最近我們家陷入了一個 #迪士尼食品 之亂... Miru一想起就會跑來找我要今天的分量 可能是因為每天只需要吃1~2包便足夠，物以稀為貴 不用餵他，他自己就搶著吃😋好吃都吃不膩 而且我跟Miru這樣簡單補充就看得到效果😋 ✨有好的體質就不用怕外在的刺激 其實我天生體質爛、腸胃超敏感😂 一直以來就有吃益生菌的習慣 最近看Miru好像...有遺傳我的徵兆 所以當知道 #WEIDER威德 出了 #迪士尼系列包裝 針對小朋友口味及喜好設計，成分很棒，就立馬不宜遲讓她開始補充 建立了我跟孩子另類相處的時間 #吃保健品時光。 來自美國超過80年的熱銷保健品牌，在康是美、各大通路都有販售 知名益生菌更是美是賣場的熱銷品NO.1🥇 —— 📍購買連結：https://groupbuyforms.tw/qzcnk —— 這次我幫Miru挑選的有... 《 #益口酵乳酸菌 》CP值超級高！ ⚠️實際吃了快一個月 差異最大的是Miru的腸胃狀況 因為他是一個比較謹慎的小孩 在學校都不敢大便（會憋） 回家後才上，恩恩就會比較硬 看她痛苦的表情都很心疼🥺 不過現在我看她在上廁所時， 表情都是開心的～還會唱歌呢😂 這款乳酸菌+酵素 感覺更加倍💪💪 方便的抽屜式設計，多款Tsum Tsum迪士尼角色，可愛度爆表！ 不只能幫助排便，還添加幫助口氣清新、蔬果營養的功能 ✅四國功效專利SG-A95微笑菌，保持口氣清新 ✅日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素，補充蔬果好消化 ✅10種優選複合好菌，排便順暢 調整體質 ✅正版迪士尼授權，可做收納禮物盒 ✅水蜜桃口味，低熱量 無負擔 《 #Omega魚球 》 裡面是可愛小魚造型的 #可咀嚼的軟膠囊，避免小孩吞食危險 超可愛的小熊維尼包裝，吃起來有柑橘的香味 Miru超愛的😘以為在吃糖糖，魚油做的讓小朋友喜歡真的很難得 我覺得他最特別的是： 市售唯一添加100% #紐西蘭牛初乳，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白，健康又營養。 孩子在成長階段營養常常不均衡、 發育中的小朋友甚至是長輩都很需要多多補充DHA+EPA 小小一顆就有200mg Omega-3 滿滿營養 選擇咀嚼式的魚油更可以讓媽咪安心給小孩補充。 ❗這款目前銷售一空，預購制3月底出貨哦! 購買多樣商品的請分開下單 － 我自己則是吃這兩款... 《 #全效乳酸菌 》 相信大家跟我一樣，對「過年」是又愛又恨 可以放春假團聚是很不錯，但總是要擔心大魚大肉後的問題🤦‍♀️ 這時候就很需要它！年後肚子囤積許多負擔 是時候補充益生菌改善好菌生態，調整體質👍 全球銷售3億包威德益生菌的升級版 益生菌和酵素都大大升級，成分真的很厲害！ ✅第一重升級：12種複合活菌、功能多元、每包含20億菌 ✅第二重升級：7種消化酵素，獲得美國GMP大廠認證 ✅第三重升級：迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包 ✅添加3種益生質，幫助好菌長好長快，效果加倍 ✅獨特菌種，專利包埋技術，耐胃酸膽鹼 ✅特殊顆粒，好吃易入口，單獨包裝 《 #蔓越莓乳酸菌 》專為女性設計 久坐憋尿妹妹有問題、偶爾會悶癢，更可怕的還有味道散出 自從懷孕後，就特別注重這方面保養 有八位超美的迪士尼公主，看了心情都變很好 專利Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓 加上+10複合菌，GFU3複合菌、STP4複合菌 一天一包就有滿滿的蔓越莓與好菌 超適合女性調整體質的~ 對我來說最有感的真的就是減少異味與清爽！ 