#睡覺不穿內衣會不會外擴下垂呢？
#日本狂賣150萬件超紅夜間3D美胸內衣
#讓睡覺也能同時美胸！
#大胸小胸的朋友都必需要有！👙
直播分享這款來自日本超紅的 Angellir Room Bra 時，我已經實際穿著睡覺一陣子過了！我的IG、臉書不時的都會跳出這款的廣告，被日本網紅模特兒升火好一陣子了。
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因為之前我有試著穿過無鋼圈內衣睡覺，但還是會有種壓迫感，所以一直很懷疑這款睡覺內衣，真的可以「睡覺不壓迫，卻能集中托高」嗎？
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實際使用後「這是真的！！！」
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我覺得最大的不同是「肩帶設計」，它不會讓你覺得肩膀沒有放鬆，集中的效果對我而言，我覺得「超完美」，雖然胸型不會像一般集中型內衣這麼滿，讓視覺效果一樣很不錯！所以無論是正常、側躺、亂躺胸部都會乖乖的好好的待在內衣中！
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完全不怕大胸亂跑，或是小胸亂散！
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// 這已經不是一般小可愛，還是無鋼圈內衣可以做到的了！

想要找睡覺穿的舒服內衣，就是這款！！！

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而且已經好穿到，我有時早上起床也不想換掉，在家裡的時候就是穿著，因為真的非常舒服，「不會有穿著內衣時的肩帶壓迫感」，真的超級舒適！！
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另外，它的「外表」也十分的漂亮，想當成稍微透一點衣服的內搭小可愛也完全可以！下層的蕾絲設計，當成睡衣單穿也十分性感迷人！
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另外在「生理期期間」胸部會脹痛不舒服的朋友非常推薦，真的可以幫妳把胸部托得好好的，可以緩和走路時胸部的痛感、睡覺期間增加舒適度，真的會比不穿還舒服！！(當然孕媽咪也完全可以放心購買！讓孕期長大的胸部也能被好好的呵護！)
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💡最後分享Q&A
Q1.適合日常生活時穿著嗎？
A1.當然可以，在日常外出服裝時也能穿！

Q2.懷孕期間或是哺乳中也能穿嗎？
A2.在懷孕初期，本產品能夠支撐逐漸脹大的乳房，由於是採用Lift Up設計，還
能夠減輕肩膀負擔。不過本商品是加壓機能產品，建議在懷孕 後期與哺乳期間
暫停使用。

Q3.請問應該有幾件替換比較適當呢？
A3.考慮到換洗頻率，建議手上備有三件做替換使用比較適合喔！

Q4.我屬於敏感性膚質也能夠使用嗎？
A4.若使用後覺得肌膚不適、發生紅疹、發癢等情況，請立即停止使用！若是擔
心會產生以上狀況，建議先縮短第一次的使用時間，並仔細觀察肌膚有無異常
後再行使用。

其實我沒想到大家對於
肚皮的反應是這樣耶😆
說是水煮蛋🥚💕💕

其實一發現懷孕時
大家推薦好用的妊辰油牌子我都用了 
因為我的個性太隨意
原本沒那麼注重這個 
但大家都一直嚇我 說不行！
妳一開始當然不知道會不會長出妊辰紋 等到長出來時就來不及了～

經過這一番話 我才肯乖乖的擦🤍
因為每天洗完澡都要認真擦 
洗完澡也累了 
關於保養油的味道我最在意
因為已經很疲憊的狀態下
如果你聞到不夠清新
自然的味道 甚至味道太重
真的會很不舒服 
孕婦就是要走一個很天然不刺激的路線

#loveboo 是我在懷孕後期才接觸的
但因為有了前期中期的經驗與比較
妳更加覺得它的味道非常非常但又清新
我在味道上就給它⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

那滋潤度的話我覺得要看
每個人習慣以及膚質 
我皮膚偏乾是可以擦很滋潤的
但因為懷孕開始比較龜毛 
太油的我自己在塗抹時不是很喜歡 
加上使用loveboo擦了幾次 
感覺它不是非常非常油 可是效果很好
肚皮都沒有長紅疹（有些牌子擦了我肚皮會有小紅點！）

