#閒聊 #有伴侶的性自主 #文長慢慢看
有一陣子，預約讀牌的問題，大多數都是關於受孕。

雖然我真的不是送子鳥，但是發現了不孕背後的根本原因，卻是因為「性」。

扣除『無法自然受孕』的女性，剩下竟然有六成都是因為「自我設限」而無法順利受孕。
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除了身體調理和保持放鬆的心情以外，更讓每個儲備媽媽煩惱的是，與另一半的房事不夠頻繁/美滿。

當我問起滾床單頻率，不是很少、就是訂了時間表、按表操課，受孕這件事彷彿變成工作；白天出門要工作，晚上回家連閨房情趣也變成工作。

當休閒娛樂不再是所謂的情趣、甚至變成例行工作，不要說受孕，連躺上床都造成心理壓力，這是要怎麼生？

生小孩是兩個人的事情，很多女性都想生小孩，卻在房事這部分完全被動、感到壓力、枯燥，單方面要老公「你快動啊」，似乎這樣就可以懷孕一樣。

他是人，不是種馬，好嗎。
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過去的女性，在性自主這件事，一直被壓抑，我們必須端莊、矜持、保持形象，不自覺連生物最原始的本能--性需求--都被馴服。

然而，『性需求』是非常正常的事情，它不髒、不下流、不需要羞愧--妳老公是與妳最親密的人，為什麼赤身露體和他滾床，妳要感到羞愧？

現在都什麼時代了，女性出門在外，守得禮節、能夠端莊，在家還能上得了廳堂、下得了廚房，偏偏就是無法進得了臥房，妳怎麼了？

人類之所以穿衣服，是為了壓抑原始生物本能，當進了臥房、衣衫褪去，妳、妳老公，就是最真實、彼此最坦承的時刻，想要滾床就大方說，何不遵從妳的本能呢？
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當然，一定有人會問：可是我老公就是對我提不起勁，怎麼辦？

親愛的，妳老公是男人，男人是重視視覺、嗅覺與聽覺的動物，當妳發現老公很難交功課，請先問問妳自己：妳是個讓他看到就會心動的人嗎？

即使訂出時間表，妳有記得，在那個滾床日子裡，精心打扮一下，讓妳老公看到妳就像看到初戀情人的感覺嗎？

妳有研究出，什麼樣的香味可以讓老公感到心動，甚至聞到妳的體香/香水，就有如脫韁野馬對妳欲罷不能嗎？

即使妳感到害羞，無法演出(？)做作的嗲聲，但是妳有加強自己的性愛技巧，讓自己成為老公會上癮的毒、而不是抽完就捻熄的煙嗎？

對情趣內衣感到害羞，那妳懂得男友T、男友襯衫，或任何特殊服裝，對男人所造成的致命吸引力嗎？

想生小孩，就要做好功課，妳不用身材像名模，但是妳得找回妳的女性魅力：讓妳老公發現「啊我老婆是女人！」的這種女性魅力。
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什麼功課都不做，然後再來哀怨，造成自己精神壓力太大、生不出來，那我想問：妳是不是真的很想生？還是，妳只是因為大家說要生，所以妳才生？

別把生小孩當潮流跟風，請妳對自己負責，妳至少要知道；自己喜歡什麼前戲、什麼體位、哪裡敏感，之後妳再來談生小孩。

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#老公很累沒關係至少妳可以自嗨
#嗨到他跟著妳嗨再整晚不用睡嗚呼

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#私密部位保養

私密處保養，其實除了生完孩子後的我們需要以外，年輕族群更是需要保養，有月經或者性行為以後的人都建議使用。身為女人其實成長過程中就難免受到有異味分泌物、經期前後異味不適所困擾，這大概是身為女人比男人需要多細心呵護自己身體的一部分吧！

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我因為使用大名鼎鼎的美國優尼 UNID克流菌噴霧後，發現UNID產品屢屢研發得獎外，更有特別為女人、嬰幼兒們打造出系列產品，而且許多醫療中心都有推薦使用他們家的產品，特別喜歡且推薦UNID私密舒緩緊緻凝膠，透過凝膠內的益生菌注入讓私密處維持好菌，抑制反覆的搔癢、壞菌滋生，畢竟私密處的健康真的很重要，連同慕斯一起使用搭配保養私密處效果更佳。

