今天來分享關於我的孕期
希望有空可以看一下❤️
從懷孕後就很期待驗孕的那刻
從一開始就是已經大概預測猜到
所以驗孕前心態是有準備的
時間一滿兩週的時候就趕快用驗孕棒驗孕😝
我一開始就處於一個很焦慮
想很多的人 所以一開始我就患上了
偏嚴重的 #產前憂鬱
整天都想哭整天又想吐整天
不知道該怎麼...
今天來分享關於我的孕期
希望有空可以看一下❤️
從懷孕後就很期待驗孕的那刻
從一開始就是已經大概預測猜到
所以驗孕前心態是有準備的
時間一滿兩週的時候就趕快用驗孕棒驗孕😝
我一開始就處於一個很焦慮
想很多的人 所以一開始我就患上了
偏嚴重的 #產前憂鬱
整天都想哭整天又想吐整天
不知道該怎麼辦的狀態
不知道跟誰說 不知道會不會給朋友家人
帶來壓力或是什麼所以不想講
直到現在後期心情才慢慢好起來
第一個月開始
我就開始體會到什麼叫
#孕吐
而且不得不說 一句話
#孕吐不是病吐起來要人命 是真的
孕吐的感覺就像無時無刻
都在暈船走路很暈不走路也在暈
胃酸一直在逆流的那種
一直在喉嚨不上不下
而且我幾乎是每一天 抱著馬桶睡
通常人家說 前三個月比較會吐
但我本人特別幸運~
已吐超過三個月 我就是那位
應該是吐到生的孕婦 🙁
再來是人家都說飲食習慣口味會改變
我自己是覺得沒有什麼差
但我本來不愛喝甜的 懷孕後
極度愛甜食 飲料也要甜的
其他愛吃酸愛吃辣重口味什麼的都差不多 沒有特別愛吃什麼口味
啊 ! 最大的改變就是 我胃口 變超大!
我自己剛懷孕的時候是43公斤
偏瘦(?)胃超小的那種
一餐食量大概是四顆水餃就可以很飽
懷孕後!一天要吃八餐啦!
無時無刻都覺得好餓 就算我不餓
肚子裡的寶寶 他不知道在餓幾點的
大概兩三個小時就會踢我踹我叫我吃東西 我不吃的話就會開始想吐🤮
所以一定要立刻起身去拿東西吃😂
人家普遍是說
整個孕期抓十公斤差不多 不要太胖
好啊 然後我現在已經胖 #16公斤 了
我就一個臭胖子啊 哈哈哈哈
但我先說 寶寶沒有過胖過大都是正常的
不要擔心太大的問題!
醫生是有說我本來太瘦啦 胖15可以接受
但我生前我感覺我會胖20捏 #完了
啊還有我不是那種很多禁忌的人
很多人或網路上都會有一堆傳聞
什麼 孕婦不能吃什麼不能用到不能吃冰
不能怎樣不能那樣
我只聽醫生說不能不行我才會照做
畢竟現在2021已經是新世代了
孕婦本人沒有不舒服的話 請旁人不要插手插嘴管 會造成很大的壓力是真的ㄛ
啊 最想分享的是
#產前檢查
一開始懷孕的時候 我自己是一個白癡
我只擔心 會不會寶寶長很醜
眼睛會不會很小 鼻子會不會不高
身高長不長得高 要怎樣才可以很聰明
之類的問題
後來真正的產檢開始後
做了很多媽媽身體本身的檢查
以及每個月照超音波抽血驗尿什麼的
才深深的體會到 #健康很重要
才真的體會到 寶寶有沒有長好
吸收有沒有很好 骨頭器官五官四肢
每一項每一個檢查 都讓我很緊張
才知道 原來這就是媽媽的心情
寶寶只要可以健康平安 一切都好
其他的根本不重要
我和我的先生 只想給他滿滿的愛
只希望他好好的長大就好
#胎動
我懷孕後就是那種很緊張很焦慮的孕婦
第一次用我的手 摸到肚子的胎動的時候
我的反應是:
完了 這什麼 什麼意思 是不是寶寶怎麼了
是我睡姿不良嗎 還是我吃了什麼不該吃的東西嗎 我直接慌到哭
邊哭邊找手機上網查怎麼辦
才知道 原來是胎動
差點我就嚇到去要去掛急診了
到現在寶寶的胎動一直都處於很雀躍的狀態 很常可以感受到他的手在揮他的腳在踢 已經變成我感應他的習慣了 🥰
最後一定要說
懷孕真的很辛苦 很累
因為要面對身體上的改變
對我來說就是造成我憂鬱的點
還有荷爾蒙的變化讓我情緒波動特別大
特別容易感傷流眼淚
因為有點產前憂鬱的我
其實常常悶悶不樂不知道該如何是好
所以謝謝大家在上一篇給我這麼多的愛跟鼓勵!