成分很天然 摩洛哥油 杏仁果油之類的
搭配上檸檬跟柑橘在裡面 
聽了都覺得放鬆與安心

很多人問我每天擦很多種嗎
還是可以單擦？
當然可以單擦！我很懶惰的啦😆問我就對
孕婦開心最重要 我累的時候就單擦奇蹟油 
勤勞一點時就在油之後再疊擦一層美體霜 
霜狀可以包覆你的油
讓你的保養油效果更好
還有預防皺紋喔！
所以我擦的部位都是胸部與肚子首要
再來是後腰&屁股 腋下與脖子
這些都是容易暗沉與有紋路的地方

保養方面不用太刻意
我也不是很勤於塗抹這些
就是頂多每天洗完澡最好吸收時趕快擦上 
其它時間都沒在管它 
如果正在找不刺激又有淡淡草本清香的
我很推媽咪們趕快入手看看loveboo喔

包裝也是超級夢幻耐看
我是直接入手組合
不確定自己適不適合的媽咪
我也建議可以先購買奇蹟油看看

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官網在這喔
#孕婦保養 #妊辰油 #pregnant #孕婦 #保養油

[好文分享摘要]
以下是研究證實的乳癌危險因子：
● 受女性荷爾蒙變動刺激的時間愈長，就會較容易罹患乳癌，像是：
○ 初經小於十二歲
○ 超過五十五歲才停經
○ 停經後使用荷爾蒙補充劑
○ 未曾生育
○ 超過三十五歲以後才懷頭胎
● 與乳癌相關的生活習慣
○ 作息不規律
○ 體重過重
○ 過量飲酒
○ 抽菸

「分享」破解乳癌八大迷思
如果街坊鄰居，網友網紅曾提到某句沒來由的話，或把事情做了錯誤歸因，雖然沒有醫學證據，而大家人云亦云，聽久了信以為真後，社會上就會出現不少迷思！像有人喜歡說，「我去做健檢後就得了癌症，你們沒事不要亂檢查」這樣的話。其實，這人本來就已經得了癌症而不自知，檢查後才幫他找到癌症，而不是檢查導致了癌症。關於女性發生率最高的癌症–乳癌，也有不少迷思，讓我們今天一齊來看看吧！

迷思一：我家裡沒有人得過乳癌，我應該不會得乳癌吧？！
正解：
這幾乎是門診時最常見的迷思之一！然而，請大家了解事實：「在新診斷的乳癌患者裡，只有不到一成的患者有乳癌的家族史。」也就是說，超過九成以上的乳癌患者其家中並沒有其他親屬曾經罹患乳癌。因為除了基因影響之外，乳癌的形成還與我們的生活環境，和生活習慣有關，並非全部的乳癌發生都來自遺傳！
當然，如果你的媽媽、姊妹、阿姨等人曾經罹患乳癌或卵巢癌，尤其是在小於四十歲的年紀就得到乳癌或卵巢癌的話，那此家族裡女性罹患乳癌的機率真的是會高一些。萬一家族裡曾有男性親屬得到乳癌，也是危險因子之一！至於要不要去驗是否帶有「乳癌基因」突變，您可以看「什麼是乳癌基因檢測？」這篇文章獲取更詳細的資訊！
「我婆婆得乳癌，會讓我遺傳到乳癌嗎？」這是另外一個很常見的錯誤連結。婆婆是老公的媽媽，跟媳婦是沒血緣關係的，沒有血緣關係的話，就不用擔心遺傳的事情了！當然，如果雙方常常有共通的生活習慣或長期生活在同樣的生活環境，還是會有機會擁有類似的生活選擇，像是體重過重、長期抽菸喝酒等，而讓自己罹患乳癌的機會增加喔！

