地貼全部大面積的以粉色系包膜，一邊捐血，看著天空粉色雲朵，或是看著前方熊大、兔兔為你加油打氣，彷彿在跟你輕聲說一句「謝謝你的愛心！」


防疫跟我這樣做！保護捐血人也保障用血安全，來捐血時請配合以下注意事項：
自國外返台、COVID-19（武漢肺炎）確診痊癒者或與確診者密切接觸者，需暫緩捐血28天，以保障用血安全。

進入捐血點前先用乾洗手，防病毒傳播；離開捐血點再次洗手，病毒遠離我。

捐血室（車）外設體溫篩檢，體溫超過37.5度者請勿進入捐血點；如果捐血後出現發燒、呼吸道感染或肺炎徵狀，請撥打良心回電專線通知捐血中心。各捐血中心良心回電專線→https://bit.ly/3bT7kXx

捐血時請全程配戴口罩，保護自己也守護他人。

防疫不可少，捐血不能停，醫療用血需要大家挽袖相助

#台灣血液基金會 #408太魯閣 #捐血 #捐血車 #捐血一袋救人一命

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#月子中心#開箱#這個張捷J個芝芝
新寶月子中心有著嚴格的控管
這次的開箱，我們的拍攝團隊全員都穿著防護衣及配合體溫檢驗。
同時我們所拍攝的時段也特意空出空間，與住宿的房客全全隔離！
同時每個樓層都是控管只能直達，
加上拍攝的樓層跟房間皆為尚未開放的空間，所以完全沒有跟住客接觸的機會也沒有影響到目前已有的住客！
所有我們拍攝過的空間，新寶也都在我們離開後特別消毒所有使用空間，請大家放心喔～～～

除了我們這個頻道外
芝芝自己也有個自己的頻道
在做星座系列的影片
如果可以的話，訂閱一下吧！
讓他快點破一千訂閱，她真的很認真！
芝芝的頻道:
https://www.youtube.com/user/go540220

#驗孕 #基礎體溫 #排卵

📌#驗孕紙 #驗孕盤 #驗孕筆 差異？
不論是盤/筆/紙 ，準確度皆差不多

✅兩條線懷孕的專業說法為「C質控線」與「T反應線」都反應出來。
✅只有C線為陰性未懷孕。
✅若連C線都沒顯示，就可懷疑產品有問題，退貨囉。

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幽默看影片，簡單學健康。我是土土藥師❗️
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