熱門Ptt文章

[爆卦]懷孕綠豆湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕綠豆湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕綠豆湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕綠豆湯產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 防疫宅在家，因為在家時間長，我想疫情期的一個「副作用」就是有可能電費會變貴~~ XD 雖然政府取消了夏季電費，但我覺得在日常生活中，還是可以用一些方法來節電、省能源，在家也能環保愛地球哦~! 今天看到台北荒野保護協會PO 我覺得對媽媽們來說實在太實用了!! 可以幫助我們煮飯的時候更快速(不會...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，明代醫學家李時珍的《本草綱目》說綠豆：「補益元氣，調和五臟。」因為綠豆具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。現代研究證實，綠豆蛋白質高、脂肪低，熱量不高旦富含膳食纖維，能降低膽固醇及血脂肪，有助於腸胃蠕動及促進排便。 鈣是雞肉的七倍，鐵是雞肉的四倍，維生素B2以及磷等含量也比雞肉高。對...

「懷孕綠豆湯」的推薦目錄

懷孕綠豆湯 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的精選貼文

2021-05-02 12:35:42

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3nkaISn 天氣越來越熱，很多人都喜歡煲綠豆沙來降火，但有人說綠豆超涼，絕對不可以亂喝。綠豆不但是食材，還被中醫視為清熱解毒的藥材，夏天容易有暑熱，令身體積聚不少火，吃綠豆的確可以幫你降火，對付因為上火而長的口瘡或暗瘡等。同時綠豆亦有養脾胃的作用，如...

懷孕綠豆湯 在 ?Lea x 蕾雅⛈美食旅遊打卡Wonderland? Instagram 的最佳解答

2020-05-10 20:26:08

#lea的不專業食記🍴#文末抽獎 👉🏻後山埤👈🏻 ✨喜園涮涮鍋✨ - - 🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿 湯底： 石頭火鍋 $80 酸白菜 $80 主菜： 20oz低脂牛&梅花豬 $499 豪華海鮮盤 $580 . 🥘石頭火鍋 使用培根豬爆香 爆香的料實在 滿滿的大蒜青蔥沙茶洋蔥 湯頭香氣十足 . 🥬酸...

  • 早安健康

    懷孕綠豆湯 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文

    2017-08-30 18:41:49

    明代醫學家李時珍的《本草綱目》說綠豆：「補益元氣，調和五臟。」因為綠豆具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。現代研究證實，綠豆蛋白質高、脂肪低，熱量不高旦富含膳食纖維，能降低膽固醇及血脂肪，有助於腸胃蠕動及促進排便。

    鈣是雞肉的七倍，鐵是雞肉的四倍，維生素B2以及磷等含量也比雞肉高。對於抗老化及養顏美容多有助益。

    綠豆性寒利尿，因此體質虛冷者及頻尿的人，服用溫補中藥的人，為避免藥效降低，宜避免食用。懷孕初期也應避免食用。

    綠豆中的有機酸和維生素，容易因加熱時間過長而遭到破壞，降低清熱解毒的功效，因此，和熬煮得軟爛的綠豆湯相比，綠豆水更能保留原有的營養素。

    【綠豆水作法】
    做法一：
    綠豆與水比例1:10
    1.仔細清洗綠豆2~3遍
    2.綠豆加水煮開，一煮滾立即關火
    3.燜約1小時後即可飲用
    也可以加入甘草一起煮，甘草有天然的類固醇，止癢效果更好！

    做法二：
    綠豆1把、滾燙的熱水。
    ●開水至少要攝氏90度以上，才能將綠豆外殼的成分泡出來。
    1. 將綠豆洗淨，放入保溫杯中。
    2. 小心沖入滾燙的開水，蓋上保溫杯蓋燜1小時左右。

    相關文章
    營養師私房配方綠豆水，消暑、排毒、消脂又美白！
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/4874
    只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/14079
    ----------------------------------------------------------------------------------
    早安健康網站:
    https://www.everydayhealth.com.tw/
    早安健康FB:
    https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
    早安健康Youtube:
    https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站