迷思二：穿有鋼圈的內衣會得乳癌！
正解：我們先來想想看，古代的女性很多沒穿過現代人的「有鋼圈的內衣」，難道古代女性就沒有得到乳癌嗎？錯！
相較於小腸、大腸、心臟等藏在腹腔、胸腔內的臟器來說，乳房是很容易觀察到的器官，因此很早以前的人類就會描述乳癌的案例了。在西元十四世紀時，歐洲人稱呼乳癌為「修女癌」，也就是不曾懷孕、哺乳過的女性，會比生育次數多，或較早生育的女性，更容易罹患乳癌。
十八世紀時，還缺乏適當的全身麻醉技巧，能動的手術並不多，但當時就已經發展出切除乳癌的手術囉！所以，許多沒穿過現代版有鋼圈內衣的女性們，也是會得乳癌的。
那現在呢？穿有鋼圈的內衣會不會有什麼影響呢？2014年的大規模實驗結果顯示，有沒有穿內衣，或是內衣的樣式（有鋼圈、無鋼圈）與會不會得乳癌並無關聯。所以大家選擇自己適當、舒服的內衣就好，不用擔心穿有鋼圈的內衣就會得到乳癌。相對來說，也不要相信內衣業者說「穿無鋼圈的內衣就不會得乳癌」的說法。

總結來看，若內衣與乳癌無關，我們進一步應該要了解的是，容易讓女性罹患乳癌的危險因子究竟有哪些？以下是研究證實的乳癌危險因子：
● 受女性荷爾蒙變動刺激的時間愈長，就會較容易罹患乳癌，像是：
○ 初經小於十二歲
○ 超過五十五歲才停經
○ 停經後使用荷爾蒙補充劑
○ 未曾生育
○ 超過三十五歲以後才懷頭胎
● 與乳癌相關的生活習慣
○ 作息不規律
○ 體重過重
○ 過量飲酒
○ 抽菸

迷思三：我沒辦法預防乳癌！
正解：看過以上乳癌的危險因子後，相信大家都發現到，有幾個因子屬於生活習慣，是我們可以避免的，像是：
▲ 體重過重：體重過重（BMI超過25 kg/m2）會提高女性罹患乳癌的機率，尤其是停經後的女性，罹患乳癌的機率會與體重更強的關聯性。不僅如此，得到乳癌，接受治療後，再度乳癌復發的機率也是體重過重的人比較高！因此，控制體重在合理範圍內是有機會預防乳癌的。
▲ 缺乏運動：運動能調節荷爾蒙，每周固定運動一百五十分鐘的人，不管是快走、跑步、游泳、或做其他運動都好，養成規律運動習慣，對調節荷爾蒙有好處，也能控制體重，降低一個人罹患癌症的機會。
▲ 抽菸：抽菸有百百種不好，也會提高女性罹患乳癌的機率，若有抽菸習慣的人，趕快戒菸吧！
▲ 飲酒過量：飲酒過量會影響女性荷爾蒙的濃度，也會破壞細胞的DNA，進而提高乳癌機會。因此想喝的時候，還是不要喝的過頭，適量飲酒就好了！
▲ 長期、不間斷地補充女性荷爾蒙：受女性荷爾蒙變動刺激的時間愈長，就會較容易罹患乳癌，因此在停經之後若繼續長期、不間斷地補充女性荷爾蒙，會增加女性罹患乳癌的機會。面臨更年期的女性最好與醫師充分討論，了解荷爾蒙補充療法的利與弊後，再決定是否要補充女性荷爾蒙！

迷思四：得乳癌會痛吧！我平時胸部都不會痛，這就沒有問題！
正解：乳癌比較常見的症狀有四個，會讓患者胸部摸到硬塊、在腋下摸到硬塊、乳頭出現異常分泌物，或是乳房皮膚出現凹陷、橘皮、紅疹脫屑等變化，但乳癌通常不會讓患者覺得痛！乳癌通常不會讓患者覺得痛！乳癌通常不會讓患者覺得痛！這很重要所以講三次！很多惡性腫瘤並不會在初期就造成痛的症狀喔！所以不要以為平時乳房都不痛就是沒事喔！
另外，如果你感到胸部痛，多半也跟乳房腫瘤無關。

迷思五：我摸到乳房硬塊！完蛋了！這一定是乳癌！
正解：其實女生乳房裡有硬塊的情況並不少見，而絕大部分的乳房硬塊都是良性腫瘤！像是乳房纖維囊腫，乳房纖維腺瘤都是很常見的。所以，當你摸到乳房硬塊的話，請先不要驚慌，可以看「摸到乳房腫塊，怎麼辦？」這篇與動畫，了解更多！

