「產後日記」 產後不是妳想像中的那樣 沒錯！ 還沒生小孩前沒人告訴你產後有多不舒服 以為生小孩最痛，因為大家都這麼說（確實也是很痛啦！ 生完後，醫生還會狂壓妳的下腹要讓胎盤出來。胎盤出來之後，醫生就會開始縫剛剛的撕裂傷或是切開的傷口，隱隱約約的感覺到線的拉扯⋯然後醫生也會壓阿壓、戳呀戳妳的傷口 一切完成✅推出產房！我想說可以休息了！ （補充一下，你要自己從產檯平行移動到病床上喔！可能每間醫院不一樣～我的是這樣啦） 接著護理師走進來說「好，接下來一個小時你要揉你的肚子，促進宮縮，要有力道喔～不是摸一摸而已！揉一揉你會感覺到你子宮收縮變硬，就休息五分鐘然後重複。噢😯對了，第二胎宮縮會比較痛比較久喔～」 我晴天霹靂☀️⚡️三小！！怎麼不早點說？我以為我已經經歷最痛的過程⋯ 然後我就又開始體驗沒有無痛的宮縮⋯ 這時候的我開始了殺夫的念頭😹 因為剛生完又有用藥跟宮縮種種因素，我開始覺得冷，過了1-2小時又開始熱到流汗💦 時間來到凌晨三點，我們結束了這一段旅程，要來睡了。 接下來的時間，就是無止境的下體痛➕宮縮痛 無法坐下，真的躺著（側躺）比較舒緩，你能想像連平躺翻身都會擔心傷口裂開不舒服的感覺嗎？！ 還好我很幸運，沒有一生完就漲奶，我也沒主動擠他，讓他開啟這功能，所以我沒有經歷石頭奶的痛，我休息了兩天才開始擠奶之路，主要是想要先好好休息。 擠奶之路開啟後就是3-4小無限輪迴的擠，手也痠，脖子更痠！奶也痛～ 各位孕妹們跟想成為孕妹的女子說句話 「心理準備好這些痛吧！這些都只是生理上的不適，心理上的不適就真的得靠自己跟隊友的表現了！」 各位先生們，「請從知道懷孕的那一天開始好好的支持孕妹，她可是冒著生命危險在孕育你們的孩子，一切的不適都是她一個人在承受著，你無法體驗只能無條件支持！」 最後附上這一切痛換來的果⋯ 噢對了，還有一件事讓我耿耿於懷⋯我的老母、我親姐姐、我的好同事、診所的經辦都在我生完之後問我宮縮還好嗎？我統一回答超級痛，她們就說噢對啊第二胎都比較痛⋯我就問妳們，為什麼不提早說！！！？？？ （到底！🤯🤬 #生產紀錄 #生產過程 #子宮收縮痛 #痛死 #拿命在換 #心理準備 #隊友很重要 #好好做月子 #月子中心 #支持 #家人 #笑容 #秧寶

#全球話聲｜墮胎權法律戰再啟 聯邦政府告德州政府！ 公視 有話好說 x 全球現場 美國 #德州 本月 1 日起實施全美最嚴苛的 #反墮胎法，規定婦女懷孕滿六週便不得墮胎，包括性侵、亂倫等 #非自願受孕 也不例外。拜登政府對此法案堅決反對，認為它不僅牴觸了《#羅訴韋德案》（Roe v. Wade）對 #墮胎權 的保障，也違反憲法，美國司法部9 日正式對德州政府提起訴訟。 新上路的 #德州心跳法（Texas Heartbeat Act）規定，一旦胚胎出現心跳（通常是孕期第六週），就不允許婦女墮胎。問題是，婦女很難在六週內確知自己懷孕，美國民權聯盟研究就顯示，德州有八到九成的女性是在懷孕六週後才墮胎的。 新法除了將墮胎時限壓縮到難以執行的地步，更把控告的權利交給不特定大眾，鼓勵全民「#吹哨」，對那些協助懷孕六週婦女執行墮胎的醫療人員提起民事訴訟。如果勝訴，吹哨者能獲得 1 萬美元（約台幣 27 萬元）的獎金。現在已有反墮胎聯盟躍躍欲試，在網路上建立表格，招募賞金獵人。 為了阻止德州心跳法，美國民權聯盟、美國計劃生育協會和生育自主權中心曾在上月底向 #最高法院 遞交緊急請求，卻遭最高法院以五票對四票的一票之差駁回，無功而返。外界解讀，這是前總統川普在連續提名三位大法官之後，最高法院展現出的保守面貌。 分析認為，最高法院沒有阻止德州心跳法，意味著長期維護墮胎權的《羅訴韋德案》恐失效。1969 年，一名德州女服務生意外懷孕想墮胎，但因德州法律規定除非被強姦，否則不能合法墮胎而未果。律師在隔年為她起訴德州司法官，指控德州禁止墮胎的法律侵害婦女 #隱私權，成為著名的案例。 最高法院在 1973 年認定該法律 #違憲，《羅訴韋德案》提出的「三孕期標準」也成為美國婦女墮胎規範的基準：胚胎在第一孕期（頭十二週）無法存活於母體之外，所以此時婦女有完整的 #墮胎自主權。這被視為憲法保障婦女墮胎權的重要里程碑，也是自由派的一大勝利。 自《羅訴韋德案》以降，不斷有偏向保守派的州政府推出心跳法案，嘗試挑戰美國憲法對墮胎權的保障，但這些法案不是被聯邦政府駁回，就是遭暫時凍結。如今德州闖關成功，也被視為反墮胎陣營的重大進展，已有六個共和黨領導的州意圖跟進立法，骨牌效應只怕才要開始。 