前天下午打AZ疫苗。

預期會發生的發燒、關節痛、肌肉痠痛、噁心感，從打完疫苗那天的半夜開始到現在已紓緩許多，大概只剩下一些些手臂入針的不適感。

因為有做好心理建設，所以當這些副作用產生時，其實是覺得，喔！這就是打疫苗後會有的感覺啊～

昨天發燒時，讓我想起前年懷孕六個多月時，得到B型流感的超超超難忘流感歷險記！

AZ疫苗的不適感真的不及當時的1/10啊啊啊😅

當時發燒到39.8度，醫生說胎兒已快七個月，服用克流感在醫學文獻上是沒有問題的。

不過這位醫生也給出其它的建議，希望我可以再觀察看看，流感症狀最嚴重大概是五天，用自身免疫力，試試不用藥，然後每天觀察病況，來醫院抽血看有沒有惡化成肺炎的跡象（因為孕婦抵抗力弱，得流感很容易變成肺炎）

然後，我就這樣高燒整整燒了五天，每天全身無力，關節肌肉哪裡都痛，渾渾噩噩，半夜發冷冒冷汗，全身發燙完全無法好好睡覺休息，現在回想起那時候不知道是什麼意志力熬過來的⋯

好不容易過了五天的巔峰期，接下來又是另一個考驗，燒退後，流感的症狀變成咳嗽，而且是只要一開口就咳不停！！連一呼吸就會咳到覺得肺要掉出來的那種😭😭😭

就這樣我連咳了一個月，半夜常常咳到無法入睡，每次咳嗽，都覺得是用盡生命在咳，常常捧著肚子很怕咳太用力小孩會噴出來😩😩😩

挨過了一個月終於咳嗽症況舒緩後，這時候轉移成妊娠鼻炎，開始濃鼻涕+鼻塞+失去嗅覺😥，開始過上每天去耳鼻喉科抽鼻涕的日子。

我家附近有間很好的診所，這位醫生也建議如果不是惡化成鼻竇炎，就不需要用藥，每天在家洗鼻子和每天來診所抽抽鼻涕就好，撐到生產完，鼻炎就會好了⋯

然後我懷孕後期至足月前，都是嚴重鼻塞無法好好入睡😢

足月後，醫生覺得我無法入睡實在有點可憐，建議使用微量的歐治鼻舒緩鼻塞幫助入睡，我才稍稍脫離長達二個半月流感帶來的可怕惡夢😱😱😱

順帶一提，很幸運懷孕時，遇到的醫生幾乎都是專業與同理並存，給當時無助的我很多的幫助與信心。

有過孕期流感歷險記，對於AZ疫苗的不適感覺得是小case，當然每個人的體質與感受不同，祝福大家都能早日打到疫苗，平安健康好好的❤️

#輪到我就去打
#照片為懷孕五個月挑戰司馬台野長城歷險記
#經歷大風大浪的意思😂😂

分享彭哥英國友人 Jewel Wu 在英國施打疫苗的過程經驗分享
有興趣的也可以去她個人版上面參考
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🇬🇧分享在英國打Coivd-19疫苗全過程💉
英國的疫苗是從2020年12月開始，按照年齡從高倒低通知大家去打。經過半年，終於輪到我了。
大約1週前收到NHS (National Healthcare Service)的短信，說我可以去網站上預訂了，看了一下剛好能約到週五，這樣如果打完有不舒服，週末剛好休息一下。網站上面可以選擇的疫苗點還蠻多的（只要有空位你都可以選擇，不限地區）我同時也預定了8月打第二隻.
我選的地點在Angel, 離公司不遠+朋友的日料店也在附近（打完剛好去吃吃喝喝，我真機智啊蛤😉）
目前英國的疫苗有三種分別是：
輝瑞-BioNTech （Pfizer-BioNTech）
牛津-阿斯利康（Oxford-AstraZeneca）
莫德納（Moderna）
打哪一隻是隨機分配的，也就是說要當天到疫苗的中心才會知道自己打什麼。
但是英國政府已經在5月申明，40歲以下的人基本不會打AZ牛津疫苗，因為個別人出現了血栓反應，並且年輕人比例比較高【原文我貼在這邊】：https://www.bbc.co.uk/news/health-57021738
但是，機智的我在去之前就已經知道自己會打Moderna. 因為我在網上找了一篇文章，說全英第一個注射Moderna的人就是在我要去的這家疫苗中心打的。所以很大概率我也是打Moderna. 【原文在這邊】：https://www.standard.co.uk/....../moderna-vaccine......）
🎀好了！🧸 正式開始說打疫苗的經過！
提早下班16:30準時到達Business Design Centre in Islington （這邊我還蠻熟悉，所以很好找，平時是辦展的地方，之前還在這邊買過一副畫）沒有人排隊，直接進去。
門口消毒一下手，就進去了。然後工作人員拿平板紀錄我的個人信息，然後直接告訴我，‘’你今天打Moderna‘’, 給了一個Moderna的藍色小條子。
再往前走，路牌指示往左邊打Moderna 往右邊打AZ.
沿著指示上樓，等待了一會兒，然後坐在一排長桌前，和工作人員面對面溝通，詢問了是否有過敏史，或者有任何Covid的症狀，是否懷孕等等。確認都無問題之後，我被指示走到到另外一個區域，
在這邊是和醫生會面，她跟我詳細介紹了Moderna疫苗的資訊，發一個小冊子裡面是介紹，然後告訴我第一針打完之後會有80%的保護率，第二針之後是90%以上的保護率（網上的信息是95.6%）。建議我右手寫字就打在左臂，因為手會酸痛1-2天，也會有可能有發燒類似於Covid的症狀。並且，打完之後不是100%就不得病的， 任何時候如果有發燒38度以上超過2天，我都應該去做Covid的檢測。然後問我，了解以上資訊之後是否還願意打這支疫苗。我說‘OK’，醫生帶我去到另外一個房間等待。
