為什麼這篇懷孕初期 變 胖 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕初期 變 胖 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cathy292 (之之)看板BabyMother標題[懷孕] 初期一直胖是什麼原因...時間W...
懷孕初期 變 胖 PTT 在 賴小白✨Daphne Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:17:13
圓圓臉，臉圓圓🌝 我就是變胖會先胖臉的人 而且臉肉實在太軟嫩了 連兒子都很愛捏🤏🏻 17weeks，體重+2 希望這胎不要胖太多～～～～ 終於脫離孕初期不適症狀了 雖然體力沒有像懷第一胎的時候好 但和前幾個月相比已經好多了🥳 昨天上班路上我睡翻，老彭還問我怎麼一直睡 我說孕婦本來就容易疲倦嘛～ 老彭...
各位好 目前懷孕app用最後一次月經第一天算6w 但如果用實際受孕算4w 但我忘記問醫生到底是幾週 本來孕前是54-55kg左右 但到現在才短短4w （今天照到胚囊） 今天整天都在56-57kg間 感覺肚子也多了一層肉.... （視覺效果應該有3個月了 是說 我的食量並沒有改變 反而澱粉還吃少了一些 從發現懷孕後幾乎不喝甜的 （充其量只有隔一兩天吃一顆很甜的釋迦 吃了三次） 但這也遠不及我懷孕前把可樂當水喝啊啊啊啊啊 現在一直覺得胖的莫名其妙 本來還希望飲食控制可以總共胖10kg就好 怎麼才第一個月就快用掉2kg的扣打啊啊啊啊（崩潰 到底什麼原因在初期莫名一直胖啊.... ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.21.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1566326409.A.2E2.html
推 dancelight : 有些人吸收會特別好（拍拍），另外水果的糖分就是08/21 02:42
→ dancelight : 糖分，如果在意的話也可以克制一下08/21 02:42
→ dancelight : 在寶寶胚囊還沒消失之前，吃東西的養分都是給媽媽08/21 02:43
→ dancelight : 本身為主，換句話說就是只胖媽媽08/21 02:43
所以是因為懷孕吸收變好的意思嗎？ 推 Funny0905 : 週數計算就是用上次月經來的第一天開始算，不是
08/21 02:57 好喔XDDD 不小心把您的對話格式弄壞了....我救不回來= =‘’ 推 icerainni : 初期也是一直胖每次產檢+1kg，護理師每次都叫我要08/21 03:03
→ icerainni : 控制體重但我都睡到中午隨便吃點，只有晚餐自己煮08/21 03:03
→ icerainni : 跟先生吃，除了變會想吃甜食外沒有特別有食慾或吃特08/21 03:04
我只有剛發現開始戒可樂的時候會瘋狂想吃甜的想喝可樂 但大概四五天後就習慣了 我平常就是除了可樂也很少吃甜食 飲料也多是微糖 → icerainni : 多很崩潰都不知道要怎麼控制，先生說懷孕控制個頭想08/21 03:04
→ icerainni : 吃就吃，現在31w共增加11kg吧！寶寶正常體重我肚子08/21 03:04
我隊友就會瘋狂提醒我現在吃會胖 不能吃！！ → icerainni : 也一直很藏肚，沒什麼人說我胖甚至不覺得我懷孕31W08/21 03:04
→ icerainni : 了，還好本來就打算胖在10左右，是說我中後期開始08/21 03:04
→ icerainni : 精緻澱粉白飯有少吃！多吃蔬菜牛肉吧！08/21 03:04
最討厭的是 現在明明吃的比懷孕前健康還算少一些些（強迫自己便當白飯不能吃完XD ※ 編輯: cathy292 (49.217.21.46 臺灣), 08/21/2019 03:10:16 推 qazqaz0 : 整個孕期胖19...想吃就吃超幸福 但餵奶瘦很快就是08/21 03:07
我可能沒辦法親餵太久 可能生完兩個月就會回職場了 所以也怕瘦不回來XD → k77233 : 我也是初期胖很快，其實正常吃孕期不會胖很多08/21 03:23
→ k77233 : （先自首我是螞蟻，手搖飲料我照喝），08/21 03:23
→ k77233 : 你可以放心，之後寶寶開始長大，08/21 03:23
→ k77233 : 根本沒空間讓你放食物，我目前28w，08/21 03:23
