孕期睡眠實在太不舒適，肚子越來越大以後翻來翻去怎樣都不對，加上寶寶在肚子裡跟你共用太多東西了，常常會難呼吸心跳也會加快.....最近真的熱到爆炸，孕婦體溫又來的更高，懷孕後期我覺得有一個很大的困擾就是常常熱到很難好好休息睡覺！😞

最近我發現了一個能夠改善舒緩的東西，如果之前有看過我在節目上提過就知道～就是我對「涼感」的任何東西都很熱衷（到底是有多怕熱）哈哈哈哈😂

為了能好好睡覺休息減緩身體不適，還有不要那麼燥熱可以讓冷氣維持在25-26度不要讓電費爆表，我開始尋找各種涼感又能舒眠的～床墊跟枕頭！！

結果竟然被我找到了有涼感凝膠跟特殊材質光是觸摸就覺得涼的！因為現在這階段也不可能大費周章更換原本大床墊，我找到可以方便直接墊在原本床墊上的涼感墊子，拿回家拆封放上去就能使用，省時省力不麻煩。另外說到枕頭也很重要，我之前花很多錢去買所謂涼感好睡的枕頭，但效果都不彰，這次跟著舒眠薄墊一起找到可以配一套，是有冷凝膠透氣涼爽的工學枕，當然你不可能讓床墊裸體很容易髒，我還找到涼感的透氣床包，這一切加起來簡直～完美❤️

我自己用了之後覺得真的差很多床墊躺上去冰冰涼涼超爽的❤️
枕頭也是而且不會脖子懸空，床墊的材質也很透氣，床包加上去之後不用怕髒更是舒服不減❤️

推薦給孕媽咪及怕熱又想省錢的人，這幾樣產品都不貴，省錢省麻煩就能舒服的睡個好覺，防疫期間不出門網路就買的到！現在還有滿額免運優惠！快去看看！網址: https://lihi.tv/o5hQl

#通通都是在IKEA找到的啦
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女兒當年是三月底的春天出生，兒子即將在八月盛夏出生，這兩次懷孕的經驗，我很誠懇的跟大家推薦最好在夏天受精，然後整個孕中後期會在冬天，然後舒服的在春天生產。

因為這胎中後期整個都在炎熱的夏天，以往不是特別怕熱虛寒體質，在多了一個胎兒的體溫之後我真的熱爆了，每天腋下跟該逼都汗涔涔，尤其是該逼真的分不清楚是汗還是漏尿，更怕是高位破水，去產檢一直請醫生幫我看看羊水是否有變少、是否還充足？醫生都說可以不要這樣自己嚇自己嗎？

反正我平常都會選特別涼爽的衣服穿，平常最常穿的就是半截bra top再加上這彈性十足又涼感的細肩帶連身褲！所以我包色了！

這連身褲有三色，但我有兩色是看了臉書廣告在別家網店下單，後來才發現Melody家也有這套，我另外買了兩套要七百多，Melody家居然只要550！而且可不是同版不同質料cutting喔（我沒那麼業餘，我知道有時候會有便宜的打版貨），兩家都收到以後我一看就是同一家韓貨品牌喔！只能為我損失的幾百塊默哀。

以上分享給大家，別擔心我這幾天都沒有出門，未來兩星期也不大會出門，我的穿搭都提前拍好了，目前還剩下三套囤貨！

這次Melody韓貨連線也會在5/18收單唷，因為她要先去生小孩了，這次依舊準備了孕婦時裝穿搭，目前還沒買孕婦裝的我，這些款式應該修飾得很有說服力，LOIS專區👉 https://lihi1.com/kpmn6

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#二寶的歷程和心情文長喔 #求子真的好辛苦我懂妳們啊歡迎來聊天
4年前生大寶的時候, 整個孕期沒有甚麼太大的不適, 只胖了6.5Kg
還以為自己是很適合懷孕的體質呢!…..因為年紀也不小了
當時就很希望可以趕快生完二寶收工
(我一直覺得小孩至少要兩個剛剛好)沒想到後來不是很順利...
很感恩在直奔40大壽前可以自然懷了二寶順產

女兒一歲出頭的時候我就開始積極備孕也有去運動
但是畢竟年紀大了, 機率比之前少很多
(三十五歲後, 每個月的生育力只剩10%! 流產率大約有25％! 得到唐氏症的風險約1/350!!)
小人快兩歲的時候, 終於看到兩條線了!!! 那時我也沒有想太多
而且也都沒有孕吐不舒服甚麼的, 還以為自己身體很好
我們預約了快8周的時候才去產檢 (醫生說太早去也照不到甚麼)

就在要去產檢的前一天早上, 我流血了
先省在睡覺, 我說: 我在流血耶 先省說: 懷孕初期出血很正常啦！
好吧! 可是過一陣子我覺得不太對勁, 這不是出血~~是流血！
原本預約的醫生叫我們先去家附近的醫院打黃體素
但是去醫院的時候, 驗尿時流了有點像組織的東西, 之後照超音波也空空的⋯


當下真的滿難過的😢
覺得好像自己的一部份就這樣不見了(雖然可能只是顆綠豆)
努力了快一年, 不知道這樣重來還要多久才能懷孕?
但是畢竟年事已高, 那時候聽到什麼，啊⋯⋯寶寶忘了拿東西回去拿、胚胎自然淘汰、身體準備好會再來⋯我可以接受
後來跟一些朋友私聊, 才發現原來很多人都遇過…...機率真的不小🥺
反而有點慶幸他就像月經一樣掰了, 沒有太痛苦, 也都還沒有見過面
告訴自己還有女兒要顧, 沒有太多時間哀傷.....