這次見到給我打針的醫生— 是一位年輕的穆斯林女生。為了緩解我的壓力，她一直跟我聊天。
這裡有一個小插曲，我隨口告訴她，這是我有記憶以來（4歲之後）的第一次打疫苗。她本來背對著我在準備疫苗，很驚訝的回頭問我:”真的假的?”,
我說”是真的，小時候淘氣，所以學校組織的疫苗我都逃掉了。”
結果她說:”我為你感到緊張…”
我說:”不會，你打吧，沒事的‘“
她猶豫了一下，說”我需要去問一下 “然後就出門去找她的同事商討了。
過了10分鐘，確定沒問題，才回來幫我打的😹
整個過程20秒就結束了，一點點痛（很多人都說不痛，但我比較怕痛可能）醫生很貼心跟我說”恭喜!”給了一個小卡片(其實就是打完疫苗的證書）上面有我第一次註冊疫苗的時間，和一個貼紙。
然後我被告知需要等待15分鐘，確認沒有任何不良反應，才能離開。等的時候，一直有工作人員過來問我感覺如何，還拿來巧克力和水（很❤️貼心）
15分鐘過去，又見了一次醫生，確認了我的信息和下一次疫苗的時間。就結束了！
🖌 總的來說非常順利，過程很清晰的讓我知道每一步都在做什麼。全程大概40分鐘。
🔍 最後我總結一下這些疫苗的特點，都是我個人的調查和經驗，並非非專業醫務人員，僅供大家參考：
🔵 輝瑞-BioNTech （Pfizer-BioNTech）- 是最早的一批疫苗，打的人比較多，可以參考的經驗比較多。但是有效保護率的數據不明確，沒有一個統一的說法，網路上有說第二針的保護是95%。朋友有很多都是打的這個，普遍反映第二天開始手痛，部分有頭痛發燒的現象，有一位朋友出現紅疹過敏現象。
🔴 牛津-阿斯利康（Oxford-AstraZeneca）- 目前英國建議40歲以下人群不打這個疫苗，因為有少數人群打完之後出現血栓症狀。第一針的保護率是64%， 第二針是70%。雖然很多人聽到血栓會害怕，但是我覺得這個比例還是非常低的，不用過多的擔心，也有很多朋友是打的這一組。當然個人建議是如果有選擇的情況下，還是不打這隻，選擇其他吧。
🟡 莫德納（Moderna）-和Pfizer相似的技術，比較後期的新疫苗，打的人相對較少，第一針的保護率是80%， 第二針是95%. 我自己打的就是這一組，目前20個小時過去了，除了一點點手痛，沒有其他不良反應（後續如果有其他反應，我再跟大家更新）。朋友們有幾個也是打的這一組，有一位跟我說打完之後身體發冷，過了一天恢復正常。另一位說打完後兩天發燒39度。
附加信息，我的父母和朋友們，在中國內地也打了疫苗，他們的反饋如下：
🟢 CornaVac – 保護率 79% （也有國家公布的保護率是86%比如阿聯酋，這邊我就取個平均值）我母親和阿姨們都有手臂酸痛，無其他反應，父親說第一針沒有感覺，第二針手痛并發燒了一天。其他和我同齡的朋友們，目前都還沒有不良反應。總的來說，中國採用比較老的技術（滅活疫苗），保護率較低但安全性較高，適合人群較廣。
以上英國和中國的疫苗都是免費接種，大家可以自主選擇 (你也可以選擇不打)，我就有同事（英國人）表示自己不會接種疫苗。
然後我也挺多（二十幾個）在英國的朋友們已經得過Covid，大家全部都自行康復了。所以不用太擔心害怕，我不是說感染了沒事哦!!! 當然是要非常注意，不要得病!!!
🔶 最後想說的是，無論有沒有接種疫苗，最重要的還是自己多注意，減少出門，不去人多的地方。做好防護和消毒工作，可以在家辦公就盡量在家。出門回家洗澡消毒。
這一點亞洲國家比歐洲美洲的意識要很多，所以大家要很有信心，本身的防疫意識又比較超前，加上政府注意管控，一定可以很快戰勝疫情的，加油！

懷孕的過程對我來說不容易
孕早期的症狀就像感冒一樣 發冷 疲倦 嘔吐
太早期驗孕棒沒測到懷孕
以為自己得了病
我還吃了感冒藥和胃藥
甚至喝了通經的中藥
當發現原來是懷孕時 嚇得半死
由於一直有長期服用藥物的關係
而且其中一種藥可能會影響胎兒健康
整天在擔心這個擔心那個
每天抄經拜佛只求胎兒健康正常
產檢也做得比別人頻密
膽顫驚心地渡過一次又一次檢查
成功通過T21和照結構後才稍為鬆一口氣
孕中期還算過得不錯
忙著準備寶寶用品 佈置寶寶的房間
經常能感受到寶寶的郁動
很疲累但也感到很幸福
現在終於踏入孕後期
屈指一算還有三十天而已
體重已增加了12公斤
整個人很笨重 活動不自如
情緒起伏也很大 整個人很玻璃心 很容易不耐煩
由於和公婆同住的關係
經常會擔心寶寶出生後和家人相處、教養等問題
擔心預約的陪月適不適合自己 能否好好照顧寶寶
要擔心的東西實在太多
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你永遠不知道你可以為一個人奉獻多少
直至你成為一個母親
不得不說
媽媽們都很不容易
老公們真的要好好愛老婆啊
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整個孕期基本上都困在家中
好期待坐月後的大解放啊 😂