【最美的承諾不僅僅只有在交換戒指的那一刻，
這份簡單又純粹的愛，就讓我用益生好好照顧妳。】

自從老婆懷孕後，
我更深刻的體會女人懷孕真的是非常辛苦的過程…
從孕前期的食慾不振到孕後期的消化不良，嗯嗯不順等等不適，
除了心疼，更希望能為她做些什麼，當她的神隊友。

尤其我們兩個體質本來就是敏感型，
常常因為天氣變化和狀況就很容易哈啾整天，
面對孕期又不能輕易服藥，現在又剛好碰到近期全球的狀況，
更需要調整體質，增強體力來打這一場硬仗，
所以我一直努力在尋找安全有效的方式能夠幫助減輕她的不適感，
也確保我們兩個都能健健康康的迎接寶寶的到來。

而要挑選一款讓老婆大人和寶貝兒子Domi吃下肚的，
對我這種菜鳥人父來說，品質和認證相對性就非常重要!!!!!!!
所以在眾多朋友的推薦和與市面上眾多商品交互比對下我選擇了這一款

2019 Monde Selection 世界品質大獎金獎殊榮的
新普利多有酵益生菌
▶ https://iqueen.shop/5DJIu
⭕️一盒有3600億菌數!!!! 一次吃進16種好菌
⭕️日韓專利三層包覆技術，能確實抵達不流失
⭕️定期SGS檢驗，品質把關有品質

這款益生菌是首創搭配酵素，一天1-2包，
因為攜帶很方便也不需要特別冷藏，
所以我現在出門拍戲也都會隨身攜帶，
除了調整體質還可以幫助排便順暢，大人小孩都可以吃外，
重點粉末很細緻，嗜口性高，連挑嘴的老婆都說像多多的味道，
所以我們現在都早晚一包空腹直接食用，
也讓老婆在孕前期食慾變正常，孕後期也幫助消化，
真的是孕期增強體力，健康維持不可或缺的必備品，
更一次解決了老婆孕期的不舒服，可真的讓我鬆了一口氣!!!!!!!!!!

當一個好老公和好爸爸就是
當女人把自己交給你，除了要好好疼愛她，
更要懂得好好照顧她的身體健康，
用Simply多有酵益生菌好好的照顧她的「一生」，除了承諾，
更需要用心去選擇對於她好的一切。

#Simply新普利酵素 #多有酵益生菌 #換季不哈秋 #浪漫一生菌
#幫助消化 #調整體質 #排便順暢 #增強體力 #健康維持

越來越多的文獻推翻了『小時候胖不是胖』的迷思，兒童肥胖確實影響到日後長大成人的健康狀態，而且小時候胖很可能長大也是胖。那各位肚子裡的寶貝呢？

胎兒小時候大隻，出生也會大隻嗎？養胎難道真的不能輸在起跑線？

『 食慾不振、剛懷孕我什麼都吃不下，我的寶會不會被我餓死？』

『同樣懷孕八個月，隔壁阿美的小孩大我一百克。我該怎麼追上去？』

『離預產期還有一個月已經這麼大了，我會不會養出巨嬰？』

超音波是產科醫師的體重機，利用胎兒的三圍（頭圍、腹圍、腿骨長）我們不用隔肚喊價，憑手感和肚子大小臆測胎兒目前體重。滿三個月的胚胎終於可以改名稱為『胎兒』，身高五公分體重未滿百克，妳已經可以在螢幕上看到不斷彈跳。這個時期妳的可能食慾差，體重甚至減輕，週遭的人包含妳自己會開始給壓力。但其實這個時候胎兒並不需要額外的熱量，妳要注意的是讓自己心情愉快，避免低血糖。

五個月是胎兒器官生長期， 雖然孕期已過半但20週的寶寶大約才三百克，個體之間的差異不大，也就是說前段班的寶可能也只領先幾十克，所以真的不用太在意名次。七個月的胎兒終於破千了！妳的肚子再也藏不住，所有的路人會對你的『品肚論肚』。肚子的大小成了茶餘飯後的話題，但講述的白話一些，你腹部增加的脂肪、腹腔內的脹氣目測都超過1公斤了。『品肚』是最不科學也最不禮貌的方式！ 八個月的胎兒體重約1800克，剩下的孕期長短因個案而異，胎兒體重增加的幅度從一週100克 到一週五百克都有可能，媽媽的體重此時也快速增加，妊娠紋、呼吸困難、腰酸背痛等症狀也因此明顯。到底增加的體重有多少是分給胎兒，哪些是媽媽留下來？關鍵還是在於後期胎盤功能的好壞。也因為這個時其胎兒快速成長，鐵質的需求也大幅增加。



那麼一系列的超音波評估在懷孕過程中的意義是否不大呢？的確，曾在歐美國家產檢的媽媽們會發現，醫院提供的超音波只有重點三次（初期唐氏症、高層次超音、35週看胎位）。現行台灣每次產檢，大部分的院所皆會提供超音波的檢查，除了讓父母更有臨場感、更有親子互動的感覺，也有助於醫師了解胎兒生長的曲線是不是合里，提早發現胎盤功能不良，胎兒生長遲滯或血糖控制不良產生巨嬰等狀況，用意本不是增加父母對胎兒體重的焦慮感。

