【自製果乾水：小草作果乾水，從此愛上喝水！】 💪不愛喝水救星 💪台灣在地香草果茶 💪炎炎夏日加氣泡水超讚！ 微解封後，大家還好嗎？居家上班幾個月，氣溫高加上工作壓力大，下班女常忍不住點高糖分的手搖飲料，來提振精神。 一杯珍奶下肚，在血糖劇烈變化下，雖然快速得到飽足感，但身體圓了一圈，容易疲倦，皮膚狀況變差。身體終究會回來討債的。🥲 受不了亂吃亂喝，毫無紀律的飲食。我跟自己許下承諾，再忙，也要照顧身體，準備營養較均衡的飲料餐點。 多年前下班女子曾在民生社區跟著師傅拜師學藝，上了兩年多的廚藝課。當時下課後常跟同學約在小草作，邊喝茶邊整理上課筆記。店內會將新鮮花草水果加入飲用水，讓平常不愛喝白開水的我，都願意多喝幾杯。很多客人喜歡到拿水壺裝回家，所以小草作乾脆研發成果乾小包裝，讓人在家也可沖泡。 我喜歡 @grassphere 小草作，天然無添加的理念，把100%台灣在地花草果茶，製成飲品。因為產地透明化，我可以知道自己現在喝的茶和果乾來自哪裡，小包裝採用環保材質，出門好攜帶，前晚在家沖泡在水壺，隔天帶去上班，直接飲用超方便。很適合下班女子們這種每天通勤的上班族。 ⛱分享果乾水四種沖泡法 1️⃣冷泡： 準備 400-600 毫升的冷水注入瓶中，讓水果以慢慢入味的方式，等待約 6-8 小時後即可飲用，冷藏風味更佳唷。 2️⃣氣泡水： 氣泡水機做出 400-600 毫升氣泡水，一樣等待約 6-8 小時後即可飲用。喝起來像清新自然花果風味的汽水。夏天超解渴。 3️⃣果醋： 以果乾水 10：果醋 1的比例調和，攪拌均勻後即可飲用。果醋中天然果酸，會提升整體風味與微微甜度。飯後解膩或飯前開胃都適合。 4️⃣熱泡： 用95度左右熱水沖泡400cc，悶著約6分鐘，可以喝到溫熱的果乾水，專利乾燥法，讓果乾味道慢慢釋出，可以回沖2-3次。 🍋經典入門款「檸檬綜合果乾水」 因為檸檬皮的關係，自製檸檬水很容易久泡變得苦澀，這款有特別選擇適合的檸檬品種，泡起來不澀還帶清香。內含台灣洛神、玫瑰、檸檬草，清爽好喝。 🤰專為孕媽咪「紫蘇綜合果乾水」 好友懷孕初期，有噁心不適和孕吐困擾。那時我送小草作的這一款給朋友。紫蘇性情溫潤不燥，搭配台灣芭樂、香水檸檬，不含咖啡因。 🌺輕盈無負擔「洛神綜合果乾水」 以苗栗洛神、台灣鳳梨、茉莉為基底，喝起來微酸，而且泡了一天的洛神果乾水，顏色是浪漫的玫瑰粉紅色，在太陽光底下透亮動人，是下班女子最喜歡的口味。 🥭鮮甜香多汁「芒果綜合果乾水」 台灣芒果，搭配台灣楊桃，喝起來有芒果鮮甜，吃得到果粒，更適合搭配氣泡水，果粒會在瓶子裡上下飄動，超可愛的。(下班女子限動有拍快去看) *** 小草作官網賣場 https://herbaltea.cc/無負擔的夏日飲品 下班女子家餐桌風景 https://luchiphoto.com/grassphere/ #小草作 #果乾水 #台灣在地花草茶 #真實自然看得見 ⭐專屬折扣碼：happy8 凡有購買果乾水系列商品，結帳輸入「happy8」滿額「免運」+100元折扣！ #健康飲食 #果茶 #花茶 #茶包 #果乾 #水果 #氣泡水 #果茶 #自製果乾水 #居家 #飲料 #teatime #drink #drinks #herbs #detoxwater #water #herbtea #healthyfood #healthyliving #healthyrecipes #healthydrink #foodporn #foodblogger #foodphotograhy #photography

#8月獨立團 🔥家庭必備的氣泡水機 https://ppt.cc/f9WxYx #本團台灣本島免運 #可分期超貼心 ✨ 可以打各式飲品的氣泡水機 ✨輕巧不佔空間方便攜帶 ✨世界美食指定使用 ✨2018日本家電評比第一 ✨多項獨家功能 ⚠️這台最厲害的就是👉🏻 不同於一般氣泡水機只能打水的限制 他是可以將氣體注入任何飲料💯 這是我選他的原因，加入ㄧ起打的口感真的更好 就像我去買搖搖飲，我喜歡shake過的 直接裝杯加冰塊的我會森77😂😂 口感真的差很的多喔（我有在飲料店打工過） 對於不愛喝水的人更適合入手 想戒飲料的也適合 尤其夏天或吃很油膩的食物就會想來杯氣泡水 像我吃Pizza或炸雞就是要配汽水呀 這時後氣泡水也可取代✌🏻 我大概是從懷孕時期愛上的💓 雖然整個孕期算很舒服但喝了氣泡飲更順暢 你們懂喝下去全身都舒暢的感覺嗎～ 孕婦體溫也很高，很熱的時後喝下去94爽快😋 我朋友是很容易孕吐，都是靠氣泡水減少不適感 💥產品特色 ✨無氣可樂、啤酒，馬上變嗆辣口感 ✨獨創洩氣閥鈕，預混合含糖飲料OK! ✨噴氣頭可拆卸，清洗超方便 ✨DIY無添加化學食材 ✨0耗電、安全、方便攜帶 ✨獨創接口，氣泡均勻 ✨輕輕按一下，輕鬆製作勁嗆飲品 ✅團購網址 https://ppt.cc/f9WxYx ✅團購時間 7/27-8/3 ✅客服 @amashop (記得+@） #drinkmate#alinaslife#summer#sparklingwater#氣泡水#氣泡水機#夏日消暑#團購#氣泡水機團購