我現在也開始在期待寶寶的出生
我的另一半是我最重要的決定
這個寶寶是我們的最重要的決定
希望大家也可以經歷美好的決定😝
對了
每個人體質不一樣~
情況也會有所不同~
我純粹是我的感觸感受跟大家聊聊 😝
#新手媽媽 #孕婦 #孕婦日記 #媽媽
#임신 #엄마 #애기 #pregnant #expectantmother
希望我是 #辣媽 #加油 #❤️ #🤰🏻
懷孕後期可以吃冰嗎 在 Facebook 的精選貼文
懷孕被雷射筆照到會怎樣嗎?
來函照登
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請問醫師
如果懷孕被雷射筆照到
有沒有影響呢
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這樣的問題其實也有異曲同工之妙呢
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請問醫生~~~後期睡覺常常翻來翻去會影響到寶寶嗎
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醫生,上次謝謝你的回覆,然後我覺得我可能會被你唸……就是我最近有在用玫瑰精油加上他牌乳液在擦身體(尤其腹部),某天不幸的被看到後,就開始輪番丟了好多篇「孕婦不能使用玫瑰精油功能是調經、調整荷爾蒙、促進子宮收縮」、「玫瑰精油可以緩和月經帶來的不適與經前症候群,但是如果孕婦使用,就有直達胎血循環的危險。」
等等的論調……
好吧我承認我多少還是有點動搖了,想問醫生的想法🙏
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這位大姐姐
你遇到鋼鐵人
雷射槍嗎?
各位同學
阿不就懷個孕
你們到底是在擔心個什麼咧
我不懂
說過了
寶寶在你肚子裡被保護的好好滴
有問題也是你會先掛
就醬
新同學複習一下功課
我不想要直接餵你魚吃
我想要教你釣魚👇👇👇
懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/
關於懷孕的那些可以或不可以
https://drsu.blog/2021/02/18/super210218/
有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/
如果這不是情緒勒索什麼才叫做情緒勒索
https://drsu.blog/2021/02/04/super210204/
我們不要變成自己討厭的那種人
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-4/
跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/
吃冰到底是怎樣?
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643
吃冰到底招誰惹誰了?
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/
再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/
愛吃冰會長肥油???
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719
生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/
這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/
懷孕不能染燙髮又來了
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/#more-5535
自然產的小孩會比剖腹產的小孩笨???
https://drsu.blog/2020/08/18/super200818/
青光眼會遺傳嗎?
https://drsu.blog/2020/07/22/super200722/
關於寶寶先天性心臟病
https://drsu.blog/2020/07/20/super200720-2/
關於懷孕的種種迷思
https://drsu.blog/2020/06/18/super200618/
懷孕亂吃東西寶寶會過敏?
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/
再來聊聊孕婦咖啡因的攝取
https://drsu.blog/2020/05/18/super200518-1/
媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/
跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/
孕婦可以穿高跟鞋嗎?
https://drsu.blog/2020/12/29/super201229/
月子沒做好會影響受孕?
https://drsu.blog/2021/01/04/super210104-2/#more-6277
備孕可以燙頭髮嗎?
https://drsu.blog/2020/07/06/super200706/#more-5269
大家一定要我來談談染髮
https://drsu.blog/2017/12/18/super-171218/
孕婦可以去繡眉嗎
https://drsu.blog/2017/06/26/super-170626/
今天再來聊聊哺乳期間的染燙髮 兼談草莓奶的兩三事
https://drsu.blog/2018/03/12/super180312/#more-1534
懷孕不能染燙髮又來了
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/
關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/
生命是無常的
https://drsu.blog/2021/03/03/super210303/
心靈淨化專區在這裡👇👇👇
懷孕迷思
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
懷孕後期可以吃冰嗎 在 劉玳妍 ICE Facebook 的最佳解答
『今天來聊聊妍媽咪的養胎不養肉之道』
許多人都很訝異
為什麼我可以瘦這麼快?
