【懷孕後常常感覺氧氣不足、吸不到空氣是正常的嗎？】

大約2/3的孕婦在懷孕過程中會有氧氣不足的現象，覺得呼吸急促、胸口鬱悶、費力喘息等症狀，常常覺得缺氧，要刻意的大大吸一口氣才舒服。

造成呼吸喘的原因，除了子宮變大壓迫肺部外，與懷孕荷爾蒙的變化、心臟負荷增加都有關係，所以可能在懷孕的初期，症狀就會出現。這樣的感覺，坐著的時候最明顯，而且不會因為運動而加劇。

所以，有這種狀況的孕婦不必太擔心，因為這是正常的生理現象。不過，若有下面的情況，就要當心：缺氧症狀突然變得嚴重(肺栓塞、氣胸)、發燒（可能是肺炎）、長期咳嗽（也可能是肺炎或是氣喘）、呼吸有喘鳴聲（氣喘）、胸悶（心臟病），若合併上述症狀，需要就醫檢查。

新冠病毒肆虐全球轉眼已經邁向兩年了，而且至今還看不到盡頭，這可能是人類史上歷時最長的一次瘟疫大流行，在醫療科技如此發達的今天，實在太不可思議啦！更糟的是病毒一直進化變種，讓史上最快速開發上市的各家疫苗的效果都大打折扣，很明顯地，人類至今對它的了解仍然相當有限。新冠病毒和疫苗注射對懷孕的影響如何，目前醫學界的研究不少，但所知不多，畢竟這是一個全新的東西，需要長期的觀察。

孕婦需要很好的免疫力，使母體及寶寶健康，如果缺乏足夠的防護，感染新冠病毒的機率高於常人，一旦感染之後，重症率比一般人高，使用呼吸器及住進加護病房的機會也高於一般人。胎死腹中的機率、剖腹產率及早產率皆提高，新生兒住進加護病房的機率也上升。

孕婦垂直傳染給胎兒的機率有多高？一篇整理十多個研究的系統性分析論文指出，在564個新冠病毒感染產婦生下的555個新生兒中，3.28%的小寶貝感染了病毒。

新冠病毒感染的產婦可以餵母乳嗎？目前的研究認為母乳不會傳染病毒，唯一的問題是媽咪在餵母乳的過程中，呼出的氣體和口沫中的小水滴，不是不可能掉落在小寶貝的口鼻，變成飛沫傳播。

孕婦是否應該接種疫苗？答案是肯定的，目前所知各類疫苗均不會造成胎兒畸形，而感染病毒後的風險比注射疫苗的風險高得多。

至於應該選擇什麼疫苗？下面的列表有詳細的說明，原則上由於AZ疫苗有血栓的風險，而孕婦的血栓機率本來就比一般人高，因此全球幾乎都建議孕婦施打AZ以外的疫苗，尤其是mRNA疫苗，也就是輝瑞BNT和莫德納，台灣政府在mRNA疫苗嚴重短缺的狀況下，也是特別開放孕婦優先施打莫德納。

說了這麼多，其實預防之道最根本的還是戴口罩、勤洗手消毒、保持社交距離、提升免疫力。脫下口罩吃東西、喝茶喝咖啡、聊天時，是最容易飛沫傳播病毒的時候，因此必須和他人距離1.5公尺以上，大家務必一直注意這點。

免疫力的提升是人們永遠有興趣的話題，其實最基本的還是營養、運動、睡眠、心情四大要素。不過針對以呼吸道感染為主的新冠病毒，空氣的淨化也十分重要，在日本熱銷十五年的「加護靈」含有二酸化鹽素，有特殊專利技術，能穩定緩慢釋放到空氣中，和漂浮在空氣中以及附着在物品上的有害病菌結合並予以氧化，達到浄化空氣的功效。對需要防護力的孕婦、產婦、幼兒而言，這是一個相當優質的居家與辦公室空間保護好幫手。

從8/1-10/30加護靈舉辦夏限定3重送活動，登錄發票抽Dyson吸塵器與iPhone SE，活動詳情至：https://www.cleverin.com.tw/

【寶貝幫TV_育兒懶人包】《老婆懷孕3次都保不住！ 不是畸形就是死胎，只因老公天天吸一包菸》
英國杜倫大學研究菸味對胎兒的影響，他們用3D超音波觀察胎兒，發現一般正常發育的胎兒愈接近出生，會減少在母體裡的動作；但追蹤暴露在香菸有害物質中的胎兒，隨著出生時間接近，動作反而越來越多，不只不停躁動用手摸臉、摀鼻、皺眉，表情看起來還很痛苦！胎兒養分是透過媽媽的胎盤供應，菸品中的尼古丁會溶入媽媽血液，再經臍帶和胎盤，進入胎兒體內，不但導致胎兒體重偏低、中樞神經系統發育遲緩、先天畸形、早產，嚴重還會造成胎兒死亡。一手菸害自己，二手菸害別人，三手菸最可怕！所謂「三手菸」，是指菸熄滅後殘留在環境中的焦油、尼古丁、二氧化碳這些毒性化合物，會附著在頭髮、地毯、窗簾、衣服、食物、傢俱的表面，就算沒有菸味，這些眼睛看不到的有毒物，還是會存在環境中， 尤其當空間不通風或密閉，毒性物質的殘留時間，還可能長達六個月以上。一旦接觸進入人體，就會帶來可怕的致癌風險！為了寶寶健康著想，準爸媽都應該戒菸，更要讓胎兒遠離二、三手菸的傷害，給寶寶一個乾淨、無污染的空間！
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相關醫生用防疫布口罩問題，可以觀看以下陳醫生臉書的原文內容：
以下文字全文來源-陳小廷醫師臉書：

