熱門Ptt文章

[爆卦]懷孕腰痛ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕腰痛ptt鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕腰痛ptt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕腰痛產品中有1856篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所 產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎...

　同時也有159部Youtube影片，追蹤數超過2,460的網紅李宓，也在其Youtube影片中提到，李宓 2021 全新 EP《出嫁》 用滿滿的「幸福」感傳遞正能量 數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried 出嫁MV https://youtu.be/qYv13p1t6k8 李宓&風田 台日友好攜手合唱 翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」 李宓傳...

「懷孕腰痛」的推薦目錄

懷孕腰痛 在 Rita_English learning Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:05:15

《How is everything?》 疲勞管理也是成年人的課題 ⁡ 你同意嗎？ 除非我們身處還債、或是有長照責任、懷孕生子、育兒這種比較棘手的問題可能真的沒有辦法管理疲勞，不然我覺得把疲累掛在嘴邊久了連心都很累，對不對！ 最常見的是那種常常認為自己太忙了，沒辦法進修運動煮飯，但卻有時間發限時動態...

  • 懷孕腰痛 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 12:20:10
    有 290 人按讚

    產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

    產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

    天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

    第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

    原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

    我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

    從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

    治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

    治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

    一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

    總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

    無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
    、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

    還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
    這也行 XDDDDD

    倫倫體學‧骨盆研究所
    Line@線上預約諮詢：luncare
    目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

  • 紐西蘭愛代購

    懷孕腰痛 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 15:30:23
    有 22 人按讚

    #月底優惠
    #這是一款將近完美的海藻鈣
    #加入了維生素D3和維生素K2
    #共同努力幫助骨骼健康及優越的吸收鈣質

    #腰痠背痛 #腿抽筋 #睡眠差 #青少年生長痛 #腿軟抽筋 #增強骨骼健康 #預防骨質疏鬆

    高之源 天然海藻鈣膠囊120粒
    （2023/09）

    GO Healthy 高之源 強效鈣膠囊採用的骨骼營養配方，對胃腸無刺激作用，具有良好的補充鈣的保健功能。有助於促進生長和骨骼鈣化、牙齒健全，減少老年患骨質酥鬆症的機率；能夠完善和提升系統，而鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、等各系統正常生理功能中起重要調節作用。

    🔶改善系統，提高抵抗力。
    🔹維持強健的骨骼和健康的牙齒,支持健康的骨骼密度。
    🔶抗氧化功能，減少老年患骨質酥鬆症的機率。
    🔹能夠促進食慾，幫助鈣質的吸收，補充均衡營養。
    🔶提升健康的骨骼密度預防骨質疏鬆症發生機率。
    🔹有助於提升吸收鈣營養，對於免疫力系統能有所提升，增強自體抵抗病菌能力。
    🔶具有含鈣率高，服用量小，吸收好並對胃腸無刺激作用，補充適量，營養元素均衡。

    主要成分
    每個膠囊包含：
    鈣-海藻鈣（珊瑚藻）——1631mg 相當於元素：
    硼——150mcg（微克）
    鈣——500mg
    銅——19mcg（微克）
    碘——150mcg（微克）
    鎂——108mg
    錳——318mcg（微克）
    鉀——20mg
    維生素D3——1000IU（國際單位）相當於25微克
    維生素K2——75mcg（微克）

    海藻鈣具有維他命d3和維他命k2的完美互補，容易吸收和增強骨質健康。每粒膠囊含有500mg的鈣元素和其他對骨質健康有幫助的大自然海藻礦物質。維他命k2和維他命d3確保鈣的有效吸收和骨骼的強壯。

    服用方法：
    ㄧ天1粒（懷孕和哺乳期間都可以使用） 最好隨餐服用。

  • 尼克史達德國代購

    懷孕腰痛 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 13:00:34
    有 56 人按讚

    你知道你的頸椎在抗議了嗎‼️
    由於生活方式的改變、越來越多的年輕人有不同程度的頸椎問題

    低頭族、辦公室久坐肩頸痠痛、改善常落枕、起床腰酸背痛

    🇦🇺 ✨新包裝✨澳洲Blooms護頸膠囊丸(含薑黃素)

    容量：60入
    🉐️特價💰590元 含國際運費

    國內運費65~80元🉑️併運
    ➕1、私訊或Line：@wny7585b
    🛒代購空運約4周到貨

    頭的重量大概5公斤=頸椎基本承受5公斤重量；低頭玩手機=頸椎承受25~30公斤的重量；筋骨疲勞、肌肉酸痛，長期造成的頸椎壓力，連帶影響肩頸 腰背 關節 睡眠等等問題產生。

    緩解僵硬肌肉對脊椎造成的壓力，有效緩解頸部、肩部、背部肌肉酸脹、疼痛，高效素食配方，使用薑黃素與65%活性薑黃素48.75mg。

    ✅主要成分：薑黃素、鎂、胡椒

    ✅每個膠囊成分 :
    ▪️薑黃根莖提取物75mg
    ▪️當量乾根莖1.5g(1500mg)
    ▪️當量姜黃素48.75毫克（65%）
    ▪️鎂210mg
    ▪️胡椒鹼水果標準化萃取物
    (相當於乾果131.5mg；相當於胡椒鹼5mg)

    ⭕️薑黃素：萃取薑黃素活性高達65%（48.75mg）西方草藥學在傳統上把薑黃作為一種抗炎處方，幫助緩解關節疼痛。薑黃也是一種抗氧化劑，保護身體免受自由基的侵害。

    ⭕️鎂：存在於人身體超過300種代謝運作中，主要維持肌肉和神經的正常功能，幫助緩解肌肉痙攣，包括肌肉和神經功能及能量產生，有效緩解關節炎症和肌肉疼痛具有強力效果

    ⭕️黑胡椒萃取精華：提升吸收率提高20倍‼黑胡椒成分幫助身體充分吸收消炎成分，緩解肩頸肌肉酸痛僵硬、腫脹發炎等狀況，幫助徹底放鬆舒緩。

    🔆常見問題
    1⃣️哪些人群適合Blooms強效護頸丸❓
    長時間使用電腦工作者，長期使用手機者，頸椎困擾 起床總是肩頸痠痛者。

    2⃣️Blooms強效護頸丸多久有效果❓
    其實頸椎問題很難改善，通常最先有回饋的就是腿部關節，需使用1個月以上會得到較明顯的改善唷~

    3⃣️薑黃和薑黃素有什麼不同？哪一個更有效力❓
    薑黃是一種淡黃色的粉末，來自薑黃根提取物。薑黃素粉末，也是來自同一種植物， 但是更加濃縮的提取物。

    4⃣️為什麼薑黃中的活性成分如此重要❓
    答：薑黃中的活性成分又被稱為“薑黃素”，有強大的抗炎效果。薑黃保健品薑黃素的活性從3%- 65%不等，活性越高，服用後的效果越明顯。

    ✅食用方法：12歲以上的成人一次一顆，一天兩次，隨餐服用。

    ❌不添加麩質，小麥，酵母，乳製品，乳糖，動物製品，人造色素，香料或防腐劑。

    ⚠️懷孕哺乳請勿使用。

你可能也想看看

搜尋相關網站