→ k77233 : 還沒人發現我懷孕XD08/21 03:23
推 HadesSide : 等你開始出現孕吐症狀就會瘦了，我現在懷二寶10w，08/21 03:36
→ HadesSide : 吃啥吐啥一週掉一公斤，原本的小腹縮一圈，每天沒08/21 03:36
→ HadesSide : 食慾超厭世08/21 03:36
推 fake0617 : 便秘嗎？08/21 05:04
沒有便秘 還蠻順的 推 dandancat : 懷孕時雖然沒孕吐但味覺故障，東西都不好吃，前三08/21 05:16
→ dandancat : 個月還瘦了三公斤，整個孕期增重十公斤，產後一周08/21 05:16
→ dandancat : 恢復。08/21 05:16
推 inanacarry : 糖粉澱粉少點後如果還是胖太快可以去看營養科08/21 05:54
是懷疑吸收出問題嗎？ 推 roromsu : 釋迦很甜…一兩天吃一顆其實蠻多的@@08/21 06:19
咦咦咦 我想說不常吃啊啊啊啊 推 icywinds : 第一胎也是初期胖，可是是因為恢復正常飲食(懷孕前08/21 07:09
→ icywinds : 晚餐吃很少)08/21 07:09
推 iamready : 我初期莫名重了3公斤，滿10週後開始孕吐反瘦了4公08/21 07:32
→ iamready : 斤08/21 07:32
推 yunpig0802 : 釋迦熱量很高啊 一兩天頂多1/4吧08/21 07:38
但剩下的3/4沒人願意吃...隊友不吃水果 所以我都只能自己吃掉—_— 推 suhs : 我初期是肚子脹 便秘 體重就上去一兩公斤08/21 07:49
我完全沒有... 推 catcc4406ma : 便秘的關係體重完全可怕…08/21 07:52
推 lovetoo : 除了糖，也要控醣08/21 07:56
有 我現在澱粉量很努力地控制 → lovetoo : 包括米飯、麵食、水果…08/21 07:57
推 sheep415 : 我也是初期很神奇的狂胖了3-4公斤，但最後就維持908/21 08:17
→ sheep415 : 公斤到生08/21 08:17
希望我也可以這樣... 推 emma0809 : 我初期是一個月胖1kg，到7個月的時候大概7公斤以為08/21 08:23
→ emma0809 : 到生頂多15公斤結果後期暴漲總共胖了18公斤...08/21 08:23
是因為食慾大開嗎 推 cuteama : 水果好甜，每個人體質不一樣，照常吃三餐即可，我是08/21 08:33
→ cuteama : 後期胖很快08/21 08:33
推 sisistar : 產後健身房等著你08/21 08:35
已經開始規劃了 推 chen20815 : 初期可能不太敢運動，不是坐就是躺，現在好吃的多吃08/21 08:43
都一樣正常動...除了重物不搬 其他一切照舊 → chen20815 : 一點，萬一是會孕吐體質，才不會太哀怨08/21 08:43
推 cmdi : 我還沒驗到中獎就胖了兩公斤...每個人體質不同吧！08/21 08:52
傻眼 推 canifly : 水腫？吸收再好也不可能比原本的熱量還多吧08/21 08:53
我捏了一下自己 好像也沒有 → canifly : 把飲食列出來才知道有沒有吃到什麼ng的，很多人說08/21 08:55
→ canifly : 自己吃很少可是食物真的都不ok啊08/21 08:55
幾乎都是便當 就是發現懷孕前一樣的飲食... 推 earnestness : 第一胎正常吃，但不吃甜點、飲料，孕期只胖五公斤，08/21 08:55
→ earnestness : 目前懷第二胎18週只胖兩公斤，少吃澱粉、醣類很重要08/21 08:55
→ earnestness : 。08/21 08:55
推 andyhwa : 排便有順暢嗎？有可能是因為便秘？08/21 08:56
很順暢 推 Qillathe : 初期胖+1 覺得是懷孕後規律攝取三餐+正常作息 所以08/21 09:10
→ Qillathe : 吸收變好了 節制精緻澱粉和糖的攝取量 體重會比較好08/21 09:10
→ Qillathe : 控制喔！08/21 09:10
推 pinkpearl : 我也是初期肚子大很多（未滿3個月就被發現懷孕），08/21 09:47
→ pinkpearl : 也胖很快，但整個孕期也才胖15kg，第二胎才胖12kg，08/21 09:47
→ pinkpearl : 我都有注意飯量維持跟孕前一樣，但就是莫名變胖，08/21 09:47