#20201219 好的～ 雖然嘟嘴很欠揍 但拜託再讓孕婦裝一下可愛🤣 跟公司的孕婦裝說掰掰的同時， 還是要偽裝一下肚子瘦瘦小小的樣子！ 眼看再ㄧ、二週就要卸貨了，內心還真的是既期待又怕受傷害啊⋯⋯（什麼老梗😅） 回頭想想到目前為止的孕期狀況，最讓我崩潰的真的就是「孕吐」了！！！ 當然孕吐的狀況跟反應都是因人而異，也有可能這胎吐到瘋掉，但下一胎卻完全沒事🤷🏻‍♀️ 我自己大概是1個多月的時候開始吐的🤮 剛懷孕的前幾週就只有無限的反胃還有胃脹氣而已，但⋯一旦孕吐的開關啟動後，真的是有種到底要吐到何時才能解脫的感覺！從乾嘔到小小的吐，再到崩潰大吐，最後吐到沒有東西可以吐，從吐胃酸、吐膽汁到吐出血來（沒錯！就是這麼誇張～ 吐到整個喉嚨、食道&胃都灼傷撕裂傷，就會有血性物質出現了😭） 當然到這種程度的話，還是建議要去跟妳的婦產科醫師討論一下，請醫師開一些舒緩孕吐的藥&B6，至少讓自己的身體能舒服ㄧ點！孕婦的用藥劑量都是很安全不會傷到寶寶的，真的不要太擔心唷！如果像我一樣比較嚴重連藥都吞不下去的，當時護士是建議我打點滴，至少打完之後會真的比較好，不過能好多久也是看個人啦！所以她有說有些媽咪真的是需要每隔2-3天就來打一次點滴，讓自己的孕吐情況不要那麼的劇烈😢 至於飲食的部分，我自己是完全放任同時也是直接放棄啦！雖然懷孕初期大家可能都會建議妳要補充些營養品，多少吃點東西讓寶寶吸收，但實際上勉強進食&營養品的味道，都有可能讓妳的孕吐狀況更嚴重⋯ 而且醫生也說了：前三個月其實寶寶都有自己帶便當（最開始住在胚囊裡），在胎盤還有臍帶還沒完全長好之前，真的也還沒有從母體開始吸收到什麼養分啦！ 媽媽真的先顧好自己最重要❤️ 如果真的要補充的話，前期只需要補充葉酸的部分就可以嘍！ 真的也是很慶幸自己遇到的是帥氣開明又活潑的X5醫師 @dr.x5jason.lin ,我記得前面回診產檢他都跟我說：什麼都可以吃！酸的辣的炸的烤的、泰式啊、麥當勞啊、汽水可樂啊，只要妳吃得下的都可以吃喔🐷 當然這個只限前期的部分啦！後面我們還是要注意飲食&營養的！ 於是 我記得我前面幾個月好像都只有喝喝飲料吃吃冰，再加少量的水果而已，但是小黑寶還是都長得很好，進度也沒有落後噢～ 所以是不是真的不要太過擔心❤️ 當然內心的黑暗面我也會有啦！ 我懂那種吐到崩潰沒完沒了的感覺🤮 也有吐完就直接在廁所裡對著馬桶大哭， 覺得為什麼其他人懷孕都好好的，我卻要每天都吐得如此痛苦狼狽⋯ 但往好處想！ 這就是寶寶在妳身體裡健康成長的表現呀！它很努力的在妳的肚子裡慢慢的發展，當然媽媽也要堅強一點才行💪 畢竟能順利懷孕對很多人而言是一件多麼不容易的事，我們已經是如此幸運了，不是嗎😊 最後我想說我的是：親愛的媽咪們～ 真的不要給自己太大的壓力唷！要記得先顧好自己的身體，開開心心、快快樂樂的，寶寶才會也一起健康快樂的成長👶🏻 妳一定知道怎麼做才是對自己還有寶寶最好的！別人的意見可以聽，但是任何的決定取決權還是在妳自己噢❤️ 也想跟孕婦周圍的朋友長輩說～ 可以適時的陪伴還有點脆弱的媽媽們說說話、聊聊天，但是千萬不要過度關心！ 像我就是那種很愛面子的人，前期吐成這般狼狽的樣子，根本就不想見人⋯ （沒錯！我完全禁止別人來探視我，連我媽跟我婆婆都是！）這時候請各位先生一定要擋在老婆前面不要當🐷隊友喔！ 等過一陣子我們身體好些了、穩定多了，一定就會慢慢的恢復過來的😊 #媽咪們加油 雖然我也不知道我連到現在快生了還是會吐到底是什麼意思🤮 但是吐到後來 我真的認真覺得我很豁達耶！ #孕吐 #孕期大魔王 #害喜 #孕肚 #孕肚照 #孕婦照 #孕婦 #孕婦日常#孕婦日記 #孕婦人生 #懷孕日記 #懷孕大小事 #38週 #小黑寶 #小黑寶成長日記 #寶寶成長日記 #38weeks #38weekspregnant #momlife #momtobe #baby #babygirl #❤️ #🍼 #👶🏻 #🐶