我想主要是我懷孕時期並沒有胖很多吧(約快6kg)
養胎不養肉是什麼呢?
比較前幾輩的觀念是說
媽媽吃什麼、寶寶就吃什麼,
然後不斷的進補,於是媽媽的體重無限上標,而寶寶真的一定在肚皮裡變得肥嘟嘟的嗎?
這就不一定了。
甚至一部分身體屬於燥熱的媽咪,就更不適合吃太補的東西。
今天妍媽咪就來與大家分享自己懷孕時期是怎麼吃的吧!
均衡營養不能少,但每餐食物攝取有一定順序要做到
『湯→蔬菜→豆類→蛋白質→白肉→紅肉→澱粉』
綠色蔬菜是我主要中心攝取的,所以每餐都一定會吃,有效改善懷孕便秘問題,皮膚跟著好,
再來把澱粉放在最後要吃時也比較不餓了,這樣就可以避免澱粉吃太多的問題唷!
懷孕時真的很容易餓,一包蘇打餅乾和水果會是我的好朋友,主要水果我每天都會吃清脆可口又沒熱量的芭樂,感謝婆婆看到芭樂都會想到我😘
再來是櫻桃、奇異果、蘋果,而水梨甜度高、香蕉屬澱粉類,基本上我都有克制!
喝的方面「果汁、牛奶、豆漿、水」
搖搖杯飲料幾乎是很少碰
當然懷孕不是罪,偶爾想放鬆時,當然可以吃個鹹酥雞之類的(偶爾!)
至於冰品我是蠻常吃的啦!
雖然長輩曾說過孕婦吃冰會對寶寶氣管不好,
但妍媽咪吃到生出來,瓜瓜依然健康如虎呀!
好了,基本上飲食方面就是這些了
如果還有問題,歡迎底下留言,
但是醫療方面的建議還是找醫生嚕👩⚕️
身邊如果有懷孕的新手媽咪
也可以幫妍媽咪分享出去唷
希望我的親身經驗分享
能夠幫助到大家~♥️
#附上一張妍媽咪懷孕後期的肚皮照吧(^з^)-☆
懷孕後期可以吃冰嗎 在 BusyBees 瑞士小屋日記 Facebook 的最佳貼文
【提問箱】關於親子 - Part I 從懷孕到教育
沒想到大家對於在瑞士的懷孕過程和育兒重點等等這麼感興趣,真開心版上有不少媽媽讀者❤️!以下來回答大家的疑問囉!
#瑞士孕婦的待遇
基本上,我認為在國外懷孕是一件蠻開心的事,因為和國內相比的限制實在少很多很多。還記得懷Matti時,醫生只說了要我不要玩高空彈跳就行,基本上什麼都能吃,除了soft cheese和生肉(當然還有菸酒啦!),要吃冰還是喝咖啡也隨你高興,只不要過量就好!所以雖然現在大家都知道孕婦不是病人,但相信國內還是有許多路人會投以不必要的關愛,會給孕婦許多限制和壓力。但也因為這樣,孕婦在瑞士也不會享有什麼特權,以我自己的經驗,在車上被讓座的經驗也是少之又少。唯一特別一點的是,如果懷孕期間或後期不舒服,可以請醫院開立(有薪的)假單給公司,我第一胎就在生產前,因為肚子壓的我髖骨好不舒服,所以請了大概兩週的時間在家休息。
#瑞士產檢至生產和坐月子選擇
產檢的部分,基本上依照醫院有些微的不同,保險部分會給付產檢(包括兩次的超音波),懷Matti時在大學醫院是真的蠻少照超音波的,但懷Ellie時,醫生認為適時追蹤胎兒大小是必須的,所以基本上每次都會照也沒有額外的收費,唯有懷孕後期是由Midwif(助產士)做檢查,才沒有超音波檢查。和台灣不同的大概還有瑞士後期是每個月產檢一次直到生產,並不是增加檢查的頻率。至於生產的選擇,有無痛分娩、吸笑氣、水中生產等可選擇,相信應該和台灣差不多。而坐月子的話,只能靠自己或是父母了,我們兩胎都是請父母和公婆來幫忙共一個多月,第二胎時也訂了月子中藥包來做月子,但當然在使用新鮮食材的選擇上,瑞士會少很多囉!