口罩不求人，自助又助人，免排隊，不用靠中國！
口罩跟內褲ㄧ樣，會做布口罩，就可以不用7天只穿2件內褲！（葉x蘭）我OK ，你先領！

版權開放，歡迎分享、copy ，不收版權費！

這兩天街頭的景像就是藥局門口開門前排隊的人潮！
戴著口罩去買2個口罩，用掉了一個還剩幾個？就好像用掉一個寶物去打怪，只為了得到相同一個寶物！你會這樣使用寶物嗎？人潮不是又增加病毒的傳播？

開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生，我的年資還不夠，從實習醫師開始就是一次性、拋棄性的「不織布口罩」，人力成本、過濾功效是主要的考量，這種每個1-2塊錢便宜的醫材廠商在台灣實在沒有競爭力，全世界都ㄧ樣，大半部份都只能由中國製造來降低成本，中國一出事，當然全世界都「口罩」荒了！

「布口罩」在我數年前到泰緬邊境的醫院義診就遇到，布帽、布口罩，偏遠醫院也不會產生過多的醫療廢棄物，當時戴起來，又新鮮又環保！

買不到口罩，能不能自己來？
1.到台南「大菜市」的布莊挑一塊喜翻的布，這一塊藍布是日本京都棉布，每呎55元（30*105公分）可以做3個！
2.找個會裁縫的高手。
3.拿個紙口罩給他當尺寸樣本！

30分鐘後，口罩就生出來了！

臨床使用上當然會有好奇的問題產生！
Q口罩有沒有消毒、無菌？
A你呼吸的空氣有消毒過嗎？布口罩只要每日清洗，或是口水太多、濕了，就換！

Q 布口罩有沒有過濾效果？
A 一般使用的外科口罩，密合效果也不是百分百，大部分氧氣還是從口罩側面出入，除非是密合度極佳的N95口罩！可是N95醫療上也只能在重要關頭配戴，低風險的環境不用配戴，因為戴了你也撐不久！「平常人不需要」！有心臟病的絕不能戴，前幾天看到一位老伯伯，只是戴外科口罩就呼不到氣，胸悶！送急診了！
我的布口罩背面有個開口，可以把濾材放進去！

重點來了！！！
看到沒！「有濾材」的布口罩！

Q蛤，濾材那裡來？
A 一般外科口罩的布織布就是它的濾材，「熔噴不織布」，纎維可以到1-5微米，這種獨特的毛細結構就是過濾的好材質，外科口罩的三層結構就是前面防水的不織布（防水是不是也防氣？有沒有戳到盲腸？）中間的「熔噴不織布」，後面再加一層普通不織布！黏貼而成！
你有本事找到「熔噴不織布」算你厲害，應該都被政府徵用了！

沒有「熔噴不織布」也不用哭！
ㄧ般布織布也可以，不織布在周遭常可遇到！

你家的「不織布」抹布、尿布、紗布、濕紙巾、衛生棉⋯⋯都是，記得要用「新」的，這種錢不要省！

我用的不織布是濕紙巾，打開後讓它乾燥後再塞進去！衛生紙也行！有更適合、方便的材質歡迎提供！

戴口罩只是避面對方的口沫遇上你的口沫，不小心懷孕了！哈哈！
病毒在空氣中微乎其微，要是彼此都沒有呼吸道症狀、發燒，我的布口罩「夠了」，我說「夠了」就是「夠了」再下去就會「牙」起來！

病毒會隨著口沫在環境中存留幾天，所以「勤洗手比戴口罩」重要！
我大部份麻醉的對象都是健康、無呼吸道症狀的產婦，所以布口罩「夠了」！
要是醫療工作是在急、門診、加護病房、開刀房中，容易有血體液接觸，那時候就務必要「外科口罩」或N95！

把醫療口罩留給必要的醫療工作者！
我用「布口罩」都「夠了」，你也ㄧ定「夠了」！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！

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武漢肺炎防疫視同作戰！
保護醫療人員，就是保護我們自己
66邀請大家一起來使用防疫布口罩
手把手教你做，手殘也能輕鬆完成
　
我們一起守護口罩量
讓真正需要的人都有醫療口罩可以用
　
日常勤洗手
大家攜手一起度過這次的病毒危機

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