從懷孕迎接成為準媽媽的那一刻，發現很多身體上的變化是我們無法控制的
哺乳時期聽到嬰兒哭聲就會分泌乳汁，大笑有可能就會漏尿
當媽咪的應該都有遇過這尷尬時刻
記得懷漾漾時，鼻子過敏「哈啾！」打了個噴嚏
瞬間感覺下半身一陣濕濕的以為是破水，結果竟然是滴了幾滴尿
沒有當媽媽時，都會有自己怎麼可能漏尿的想法
但那一刻當它到來時，真的擋也擋不住
之前都是用衛生棉或是護墊，
但他們的設計是用來吸收經血，不適合用來吸取流速很快的尿液
所以都會有外漏濕悶的問題，還會有尿味
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後來在網路上看到有人推薦來復易Lady吸水淨爽，
它是針對女性漏尿困擾設計的棉墊
在漏尿困擾的問題上，比衛生棉及護墊更適合
吸收力好，幾乎是一秒瞬吸而且乾爽不回滲
依照每個人的程度需求，有不同的cc數可以選擇
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秉持著實驗精神，測試了三款都倒上比原可吸取cc數多的水
再用手觸摸，真的超乾爽
而且24小時消臭及99.9%抑菌，可直接鎖住異味(尿味)
日本製的品質，使用起來更安心
記得懷孕後期頻尿和漏尿的情況很嚴重，那時候工作還常常背著筆電到處奔波
曾經在外面來不及找到廁所，忍不住就不小心漏尿了
以為生完重達3500g的漾漾後會改善，結果產後初期曾聽到流水聲就憋不住了
聽說自然產的媽媽更嚴重，我是吃全餐剖腹所以產後漏尿情況不嚴重
除了可以多做凱格爾運動，或是透過醫美治療外
在改善之前或是孕媽咪們，推薦可以使用 #來復易Lady #吸水淨爽 找回女人的自信
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#女性漏尿專用棉墊

#尛外電 牙齒能驗孕？醫學生：琺瑯質流失、牙齦炎都是懷孕初期症狀
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Artist: HOHO_Phoebe
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美國一名牙醫系大四的學生蘇克曼尼（Sukhmani）在TikTok上分享了一個關於牙齒的小知識：你的牙醫可能可以透過妳的牙齒狀況，判斷妳有沒有懷孕。

懷孕初期，除了生理期沒有按時來，常見的症狀有噁心想吐、感到疲倦、頻尿與乳房痠痛。但除了上述症狀，孕婦的口腔內部其實也會產生相應的變化。

蘇克曼尼說：「這不單單跟孕婦的琺瑯質流失與時常感到噁心有關，約三成到五成的病人懷孕後會罹患妊娠期牙齦炎（pregnancy gingivitis）。」

患有妊娠期牙齦炎的患者，牙齦會變得更容易發炎，脆弱且常常流血。

除了可以從細微的變化判斷病人是否有孕，蘇克曼尼還提供了一些其他的觀察與妙招。

由於發生疼痛的部位很靠近，有時候患者誤以為自己牙疼、要做根管治療，實際上可能只是鼻竇炎。蘇克曼尼表示，這有個簡易的辨別方法：如果彎腰後痛感加劇，比較有可能是鼻竇發炎；這時比起預約看牙，去掛耳鼻喉科還比較能對症下藥。

尛評：時代在走，牙醫診所也要多角化經營。
#看完診不僅牙洗了 #還順便被告知有喜了 #歪編

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Source: Mirror

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#孕期分享

進入穩定期後開始和健身教練預約上孕婦運動課程（視訊一對一防疫才安心😆），隨著身體一天一天慢慢的變化，也開始記錄下這改變的過程，想和各位有經驗的學姐或是和我一樣的孕媽咪分享交流一下，給我這菜逼巴多一些建議🤣 未來媽媽們就跟著一起參考喔！

前兩個月比較有印象的是 「一直想跑廁所？」我以為要到懷孕晚期才會有這樣子的情形，結果我初期的時候幾乎每個晚上都會起來上廁所，而且白天也超頻尿，甚至錄影的時候只要一休息，我就一定要跑廁所🤣，各位媽咪們也有同樣經驗嗎！？

也歡迎你們跟我分享在懷孕過程的一些身體變化唷！🥰😍🥰

對了！ 我的IG也可以追蹤起來，我在那邊會放更多照片: https://www.instagram.com/lilcchristy/

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00:43 1.全身性伸展瑜珈動作 - 拜日式
01:53 2.上核心練習
03:48 3.下核心練習
05:51 4.側核心練習
06:58 5.骨盆放鬆練習
09:28 6.貓牛背呼吸練習
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#緩解孕吐 #懷孕初期 #舒緩孕吐 #孕吐小撇步

相信大部分的媽咪在懷孕初期，一定會面臨到孕吐的不適，
伴隨著頭暈、脹氣、頻尿等症狀，往往讓生活步調大亂...

茜的三胎都在懷孕初期(1-3個月)，曾有慘不忍睹、
天天吐4-6次吐到想哭的日子，但真的沒有辦法舒緩孕吐嗎？

有過三胎經驗，茜茜有5個緩解懷孕初期孕吐的方法，
還有一個私房的小撇步要告訴各位孕媽咪💕

讓我們一起勁量舒服地度過孕期吧‼️

#想知道是哪些方法嗎
#嚴重孕吐記得一定要請教專業的醫生喔

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊，也會告訴大家身為準三寶媽的茜，有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

接著，讓我們一起看下去💕

（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）

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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #寶寶心跳 #孕婦 #禾馨 #孕吐 #緩解孕吐

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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【茜茜與人夫謙EP.6】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.7】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
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