#瑞士育嬰和醫療花費及該注意的事項
在瑞士孩子的健康保險大約是一個月100瑞郎(3000台幣),基本上每次生病或基本檢查的看診都是由保險給付,預防針等等則像台灣一樣,有分為保險和自付兩種,而孩子出生後一直到十幾歲,政府也會提供少額的補助(一個月200瑞郎(6000台幣),依照年紀增長似乎會有調整)。說實在這補助實在少的可憐,因為若是孩子在幼稚園前(四歲)就想工作的媽媽,則勢必得將孩子託付在托兒所,這費用一天就高達120瑞郎左右(蘇黎世),有同事在法語區還曾付過一天150瑞郎左右的托兒費用,也就是在蘇黎世送一個孩子去托兒所的費用一個月就是大約2400瑞郎(台幣7萬2),再加上孩子的尿布、奶粉、書籍和玩具等等,其實開銷是相當驚人的!200瑞郎的補助真的只能說是幾乎沒有幫助卻不無小補而已!像現在我們每個月要花上大約4200瑞郎(約13萬台幣)的托兒費用,媽媽儘管在孩子學前不上班來省下一筆費用,然而在孩子開始上學後,媽媽們想要踏入職場卻不是這麼容易了!
至於該注意的事項,我覺得是父母本身需要有足夠的靈敏度和需要了解如何和醫生溝通,我曾遇過剛來瑞士的同事說他的瑞士醫生開的處方不被孩子原本的家庭醫生認同(認為不應該開出這樣的藥物),但這種事我們也很難評斷誰對誰錯。還有,在瑞士看病很少像台灣一樣有腸病毒等快篩的方式,通常看了醫生都是回家休息再觀察等等,所以父母需要適時補充醫療資訊,和多了解自己孩子的狀況。
#瑞士學區資訊取得
瑞士基本教育是屬於學區制的,也就是除非選擇私立學校,否則住在哪裡就必須在規定的學區就讀。在孩子準備上學前幾個月,才會收到就學通知單,告知孩子的就讀學校與相關訊息。至於學區好壞方面,如果問當地人通常會得到差不多的答案,就是「我們瑞士學校都很好啊」!除非你細問某個地區或是上網查詢(English forum)才會看到很多學區的討論。基本上,外派人員會比較在意子女的教育,也會在網上有較多的討論串。不過,對我們來說,好學區是擁有足夠的多元環境(國際化一些,才也能減少種族歧視的問題),而生活環境方面卻希望單純一些,所以,有需要搬家的話,建議也去選定的區域走走看看。
#育兒方法和孩子的教育重點
當了父母之後,我常常在想到底應該怎麼做才能帶給孩子幸福。我們常說希望能養出一個健康又快樂的孩子,但到底什麼是快樂?只看現在不管未來的讓孩子盡情享受童年?擁有一技之長的對未來不需要擔心?還是能夠擁有排解壓力的能力?希望孩子可以有顆溫暖又善解人意的心,但卻擔心這樣的心容易被自私的人給傷害。如此一來,善良會快樂嗎?沒錯!我是一個想很多,有時候不小心想太多的媽媽⋯因為這件事情,太難有結論,所以我最後決定用「自己」來告訴孩子,我是個努力在過生活的媽媽,儘管遇到困難或挫折,還是會想辦法度過,並且追求快樂的媽媽。想辦法讓自己生活的快樂,以這樣的身教方式,對待孩子也容易更有耐心,也更能把自己好的一面展現給孩子。
至於教育重點,有健康的生活、愛情和理財價值觀對我來說是比什麼都還重要。當然現階段孩子們的重點會放在生活和理財上,關於生活價值觀,像是希望孩子能夠不貪心,能夠了解自己是具備影響力的,能夠樂在學習,能夠試著理解和給予關心,懂得也樂於付出,保持好奇心,勇於嘗試和犯錯,但也要勇敢認錯等等;而理財方面,則是希望他能夠理解想要和需要,金錢的產生是需要透過相當的付出而得來的等等⋯
#又是長長的回覆
#待續⋯⋯