UNID：『每個女人私密處有分泌物是正常的』只是是正常的味道，或者是異味的差別，所以平時就要好好保養，有異味更要好好調整私密部位的環境讓身體維持健康狀態。

#WhyUNID
美國優尼 UNID品牌，擁有優秀的跨國研發團隊，符合美國FDA認證AMA實驗室人體臨床實驗，並委由國際三大公認實驗室協同檢測 (Intertek, TUV, SGS)認證，這點是讓我選擇的最主要原因，許多市面上產品只是說有效卻無法得到任何依據，就憑口耳相傳去試我其實蠻不願意，所以我選產品除了看評價、大品牌、有認證更讓我對品牌產品有信心。證實產品對人體安全溫和不刺激!

#私密淨護調理慕斯
這款慕斯，不管是懷孕、生理期、性行為後都能使用喔！因為月經期PH值會偏鹼，易滋生細菌，慕斯跟凝膠可以降低細菌感染等，使私密處恢復菌叢平衡。

#私密舒緩緊緻凝膠
介紹這款產品大家也許會有點害羞，但說實話我個人是熱愛棉條的人士，像棉條式的凝膠保養對我來說輕而易舉，而且UNID私密舒緩緊緻凝膠的管材質選用真的很細心，比起許多棉條的塑膠管都來得滑嫩，很好推入而且凝膠真的會被吸收進去。
這款產品我真的覺得蠻特別，市面上好像也沒真正接觸過，主要是我覺得尤其產後生完其實有段時期私密處會比較乾，真的就是正常生理現象，如果是那段時期使用，應該也更能幫助私密處修護，否則太乾感覺也容易不適。而且，我覺得使用後也能大幅增加性行爲的興致（笑）這能說嗎這個！

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我懷孕了~~🤭
這是孕期的第一個月，
有哪些部份我應該要注意呢?
這個時期可以有性行為嗎?還有如果出血的話又應該注意什麼呢?

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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化，嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎？吃含有咖啡因的食物嗎？咖啡因消化之後會更不舒服嗎？
➤月經量每次都不一樣？經血變少是不是積在子宮裡面？
➤每次內膜厚度不同，經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變？之後月經比較不會那麼痛？每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來，Hysteria源自希臘語hystéra，就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好，月經量少只是製造變少，不是積在裡面排不出來。

➤忽然停經？你是不是在減肥？
➤賀爾蒙是油脂做的，過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動，燃脂效果比生理期間還要高？是真的嗎？跟雌激素有什麼關係？
➤月經不是髒東西，但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺，會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎？月經來可以重訓嗎？月經運動會傷子宮嗎？月經運動量會變多變少？
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官，你都不擔心運動會不會傷肝臟，卻擔心運動傷子宮？
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎？打減痛分娩會不會腰痛？
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人，可能會有比較高比例的產後憂鬱，愛注意喔～
➤月經可以喝酒嗎？坐月子可以喝酒嗎？

➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫？
➤經期時自慰，或是發生性行為ok嗎？會造成經血排不出來造成子宮內膜異位？
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎？可以做平板支撐嗎？
➤新聞說女運動員說腹肌強壯，分娩卡住？唬爛的啦。
➤第三運期，前置胎盤，可以運動嗎？
➤羊膜帶纏繞？那是什麼？會造成寶寶斷指？
➤孕婦要加強哪些肌群訓練？核心最重要，該怎麼練？
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練？
➤生產完多久之後可以恢復訓練？
➤生產完該不該去月子中心？
➤男生該不該做凱格爾運動？女生？
➤修護黃金期是什麼？產後半年？產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂，可以重訓嗎？

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我們頻道終於五萬訂閱啦！謝謝一路上支持蕾咪的你們～因緣際會變成了投資理財的頻道，但以後會多嘗試不同類型的影片，希望能帶給大家更豐富的內容，也想更拉近與你們的距離:)我們一起加油吧！
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03:33-04:44蕾咪的私密小檔案~（你想知道的太多惹)
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