當我們發現孕過一半，胎兒體重才長了十分之一時，擔心他『長很慢』的焦慮就可以拋諸腦後，了解胎兒體重成長是如此的『大器晚成』後，其實很多迷思就可以迎刃而解。接近一半胎兒的重量是在最後兩個月增加的，有時候不是你特別『吃了什麼』他就長得比較快，而是剛好你就在這個體重爆發的階段吃了某種食物，即使你沒『吃什麼』他也會長很快。其實胎兒的大小主要還是和遺傳、母體胎盤的功能最有關聯性，坊間流傳的飲食偏方也許更有道理，但難以獲得科學驗證，狂吃某種單一食物也有營養不夠全面的疑慮。

要『養胎』不如『養成』良好的飲食習慣，早期孕吐食慾不振時，不避勉強多吃。食慾好的時候多吃蔬菜、多喝水、蛋白質吃夠、澱粉要有。不過度迷思單一食物，均衡飲食才是王道。

妳的胎兒生長曲線也「合理」嗎？也曾費盡心力養胎嗎？和大家分享一下吧！

越來越多的文獻推翻了『小時候胖不是胖』的迷思，兒童肥胖確實影響到日後長大成人的健康狀態，而且小時候胖很可能長大也是胖。那各位肚子裡的寶貝呢？

胎兒小時候大隻，出生也會大隻嗎？養胎難道真的不能輸在起跑線？

『 食慾不振、剛懷孕我什麼都吃不下，我的寶會不會被我餓死？』

『同樣懷孕八個月，隔壁阿美的小孩大我一百克。我該怎麼追上去？』

『離預產期還有一個月已經這麼大了，我會不會養出巨嬰？』

超音波是產科醫師的體重機，利用胎兒的三圍（頭圍、腹圍、腿骨長）我們不用隔肚喊價，憑手感和肚子大小臆測胎兒目前體重。滿三個月的胚胎終於可以改名稱為『胎兒』，身高五公分體重未滿百克，妳已經可以在螢幕上看到不斷彈跳。這個時期妳的可能食慾差，體重甚至減輕，週遭的人包含妳自己會開始給壓力。但其實這個時候胎兒並不需要額外的熱量，妳要注意的是讓自己心情愉快，避免低血糖。

五個月是胎兒器官生長期， 雖然孕期已過半但20週的寶寶大約才三百克，個體之間的差異不大，也就是說前段班的寶可能也只領先幾十克，所以真的不用太在意名次。七個月的胎兒終於破千了！妳的肚子再也藏不住，所有的路人會對你的『品肚論肚』。肚子的大小成了茶餘飯後的話題，但講述的白話一些，你腹部增加的脂肪、腹腔內的脹氣目測都超過1公斤了。『品肚』是最不科學也最不禮貌的方式！ 八個月的胎兒體重約1800克，剩下的孕期長短因個案而異，胎兒體重增加的幅度從一週100克 到一週五百克都有可能，媽媽的體重此時也快速增加，妊娠紋、呼吸困難、腰酸背痛等症狀也因此明顯。到底增加的體重有多少是分給胎兒，哪些是媽媽留下來？關鍵還是在於後期胎盤功能的好壞。也因為這個時其胎兒快速成長，鐵質的需求也大幅增加。



那麼一系列的超音波評估在懷孕過程中的意義是否不大呢？的確，曾在歐美國家產檢的媽媽們會發現，醫院提供的超音波只有重點三次（初期唐氏症、高層次超音、35週看胎位）。現行台灣每次產檢，大部分的院所皆會提供超音波的檢查，除了讓父母更有臨場感、更有親子互動的感覺，也有助於醫師了解胎兒生長的曲線是不是合里，提早發現胎盤功能不良，胎兒生長遲滯或血糖控制不良產生巨嬰等狀況，用意本不是增加父母對胎兒體重的焦慮感。

當我們發現孕過一半，胎兒體重才長了十分之一時，擔心他『長很慢』的焦慮就可以拋諸腦後，了解胎兒體重成長是如此的『大器晚成』後，其實很多迷思就可以迎刃而解。接近一半胎兒的重量是在最後兩個月增加的，有時候不是你特別『吃了什麼』他就長得比較快，而是剛好你就在這個體重爆發的階段吃了某種食物，即使你沒『吃什麼』他也會長很快。其實胎兒的大小主要還是和遺傳、母體胎盤的功能最有關聯性，坊間流傳的飲食偏方也許更有道理，但難以獲得科學驗證，狂吃某種單一食物也有營養不夠全面的疑慮。

要『養胎』不如『養成』良好的飲食習慣，早期孕吐食慾不振時，不避勉強多吃。食慾好的時候多吃蔬菜、多喝水、蛋白質吃夠、澱粉要有。不過度迷思單一食物，均衡飲食才是王道。

妳的胎兒生長曲線也「合理」嗎？也曾費盡心力養胎嗎？和大家分享一下吧！