當媽媽後犧牲好多，生完小孩得到的紀念品有：
✓稀疏的頭髮（產後掉髮到現在髮量都還是好少唷）
✓餵母奶後的乾扁的胸部（捶心肝呀我、懷孕胸部沒有漲好幾個cup，反而停餵母奶後變更平胸）
✓媽媽手跟一直痠痛的腰
✓不知道睡飽是什麼（最近菲菲很喜歡6、7點起來唉唉叫，雖然可以繼續睡到8˜9點，但已經把我吵醒了呀，然後只要我離開房間去上廁所，她就秒坐起床開始哭... 啊是一定要我陪睡就是？）
✓幾乎沒有自己的時間（只有菲菲睡了或V爸媽幫忙陪伴時，我才有時間可以做一點自己的事或工作一下，連煮個飯都要盡量有效率）
✓鬆垮肚皮跟妊娠紋（這個我還好、可能沒胖很多，但肚子上的子母線還有淡淡的痕跡）

有快樂媽媽才有快樂的孩子，當媽媽滿一年，加上昨天是母親節，更有感這一句話！全職媽媽也需要放假，感謝V爸V媽的強力後援，讓我每個月安排一天去做臉部醫美，偶爾托嬰偽單身跟閨蜜們吃美食、喝下午茶。

但翻最近拍的照片，怎麼還是每一張都是跟菲菲的合照啦！下次要多拍幾張媽媽美美的獨照。

之前幾次都是選彩衝光療程淡化我臉上的斑點，在美容師的建議下，前兩週我選了杏仁酸換膚療程，覺得更有感耶！酸類讓臉部代謝換膚，痘痘沒有那麼會長、痘疤也淡多了。

#杏仁酸 #醫美診所 #亮白煥膚 #醫美

懷孕期間不用買/買錯的五樣東西，早知道這些就不用花冤枉錢了！
懷孕期間隨著肚子越來越大，不只是要擔心妊娠紋，還要因應胸部肚子越來越大去購買各種孕期用品，但是因為第一次買，在不了解的狀況下浪費了不少錢，在這邊根據我的經驗和你們分享，如何挑選孕期用品：）

最後加碼分享五種不花錢消孕期水腫的方法！希望對孕媽咪艾醬們有幫助

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx

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0:00 搶先看
00:51 第一樣 妊娠油
02:18 第二樣 孕婦內衣
03:45 第三樣 孕婦褲
05:02 第四樣 托腹帶 - 看個人狀況決定是否購買
06:50 第五樣 孕婦精油
08:37 消水腫的五樣方法

#孕期用品 #懷孕不必買 #孕期消水腫

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媽媽，世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。

當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部腫塊，確診乳癌一期。

米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。

米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！

#GoodJob #媽媽 #米娜

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第一次見到Qunna覺得她是一位很可愛天真活潑的女孩
但是她對她的胸部非常沒有自信
所以透過朋友介紹來尋求我的幫助

很開心她也有毅力和勇氣
也有足夠的信心相信我！
所以我建議她適合她的醫生和手術方法

當時她還想要做一些鼻子和其他微整型手術
我當下勸退她了
希望她可以把資源花在對她來說最大的效益上
金錢花在最需要的地方更值得

幾個月過去了
我很替她開心 終於蛻變成功了！
也謝謝她願意分享出來
希望她的影片也有感動到大家

【素人大改造】魔滴隆乳大公開！抽脂值得嗎？上集
https://youtu.be/7ifySKS55bM

風女孩芊芊IG
https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id

改造工作室
PÉCHO 你的美，我來！
IG : https://reurl.cc/ZQmLAa
LINE : @069lpgll

上節目連結🔗在這兒
https://youtu.be/684M9pfjYpA

隆鼻了！素人大改造！隆鼻會痛嗎？#上集
https://www.youtube.com/watch?v=QmTGm928eIg&t=1s
隆鼻失敗了嗎？看不出整形的韓星感「素人大改造」 #下集
https://www.youtube.com/watch?v=NUgkm8F8q4k&t=2s


更多影片➡️
醜到美都是我！蛻變過程心酸
https://youtu.be/DZxoi7XLqAg

我跑去植髮了！植髮心得
https://youtu.be/m5zvRZK4RcM

開眼頭無疤痕重修雙眼皮
https://youtu.be/I45IsTu4JYk

隆乳過程平胸變大奶
https://youtu.be/hjTNaq5rBdU

隆乳後跟另一半的恩愛！？真假奶的差別！隆乳會不會乳癌？
https://youtu.be/Ne8vA6bpyAU

隆乳按摩？美胸按摩？到底哪裡不一樣!?
https://www.youtube.com/watch?v=Uz21FBiHV30&t=6s

骨性齙牙矯正不開刀
https://youtu.be/e7Y6_L9WVBc

骨性齙牙之牙套拯救我的一生
原來好牙醫那麼重要
https://youtu.be/nkzVQBHuI3U

不削骨 我去用下巴了！
https://www.youtube.com/watch?v=c4yECa7q-xU&t=3s

臉變小！去做鳳凰電波與音波拉提的分享 好貴！
https://www.youtube.com/watch?v=c7FVWfTS_34&t=13s

150公分矮個子五五身如何增高！五大秘訣「小隻女穿搭」
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