那時去看了中醫拿了小月的藥, 才知道自己身體滿虛的
個人是覺得我第一胎沒有認真坐月子, 後來自己帶整天也沒有好好吃飯, 也完全沒有在吃甚麼補身體的東西, 睡眠品質也沒有很好都會被小人干擾

其實我不是很喜歡看中醫吃中藥, 但當時又覺得要調一下身體
調了快半年吧? 每次去醫生都還是說我身體很虛, 我就又換了一家看
那時候也是甚麼水藥~針灸~龜鹿二仙膠都來, 每次針灸躺在那邊都覺得女人想懷孕也太辛苦. 而且是誰說針灸不痛? 明明很痛!

我覺得等待懷孕的過程最辛苦的就是要每天量體溫, 還要按表操課.....那種感覺真的很詭異,
然後每個月小紅來的時候就很想哭
有時看到大寶自己和自己玩, 自己跟娃娃講話, 我都覺得很對不起沒能幫她生個伴
甚至看到聽到有人懷孕的消息，除非是真的很好的朋友否則只是覺得礙眼和刺激不想聽到！無法真心說出恭喜，然後又很討厭這樣的自己

一些白目的人還會說，小孩上課了這麼有時間趕快生一生啊!!
還真TMD想拿手邊的水丟過去說你以為我不想生嗎?

終於在小人快3歲的時候, 又看到兩條線了!!!
但是6周的的時候去照超音波說沒東西, 8周的時候去說看起來只有5, 6周大小
醫生有說胚胎可能不是很健康..... 雖然家人都安慰我只是長太慢.....
就在我們去沖繩玩的第3天吧, 又看到流血了..... 我還記得是去吃蝦蝦飯的時候
那時候就大概知道凶多吉少.... 一直到晚上都持續的流血~然後又流了像組織的東西掰掰了

真的很難過⋯但是又覺得不想破壞剩下的假期....而且其實已經有心理準備, 所以還是強忍著哀傷繼續走行程

沒緣分的無法強求, 眼前玩得很開心的大寶才是要好好珍惜的是吧! 我是一直這樣跟自己說
回來後也是繼續喝小產的藥, 繼續吃了幾個月中藥....

難過的是, 我明明很注重吃的用的東西有沒有環境賀爾蒙
我不擦香香的東西, 盡量用食物袋, 還有在運動, 我也有在拜拜
為什麼還是掰了2次又很難懷孕? 就因為年紀大了嗎
那時候再聽到朋友安慰說甚麼緣分未到啊, 老天會安排最好的給你啊 blah blah blah
我真的聽不進去耶!!! (請大家也不要這樣安慰小產的朋友XD)
我會覺得緣分未到那幹嘛懷孕了又不見? 老天安排最好的? 誰家的小孩不是最好的安排?
只能安慰自己大寶好可愛, 老公人好好, 想多要一個小孩好像太貪心是吧~~ 老天要我專心顧大寶是吧

某天我就跟中醫說我真的覺得吃中藥吃的很阿雜不想吃了~~我也不想再量體溫甚麼的！隨便了！

很多人都說真的不想求的時候就會來了, 可是就明明很想要啊~~~

後來先省提議去看不孕的醫生直接做試管, 本來是挺排斥的, 因為很怕打針, 而且覺得如果連試管都失敗我會多難過啊
但是我們還是去諮詢了一下~~~ 看到診間滿滿等待的夫妻, 真心覺得大家都辛苦了....
醫生說我離流產還沒半年, 叫我們回去調整飲食多運動, 多補充一些營養品, 如果半年都沒懷孕再去

本來想說如果到過年前都沒有懷孕, 過年後就來做吧!!! 結果就在情人節那天看到兩條線了!!
真的非常感人😭 前世情人還特地選情人節來

一直到滿3個月, 我才跟幾位很好的朋友說這消息, 她們一直希望我早日有好消息, 還有人看到說哪家餐廳的椅子只要坐了就會懷孕還叫我去🤣

保持非常低調是因為我覺得只有平安順產小孩也正常出院的那一天, 才是真的.....不然我也很想拿著超音波照跟大家分享喜悅，也很想曬曬孕期照片，但是我不敢⋯

曾經聽過有足月生產然後是死胎的, 還有已經8,9個月結果臍帶繞頸或是不明原因就妊辰終止.......真的完全不敢想像這會多痛😭

尤其快卸貨時看到John Legend老婆的新聞, 真的是很替她感到哀傷......自己也很緊張

每次產檢, 每次抽血和其他檢查知道小孩是健康的時候, 真的很想哭...........尤其聽到這胎心跳的時候

到後期真的很注意胎動, 一陣子沒有就一直搖肚子想把小人搖醒！就這樣一關一關小心翼翼慢慢過..........

很慶幸自己能在4字頭前自然懷了二寶, 免去人工試管的煎熬(和費用!) 我這胎寶寶2646g, 我只胖3.5Kg! 自己都覺得不可思議

如果有興趣看我怎麼調理身體, 孕期怎麼吃可以養胎不養肉
肚皮怎麼保養沒有妊辰紋
我分享在這邊喔!希望可以幫助到更多求子的夫妻!

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