大家會習慣把幸福理解為 「有」 #擁有了什麼物質 其實幸福應該是 「無」 #無病無憂無牽掛 才是 這次精心挑選的保健品，大品牌＋迪士尼授權品質保證！ 吃了一段時間，健康非常有感❤ 🎉廠商還提供市售最低的限量限時團購優惠 來！我自己也要補貨了，大家看完記得要下單嘿： —— 📍團購購買連結：https://groupbuyforms.tw/qzcnk ✨團購優惠：最低79折！下單就送口罩✨ ✨滿額再送： 滿$3,000 再送 蔓越莓乳酸菌(5入體驗組) 滿$5,000 再送 茶樹酒精噴霧*1 滿$8,000 再送 蔓越莓乳酸菌30包/盒 (市售$1,250) ——

診所又來一位米其林寶寶了！你們看，奶奶抱著寶寶的時候，寶寶的臉部表情好可愛！看了就好想捏一把😅 媽咪在辛苦懷寶寶的期間，大到飲食，小到情緒，一舉一動都擔心會影響著胎兒的體質變化，因此很多孕媽咪對 #可不可以在懷孕服用中藥 抱持著很大的疑問，大許這邊就先聊聊常被提問到的兩個飲食禁忌吧！ ⁉️吃珍珠粉，就可以讓寶寶膚色變白？ 美白效果僅限改善媽咪的肌膚色素，#寶寶的膚色主要取決於基因，所以說吃珍珠粉來讓寶寶的皮膚更加白皙是無醫學根據的（跟「多吃醬油，會生出黑寶寶」的說法一樣無根據）。 此外，珍珠粉屬性偏寒，如果媽咪的體質偏虛寒或有早產、下墜感的徵兆，則不建議服用，避免增加早產、流產...等風險🧐 ⁉️吃黃連粉，就可以解胎毒？ 俗語說：「啞巴吃黃蓮，有苦說不出！」可知黃連屬性苦寒，能瀉火解毒，故臨床上常用於熱盛火實的病症，尤其擅長清心經的實火。如果媽媽沒有「實」「火」的症狀（如：體熱煩躁、口乾口苦、發炎型痘痘、大便乾硬、小便黃赤⋯），其實是不用吃到黃連來解胎毒的。 由於黃連大苦大寒，長期服用或過量都會損傷脾胃陽氣，所以虛性、寒性體質的媽咪都要慎用。 大許叮嚀👉懷孕過程如果沒有身體的不適，其實是 #不用特地服藥來保胎或安胎的。只要注意營養均衡的飲食，不要過度勞累，以愉悅心情去當開心的準媽咪才是最重要的。 #孕婦 #飲食 #懷孕 #許淳彰中醫師 #大許中醫師

《請問藥師 我貧血可以補鐵劑嗎》⁣ 血液中的紅血球負責將氧氣輸送到全身，若是紅血球數量或是紅血球中的血紅素過少，就可能會造成人體氧氣不足，也就是所謂的貧血。⁣ 輕微的貧血可能沒有任何徵兆或症狀，或是只是比較疲倦、身體感覺衰弱、皮膚蒼白或發黃等；但隨著貧血加重，這些症狀也可能持續出現，或是變得更為明顯 。⁣ ⁣ 【貧血定義】⁣ 通常定義為血液中紅血球或血紅素總數量下降的情形，也可以被定義為血液攜帶氧氣能力下降的情況。⁣ 血紅素含量：成年男性低於13.0 g/dL、女性低於12.0 g/dL。貧血會使人體氧氣不足，造成心悸、喘氣、倦怠、頭痛等症狀，嚴重時還可能造成心臟肥大、心臟衰竭，最嚴重可能死亡。⁣ ⁣ 【缺鐵性貧血】(造血原料異常所致貧血)⁣ 缺鐵性貧血 (Iron Deficiency Anemia；IDA)⁣ 是因為缺乏「鐵質」所產生的貧血：⁣ 體內鐵量不足所造成—主要是因為人體吸收不足（如胃切除、胃酸缺乏、偏食）、攝取太少（如懷孕、早產兒、癌症）；或因流失太多（如手術大量出血、月經、消化道潰瘍出血及痔瘡出血）所導致。 ⁣ ⁣ 主要以「口服鐵劑」治療。⁣ ⁣ 【惡性貧血】(造血原料異常所致貧血)⁣ 也稱為維生素 B12 (或巨紅血球母細胞貧血)缺乏貧血，缺乏維生素B12或葉酸而易使造血系統的DNA合成異常，產生不成熟的巨母紅血球，此細胞攜氧功能差。