→ pinkpearl : 我還幾乎不喝含糖飲料咧08/21 09:47
推 sming : 飲料無糖！ 然後水果是高甜份 很多人以為水果很好，08/21 09:58
→ sming : 其實很容易胖，尤其妳吃的是釋迦....釋迦一顆超過一08/21 09:58
→ sming : 餐正餐的熱量了喔08/21 09:58
推 sming : 還一週吃三顆......08/21 10:02
→ sming : 吃少 但吃不對的食物 也是會胖的08/21 10:03
→ Funny0905 : 克制醣類（澱粉）、糖類（任何會甜的），多優質蛋08/21 11:14
→ Funny0905 : 白質，多蔬菜。體重很快會踩煞車。08/21 11:14
推 yl013 : 不要想說開始孕吐會瘦就吃太多，因為我整個孕期都沒08/21 11:14
→ yl013 : 孕吐就一路胖QQ08/21 11:14
我也害怕這樣 我朋友就是前期一直吃 誰知道完全沒有不舒服 就這樣度過了整個孕期 ※ 編輯: cathy292 (49.217.21.46 臺灣), 08/21/2019 11:39:26 推 newycc : 我孕中期曾經2週胖5公斤，總共胖25公斤，產後在家帶 08/21 11:41
→ newycc : 小孩3個月就只剩下2、3公斤而已，別怕XD 。我也沒特 08/21 11:41
→ newycc : 別運動，連母奶也停了，有時候覺得自己是懷孕體質 08/21 11:41
→ newycc : 改變，喝水也會胖。 08/21 11:41
推 beatryou : 懷孕是賀爾蒙大衝擊，體質會改變，很多以前亂吃不會 08/21 11:44
→ beatryou : 胖的整個都會崩壞 08/21 11:44
→ beatryou : 但也不一定是真胖，可能是水腫啦 08/21 11:44
推 pharos1314 : 有的人胖前前期，有的人後期，不用擔心，想吃就吃 08/21 11:48
推 md9tbagel : 我初期胖超快、結果中間體重就停滯了（寶寶一直都有 08/21 13:22
→ md9tbagel : 跟上進度），雙胞胎33週，目前增加了13公斤。前六個 08/21 13:22
→ md9tbagel : 月胖了大概8公斤吧，當時真的超級擔心，結果後面增 08/21 13:22
→ md9tbagel : 加太緩慢又擔心寶寶們沒長大（實際上還有一隻進度超 08/21 13:22
→ md9tbagel : 前呢） 08/21 13:22
推 ramifa : 會胖一定就是熱量超過，一週下來吃了什麼要有飲食記 08/21 14:01
→ ramifa : 錄才會知道原因，很多時候以為自己吃少但都高熱量 08/21 14:01
→ ramifa : 食物... 08/21 14:01
推 t80911o : 初期肚子看起來大有可能是因為腹水，我初期就是有 08/21 14:34
→ t80911o : 腹水所以肚子看起來很凸 08/21 14:34
→ t80911o : 結果現在13週腹水消了看起來完全沒肚子 08/21 14:35
→ t80911o : 可是我從懷孕到現在只胖0.5公斤 08/21 14:35
推 locklock01 : 我初期也胖很快，中期就還好了（每個月增加0.2）， 08/21 17:38
→ locklock01 : 後期（現在）又有點在加速 08/21 17:38
推 greensdream : 我跟你相反，我孕前一直水腫，現在13週已經掉七公斤 08/21 18:42
→ greensdream : ，可能是孕期吃中藥排水腫有關係，每個人對荷爾蒙改 08/21 18:42
→ greensdream : 變的反應都不一樣。 08/21 18:42
推 kedy81714 : 初期吃是胖到自己喔！初期也是胖蠻快的，中期差不多 08/21 23:31
→ kedy81714 : 一個月一公斤，後期甚至還瘦了，總共胖不到10公斤 08/21 23:31
推 es750339 : 我也沒多吃就變胖，而且也沒特別想吃什麼，可能就 08/22 13:20
→ es750339 : 少動了吧 08/22 13:20
推 MMsydney : 我一開始也是，覺得很生氣啊～～也沒多吃什麼，後 08/22 17:27
→ MMsydney : 來就減量 08/22 17:27
→ MMsydney : 孕期體重控制好厭世，產檢壓力好大 現在28週 08/22 17:27