迷思六：規則做乳房超音波檢查（或乳房攝影檢查），就不會得乳癌吧！
正解：我們應該說，規則檢查並不會完全預防乳癌，畢竟乳癌的形成與一個人的遺傳基因、生活習慣、和生活環境有關。規則接受乳房超音波檢查或乳房攝影檢查的話，並無法改變一個人的基因或習慣，但確實，定期檢查可以帶來好處，可以讓患者疾病較早期就找到乳癌！只要能在乳癌初期時患者就接受治療，其存活率是明顯比已經轉移的乳癌才治療還好的多。有時醫師也會在定期追蹤時，發現患者原有腫瘤開始變化，像是長大速度變快、形狀改變、性質改變，建議患者先切除令人懷疑的乳房腫瘤，或替腫瘤做切片的話，可以在腫瘤還是非典型細胞而非癌細胞時就早一步處理掉。所以，定期檢查會帶來好處！
在這裡提醒大家一下，在做乳房攝影的那天，不要噴止汗劑、體香劑之類的產品，這裡面可能含有鋁，會影響X光影像，看起來會好像有白色的鈣化點。乳房攝影會需要上下夾、左右夾乳房，因此女性朋友們最好不要選在月經快來，乳房又腫又脹的時候去做乳房攝影，會更痛啊！

迷思七：確診乳癌後，我的人生完蛋了！
正解：乳癌是女性好發率最高的癌症，台灣每年的新診斷乳癌患者人數超過一萬人，但整體來說，只要養成定期檢查的習慣，能早一點捉到惡性腫瘤，而乳癌第一期患者的治療效果很好，五年存活率可以達到九成五，十年存活率也都還超過八成，請不要因為懼怕就不接受正規治療，反而讓密醫或來路不明的藥物延誤了病情喔！

迷思八：得了乳癌後，我已經接受完整的手術、電療、化療，沒想到幾年後卻乳癌復發了！這一定是醫師給的藥不夠好！
正解：治療乳癌時，所有治療方式的目的都是要殺死癌細胞，讓它們沒有捲土重來的機會。然而，只要乳癌裡只要有一個癌細胞在治療後仍然存活下來，癌細胞就可能再繼續分裂、發展，甚至轉移到身體其他地方。沒有任何治療方式能夠保證其乳癌復發機率降到零。
乳癌治療可分成兩大部分，局部治療與全身性治療。
局部治療是針對病灶與淋巴結，包含手術以及放射治療。乳癌手術須要處理乳房腫瘤（乳房保留手術或全乳切除手術）和淋巴結。若選擇乳房保留手術，則需追加放射線治療。你可以看「乳癌放射治療，妳該了解的幾件事！」了解更多。
全身性輔助治療則有化學治療、標靶治療與荷爾蒙治療。
化學治療會攻擊所有快速生長的細胞，在殺死癌細胞的同時也會影響患者的毛囊、消化道及造血等多種功能。
標靶治療是針對特定目標攻擊，對正常細胞影響較小，適合用在HER2陽性的患者。
荷爾蒙治療會阻斷荷爾蒙對癌細胞的刺激，適合用在ER、PR陽性的患者。
醫師會做全方位評估，包含腫瘤大小、淋巴轉移、患者的健康狀況、動情激素受體ER、黃體激素受體PR、與人類上皮細胞生長因子受體 HER2，然後選擇合適的治療組合，在術前或術後給予全身性輔助治療。瞭解各種治療，面對乳癌並與醫師密切配合才有機會戰勝乳癌。

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紅斑狼瘡 專題 － 余嘉龍醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：Nancy今年16歲，去年臉部出紅斑和發燒而求診，後確診患上紅斑狼瘡。現需服用類固醇藥物控制病情。

(一) 請問有沒有機會可以停藥及根治？0:26

(二) 除臉部有紅斑和發燒外，還有什麽徵狀顯示患上紅斑狼瘡？1:30

(三) 紅斑狼瘡的成因是什麽？紅斑狼瘡會傳染及遺傳給下一代嗎？2:55

(四) 紅斑狼瘡患者在日常生活中有哪些護理小貼士？(FindDoc 健康資訊) 4:07

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