為什麼這篇懷孕珍珠粉週數鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕珍珠粉週數這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ahs2003 (對的事,做就對了!)看板BabyMother標題[懷孕] 營養補充食品是否太多...
懷孕珍珠粉週數 在 Abbie⛄️ 果 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 02:26:03
#孕中期食補 終於整理了大家私訊最常問的孕期保健跟食補： （1）起床空腹鱸魚精/滴雞精 （2）午餐後吃孕婦維他命+蔓越莓錠 （3）下午空腹補充膠原蛋白（含鐵/珍珠粉） （4）晚餐前吃水果+一杯牛奶 （5）晚餐後吃水果+魚油 （6）睡前補充鈣片與益生菌 目前每次產檢寶寶體重都比同週數大，腿也特別長，...
大家好
之前有上來問過營養補充食品的食用時間，
但是今天要多問一個種類的問題，
因為親戚朋友的關愛，送我滴雞精、燕窩、
珍珠粉、等非常珍貴的東西，
希望讓我好好把寶寶養大，
因為第一胎剖腹產、第二胎也會剖腹，
所以不會有寶寶太大不好生的問題～
親戚都送了，應該不能不吃、但我自已已經
早上孕維、中午魚油、下午益生菌、睡前鈣片
每天很勤勞的補充這些，
要是再多加親戚送的，不曉得應該怎麼吃比較
適當？有媽咪有經驗可以分享一下嗎？
目前想到的是：
1、睡醒空腹喝滴雞精+2匙燕窩+珍珠粉
2、早餐吃飽後孕維、喝一瓶羊奶（孕吐）
3、中午空腹吃益生菌、飯後吃魚油
4、睡前吃鈣片
不曉得這樣安排妥當嗎？有需要去請教醫生？
平常也常吃牛肉補充鐵質、蔬菜也每天都
ㄧ定會吃、只有水果我真的不太愛吃...
偶爾ㄧ週吃個ㄧ兩種
但是我23W體重只增加四公斤...
連我自已都覺得好少，醫生也說這樣不行
唉...脹氣的關係，我真的吃的很辛苦啊......
抱歉，離題了，重點是我的1234這樣安排
可以嗎？謝謝大家看完。
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推 bluemoon2006: 我6個月的時候還在倒瘦，重點是寶寶大小正不正常 06/13 00:27
→ bluemoon2006: 吃的營養最重要，寶寶重量夠，其他都可以不必吃 06/13 00:28
推 lalabb : 我都是早上空腹先吃燕窩，10-20分鐘後再喝滴雞精； 06/13 00:29
→ lalabb : 針珠粉要不要改下午茶時段？！ 06/13 00:29
→ lalabb : 我也是6個月還在吐，小孩有長大就不擔心了 06/13 00:31
→ ahs2003 : 寶寶大小是符合週數、但醫生說我也不能太瘦 06/13 00:31
→ ahs2003 : 珍珠粉也是鈣、下午吃會不會跟睡前的鈣片衝突？ 06/13 00:33
推 phoebepan : 好勤勞!我懷孕時原po這些一樣都沒吃~太厲害了XD 06/13 00:41
推 concen : 醫生應該主要是看寶寶吧，我也24週增加3公斤多，但 06/13 00:41
→ concen : 寶寶超前，醫生沒說啥 06/13 00:41
→ concen : 但我不瘦也有可能@@ 06/13 00:42
→ concen : 還有看資料，24週左右增加4公斤很正常呀 06/13 00:44
推 Shin64 : 我23週增加不到2公斤，看了三個醫生都沒說什麼，只 06/13 01:02
→ Shin64 : 要寶寶有符合週數在成長就好了。 06/13 01:02
推 Shin64 : 藝人六月整個孕期只胖5.5公斤，兒子出生也破3千，只 06/13 01:04
→ Shin64 : 要寶寶體重有規律在成長，不要胖到媽媽這樣很幸福 06/13 01:04
→ Shin64 : ～ 06/13 01:04
→ yanny0219 : 都送了，就吃吧 06/13 01:11
→ ahs2003 : 我就是要吃，但不知道怎麼吃 06/13 01:13
推 Shin64 : 覺得妳這樣安排蠻ok的 06/13 01:18
推 anitabug : 1、睡醒空腹吃2匙燕窩（手邊庫存吃完可考慮改吃膠原 06/13 02:13
→ anitabug : 蛋白就好），之後喝滴雞精（或是留著產後喝） 06/13 02:13
→ anitabug : 2、早餐吃飽後孕維、喝一瓶羊奶（孕吐） 06/13 02:13
→ anitabug : 3、中午空腹吃益生菌、飯後吃珍珠粉 06/13 02:13
→ anitabug : 4、晚餐飯後吃魚油 06/13 02:13
→ anitabug : 5. 睡前吃鈣片 06/13 02:13
推 evenif170 : 目前26w體重重3公斤，寶寶超音波週數都正常，醫生沒 06/13 09:44
→ evenif170 : 特別說什麼耶～我覺得媽媽放寬心，補品吃得下就吃， 06/13 09:44
→ evenif170 : 也別太勉強了～ 06/13 09:44
推 CHCl3 : 鈣的劑量要算一下喔，你同時用了三種來源。還有注意 06/13 10:00
→ CHCl3 : 營養品會不會排擠你正餐喔，正餐才是最重要的。有 06/13 10:00
→ CHCl3 : 些可以放產後吃呀，生出來後媽媽也很需要營養的。 06/13 10:00
推 RURUKO : 請問吃燕窩是補什麼呢 06/13 10:05
推 sweet1981 : 看一下營養品有無重覆的營養素，若有重覆的要減量， 06/13 10:18
→ sweet1981 : 有時候過量不一定好喔 06/13 10:18
推 sharkimage : 營養品是補充用的 怎麼感覺變正餐了 06/13 11:26
→ freda1 : 同意樓上+1 06/13 11:33
→ freda1 : 我只吃葉酸。鈣片。孕婦維他命 06/13 11:33
→ Leeling : 鈣片/維他命/DHA。一天只挑兩種吃..超過就覺得太多 06/13 11:40
→ ahs2003 : 鈣攝取過量會結石吼？要來算ㄧ下、謝謝 06/13 12:21
→ ahs2003 : 回ruruko：燕窩據說是顧氣管、有沒有效就... 06/13 12:23
推 lambtyger : 我只吃孕婦維他命+魚油，原po會不會吃太多?變正餐了 06/13 12:28
推 pomyopnion : 覺得訝異 吃好多... 正餐卻沒好好吃 06/13 12:34
→ ahs2003 : 我三餐也都有吃啦^_^ 06/13 13:20
推 adidas77925 : 20w胖1kg醫生也沒說太瘦，覺得應該是看寶寶生長大小 06/13 15:49
推 wanlin5 : 我吃葉酸就不太舒服~近期開始吃鈣吞完好不舒服想吐 06/13 21:49