目前民主黨主政的聯邦政府嘗試力挽狂瀾。德州心跳法施行的隔天，美國總統拜登大動作抨擊，表示正在動員整個政府，以保衛《羅訴韋德案》所確立的憲法價值。9 日，聯邦政府轄下的司法部向德州提起訴訟，要求德州廢除所有反墮胎法律。 法律戰曠日廢時，但德州心跳法的實施，已開始影響住在德州的懷孕婦女。在德州心跳法生效前，婦女爭相打電話或到現場求診，墮胎診所大排長龍。有資源的人，還可以去其他州尋求合法墮胎，但更多需要墮胎的婦女屬於中下階層，恐將面臨走地下密醫的風險。 最高法院沒有攔下德州心跳法，讓民主黨與婦女人權倡議者大失所望，這也意味著墮胎權將成為接下來一連串州長和州議會選戰的焦點，延續長期以來反墮胎「#生命派（pro-Life）」和女權「#選擇派（pro-Choice）」的對立，讓美國社會的價值陷入極端震盪。 整理｜郭凡傑、汪彥成 設計｜蔡欣佩、汪彥成 照片｜Lorie Shaull, FamilyMan88, AP美聯社

🪐口服A酸分享 我是從2020/9/15開始吃口服a酸 但才拿了7個月的份的藥 因為去年底我全身長兩次濕疹 所以改成兩天吃一顆十毫克 再來是疫情爆發我自己停藥了兩個月 最近才回去拿藥吃 所以初估現在吃了210顆左右 ▫️是什麼膚質？ 我本來是混合肌 冬天混合偏乾，夏天混合t字偏油 吃a酸之後 冬天變得敏感一點比較容易臉紅 但也不會乾到脫皮 夏天的話還是會有一點點出油 我沒有感受到膚質有什麼大改變 除了痘痘消失以外 還蠻奇怪：） ▫️口服a酸的功效？ 我不是專業的 也是聽醫生說然後上網爬文 有講錯的我會改正 口服 A 酸能夠導致皮脂腺收縮 並讓皮脂分泌顯著減少 所以粉刺會變少 但少的程度也是因人而異 一大堆人問能不能讓毛孔變小那些的 答案是不行 毛孔變小通常只是視覺效果 因為本來會出油的毛孔油量變少變乾燥 或是本來有痘痘隆起的肌膚變平滑 視覺上毛孔本來就會變小 如果是要改善毛孔不好意思請你去打雷射 ▫️副作用是什麼？ 要懷孕或是孕婦絕對不能吃 會造成畸形胎兒 拿藥的時候有些診所都會提供驗孕棒 所以我因此花了一些冤枉錢^^ 🔺我沒有爆痘期！ 我就是痘痘直接消失這樣 還有肝指數會受到影響 肝不好的人要自己評估 皮膚科通常每三個月都會請你抽血檢查 我覺得是蠻安全的 我自己是有長兩次濕疹然後鮑魚破皮 （可能免疫力問題）然後嘴唇很乾（正常） 濕疹跟鮑魚破皮不確定是不是a酸的問題 但就是跟大家說我吃完有這個狀況：） 經期的部分 我經期本來就不順所以會不會影響我沒有答案 還有皮膚會不會變敏感 除毛有沒有影響 我都沒什麼感覺哈哈哈哈哈 ▫️要多少錢？ 口服A酸有兩個劑量 10毫克、20毫克 然後我記得每個人都是依照體重去換算要吃多少顆 但我有點忘記算法 反正越胖吃越久（陳皮說的） 我每個月拿30顆 🔺10毫克一顆拿45塊 掛號費100跟驗孕費100 三個月要驗一次肝指數300 每個月是1550 每三個月是1850 🔺剛剛算了一下我目前吃七個月的量應該是11250 每個月平均1610 我覺得超值得：） 一堆人吃完後悔沒有早點吃 ▫️要吃多久？ 通常醫生會建議一定要吃滿一年 但其實我吃不到一年就很穩定 我目前應該還是會繼續吃當作保養 就兩天一顆10毫克這樣 有些人是超級大油肌可能就需要吃很久 我也有看過超級嚴重吃了六年的 ▫️多久會有效果？ 這個超因人而異 我一週就消了6成的痘痘 一個月就沒有痘痘了剩下痘疤 然後一年內長不到五顆痘痘 （痘痘都超級小） 但我其他朋友也有吃三個月才完全沒有痘痘的 ▫️在什麼診所看的？ 口服a酸是自費藥物喔 一定要在診所或大醫院拿 🔺我是在三重達昇皮膚科看的 通常是給蕭醫生看 選這邊是因為莊院長有開YouTube頻道（醫生有些八卦先不討論) 我覺得離我家蠻近就去了 後來也都推薦我朋友去 因為他們開藥很阿薩力 你要吃就開給你 但肝指數驗孕那些檢查也都會做 價格也便宜 10毫克我拿45塊 掛號費100 從我家搭公車就到了：） ▫️吃a酸的保養？ 好怕被打：） 我只有剛吃半年的時候很認真保濕 因為是冬天 那時候擦水磁場很有感 但沒錢回購 後來都單擦理膚寶水b5就去睡覺 現在夏天通常都洗完臉就睡覺了 護唇膏也很懶惰 所以有時候嘴巴會破皮^^ ▫️如何消痘疤？ 痘疤都擦醫生開給我的 應該是樂淨這種的痘痘藥 痘疤有打過兩次皮秒跟兩次蜂巢雷射 但其實第一次打完就沒有什麼痘疤了 第二次是要均勻膚色 我本身痘疤好的很快啦：） 應該都回答完了吧⋯⋯ 沒有的話留言我會再加上來 哇哈哈哈哈哈 有錯誤也可以跟我說 我會再改正