⁣ 最常見的發病症狀是疲倦，其他症狀有呼吸困難、皮膚蒼白、胸痛、手腳麻木、平衡感變差、舌頭變得光滑發紅、反射變差、抑鬱和意識模糊。若無儘早適當治療，有些症狀可能會永久持續，再治療也不會康復。⁣ ⁣ 通常營養失調所引起，只需要改變飲食習慣就可治療， 改善治療方法為「口服維生素 B12 與葉酸」。⁣ ⁣ 【地中海貧血】⁣ 地中海型貧血（Thalassemias）又稱海洋性貧血，是一種遺傳性疾病。是遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，其症狀可依不同分型而有所不同，程度可能從無症狀到嚴重。通常地中海貧血伴隨典型的貧血症狀，即紅血球細胞水平低下。貧血可導致疲累感與膚色蒼白，也可同時造成骨骼疾病、脾臟腫大、黃疸、深色尿以及兒童成長遲緩等症狀。⁣ ⁣ 一般輕度地中海貧血的患者不需要治療，若合併缺鐵性貧血，則須經由醫生評估補充鐵質。重度海洋性貧血的改善治療方式有「輸血、排鐵劑治療、脾臟切除、骨髓移植」等幾種治療方式。⁣ ⁣ (生活中，地中海貧血患者因血紅素帶氧量不足而影響患者在體力上的差異，患者不適宜進行太激烈的運動，還需要打除鐵針去除體內多餘的鐵質。)⁣ ⁣ 【鐮刀型貧血】⁣ 鐮刀型貧血(Sickle-cell disease, SCD）是一組通常由雙親遺傳而來的血液疾病，會引起紅血球中的載氧血紅蛋白異常。在某特定的情況下（通常是缺氧狀況），紅血球會變成堅硬的鐮刀型。⁣ ⁣ 照護鐮刀型紅血球疾病患者的方式包含疫苗和抗生素之使用、多喝水、補充葉酸以及止痛劑。其他方法包括輸血和Hydroxyurea羥基脲藥物，一小部分的人可以利用骨髓細胞移植來進行治療。⁣ ⁣ 【溶血性貧血】(紅血球破壞過多性貧血)⁣ 當紅血球破壞分解時就稱為「溶血」。依照病因可分為遺傳性與後天性兩種類，遺傳性溶血性疾病大多是紅血球的自身內在缺陷所引起，多數會在脾臟內受到破壞，因此多為血管外溶血；而後天性溶血性貧血大多由於血球外環境變化所引起。⁣ ⁣ 出現急性貧血時，通常使用輸血、藥物等緊急處置緩解症狀，但無法根治。多數難以治癒，所以一般會採取針對症狀的保守治療，可以預防性使用脾臟切除手術，另外也可使用輸血進行治療，需避免出現過多鐵離子沉降引起全身性的傷害。部分的遺傳性溶血性貧血可使用骨髓移植進行治療，需先破壞體內不正常的造血骨髓，移入正常的幹細胞。⁣ ⁣ 【再生不良性貧血】⁣ 再生性貧血的病因可分遺傳性和後天性兩種類，是指骨髓未能生產足夠的細胞來補充血液細胞的情況。再生不良性貧血患者的「紅血球、白血球及血小板」會出現數量低於正常值的情況。⁣ ⁣ 再生不良性貧血其治療方式主要分為兩種：1.支持性療法 : 接受適當輸血及抗生素、紅血球生成刺激劑治療，減少感染及出血的症狀。 2.骨髓移植及免疫抑制藥物治療 : 如免疫球蛋白，類固醇等等。 ⁣ ⁣ 【腎性貧血】(造血細胞異常所致貧血)⁣ 紅血球生成素(Erythropoietin; EPO)缺乏症：當人體缺氧時可刺激腎臟分泌紅血球生成因子，影響血漿中紅血球生成素原活化。洗腎或腎衰竭病人因無法分泌紅血球生成因子，造成紅血球生成素缺乏，而影響紅血球的生成。⁣ ⁣ 以類固醇及注射紅血球生成素(EPO)治療。⁣ ⁣ #巧克藥師⁣ ⁣ ⁣ ※巧克藥師溫韾提醒：⁣ 女孩們若偏食、過度減肥要注意!因為血紅素是一種含鐵的蛋白質，若是偏食或過度減肥，可能會因為缺乏鐵質、蛋白質，使身體難以製造足量的血紅素，造成貧血。另外，人體需要靠維生素C幫助吸收鐵質，若是缺乏維生素C，也可能造成貧血。